المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23-01-2018, 10:08 PM   #29641
كحيلان *
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية كحيلان *
كحيلان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (06:23 PM)
 المشاركات : 16,500 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد عتيبه مشاهدة المشاركة
المنتدى متغير شكله
معاد هو زي الاول يالله لقيت الموضوع

المهم ياخوان والله مافيه شي جديد
سوى الشعور بالوحده والضياع والحيره (:


الادويه تفيد وتقتل الاحساس والمشاعر
بصراحه حولتني لشخص جامد تغيرت كثير

الله المستعان

اعذروني كابه شوي ههه

اسلم عليكم جميعا ان شاءلله الجميع بخير
وان شاءلله الاصدقاء موجودين
هلا عبدالله الله يحييك في محلك يالغالي

أخبارك وش مسوي

لا بالله المنتدى هو هو ما تغير التغيير جاي من صوبك

و يا مرحبا بك و مسهلا

أجل الخبر نفس الخبر ما طرى علمن جديد

الله يقويك و ينصرك يالغالي

بغيت أقول أخبار البرد عندكم أما عندنا جميدة و الله خلها على ربك

أخبار النوم معك ؟ تمام !!


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 10:33 PM   #29642
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


السلام عليكم

اسعد الله مساءاتكم جميعا بكل خير و كل اوقاتكم


مدري وش أقلك ابو نجلا دام حتى يوم علاج المستشفى ماجاب لك النوم

و سبق قلت حتى ما لقيت فايدة من الريميرون


لازم ابو نجلا تتنوم اسمع كلامهم بس ذي المرة عشان يشوفون وش السبب

يمكن يكون من العلاج و يغيرونه

ترى عدم النوم يتعب الاعصاب و النفسية

استخير و حاول حتى لو تتنوم كم يوم

و ربي يطمنك على نفسك و يطمنا عليك


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 10:41 PM   #29643
كحيلان *
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية كحيلان *
كحيلان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (06:23 PM)
 المشاركات : 16,500 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * مشاهدة المشاركة
ايوه عندي دواء للكحه اخذته من الصيدليه امس والحمدلله خفت عن قبل
بس المزعجني اني صرت مااسمع زين شعور مو حلو
سبحان الله العافيه مافيه احسن منها
المرق فعلا جربته للزكام مفيد وجالسه اشرب زنجبيل وفلفل
المشكله بردنا مايعتبر برد بس شكل جسمي مايتحمل
طول الاجازه كنا نخرج نتمشى بعد مامرضت صرت مااطلع
يلا ربي يعين
و الله الشرقيه برد خاصة بالليل يالهوي

دفي رجولك أهم شي هي و خذي لك فروة نسائيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * مشاهدة المشاركة
عادي ازعجنا واحزنا زي ماحنا محزنينك ومزعجينك
الله يهون عليك هالنوبات ويخففها عنك وترتاح يارب
ما ودي أزعجكم لأن الأخبار المحزنه هي بالأصل صارت مزعجه بالنسبه لي

لم يعد قلبي جسورا

مثل ما يفرحني الخبر السار و أتأثر به كذلك الخبر المحزن
و عارف شعور البعض قد يتأثر بسلبية غيره حتى ظليت أكره كل فضفضه تشعرني بالحزن و عندها يتعكر مزاجي و أتقمص السلبيه لذلك أنا أنوه دايما بالسماح منكم و العذر و الشغله هذي هي من فرط الإحساس حتى أصبح الحساس في حالة ضعفه يتشرب أي موقف و ينصح و قتها بأخذ فترة نقاهه لكي يستعيد قوته

هذا اللي أشوفه و تريها مرات و مرات
مرات أتحسس و مرات لا و الله و هذي أمور بالأصل عاديه لكن عند البعض موضوع مهم للغايه القصوى :)

لا هنتي و بيض الله وجهك و الله يقويك و ينصرك و يسعدك

ربنا لا تحملنا ما لاطاقة لنا به و اعف عنا و اغفرلنا و ارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة مشاهدة المشاركة
الف سلامة عليك البدراني محمد و سلامة خاطرك ابو نجلا

و ما تشوف شر الوالدة يا محمد الامين


و اجر وعافية اختي الغالية لوليتا


و ربي يحفظك من كل باس اختي امنيتي الجنة و يحفظ لك ولدك


و ما تشوف شر اخوي بدر


و ربي يسعدك اخوي ابو علي و يسعد الجميع و يكتب لكم كل ما يسركم و يسعدكم في الدارين
اللهم آمين يا بسمه سلامتنا جميعا و الله يجبر بخاطرنا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد عتيبه مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ياشباب
كيف حالكم

ابو نجلا .. محمد
وجميع الاخوة الكرام
زين سلمت قلت الرجال بلاه مطفي النور بقوة و لا سلم :)
الرخصه و الإستماره و لبق على جنب :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي مشاهدة المشاركة
قد تُسعدنا اشياء ﻻ قيمةَ لها


‏وقد يكونُ هُناكَ شيءٌ ثمين لا يعني لنا شيء


فغالباً ما تكونُ البساطه طريقَ السعاده .
صدقت يا بدر لله درك و يقويك و ينصرك

فعلا الإنسان اللي يسعد بالأشياء البسيطه أوفر حظا بالسعاده من الآخرين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكرااا أحلى مشاهدة المشاركة
مرحبا

الله يصبحكم بالخير
هلا بكرا أحلى مساك الله بالخير و الجميع


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 11:01 PM   #29644
كحيلان *
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية كحيلان *
كحيلان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (06:23 PM)
 المشاركات : 16,500 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

اسعد الله مساءاتكم جميعا بكل خير و كل اوقاتكم


مدري وش أقلك ابو نجلا دام حتى يوم علاج المستشفى ماجاب لك النوم

و سبق قلت حتى ما لقيت فايدة من الريميرون


لازم ابو نجلا تتنوم اسمع كلامهم بس ذي المرة عشان يشوفون وش السبب

يمكن يكون من العلاج و يغيرونه

ترى عدم النوم يتعب الاعصاب و النفسية

استخير و حاول حتى لو تتنوم كم يوم

و ربي يطمنك على نفسك و يطمنا عليك

مع ان الموعد الجاي بعيد بس ما ودي أتنوم و أنتي صادقه قل النوم يلعب بالنفسيه و الأعصاب

التنويم أقشر لا تشوفين شمس و لا قمر هذا غير نظامهم المزعج الشبيه بالسجن و المكيفات شغاله و المستشفى سراميك حشا ثلاجه مو مستشفى

إن شا الله ما احتد عليه

اللهم آمين و يطمني عليكم كلكم و لا يريكم مكروه بأنفسكم و لا بمن حولكم و لا يمن يعز عليكم

شكرا جزيلا بسمه


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 11:16 PM   #29645
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


ابو نجلا خذ معك جوارب و بناطيل و قمصان و حتى قفازات صوف دفي نفسك زين و توكل على الله

لين متى و انت تتحمل قلة النوم

الواحد يقدر يتحمل اي وضع نفسي على مضض الا قلة النوم

حتى لو كان النوم مزعج و لا قلته

ربي يفرج علينا وياك و يريحك


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 11:27 PM   #29646
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


اذكر زمان اجريت عملية و ادخلوني مباشرة من غرفة الافاقة لغرفة التنويم برد الاسكيمو و لا شي

جنبها ، اول مرة بحياتي مو بس أرجف الا دموعي تهل و النفسية صارت عدم

و يوم طلبت تغيير الغرفة نفس الأجواء

مدري ليش يصرون على تعذيب المرضى فوق عذابهم


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 11:45 PM   #29647
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


كيف تزيد من هرمون السعادة د أمير صالح

https://


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2018, 11:51 PM   #29648
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


الحليب الدافي المحلى بملعقة عسل طبيعي

و كذلك تناول الخس

و قيل تقسم بصلة الى نصفين و كل نصف بصلة توضع في باطن كل قدم داخل الجورب


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 12:05 AM   #29649
كحيلان *
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية كحيلان *
كحيلان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (06:23 PM)
 المشاركات : 16,500 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة مشاهدة المشاركة
ابو نجلا خذ معك جوارب و بناطيل و قمصان و حتى قفازات صوف دفي نفسك زين و توكل على الله

لين متى و انت تتحمل قلة النوم

الواحد يقدر يتحمل اي وضع نفسي على مضض الا قلة النوم

حتى لو كان النوم مزعج و لا قلته

ربي يفرج علينا وياك و يريحك
حضرة سعادة النوم المهم هلا تزور أعيننا و عقولنا و قلوبنا

راح أصبر يا بسمه مكثورة الخير على إهتمامك ودي أتنوم لو وضع التنويم ديمقراطي ما كان توانيت أبد لكن نظامهم زفت
قبل شوي جا أخوي الكبير و بغيت أقول ترى محتاج التنويم و محتاجك كفيل طلعني بعد شهر لكن زين سكت

ألا واهني اللي ينامون
و عيني جفت لذة منامي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة مشاهدة المشاركة
اذكر زمان اجريت عملية و ادخلوني مباشرة من غرفة الافاقة لغرفة التنويم برد الاسكيمو و لا شي

جنبها ، اول مرة بحياتي مو بس أرجف الا دموعي تهل و النفسية صارت عدم

و يوم طلبت تغيير الغرفة نفس الأجواء

مدري ليش يصرون على تعذيب المرضى فوق عذابهم
هم كذا على بالهم التبريد يبعد الجراثيم عن المستشفى و العدوى تقل نسبتها و كذلك الجروح و الحروق محتاجه تكييف لكن مو لهناك حتى يخلونك متجمدة


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 12:25 AM   #29650
وحيد عتيبه
عضو مميز جدا وفـعال
ابوعابد


الصورة الرمزية وحيد عتيبه
وحيد عتيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42670
 تاريخ التسجيل :  03 2013
 أخر زيارة : 01-02-2018 (02:23 PM)
 المشاركات : 1,657 [ + ]
 التقييم :  80
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا مشاهدة المشاركة
هلا عبدالله الله يحييك في محلك يالغالي

أخبارك وش مسوي



لا بالله المنتدى هو هو ما تغير التغيير جاي من صوبك

و يا مرحبا بك و مسهلا

أجل الخبر نفس الخبر ما طرى علمن جديد

الله يقويك و ينصرك يالغالي

بغيت أقول أخبار البرد عندكم أما عندنا جميدة و الله خلها على ربك

أخبار النوم معك ؟ تمام !!
ياهلا يابو نجلا
بشر كيف امورك ان شالله افضل
البرد الليله اخف شوي
النوم اسبوع كويس واسبوع مش كويس ههه
في رمضان فقط يكون الارق مستمر

اخبارك انت وش جديدك
محمد وش علومه


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 12:33 AM   #29651
وحيد عتيبه
عضو مميز جدا وفـعال
ابوعابد


الصورة الرمزية وحيد عتيبه
وحيد عتيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42670
 تاريخ التسجيل :  03 2013
 أخر زيارة : 01-02-2018 (02:23 PM)
 المشاركات : 1,657 [ + ]
 التقييم :  80
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة مشاهدة المشاركة
اهلن و سهلا بك يا وحيد عتيبة
فرحت لعودتك او بالاحرى لشوفتك و اتمنى تكون بخير
و في نفس الوقت لم افرح لعودتك و ما تغير شيء في حياتك

لست وحدك ... انا ايضا حالتي لم افهمها .... مزاج متدني و خمول و احساس بفشل ... و الله يكون في العون لنا جميعا

اود احكي كثير من الامور احس بها لكن اخاف احبط عزيمة الاخوة و الاخوات

استغفر الله على هذا و على الشكوى

الله المستعان


اظن انك مثلي مستحيل
تتفوه بشكوى واحده في الحياه الواقعيه ههه

الشكوى لغير المذله .. نعم صحيح
لكن احيان الانسان يحتاج تنفيس لكن الناس ماترحم بظنونها قبل ردودها ياخي شاطىء

هنا لا باس ..

قليلا من الشكوى في عالم افتراضي لن تضر خاصه وان المركب واحد والمعاناه تقريبا واحده .. الله يزينها للكل


ياخوي الادويه حولتني لجماد
على الاقل اول كنت شخص عنده مشاعر واحاسيس لو انها محبطه وتعيسه اغلب الاوقات
كان فيه قلب واحساس !!
واليوم الله المستعان

الكسل والخمول وعدم الرغبه في اي شيء عندي كنوز منها ههه

لكن يفرجها رب العالمين ياطيب


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 12:40 AM   #29652
كحيلان *
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية كحيلان *
كحيلان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (06:23 PM)
 المشاركات : 16,500 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


هلابك عبدالله

محمد تراه ما شافك أظنه مشغول

عن أموري نوعا ما كويسه ماهي كويسه ما نقول الا الله يزينها و تزين مالنا الا هي

الحمدلله اسبوع اي اسبوع لا يعني ٥٠ % و الا انا غلطان

حنا دخلنا بالشبط و الا باقي ؟


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 12:49 AM   #29653
شاطئ الراحة
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية شاطئ الراحة
شاطئ الراحة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55002
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 05-10-2024 (04:56 PM)
 المشاركات : 2,836 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد عتيبه مشاهدة المشاركة
اظن انك مثلي مستحيل
تتفوه بشكوى واحده في الحياه الواقعيه ههه

الشكوى لغير المذله .. نعم صحيح
لكن احيان الانسان يحتاج تنفيس لكن الناس ماترحم بظنونها قبل ردودها ياخي شاطىء

هنا لا باس ..

قليلا من الشكوى في عالم افتراضي لن تضر خاصه وان المركب واحد والمعاناه تقريبا واحده .. الله يزينها للكل


ياخوي الادويه حولتني لجماد
على الاقل اول كنت شخص عنده مشاعر واحاسيس لو انها محبطه وتعيسه اغلب الاوقات
كان فيه قلب واحساس !!
واليوم الله المستعان

الكسل والخمول وعدم الرغبه في اي شيء عندي كنوز منها ههه

لكن يفرجها رب العالمين ياطيب
اهلن وحيد عتيبة
قبل الادوية كان عندي قلق و فزع لكن كما ذكرت كان هناك قلب و رغبة في الحياة ، قلق ربما الطب النفسي يريحني
لكن هيهات .... في الاول مع بداية الادوية كنت مرتاح ،لكن عندما طالت بي الطريق وقفت حيران
هل اعيش بالادوية و الصبر على السمنة ، اختفاء المشاعر ، و التبلد ....؟!!! ام اتوقف عنها( الادوية ) و ارجع ربع الي كنت من قبل و اصبر على الحالة مهما كانت !!!

حاليا بدون ادوية : لا انام إلا بعد الثالثة او الرابعة صباحا ، فراغ راسي من كل الافكار ، و لا افكر بتاتا في المستقبل
كسل،تعب من اقل جهد ، لا اتجرأ للذهاب لوسط المدينة ...... المهم الكلام يطول

صح الفضفضة في عالم افتراضي تجوز .... لكن اخاف احبط ارادة اخرين و في نفس الوقت اخاف احبط البقية من ارادتي اذا كان فيه اصلا
ما دريت سبب كل هذا التغير في حياتي
هل بسبب تقدمي في السن ؟
هل دخلت سن اليأس ؟ هههههه
هل بسبب ان جسمي و اعصابي اعتادو على الدواء ؟

مانيش عارف ... كما يقال بلهجتنا

الله ينجيني و ينجي الجميع من كل هذا


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 12:49 AM   #29654
شاطئ الراحة
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية شاطئ الراحة
شاطئ الراحة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55002
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 05-10-2024 (04:56 PM)
 المشاركات : 2,836 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


الله يفرجها عليك و على الجميع يا وحيد


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2018, 01:08 AM   #29655
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


سر النجاح نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة كما يرى د.مصطفى محمود

https://


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 133 ( الأعضاء 2 والزوار 131)
معوض خير ياقلبي, ‏عمار البحرين

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا