تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

كلنا عندنا خوف مستمر من الموت .

أخي حزين لحالتي انا عامله صفحه بعنوان أم محمد حكيم ادخل انا كاتبه اعراضي

من فتره صاير لما انام نومة العصر او أقيّل
احس بخوووف وعدم راحه وصداع ومرات احس بغثيان واستفراغ
اكرمكم الله
ايش الحل بالله ؟
مرات اكون ما نمت كويس وابغى انام العصر
بس كل مره يصير كذا وما ارتاح في نومي واقوم منكده !!!
انتم كذا ؟!
وايش الحل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحمدلله دائماً

السسلام ععليكم ..
اسعد الله صباح الجميع بكل خخير ..💕.
لي يومين دخلت م حبيت ازيد ع نفسي , لأنو نحن نأثر ع بعض ..

و حالياً خوف وقلق وتوتر بعد م شوفت ف السناب عن واحد متوفي وشهادة وفاة وتعععبت ب زيادة ججداً وحالياً مو قادره انوم اقول حقيقي و خوف وقلق وتوتر وكل شيء استغفرك ياربب والله يطول ب عمري ع طاعته واعمارنا جميعاً ع طاعته ياربب ..


انتوا طمنوني عنكم ؟؟

ايوه احيانا نتاثر من كلام بعضنا ....كيفك مع النوم ان امس تعبت في النوم جالي زي الاكتئاب وجلست ابكي لييين ماهديت ونمت بس جد يتعب الارق😭..طمنيني عليك عساك طيبه يارب؟

طمنونا ع اخونا ابو عبادي كانه غايب عسى المانع خيررر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

من فتره صاير لما انام نومة العصر او أقيّل
احس بخوووف وعدم راحه وصداع ومرات احس بغثيان واستفراغ
اكرمكم الله
ايش الحل بالله ؟
مرات اكون ما نمت كويس وابغى انام العصر
بس كل مره يصير كذا وما ارتاح في نومي واقوم منكده !!!
انتم كذا ؟!
وايش الحل

حبيبتي الا نوم العصر تراه متعبب القيلوله تكون بعد الصباح ،بعد الظهر لين المغرب تجيب الخوف والاكتئاب والصداع حاولي تتجنبيها ، يسعدك ربي 🌷

[QUOTE=راجية الأمان;1249685]انا تعبانه من الدووووخة جيت بنام الا وراسي ثقل رهييييبيب ودوخة للحين مو قادرة وخاااايفة وقلبي يوخز[/QUOTE
حبيبتي خوف من ايش بالضبط؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

تعبانه حالتي سيئه وفكرت الموت ببالي بسبب احلامي والله كل شي يوجعني خوف وصداع وتعب اااااااااهه

اخويتي الاحلام مجرد حديث نفس لا غير لا تهتمي لها ابدااا والله لو اقولك بااحلامي بتنصدمين بس اتجاهلها ومااحب التفاسير لانها تزود الخوف تجنبي التفاسير اكثرها كذب الرؤيا الصالحه من ربي الي تجيلك تشرح الخاطر اما الاحلام الي كلها موت وكوابيس وافاعي وحيوانات غريبه وظلام كلها من الشيطاااااان لا تهتمي لها خليها مع نفسها بتروح منك بإذنه تعالى الله يشرح بالك ياقلبي ويسعدك ربي 🌷

صباح الخير على الجميع ...

دام الموضوع فضفضه بقول لكم عن حاله تجيني
هالفتره ..

الحمدالله ما اشتكي من شي وما اخذ علاجات

قبل جم سنه مريت بظروف صعبه وعدت
وانتهت ..

واموري بخير ولا اشكي من هم وظروفي تمام

بس اذا فكرت باللي راح وتذكرت كل شي
تزيد دقات قلبي بدون مجهود مني
اطرافي تبرد
ضيق تنفس
رجفه
اكره الكل
انعزل

مع ان الامور طيبه ولله الحمد !



حاولت اتجاهل هالشي
حاولت ما اوسوس
ما اتشائم
ما افكر

بس الحاله مستمره معاي

مادري شنو هالحاله او شنو حلها ؟

يجيكم هالشعور ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مثل الطبيعه

ايوه احيانا نتاثر من كلام بعضنا ....كيفك مع النوم ان امس تعبت في النوم جالي زي الاكتئاب وجلست ابكي لييين ماهديت ونمت بس جد يتعب الارق😭..طمنيني عليك عساك طيبه يارب؟

...
عند النوم حدث ولا حرج (:
حتى الحين اوسوس وخصوصاً وحده من صحباتي قالت لي احس ششهر 8 م ب يعدي ع خير وبعدين ضحكت وحلفت انها تمزح بس تبي تخوفني لانه تعرف سواسي ..
طبعاً مسكت خط وللحين اوسوس ومو عارفه انوم ..

بشريني عنك ؟

مثل الطبيعه معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راء المتفائله

نعم ، خوف شديد تعتبر نوبه هلع
ع فكرة انا وصلت لمرحله استانس اني بموت

...

نفسي ب الضبط و م اعرف هو انتهاء الوسواس ولا شدته ..
الله يشفينا ويطول ب اعمارنا ع طاعته يارب .

بسالكم يجيكم نوم بكثره ؟
يعني تحسون بنعاس ؟؟
ونوم اغلب الوقت جاوبوني الله يخليكم ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

بسالكم يجيكم نوم بكثره ؟
يعني تحسون بنعاس ؟؟
ونوم اغلب الوقت جاوبوني الله يخليكم ..

القلق يسبب ارق بالنوم ، ويسبب تقطع النوم ، و يسبب كوابيس مما تجعل الشخص يخاف النوم ، بالاضافه الى ان المجهود الذي يبذله الشخص مع القلق طول اليوم ..... كل هذا يجعل الجسد منهكا و لا يأخذ كفايته من النوم

اذا هو طبيعي في حالة الشخص القلق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

القلق يسبب ارق بالنوم ، ويسبب تقطع النوم ، و يسبب كوابيس مما تجعل الشخص يخاف النوم ، بالاضافه الى ان المجهود الذي يبذله الشخص مع القلق طول اليوم ..... كل هذا يجعل الجسد منهكا و لا يأخذ كفايته من النوم

اذا هو طبيعي في حالة الشخص القلق

الله يسعدك ع الرد .. اي اعاني من تقطع النوم والاحلام حدث ولا حرج ماتخلص بس الله يعين شكرآآآآ الله يوفقك .

ماندوزا معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلمها

صباح الخير على الجميع ...

دام الموضوع فضفضه بقول لكم عن حاله تجيني
هالفتره ..

الحمدالله ما اشتكي من شي وما اخذ علاجات

قبل جم سنه مريت بظروف صعبه وعدت
وانتهت ..

واموري بخير ولا اشكي من هم وظروفي تمام

بس اذا فكرت باللي راح وتذكرت كل شي
تزيد دقات قلبي بدون مجهود مني
اطرافي تبرد
ضيق تنفس
رجفه
اكره الكل
انعزل

مع ان الامور طيبه ولله الحمد !



حاولت اتجاهل هالشي
حاولت ما اوسوس
ما اتشائم
ما افكر

بس الحاله مستمره معاي

مادري شنو هالحاله او شنو حلها ؟

يجيكم هالشعور ؟

هذا اسمه توتر ما بعد الصدمه

من اعراضه القلق العام من القادم و عودة الماضي .... تأتي افكار غريبه وغير منطقيه مع هذه الحاله ويبني الشخص سيناريوهات تشائميه ما تجعله يعتقد ان ما يعيشه الان بعد الصدمه عباره عن شئ جميل مؤقت سيزول

هذا من اضطرابات القلق وهو مشهور جدا وعلاجه يكون سلوكي واذا كانت الحياه متوقفه اي ان امور ومهام حياتك اصبحت صعبه فهنا يجب اخذ دواء تحت استشارة الطبيب بالاضافه للسلوكيات .... العلاج السلوكي مهم جدا في هذا النوع من الاضطرابات

اما الاعراض الحسديه فهي اعراض القلق الكلاسكيه وهي ليست خطيره

آلمها معجب بهذا