نادي نوبات الهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احب ان اطمئنكم اخوانى فأنا قد اصبت بنوبات الهلع فى سن السادسه والعشرون وكانت حالتى شديده جدا اما انا الان فى الثامنه والعشرون وقد من الله على بالشفاء تماما من هذا المرض .
والحمد لله لم يترك هذا المرض اى اثر فى حياتى بل خرجت من هذة الازمه اقوى والحمد لله.
انا لم اذهب الى اى طبيب نفسانى ولم اتناول اى حبة دواء الافيتامين B
فكان سبب شفائى هو التقرب لله سبحانه وتعالى والمحافظه على صلاة الجماعه فى المسجد وكثرة الاستغفار والمداومه على اذكار الصباح والمساء.
فقد صبرت كثيرا وفرحت بصبرى كثيرا فى النهايه.
بجانب تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس والبعد عن الافكار السلبيه وبعث الطمأنينه فى النفس
فانا احب ان اطمأن اخوانى ان هذا المرض البسيط له نهايه اولا بفضل الله تعالى ثانيا بأيدى المريض نفسه.
شفاكم الله جميعا
والسلام عليكم ورحمة الله

مرحبا لكم جميعا.. انا سعيدة بالمشاركة معكم وأعتقد انه إحساس مريح بأن يشعر الإنسان أن هناك من يشاركه معاناته ويسأل عنه.
أنا أعاني من أعتقد نوبات حيث أن طبيبتي لم توضح لي اسم المرض تحديدا اشعر خلالها احيانا ضربات قلب سريعة وأحيانا ضيق في التنفس وأحيانا غربة عن المكان الذي اتواجد فيه وأحيانا انفصال غريب عن الواقع.. وأحيانا إحساس غريب بأن تصرف ما غير طبيعي سيصدر مني.. قلق وخوف.. لكن ما يريحني أن هناك أجر على صبرنا هذا بإذن الله.
أتمنى الشفاء للجميع بإذن الله تعالى
بنت الكويت

أشكركم على ترحيبكم وتطمينكم لي وجزاكم الله خير والله ينعم علينا بالشفاء التام إن شاء الله..
لقد تركت السيبرالكس منذ حوالي أسبوعين لإني شعرت أنها سببت لي هبوط في دقات القلب وصعوبه في التنفس..وعند استشارتي للدكتور عن طريق الهاتف طلب مني أوقفها ولم أجد موعد قريب للقائه وأنا الأن أعاني من الأرق والتوتر هل أخذها على الرغم من أثرها علي؟؟أم ماذا أفعل؟

اسعدتم مساءا جميعا .. اخواني انا كنت اعاني من نوبات الذعر بشكل كبير .. لدرجة اني احيانا اقوم من النوم علي الاحساس فيها .. طبعا احاسيس فظيعة اجلس اطالع في عيالي وانا اودعهم ومالي احد اشتكي له الا رب السماء
بعدها مليت فعلا .. وصلت لمرحلة قلت فيها واذا مت ايش يصير اجلي وانكتب لي خلاص
وفعلا في احد المرات جتني لدرجة اني كنت احس ببرودة في اطرافي واصفريت بجد من شدة الرعب وبديت احس من الخوف بتنميل
لكني قلت ما فيها خلاص .. نمت وتشهدت وقلت انا بستسلم لها .. والله العظيم بعدها اختفت كاني كسرت حدتها
طبعا هي تجي فكرة وتتطور لدرجة كبيرة
للعلم اعتقد ان الي يصير معانا مو الاحساس بالموت لاننا نرمي هذا الاحساس الي شئ مجهول عشان كذا نخاف اكثر
لكني بعد ما جربت الموت في احد ولاداتي لاني نزفت كثير كان الشعور مختلف وبالعكس كنت احس اني صرت خفيفة وما جاني نوبة ذعر بالعكس كان شعور جميل
عشان كذا حاولوا تفكرون في نوبة الذعر علي انها غير احساس الموت
انا بعد قريت مرة انوا اذا جت الواحد نوبة ذعر يبدا ينتفس تفس عميق ويركز علي هذا التنفس وان شاء الله تروح منه
اتمني اكون افدتكم .. ولو ما كنت مجربتها مدة 3سنوات ما كنت جاوبت عليكم
كونوا بخير

اتعبنى الهلع طالماالدكتور قاللك اوقفى الدوا يبقى توقفيه بس روحي له ف اقرب وقت علشان يوصفللك دوا جديد شفانا الله وعفانا جميعا

عـــــــــــــــــــــــــــــماد
اناسالت ع الدواء ف الصيدليات اللىق لتلى عليه وهو استراتيرا جبت منين الاسم ده الدكاتره قالولى انه ده مش دواء لا ده نوع من انواع الفصام ايه يا عم ده خلتنى اتكسفت قدام الدكاتره كسفتنى قدام الاجانب

امل جديد
السلام عليكم ورحة الله
سيادتك بتقوليلى ان الدواء طلع نوع من انواع الفصام تمام تمام الله يهديلك الدكتور بتاعك دة
الدواء جبته استراتيرا 10ملجم من صيدلية العزبى بالقاهرة بمبلغ 580 جنيه العلبة
وجبته زوجتى ست الستات ادى البنات اللى تفرح وجيب الديب من ديله
مش نوع من انواع الفصام بقولك يامل ابقى خدى معاكى الصيدليلى للدكتور المرة الجايه
وشكرا على تعبك واتعبلك كدة يوم فرحك يارب واسف على كسفتك واعذر الدكتور لأن الدواء لسه نازل جديد
وانتى اخبارك ايه واخبار خطيبك لسه موجود والا ايه لنا جاهر عاوز اعمل مشروع الحاج متولى واتجوز الثالثة والرابعه وطبعا انتى هتبقى التانيه بس ايه
ولا عمرك هتحسى ان فيه حد غيرك فى حياتى
امضاء
الحاج متولى

صباح الخير
مرحبا بكم جميعا
ومرحبا بالاعضاء الجدد

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

ال قالى كده الدكتور الصيدلى مش الدكتور بتاعى يا عمده
وبعدين المبلغ ده كتير اوى على علبه دواء ليه يعنى ؟؟؟؟
وعموما ماشى يا عم ربنا يخليلك ست الستات كده يارب دايما
ويخليلى سيد الرجاله (( خطيبى طبعا ))
ابقى طمنى عليك وقولى ايه اخبار الدواء معاك
طمنى اول باول

الدواء كويس وانا كمان الحمد لله كويس شكرا يامل على الاهتمام
عماد

مبسوووووووووووووووووطه كتيررررررررررررررررر
يارب تكونوا كلكلم زى كده واحسسسسسسسسسسسسسسن يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااارب

ربنا يفرحك اكتر وأكتر دائما انشاء الله

السلام عليكم
علاج ضيق الصدر
هو

يا اخوانى واخواتى

فيه علاج شعبى

راح اجربه

واخبركم بالنتائج

السلام عليكم ورحمة الله
اصدقائى الاعزاء اعضاء نادى نوبات الهلع احب اهديكم سلامى وتحياتى لكم جميعا
وكمان اقولكم ان هذة الدنيا كلها بما فيها وهم كبير ولا فيها اى شىء مهم
ولا فيها اى شىء يستحق كل هذا العناء الذى نعانيه
فنصيحتى ارمى وراء ظهرك ولا تلتف الى الماضى ولا الحاضر وعيش اللحظه
هذة اللحظه فقط
لأنك ممكن تموت بعد هذة اللحظه
او اثناء هذة اللحظه فلا هم امس ينفعك ولا هم غدا سيدافع عنك فقط فكر انك
.................................................. فى اى وقت واى لحظه
انما الحياة الدنيا لعب ولهو ............
على فكرة انا رجعت للزانكز وكمان السبرالكس فأول من اقول له هذا الكلام
هو انا لكن مش عارف اطبقه ولو حتى ليوم واحد
اخوكم المكتئب دائما
عماد

اخويه الغالى جدا جدااااااااااااااااا
عمــــــــــــــــــــــاد
ليه حاسه ف نبره صوتك حزن وضيق ؟؟؟؟
يمكن انا ماعرفشى ايه اسباب ده بس عايزه افهمك حاجه بسيطه الحياه من غير ضيق ما تبقاش حياه وكل وقت بيمر عليها فيه ضيق او زعل بنتعلم منه متقلشى كل حاجه ف الحياه وهم
حبك لبنتك مش وهم احساسها بيك وبحنانك مش وهم حبك لزوجتك وحبها ليك مش وهم احساس ابوتك مش وهم احساسنا هنا لكنا ببعض مش وهم
مانكرشى اننا بننخدع ف ناس كتير مانكرشى ده لكن برضه فيه ناس تانيه كتير طيبه وزى ما الرسول قال الخير فى وف امتى الى يوم الدين
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
روق كده واما تكون مضايق ازكر ربنا كتير واتوضى الوضوء بيطفى نار الغضب وصلى ركعتين لله وانت ساجد ادعى ربنا يزيل همك وحزن وبعدها امسك المصحف واقرى كتير لحد ما تلاقى نفسك هديت بس وانت بتقرأ ركز اوى ف كلام ربنا هتحس انى فيه ايات معينه بتمس احساسك صدقنى هترتاح اوى
ياريت ياريت ياريت تجرب نصيحه اختك الصغيره وبعدها هتدعيلى
بس ليه عندك طلب ما تتعودشى على الزانكس ارجووووووووووووووووووك
بيعمل ادمان بلاشه يا عماد استبدله ببوسبار 10 ما بيسببشى اى ادمان وخففيف انا بستعمله وبرضه اسال دكتورك
ولو سمحت تطمنى عليك واسفه لو طولت بس بستحلفك بالله تجرب نصيحتى