برنـــــامج متكامل لعـــــلاج الرهــــاب الاجتماعي ............. و بشكل نهـــــائي ..

السلام عليكم بالنسبة للفكار اانا اتبعت طريقة الخبير النفسي 2 وشرياك

http://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القادم بقوةة

السلام عليكم بالنسبة للفكار اانا اتبعت طريقة الخبير النفسي 2 وشرياك

http://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic

و عليكم السلام ..

الرأي عندك .. انت الي مجربها .. اذا شفت انها تجيب معاك نتيجة واصل .. و لكن ما ادري

عن طريقة الخبير النفسي 2 ..

و لا أدري عن خلفية هالشخص يعني هل هو شخص عنده خلفية علمية .. يعني دكتور

او اخصائي ؟ او هو يتكلم من حكم " تجربته " ؟

لكن !!

انا اقولك اذا كانت مشكلتك هي رهاب اجتماعي او كما يقال له احيانا قلق اجتماعي فانا

افضل هذا البرنامج .. لسبب طبعا ً

اولا الدكتور توماس يتكلم عن تجربة فهو بحد ذاته عاش الرهاب لمدة عشرين سنة تقريبا

يعني عنده " تجربة "

ثانيا يتكلم الدكتور من ناحية علميه من حيث العلاج و مو يمكن تضبط معاك و يمكن ما

تضبط .. يعني هالطرق الي يتكلم عنها في هذا البرنامج قد جربه على ناس كثير و تكلم

عن هالشيئ في بداية البرنامج .. يعني ان شاء الله نسبة شفائك من الرهاب .. نسبة

عالية و مطمئنة في حال انت التزمت بالبرنامج ..

علشان كذا انا افضل انك ما تشتت جهودك و عقلك .. و خليك معنا هنا ..

و ان شاء الله وضعك راح يتغيير شوف الاخوان و كيف يتكلمون انهم استفادوا من هذا

البرنامج و احنا ما زلنا في بداية الطريق ..

انت واصل معنا و طبق الاشياء و تمرن على التقنيات الي هنا و ان شاء الله راح يتغيير

وضعك و يتحسن حالك ان شاء الله ..

و عليكم السلام ..

الرأي عندك .. انت الي مجربها .. اذا شفت انها تجيب معاك نتيجة واصل .. و لكن ما ادري

عن طريقة الخبير النفسي 2 ..

و لا أدري عن خلفية هالشخص يعني هل هو شخص عنده خلفية علمية .. يعني دكتور

او اخصائي ؟ او هو يتكلم من حكم " تجربته " ؟

لكن !!

انا اقولك اذا كانت مشكلتك هي رهاب اجتماعي او كما يقال له احيانا قلق اجتماعي فانا

افضل هذا البرنامج .. لسبب طبعا ً

اولا الدكتور توماس يتكلم عن تجربة فهو بحد ذاته عاش الرهاب لمدة عشرين سنة تقريبا

يعني عنده " تجربة "

ثانيا يتكلم الدكتور من ناحية علميه من حيث العلاج و مو يمكن تضبط معاك و يمكن ما

تضبط .. يعني هالطرق الي يتكلم عنها في هذا البرنامج قد جربه على ناس كثير و تكلم

عن هالشيئ في بداية البرنامج .. يعني ان شاء الله نسبة شفائك من الرهاب .. نسبة

عالية و مطمئنة في حال انت التزمت بالبرنامج ..

علشان كذا انا افضل انك ما تشتت جهودك و عقلك .. و خليك معنا هنا ..

و ان شاء الله وضعك راح يتغيير شوف الاخوان و كيف يتكلمون انهم استفادوا من هذا

البرنامج و احنا ما زلنا في بداية الطريق ..

انت واصل معنا و طبق الاشياء و تمرن على التقنيات الي هنا و ان شاء الله راح يتغيير

وضعك و يتحسن حالك ان شاء الله ..

هو طريقة الخبير النفسي 2 لي يومين وحسيت بشوي تحسن بس ابصلي استخارة واشوف ايهم اطبق طريقتك او طريقته

بالنسبة للافكار اما باباقي فهو برنامجك بس سوال كم تقنية حطيتيها وكم بقا عششان نخلص اسف على الازعاج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القادم بقوةة

هو طريقة الخبير النفسي 2 لي يومين وحسيت بشوي تحسن بس ابصلي استخارة واشوف ايهم اطبق طريقتك او طريقته

بالنسبة للافكار اما باباقي فهو برنامجك بس سوال كم تقنية حطيتيها وكم بقا عششان نخلص اسف على الازعاج

اخوي اولا شيئ .. لا تقول ابدا انك ازعجتني و لا تعتذر لي علشانك تسألني ..
اسألني و خذ راحتك و اسال كل في خاطرك .. ماشي (:

بالنسبة لسؤالك اخوي ..
ايش المهم الحين انو نتعالج و نطيب او كم باقي علينا و نخلص ؟

المهم انو نلاقي علاج لمشكلتنا و نتحسن .. مو مهم المدة ..
يعني فيه ناس عندها رهاب لها عشر سنوات و يمكن اكثر يعني صعبة ثلاث شهور او اكثر علشان " نستعيد " حياتنا من جديد ..
لا تهتم كم المدة اهتم هل جاب نتيجة سواء هالبرنامج او طريقة الخبير ..
العبرة هل فيه نتيجة ؟ هل فيه تحسن؟ ..

بالنسبة حتى هذة اللحظة ..
تكلمنا عن تقنية التحدث ببطء و تلكمنا عن تقنية ايقاف الافكار الي هي عبارة عن عبارة
التوقف و الالهاءات و عبارات المواجهة العقلانية .. و طبعا باقي المزيد من التقنيات ..

احس انك مستعجل اخوي على العلاج و انا ما الومك ابد لاني ادري انك متضايق و تبغى
حل بأسرع ما يمكن علشان ترتاح بس ما تنحل الامور يا اخي الكريم بالهطريقة ..
الحلول المؤقته و السريعة .. ما تعالج لك الموضوع من الجذور هي بس مهدئات .. و بعدين راح ترجع لك المشكلة من جديد و احنا الي نبغاه انو المشكلة ما ترجع من جديد او على الاقل لو رجعت نعرف كيف نتعامل معها ..
اعطي نفسك وقت لا تستعجل الامور .. و ان شاء الله الامور شوية شوية راح تتغير و تتحسن الى الافضل اذا التزمت و طبقت معنا ..

الله يهديك ان شاء الله و يصلح حالك و يشرح صدرك و ييسر لك امورك عاجل غير آجل ..

السلام عليكم اخت ريم

أنا ماشي في التقنية الثانية بجانب الاولى طبعا لكن كنت حابب أعرف هل التحدث ببطء معناه أن الصوت يكون

منخفض وواطي بجانب البطء ولا أيه؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسينعبدالعال

السلام عليكم اخت ريم

أنا ماشي في التقنية الثانية بجانب الاولى طبعا لكن كنت حابب أعرف هل التحدث ببطء معناه أن الصوت يكون

منخفض وواطي بجانب البطء ولا أيه؟

و عليكم السلام اخوي حسين ..

هو في الاصل ان تخفض من سرعة حديثك و بما أنك قد قمت بخفض سرعتك في المقام الاول ستجد نفسك و قد خفضت من صوتك بطريقة تلقائية .. بسبب انك قد خفضت من سرعة حديثك ..

هذا مقطع للدكتور توماس بحد ذاته يتحدث بطريقة ( ST ) ..
لاحظ كيف يتحدث عند الدقيقة 43: 8

السلام عليكم أخت ريم

ردودك كم هي مفيدة ومقنعة لا حجة لأحد بعدها الا العمل من اجل الشفاء

رغم ان مريض الرهاب من الصعب ان يقتنع بعلاج الا بعد ان يشعر هو نفسه

بجدوى هذا العلاج استمري اخت ريم من اجل فك اسر اخوان واخوات رهابيين


ورهابيات تمنى الواحد منهم ان يفقد عضوا من اعضائه ولا يفقد ذاته في لحظة رهاب

يشعر فيها انه فقد كيانه وفقد كل اعضائه

الشفاء للجميع

حين يرى الرهابي ان غيره متقدما عليه عمليا واجتماعيا ليس ثمة فرق بيك وبينه الا قدرة هذا الغير على الكلام

والتعبير عما يريد في الوقت الذي يريد حينها يدرك الرهابي ان عليه ان يبحث عن العلاج مهما كلفه ذلك والسعيد

من اذن الله له بالشفاء دعواتي للاخت ريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسينعبدالعال

السلام عليكم أخت ريم

ردودك كم هي مفيدة ومقنعة لا حجة لأحد بعدها الا العمل من اجل الشفاء

رغم ان مريض الرهاب من الصعب ان يقتنع بعلاج الا بعد ان يشعر هو نفسه

بجدوى هذا العلاج استمري اخت ريم من اجل فك اسر اخوان واخوات رهابيين


ورهابيات تمنى الواحد منهم ان يفقد عضوا من اعضائه ولا يفقد ذاته في لحظة رهاب

يشعر فيها انه فقد كيانه وفقد كل اعضائه

الشفاء للجميع

و عليكم السلام اخوي حسين ..
ان شاء الله و لا يهمك هالفترة جالسة اسوي الجزء الثالث و على فكرة الجزء الثالث مافية شيئ جديد يذكر كله اعاده لنفس الكلام السابق بس في آخر الشريط تقريبا فيه
التمرين الجديد .. يعني كلام طويل مكرر ..

انتم استمروا في التمارين الثلاثة ..

تمرين التحدث ببطء ..
تمرين ايقاف الافكار السلبية .. عبارة التوقف و الالهاءات .. لأنها تحتاج وقت شوية و لو تاخرنا .. في التمرين الجديد افضل .. طبعاً لاسباب راح اذكرها بعدين ان شاء الله ..
و تمرين عبارات المواجهة العقلانية ..

دعواتي للجميع فرداً .. فردا..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسينعبدالعال

حين يرى الرهابي ان غيره متقدما عليه عمليا واجتماعيا ليس ثمة فرق بيك وبينه الا قدرة هذا الغير على الكلام

والتعبير عما يريد في الوقت الذي يريد حينها يدرك الرهابي ان عليه ان يبحث عن العلاج مهما كلفه ذلك والسعيد

من اذن الله له بالشفاء دعواتي للاخت ريم

جزاك الله كل خير اخوي حسين ..

السلام عليكم .. أنا جاهزة يا ريم لترجمة جزء من المادة .. بتمنى تعطيني جزء واحد وكلما أنهيت جزء آخذ غيره .. أود أن أساعد قدر استطاعتي .. وفي نفس الوقت لا أريد أن أقدم وعود ولا أوفي بها .. لذلك سأبدأ بأجزاء صغيرة إن شاء الله .. وثم أنتقل إلى المزيد .. والله الموفق :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة النرجس

السلام عليكم .. أنا جاهزة يا ريم لترجمة جزء من المادة .. بتمنى تعطيني جزء واحد وكلما أنهيت جزء آخذ غيره .. أود أن أساعد قدر استطاعتي .. وفي نفس الوقت لا أريد أن أقدم وعود ولا أوفي بها .. لذلك سأبدأ بأجزاء صغيرة إن شاء الله .. وثم أنتقل إلى المزيد .. والله الموفق :)

و عليكم السلام ..

اهلين وردة كيفك يا قلبي ..
يا عمري انت ساعد بالي تقدري عليه و لا تتضايقين ..
ادخلي و خلينا نشوفك و طلي علينا حتى و لو عندك ظروف تمنعك عن انك تساعدينا ..
انت طلتك يا روحي كفاية (:


بس إذا انت حابة الحين راح اقول اي جزئية ثواني بس ..

هذا المقطع يا وردة ..
هذا مقطع عشر دقائق بس ..
لما تنتهي من الترجمه .. أفتحي موضوع في الاقتراحات و انا اخذه من هناك ماشي يا قلبي ..

اتفقنا .. جزاكي الله كل خير على الدعاء

الله يجزاك الجنه ياريم على هالمجهوود اللي تقومين فيه

انا من بكرا ببدأ ان شاء الله ويارب يارب نستفيد كلنا

بس بسأل ابي اسم دوا يخفف الاعراض اسستخدمه اوقات الضروره يعني

يآرب سسساعدني يارب ودي ارجع طبيعيه ماكنت كذا ابدااااااااااا فجأءه تغير حالي