|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-03-2006, 11:46 AM
|
#241 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات وبفضله تستر العيوب وبرحمته تغفر الخطايا ، والصلاة والسلام على نبي الرحمة وعلى اله وصحبه وسلم وبعد اخي العزيز : دمووووعي .... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ........ قرأت مواضيعك كلها تقريبا – الموجودة في المنتدى – وخرجت بتصور .. وابغى اريحك واسأل الله ان يعينني .... وعلشان تخرج من هذا الوضع – او المرض – لازم تنتبه لاشياء ...... اهمها انك اكثر واحد يمكن ان يساعدك ..... طبعا بعد الله تعالى .... وبعده تعرف انت فين بالضبط وايش اللي وصلك للوضع هذا .... وبعده تعرف انت ايش تبغى بالضبط ..... وكيف تحصل اللي تبغاه ... نبدا من البداية احسن : انت من زمان ما تحس بالامان من كان عمرك 13 .. تخاف من المجتمع ونظراته وشهواته ( طبعا هذا ماضي ) ولكنه تجربة غلط .... تترسب في الشخصية ... واكيد مريت بتجارب صعبة وخيانات وتحرش والى اخره وهذا مما كرس شعورك بعدم الامان وازدادت مخاوفك .... وفجأة يظهر شخص اكبر منك سنا ، واكثر قوة ، وتحس بالامان معاه ويعرض عليك انه يحميك من المجتمع وانت تحتاج للامن فتوافق ... وهذا كان هروب للامام او سلوك السلامة الغلط ..... واستمر الوضع هذا – الغلط – على هذه الطريقة مما ادى الى فقدانك كمية مهمة من الاحساس الداخلي بالامان ....... انتبهت الاحساس الداخلي بالامان حيث ينبع هذا الاحساس من الداخل ... النتيجة المهمة هنا : انك تعودت تعودت تعودت انك تحس بالامان من الخارج على حساب امنك الداخلي .... وهذه عادة تحتاج تغيرها ...... ( كيف؟ نتكلم عنا بعد مدة ) .... طيب وبعدين ...... حصلت غلطات من الاشخاص الذين انت وثقت فيهم وحسيت بالامان معاهم وانت لم تمانع من هذه الغلطات ظاهريا .... لكن في باطنك انت ترفضها ولكنك مضطر للحصول على الامان فتتحمل وتصبر وتتجاهل احاسيسك ورفضك ومع الوقت تعيش في صراعات داخلية مريرة ...... وبدأ يصحى ضميرك ويجلدك بدون رحمة على الغلطات التي ارتكبتها .. وكذا بديت تصارع نفسك وبدأت الاسقاطات ومحاولة تحميبل طرفا ما اسباب اخفاقاتك واحباطاتك وازداد الصراع وتعمق وزاد كذلك احساسك بعدم الامان ........ فهمت ؟ ولم يحسم الصراع وينتهى ولكنك بديت تفكر غلط وحسيت انك ضحية لا حول لها ولا قوة وهذا سبب ان تكون ناقما على المجتمع .... حيث انه دفعك دفعا الى هذه الحالة ..... وهذا كله تفكير غلط ...... وانت في حاجة ماسة الى انك تتصالح مع نفسك وتتوب وتتذكر ان التوبة تجب-تمحو – ما قبلها وان ربنا كريم ويسامح وغفور وودود وخلال هذه الرحلة المضنية جسمك كان يعاني من افرازات مواد التوتر وتعود انه يفرز مواد – هرمونات – التوتر مما يزيد البطينة بلة .... وبديت تنتبه لنفسك وتطالع عليها وحسيت بالتغييرات اللي حدثت في صحتك وركزت مع نفسك وزاد قلقك وزاد طفشك – اكتئابك – وقرفت من هذه لالحالة .... وبديت في الدوامات التي لا تنهي وانهكت جسمك وعقلك وروحك ..... طيب نكمل وقت ثاني بعد ما تقرا الموضوع وتفكر قليلا في عفو الله ثم عفوك عن نفسك والمصالحة معاها .... بالنسبة للادوية لها كلام ثاني انا ما اعرف ايش الان تستعمل وكيف تصورك اكتب وانا اشوف .... وخلي بالك انك مو مريض نفسي ابدا انت عندك مشاكل تحتاج لحلول فقط |
|
|
|
13-03-2006, 02:08 AM
|
#242 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
لاتصـــــــــــــالح
لاتصــــــــــــــالح وان صالحوك ...وان صالحوك... هل بعد ان يفقعو عينيك ...ولو وضعو جوهرتين فماذا سترى ... لاتصالح ...وأن رأيت دموعهم ...وان سمعت توسلاتهم لاتصالح فهم اخذوو الكثير ...ولم يبقى شي حتى تصالح من أجله لايهم فالدموووع دموعي ..والعين عيني .....فلن يهتم احد هذه هي الحقيقة المره يانفسي ....فهل امعنتي النظر لي عوودة |
|
|
|
|
13-03-2006, 10:06 AM
|
#243 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله علام الغيوب ، عجبا لتصريف الخطوب ، تغدوا على مهج النفوس وتجتني ثمر القلوب، حتى متى يا نفس تغترين بالامل الكذوب ؟ يا نفس توبي قبل الا تستطيعي ان تتوبي واستغفري لذنوبك الرحمن علام الغيوب ، ان المنايا كالرياح عليك دائمة الهبوب ، والموت شرع واحد ، والناس مختلفي الدروب ..... وقلما ينجوا الفتى بتقاه من لطخ العيوب ..... والصلاة والسلام على الرحمة المهداه ، وعلى اله وصحبه ومن تولاه ......... وبعد : اخي دموعي ....... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وصباح / مساء الخير ....... اخي من تجربتي الشخصية .... هنالك سؤال حيرني !!!! وتعبت ابغاله جواب ، ادور له جواب ، اش رايك اسالك اياه وانت جاوب . السؤال هو : كيف تعامل الناس ؟؟؟؟؟؟؟؟ هل على مبدا الطيبة ، يعني انهم كلهم طيبين ؟؟؟؟ هل على مبدا التوجس والشك ، يعني كلهم خربانين ؟؟؟؟ هل على مبدا الحذر ؟؟؟ يعني فيه وفيه ؟؟؟؟ لو عاملتهم على انهم طيبين اكيد راح يطعنك احد او يغدر فيك احد او يبيعك احد وما تسلم ..... ولو عاملتهم على انهم خربانين حتظلم ناس اكيد انهم طيبين وما يستاهلوا المعاملة الشرسة .... ولو عاملتهم على حذر حتاكون حذر ومترقب دائما وهذا ارهاق لك شديد وممكن تحس ان واحد طيب وينقلب ثعلب .....صح ؟ طيب نرجع للسؤال ؟؟؟ هل بعد ان يفقعو عينيك ...ولو وضعو جوهرتين فماذا سترى . ماذا ستستفيد من هذا الحقد الدفين ، فهو حمل تشيله وتمشي به ، وتعيش معاه ، وتؤسر فيه .... الحقد والكرة والنقمة تضرك انت وحسب ، وانتقامك من نفسك لن يحل المشكلة ابدا ..... بس تحرق اعصابك ، وتصارع نفسك بس بس بس !!!!!! وليه هذا التهويل ، تعلم فن التهوين .... وسامحهم لوجه الله تعالى ووالله والله والله لن تندم ...... انت مو متعود انك تعمل شي لوجه الله تعالى مجردا من اي شيء اخر !!!! جرب وما راح تندم ابدا ... ولو اطلع الله على حسن نيتك اكيد يساعدك ..... وما يتركك لهذه الاوهام تلعب فيك ....... العيش في الماضي حسرة ........ وكفاك هموم ...... لاتصالح ...وأن رأيت دموعهم ...وان سمعت توسلاتهم لاتصالح ريح نفسك ما رايح احد منهم يجيك ويبكي ويتوسل .... هذا خيال هذه امنيات انت تحاول تريح نفسك بالمستحيل .... وترسم صورة تكون انت فيها ضحية !!!!! كلام شوية قاسي سامحني ........ هل سامحتني ؟ اتمنى ........................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الا صالحهم لوجه الله ......انا ارجوك تصالحهم لوجه الله ...وتعلم تعمل لوجه الله تعالى وحسب ..... ممكن ؟؟؟؟؟؟ ارجوك ....... ارجوك ........ ارجوك فهم اخذوو الكثير ...ولم يبقى شي حتى تصالح من أجله صالح من اجل الله وحسب ..... فقط من اجل الله بس بس بس لايهم فالدموووع دموعي ..والعين عيني .....فلن يهتم احد ببساطة انا مهتم ........... انا والله مهتم وكثيرون غيري صدقني وثق فيا ....... |
|
|
|
|
14-03-2006, 12:02 AM
|
#244 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي الغالي
انا لم اتكلم عن نفسي ولن اتكلم .....فنفسي ماتت منذ زمن ..وهل تنفع الصرخات في زمن الضجيج ...وهل يهم الوقت في عالم اللازمــــــــان انظر حولك هذه هي الحقيقة ...وهذه هي حياتنا فلست اجد الهروووب بات حلا ...ولا تبديل الاماكن فلكل منا مكانه ولك منا قناعاته وكل منا له افكاره وبعض الوجوه التي حوله سئلتني سؤال كيف نتعامل مع الناس ؟؟ وكثيرا مااعياني هذا السؤال ... واسمحلي ان احور السؤال الى اجابة بل الى منطق كثير مااستخدمه ...ومن هم فعلا الناس الذين يستحقون ان نفكر بهم ...ان لم يقبلونا بخيرنا وشرنا بميزاتنا وسلبياتنا ...فهم اولى بتركهم استثني كلامي من الام والاب وبعض الخوة لاحظ بعض الاخوة ...فالايثار احيانا يفهم بشكل استغلال سيدي بااختصار انا لست ناقم على مجتمعي ...بل اصارحك القول انني بدات في التغيير الجذري لقد انتهى عالم المثاليات ياسيدي ...فكلهم اقنعه للأسف هاهم علماء ...مفكرين ...قادة ....انظر فقط بعين التأمل لترى العجب ...لترى اختلافات الطرح بين عقولهم وما نراه على صدور الورق الصماء ..وليت بعض الاوراق ينطق ... لاعلينا ...فلم يعد يهم شي سوا الصدق مع الله والصدق مع الذات بعدها صدقني ستصدق مع الاخرين ... سيدي التسامح شي جميل ...لكن النبي استعاذ من غبن الرجال وآه من غبن الرجال... اخي اتمنى ان تنظر بعين الواقع ...صدقني سترى الاشياء كما هي ... اتمنى لك الشفاء ..اتمنى لك السعادة في الدارين ...وأسال الله ان يحفظ لك من تحب ويحفظك لمن يحبك ملاحظه سأقف كثيرا فما اراه بين السطووور يلزمني الووقوف .. .اتمنى انك من يجيد القراءة مابين الاسطر .. ستشهد دموووعــــــــي ذات يوم |
|
|
|
|
15-03-2006, 11:30 PM
|
#246 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ستشهد دموووعــــــــي ذات يوم
من الفرح ان شاء الله >>>> <<<< >>>>>>>شأشهد دموعك من الفرح كتبت رد بس في االجهاز الثاني بكرة ارسله ان شاء الله |
|
|
|
|
16-03-2006, 02:27 AM
|
#248 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ابو عبيده طمنا عن جديدك
انا اذكر انك توقفت عن الدواء هل عدت اليه ام لازلت تقاوم اخبرنا ارجوك كي نطمئن دمت بخير اخي |
|
|
|
|
16-03-2006, 09:21 AM
|
#249 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله ثم الحمد لله ثم الحمد لله ..................... والصلاة والسلام على رسول الله .................اخي دمووووعي ستشهد دموووعــــــــي ذات يوم نعم ساشهد دموعك ولكن .... من الفرح ان شاء الله ........ اخي سؤالي الذي سالتك اياه ( كيف تعامل الناس ؟) اتعبني والله والان انا من متأكد من الاجابة .... متأكد مبة في المية ..... ترى اظن اني اكبر منك سنا واكثر تجربة ههههههههههههه المهم اذا تعبوك الناس لا تعاملهم ...... عامل الله وحسب يعني انس الناس وعامل الله ونعم به .... كذا ما تنغبن وترتاح .... العيش في الماضي قتل للحياة .... وهو ما استعاذ منه رسول الله صلى الله عليه وسلم ( الهم والغم ) طيب الحياة احيانا تكون مرررررة ..... طيب انت حط لها سكر ... الشاي مر يصلحونه بالسكر ... الموجب حار يصلحونه بالسالب ..... الماء رطب يصلحونه بالنواشف ...... جوعتني الله يسامحك ....... احيانا يكون الكلام حار وتقدر ترطبه ما شفت الله قال لموسى ( فقولا لهن قولا لينا ) مع انه فرعون ولكن اللطف ما دخل في شيء الا زانه وما نزع من شيء الا شانه لا تحبكها يعني ..... انت عمال تغرق في المثاليات وتتسبح فيها وتغرق فيها ... عندي لك راي جربه ...... تخيل انه طفل صغير ويمر بحالتك النفسيه هذه انت كيف رايح تعامله ؟؟؟؟؟؟؟؟ عامل نفسك بنفس الاسلوب من الرحمة ارحم نفسك وارفق بها ( ووديها للسمكرة والبوية ) استعمل الدواء ولكن خلي بالك انه مثل الجبيرة ( الجبس ) مؤقت يعني لمدة شهرين ثلاثة وانا هنا اقدم لك الدعم النفسي اللي تحتاجه والعلاج المعرفي بسهولة ..... لازم تساعدني لتغيير افكارك واقبل الحياة كما هي وقول بملئ فمك يصير اللي يصير ما يهمني شيء .... الحياة قصيرة يعني كم عمرك واحسب في بالك ان ثلثه او اكثر نوم وخمس الباقي تقضيه في الاشياء الضرورية مثل الاكل والشرب وما يخصه و ربع الباقي في التنقل بين الاماكن يعني اكثر من ثمانين في المية من وقتك تقضيه اوتوماتيك في اشياء ما فيها راحه طيب يبقى عشرين في المية انت تقضيها في القلق والاحساس بالتعاسه حرام انت باقي لك عشرين في المية اقضيها بالمتعة الحلال واللى على الله عليه انا اعرف انك تقول اني انظر يعني ما احس فيك .... لا والله انا مريت في مثله او قريب منه ولكن ما كان عندي كره لاحد المهم لكل منا ليلاه التي ابكته ولكن الحياة تستمر وتمشي وما ينفعنا البكاء على الماضي ولا الهم للمستقبل احرص على ما ينفعك واستعين بالله وبلا تيأس من روح الله والان ارسم على وجهك ابتسامة مشرقة وقول بصوت مسموع فالله خير حافظا وهو ارحم الراحمين انما اشكو بثي وحزني الى الله واعلم من الله ما لا تعلمون وخلي بالك ان الللي تعلمه عظم رحمة الله |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ad11112 ; 16-03-2006 الساعة 10:06 AM
|
|
16-03-2006, 04:36 PM
|
#250 | |
|
عضو فعال
|
يا جماعة أرجو منكم الوقوف معي لأنني أكاد أموت والله من الأكتئاب والنوبات وزاد البلا طين وصف لي الطبيب عقار أسمه زولام وفعلا تعبت تعبت تعبت ......... وتركته من أول يوم أما الأعراض فهي خوف شنيع وأكتئاب قاتل بحيث أظل محبوس داخليا داخل نفسي وأحس بأن كل من في البيت في عالم غير عالمي مع أنني كنت من عشر سنوات أصبت بنوبات الهلع ولكنني شفيت منها وذلك لأنها كانت من غير أكتئاب أما الآن أكتئاب ورعب غير عادي بالمرة وخاصة بسبب الزولام مع انني كنت مرتاح نسبيا على عقار أسمه ستابالون ولكن الزولام عقدني تماما من كل الأدوية فهل منكم من يعاني أعراضي!!!!!!!
|
|
|
|
|
16-03-2006, 05:21 PM
|
#251 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي دمعة الصحراء طهور ان شاء الله والف سلامة معليش قلي كم عمرك واين تسكن ومعلومات عن معاناتك وانا اساعدك لاني عانيت مثلك انا في انتظارك |
|
|
|
|
16-03-2006, 07:00 PM
|
#252 | |
|
عضو فعال
|
يا أخي ما تعرف شو سوى تفاعلك وياي ...... شكرا شكرا وانت تعرف ما اقصد وهو كفاية وجود انسان يحس بمعاناتك .
أما الأعراض فهي كره غريب لأي شيء أفعله مع سحبة من الحياة ورعب وأستغراب للحواليك وخفة في الجسم ورعب من داخلك قاتل رعب من كل شيء حتى الطب والعلاج رعب تحس فيه بأنك ستظل وحدك في هذه المعاناة دون أي أحساس من الحواليك وطبعا زيادة الترقب للأعراض يزيد الطين بلة ويجعلك في وساوس وشكوك وأكتئاب وعلى فكرة انا حللت كل الأعراض يعني مثلا خوفي من الناس بسبب كثر التعب الفيني يخليني لا أرغب أن حد يشوفني وانا تعبان فيزيد تعبي ولكن في الحقيقة مع الوقت بدأت نسبيا اعناد عليها وهي عندي منذ ستة شهور وأكثر بس المصيبة أن انا زمان كان عندي هلع وخوف من الموت وكانت لما تيجي النوبة بعد ما تخلص الواحد يرجع لحياته الطبيعية خاصة بعد تعودي عليها اكثر من سنة بس الآن أكتئاب مع هلع مع أستغراب وضيييييييييييييييييق في التنفس وأحساسك ان ما في شيء يريحك الا اللحظات التكون فيها شوية مظبوط بس الصراحة بعد أستعمال ستابالون هذا ريحني 30% يعني على القل لما تيجي الأعراض ما أخاف للدرجة المميتة بس زولام هذا هو الداخلني في حالة تحس كأنك محبوس داخل مرض ليس له علاج ويسبب أستثااااااااااااااااااااااااارة قوية لا نتحملها وأصبحت أخااااااااااااف من هذا الشعور المدمر انه يأتي في الشارع لذلك لا أنزل أصلا ولكن هل الموضوع هيزيد ولا هيخف وهل سيطول لأنني أحترت وتعبت جدا وشكرا لك |
|
|
|
|
16-03-2006, 09:09 PM
|
#253 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
شكرا دمعة الصحراء شكرا :
ما قلت لي كم العمر و اين السكن بسرررررررررررعة وان شاء الله خير وشو بتشتغل وهيك يعني معلومات |
|
|
|
|
17-03-2006, 03:49 PM
|
#255 | |
|
عضو فعال
|
أنا من مصر وعمرى 30 وبالنسبة للشغل كيف وأنا تعبان أصلا لا أستطيع النزول ولا الجلوس حتى وعلى فكرة انا أعاني من 12 سنة ولكن كان كل مرض نفسي لايزيد مدته معي عن سنة ثم أرجع الى حياتي الطبيعية اما ان المرض يوقف حياتك الطبيعية فهذا هو المرض الحقيقي ولكن الحمد لله على الصبر وللأسف لقد دخل معي المرض في الدين ولكنني ادركت بأنها وساوس والحمد لله ولكني أسألك ما رأيك في السيبرالكس
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|
