تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

شي بخاطري بقوله ..
اللي يقرا معلومه سلبيه او شاف شي وخوفه لايكتبه هنا
لان هالشي يزيد من توتر وقلق من يقراهآ اكتبو شي تحسونه اي شي الا اشياء شفتوها او سمعتو معلومه او فلان حس بموته وووو هالاشياء لان هالشي يزيد من حال القلقين ونصدق كل شي ينكتب لاننا موسوسين رجاءآ هنا نفضفض بس بدون شفت سمعت هالاشياء الله يسعدكم ..و الله يشفينا جميعآ ويعافينآ ويجعل ماتنتهي هالسنه الا وحنا بعافيه وراحة بآل وسعاده .

...

كلامك نوعاً ما صحيح وانا اعتذر فجعتكم 😅..
و ب خصوص سؤالك م ب اجاوبك عشان م ازيد خوفك وتوترك ..

الله يشفينا ويحفظنا و يطول اعمارنا ع طاعته ياربب 💕💕.

أبو عبادي معجب بهذا

السسلام ععليكم ..

مساء الخير ع الجميع ✨💕.


انا حالياً عندي خوف وتوتر وقلق وترقب وقلق ممره وتوتر ممره ..
يمكن لأني جالسه ب روحي ب البيت و احاول انسي نفسي لكن الله المستعان ..

طمنوني عنكم ي جميلين 💛؟

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راء المتفائله

مساء جميل بجمالك اخيّي
الحمدلله بخير ، طمنا عنك
طالت غيباتك مب بالعاده🌚💔
عن نفسي انا اشتريت مؤنه ومفرحات عشان اتابع مباراه المنتخب
صح بنت بس والله استمتع بالمباريات 😂🏃🏽‍♀
برمي الهم وراي واتجاهل هالشيطان الحقير

ومساء الخير مرة تانية ربي يحفظك

دوم الخير منكم وفيكم يارب

الحمد لله ظروف تمر بي والحمد لله تيسرت :(

ماشاء الله تبارك الله أيوا كذا عيشي حياتك بلاخووف ولاتردد الله يتم عليك الشفاء العاجل آمين

عادي إستمتعي بوقتك وخلي الوسواس ينشغل بنفسه الله يبعده عنك وعنا يارب ومبروك فوز المنتخب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راء المتفائله

الحمدلله يارب، الله يسعدكك الله يتمم علينا وعليك الصحه والعافيه

دووم يارب اللهم آمين أجمعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الغاردينيا

بالنسبة لي حالي تفكير دائم بالموت وحاسه حياتي تدمرت من هالشي ...الف الحمد لله رب العالمين
بدي اسأل سؤال: انتو بتجيكن هجمات من الوسواس بتصيرو ترجفو وخفقان في القلب وخوف انه تحسون انه الان يجي الموت لا قدر الله؟

الله يعينك يازهرة ويقويك يارب وكلنا عانينا كثير من هالوسواس الله يكفينا شره

وبخصوص هجمات الوسواس أيوة عادي بأي لحظة خوف من شئ نكرهه يهجم علينا بس إصبري وحاولي تتجاهليه بأي شئ ربي يبعده عنك وعنا عاجلاً غير آجل آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحمدلله دائماً

السسلام ععليكم ..

مساء الخير ع الجميع ✨💕.


انا حالياً عندي خوف وتوتر وقلق وترقب وقلق ممره وتوتر ممره ..
يمكن لأني جالسه ب روحي ب البيت و احاول انسي نفسي لكن الله المستعان ..

طمنوني عنكم ي جميلين 💛؟

مساء النور والخير يارب عليك

الله يعافيك نوبات عادية حاولي تشغلي نفسك بأي شئ يصرف تفكيرك عن الترقب وتهدئي الله يسعدك

أنا الحمد لله بخير ومرة الوسواس يشد ومرة يخف الله يكفينا شره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

كفوو عليك ماشاءالله 😻👏🏻👏🏻👏🏻
يللا نتابع سوا
حتى انا احب اتفرج مباريات
احسها تونس وتنسين اعراضك بكبرها 👌🏻
عسانا نفوز يارب 😻👏🏻👏🏻👏🏻

مساء الخير انعكاسات

ماشاء الله أيوا كدا يابت إنبسطي وعيشي حياتك ربي يبعد عنكم وعني كل مايؤذينا

ومبروك فوز المنتخب

أم محمد حكيم . نقابي تاجي

إزيكم ربي يحفظكم وتكونوا بخير

الحمد لله علي كل حال أخي أبو عبادي

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مساء النور والخير يارب عليك

الله يعافيك نوبات عادية حاولي تشغلي نفسك بأي شئ يصرف تفكيرك عن الترقب وتهدئي الله يسعدك

أنا الحمد لله بخير ومرة الوسواس يشد ومرة يخف الله يكفينا شره

...

المشكله نعرف انها عاديه لكن ف كل مره نزيد خوف اكثر ('
الله يكون ب العون ..

الحال من بعضه اخوي ابو عبادي والحمدلله ع كل ححال ..

أبو عبادي معجب بهذا

السلام ععليكم ..
صباح الخير ع الجميع يارب ..

انا حالياً زايده عندي الحاله خوف وقلق وتوتر ججداً واحس سيرة الموت ع طول القاها و أخاف وأقول بلكي اشاره اعوذ ب الله ..
و أوقات أقول حقيقي مو وسواس استغفرك يارب والله يطول ب اعمارنا ع طاعته ياربب ...

وعند النوم وصلاه ججهاد الحمدلله ع كل حال ..
يعني احس خفيت فترة و رجعت نوعاً ما زي البدايه لكن أحاول اقاوم عشان م اذوق اللي ذقته والحمدلله ع كل حال ..

احد موجود ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحمدلله دائماً

السلام ععليكم ..
صباح الخير ع الجميع يارب ..

انا حالياً زايده عندي الحاله خوف وقلق وتوتر ججداً واحس سيرة الموت ع طول القاها و أخاف وأقول بلكي اشاره اعوذ ب الله ..
و أوقات أقول حقيقي مو وسواس استغفرك يارب والله يطول ب اعمارنا ع طاعته ياربب ...

وعند النوم وصلاه ججهاد الحمدلله ع كل حال ..
يعني احس خفيت فترة و رجعت نوعاً ما زي البدايه لكن أحاول اقاوم عشان م اذوق اللي ذقته والحمدلله ع كل حال ..

احد موجود ؟

وعليكم السلام

موضوع الخوف والتوتر و الوساوس يخف ويشتد ، انت تعلمين في ايامك الجيده كيف كان تعاملك مع هذا النوع من التوتر ،، فطبقي ما تعلمتيه في الاوقات الجميله

القلق من صحيت زايد خايفه مدري وين اهرب من هالقلق واللي احسه ماعاد ابي انام ماعاد ابي نت ماعاد ابي شي 💔💔💔💔

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

القلق من صحيت زايد خايفه مدري وين اهرب من هالقلق واللي احسه ماعاد ابي انام ماعاد ابي نت ماعاد ابي شي 💔💔💔💔

اذا كانت الحياة قد اصبحت صعبة جدا ومهماتك اليوميه كالعمل والتسوق والقيام باعمال المنزل وما شابه هذا اصبح تحدي كبير جدا فهنا يجب استشارة الطبيب للعلاج اللازم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

اذا كانت الحياة قد اصبحت صعبة جدا ومهماتك اليوميه كالعمل والتسوق والقيام باعمال المنزل وما شابه هذا اصبح تحدي كبير جدا فهنا يجب استشارة الطبيب للعلاج اللازم

انا وصلت لاكثر من كذا وصابرة الحمدلله واادي امور حياتي بالشكل الكامل بالجهااد مع النفس والمحاولة يالله لك الحمد على كل شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

اذا كانت الحياة قد اصبحت صعبة جدا ومهماتك اليوميه كالعمل والتسوق والقيام باعمال المنزل وما شابه هذا اصبح تحدي كبير جدا فهنا يجب استشارة الطبيب للعلاج اللازم

ماعندي احد يوديني طبيب .. تعبت والله خلاص الطاقه صفر ماعاد فيني حيل كل حلم اسوء من اللي قبله وكل يوم اسوء من اللي قبل مدري وش اسوي بنفسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

ماعندي احد يوديني طبيب .. تعبت والله خلاص الطاقه صفر ماعاد فيني حيل كل حلم اسوء من اللي قبله وكل يوم اسوء من اللي قبل مدري وش اسوي بنفسي

اذا كان عندك وقت فراغ كبير قد يكون هذا سبب من الاسباب من الافضل ان يكون وقتنا كله مشغول عشان ما يزيد تفكيرنا بالسلبيه وان كان به وقت فراغ مثل ساعتين افضل استغلالها بتطوير الذات والعلاج السلوكي المعرفي