|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08-07-2008, 05:25 PM
|
#2866 | |
|
عضو نشط
|
يا حي ياقيوم فرج كرب اخوني ويسر امره وجعل له بعد ضيق فرج وبعد هم سعادة وجعل هذا البلاء تكفير ذنوب
وتطهير لنفوس وسعاده علي الصبر وتوكل عليك يا ارحم الراحمين وخذ بيده ورفع عنه كل مرض وبلاء وثبته علي الحق وخذ بيده الي بر الامان وجميع المسلمين وناس اجمعين |
|
|
|
10-07-2008, 03:24 AM
|
#2867 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اخواتي اشخباركم ان شاء الله تكونون باحسن حال اختي دموع الشموع وينك ماضفتيني اختي ملاك ابي اضيفك معي ان شاء الله تستفيدين مني انا مع هالحاله 15 سنه ولله الحمد اخوي عماد اشادلونك عسا ماشر ليه تعبان وبنتك عندك روح لمكه واغسل بماء زمزم اخواني اخواتي عليكم بصبر والا حتساب ان شاء الله ازمه وتعدي انا ماقدرت ادخل عل النت فى الا يام اللي فاتت لاني جهازي كان خربان شكله جاته لها نوبات هلع من المنتدي ههههههههههههههههههه |
|
|
|
|
12-07-2008, 03:51 AM
|
#2868 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخوانى انصحكم بشرب
البرقدوش هو من فصيله النعناعيات ما عليك الا ان تشرب كاسه فى الصباح وكاسه مساء طريقه عمله يوضع الماء على النار واذا غلى يوضع البردقوش ثم يوضع فلتر او مشخال صغير للتصفيه ويسكب فى كاس الشرب سعه الكاسه 200مل ستشعرون بهدوء باذن الله وتحسن بالنوم وارتخاء للاعصاب وذلك بعد شربه لمده اسبوع وارجوا البحث بالقوقل للتعرف اكثر على البردقوش دمتم بعافيه من الله وهدوء |
|
|
|
|
22-07-2008, 01:32 PM
|
#2870 | |
|
عضو نشط
|
البرقدوش او المرقدوش
يوجد في السوبر ماركت مع البهارات ويكون مجفف ويوجد ايضا عند اللي يبيعون نعناع وشاي اخضر في السيارات وانا افضله مجفف لان الطازج بسرعه يتلف وطعمه ليس سيئ زي النعناع وفعلا يساعد على الاسترخاء اتمنى لكم الهدوء والطمئنينه ويارب يشفي الجميع |
|
|
|
|
26-07-2008, 12:27 AM
|
#2872 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يااخوان انا جديدة هنا ولكن متابعة قديمة منذ سنة تقريبا
منذ ان اصبت بالهلع فجأة اسأل الله ان يشفيني يارب استخدمت عشبة سان جونز وارتحت بعد شهر تقريبا ثم توقفت بعد ان تحسنت كثيرا ومرت اول شهرين بسلام ثم انتكاسة فظيعة نوبات يوميا قلق اضطراب نفسي واشياء الله عليم بها الحمدلله على كل حال مارأيكم ؟ ماذا افعل وانا على وشك بدء برنامج طفل انبوب لاني اعاني من عقم منذ 7سنين !!! ارجو الرد علي هنا او في موضوعي الخاص ولكم جزيل الشكر |
|
|
|
|
26-07-2008, 03:17 AM
|
#2873 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
او لا/ الف مبرووك وان شاالله تشوفين مولودك في احضااانك بصحه وعافيه وبالنسبه لبوبات الهلع والله يااختي انا اعاني منها لي تقريبا 3سنوات بين قلق واكتئاب وطفش وخوف مايعلم فيه إلا الله سبحااانه رغم اني أواجه الحاله بشجاعه ولكن يعلم انها تجي اعراض ماادري الا نا في أحدى المشتشفيات وتستمر الحاله الي هي حالة الخوف لمدة ساعه ساعتين وتنتهي وبعدها احس أعراض كثيره وزرت أصبا ءاكثير ومنهم االدكتور عبدالله السبيعي وصرفلي سيروكسات لكن مااستخدمه لان الحاله تجي فتره وتروح بس مااحس بالرااحه احس اني متضايق من لاشئ ونصيحتي لك سيدتي أنك تزوري اقرب دكتور نفساااني هم اعلم منا في هذه الحالات انا مثل ماقلت لك انالي 3سنوات على هذه الحاله بس لاتخاااافي منها سيدتي حاولي تشغلي نفسك بس ودي اسئل وش الاعراض اللي تحسي فيها وهل هي مستمره معك الاعراض او متنقله من مكان الى مكان اخر وعشبة جونز ياليت توضحين لي عن هذه العشبه وكيف استخدامها وهل هي تنفع مع نوبات الهلع لك ارق تحيه بندر سعد |
||
|
|
|
26-07-2008, 04:13 AM
|
#2874 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اشكرك اخوي بندر سعد
عشبة سان جونز تجدها على هيئة كبسولات في محلات أرمال (جي ان سي) الموجودة بالسعودةي وبدول الخليج وهي امنة الاستخدام تؤخذ حبيتن او ثلاث باليوم على حسب الحاله بالنسبة للاعراض او ماتبدأ النوبة معي احس بأن قدمي وساقي وركبتي تعورني كأني خايفة من شي يعني كأني انتظر نتيجة شي ما ...مثل شعور الأم مثلا لو تأخر ولدها عن المنزل او قالولها انه بالمستشفى ومايدرون وشي حالته ... شفتي ألم الرجلين هذا هو نفسه اللي أحس فيه بعدين تتطور ةتصير غثيان ودوخة ودقات سريعة وضيقة ورجفة وماقدر اشيل شي ولا امشي كثير او اتحرك فأحاول اريح نفسي ونفسي يضيق وووو الخ من الاعراض المتشابهة ذهبت لأطباء في اغلب التخصصات وصار عندي خلل بالغدة الدرقية وهي اعراضها مشابهه للهلع والحمدلله استجبت للعلاج وتحسن تحليلي لكن النوبات مااختفت وهذا دليل انها ليست من الغده كما توهمت!!!! اخوي انت نصحتني اني اذهب لطبيب نفسي طيب انت ذهبت لكنك مااستعملت علاجه؟ أجل ليش تنصحني ليش ماتستعمل علاجهم طيب ؟ وتشوف النتيجة بعدين تحكم سامحني على السؤال بس استغربت منك |
|
|
|
|
26-07-2008, 06:17 AM
|
#2875 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ومنها آلام في المفاصل والظهر ونغزات ورفه في الجسم (وخوف من الموت صح تهاني ) وألاام في اليد اليسرى وتنمل وبروده في الاطراف وأحيانا حراره ماتحسي للحياة طعم كسل وخمول واخ اخوي انت نصحتني اني اذهب لطبيب نفسي طيب انت ذهبت لكنك مااستعملت علاجه؟ أجل ليش تنصحني ليش ماتستعمل علاجهم طيب ؟ وتشوف النتيجة بعدين تحكم اوكي اقولك انا لما تجي النوبه أتوجه لقرب مستشفى او طبيب نفساني على اني راااااااااااح استخدم العلاج ويقعني الدكتور بااستخدام العلاج واطلع من العياده اني راح استخد م العلاج لكن بعد فتره 3ساعات ساعتين تخف الامور واقول خلاص انتهت صارت سلامات مالي ومال العلاج الان انا وضعي طيب يعلم الله هذا الي حصل معي وبالنسبه لحاالتي تكون اسبوع قلق اكتئاب خوف طفش كتمه ولاسبوع الاخر عالي العاااااااااااال ماكن صار شئ نهائي انسى كل اللي حصل لي كل الفتره اللي راحت يعني متردد في القرار ليش انصحك اقولك ليش انا رجل اقدر اطلع وتنفس خارج البيت كل مااحس بضيق وانا اتعامل معها بالرياضه لكن انتي بنت كل ماجاتك النوبه تقدري تخرجي من البيت لا مستحيل وانا ااااخر دكتور زرته قبل اسبووووع استشااااري غير السبيعي جيته وانا حالتي شوي مش كويسه قااااااااااالي ياتهاااني ليش ماتستخدم علاج قلت يادكتور الحاله تروح وتجي واذا راااحت انسى كل شئ حصل يعني اسبوع 10ايام والوضع طيب بس ترجع قال والله والعظيم ان النوبة الهلع ماتروح الابعلااااااااااااااااااااج حلف بالله واقسم طيب يادكتور متى يبدا مفعول العلاج قال اسبوعين تكون الحاله 40/100شهر أو شهر ونصف تكون الحاله 100/100 يعلم مابيك تمري بالحاله اللي مريت انا فيها الانها تتعب شوي المهم زوري طبيب واذا مع النوبه قلق واكتئاب انصحك في سيروكسات وانا بجرب العشبه اللي تقولي هاي اذا فادت او استخدم سيروكسات لان كل دكتور زرته ينصحني في سيروكسات لانها ترمي 3عصافير في حجر واحد تعالج الاكتئاب والوسواس ونوبه الهلع والعلاج انااقدر اصرفه من المكان الي اعمل فيه مارا ح اشتريه من الصيدليه واذا قررتي بأستخدام العلاج قولي لي وانااساعدك بأذالله في الحصول عليه لك ارق بندر سعد |
||
|
|
|
26-07-2008, 05:51 PM
|
#2877 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
افضل دكتور//البروفيسور عبدالله بن سلطان السبيعي استشاري وأستاذ الطب النفسي بكلية الطب - جامعة الملك سعود اسم / العياده ميدي كير التخصصيه االعنوان /طريق الملك عبدالله بعد ماما نوره بـ 100متر على اليمين وانت متجه للشرق ااختي العيادة فيها اكثر من دكتور ودكتوره بس حاولي قدر ماتستطيعي الدكتو عبدالله تمنياتي لك بالشفاء العاااجل لك ارق تحيه بندر سعد |
||
|
|
|
26-07-2008, 10:52 PM
|
#2878 | |
|
عضو نشط
|
لتعم الفائدة للجميع
بداية هذا مرض نفسي يحتاج الي وقت وصبر ومن الثقه بالنفس الثقه بالنفس معنها انك تقدرين علي الشفاء وخليني اساعدك أكثر 1- تأكدي ان نوبت الهلع لن تقتلك ابدا 100% لانها لو كانت كذالك لقنتي من الاموات الان والاعمار بيد الله طبعا في اليوم المكتوب مسجل ولا مفر منه لكن في معادلة فزيائيه تقول لكل فعل ردت فعل تساويه بالمقدار وتعاكسه باالاتجاه) راح تستغربين من هذا وتقولين وش دخل هذه المعادلة في هذ المرض وعلاجة !!!! والجواب بسيط"!!!! لما تجي النوبه لاحد فينا وش يسوي يحاول يقاومها صح او يحاول يهرب منها وهذا طبيعي الي يقاوم النوبه يبدأ يفكر ويقام الاعراض مره بعد مره يتعب وكل مره تذيد أكثر صح ولي يحاول يهرب يمكن تروح لكن بعد فترة ترجع مر ثانية!!! لا تقاومين النوبه النوبها أبدا بل 1 - لا حظيها وبدأي بكتشافها؟ كيف ذلك لاحظي متي تأتي النوبه كم من الوقت تأخذ هل تبدأ بضربات القلب السريعة اولا او الدوخة او او اعراض النوبه هل الاعراض في كل مره متشابها وتختلف احسي بها وتعرفي عليها لتسطعين ان تفهميها اكثر لتسطعين علاجها فكيف تعالجين ملا تعرفين 2- رحبي بها !!!! رحبي بها لا تستغربين وعتبريها صديق عرفتيه وكتشفتيه وسوف يزورك دئما مثل الضيف ! مثال : اذا لاحظتي النوبه وعرفتها جيدا وجائت النوبه قولي لها يا هلا وسهل حضرتي الان سوف يقل التنفس وبعد قليل سوف يسارع القلب نعم نعم بدأت الطرافي تشعر بالخدور كم من المدة سوف تبقين معي3 او اربع دقائق لا مستحيل انت تبقين عي 15 دقيقة!! 3- اطلبي المزيد 1!!!!!! اذا جائت النوبه اطلبي منها المزيد ولا تقاومنها ابدا بل سيري معا بشكل كامل وطلبي منها ان تزيد اكثر واكثر لانكي تعلمين انها سوف تزول 4- اطلبي منها العوده!!!!!!!!!!!!! في اقرب فرصه لانكي مستعده وتعرفنها جيدا وسوف تعود اضعف وأقل !!! مثال : لوكنتي مدربة كرتية ولدكي حزام اسود في هذه اللعبة وفي الدفاع عن النفس وجاء متطفل في الشارع يحمل سكين او ادات حاده وسكران مثلا واراد الاعتداء عليك ماذا سوف تفعلين اما الهروب !!! سوف يلحق بكي !!!!!!! او ضربة او قتله !!!!!!!!!! او لانك مدرب وتعرف التعامل معه هذه المواقف سوف تلاحظ حركته وتراقبة وتشاهد الادات التي في يده وبعد ذلك تتخلص من الادات وتطرحه ارضا !!! سوف يقوم مره اخري ويحاول الاعتداء عليك سوف تطرحه ارضا مره اخري وسوف تقول له بكل تهكم هذا ما تستطيع القيام به تاعال مرة اخري سوف انتظرك!!! جربي هذه وثقي بنفسك وبهذا الكلام وسوف ترين النتيجه |
|
|
|
|
27-07-2008, 12:08 AM
|
#2879 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخوي بندر
اعرف قريب لي رجل راجع عند الدكتور السبيعي ومايمدحه يقول مااعطاني بال ولارفع عينه من الورق أصلا وقعد يسمع مني وهو موطي راسه ويقول اي اي اي اي بس!!! وجاب له احباااااااااط زيادة وصرف له 3 انواع مهدئات وكلها قوية وصار عنده احتباس بول واعراض جنسية اخرى الله المستعان انت وش رايك ؟ سوا معك نفس الشي ولا عارض بالنسبة له!!!! |
|
|
|
|
27-07-2008, 12:45 AM
|
#2880 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
كلامك سليم والله لكن نقطة اطلب منها العودة صعبة شوي والله مااصدق تنتهي وعموما انا عرفت بداياتها تقريبا يعني مرة ولامرتين بس الى الان من سنة هي اللي بدأت بقوة بدون مااحس لكن بداياتها اعرفها الم بالمعدة وغثيان وتصير ركبتي وسيقاني تؤلمني كني بانتظار احد يطمني على شيء قلقلة منه وكمان لي يومين استعملت طريقة اخ بالمنتدى نسيت اسمه وله مني كل الشكر وهي اني احاول اكلم نفسي وافهمها واواجه هالضيف على قولتك وايضا طالعت الساعة وعقارب الدقائق وتقريبا خففففت تدريجيا بس عندي ملاحظة اذا أحد مثلي انا عادة تبدأ النوبة على خفيف بعد صحوتي من النوم بساعتين ثلاث بس على خفيف جدا واقدر وقتها اقاومها وماتأثر علي جدا لكن تشتد بعد المغرب على العشاء وممكن تستمر الى اخر الليل والى وقت النوم لكن لاحظت ان اليوم اللي اقطعه بالنوم (قيلولة) ماتأتي الا خفيف وتخرب القيلولة عليها وبعدها اصحى احسن بكثير !! في احد مثلي النوم مفرررر له!!! |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4) | |
|
|
