قلقانه ادخلو الله يفرج همكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهواء

لا تقولي ماحد حاااس فيك

انا معك ان شاء الله

الله يقدرني واقدر اساعدك واقف معك

أشكر لكـ وقفتكـ معي وتشجيعك لي خليك دوم معي احتاجك ربي يسعدكك ي غــــــــريب - والله اليوم كنت بغرفتي قمت رحت اشرب مويآ وانا راجعه غرفتي شفت امي جالسه تبكي استغربت سألتها قالت ابكي ع حـــــالك لمتى تبقين كذا ع هالحال .. والله بكيت لان هالشي موبيدي... حتى وحده من صديقاتي سألتني روفه ليه كذا متغيره رغم قدامهم اضحك، لكن تقول احس فيك شي ،لما قالت كذا حاولت اضيع السالفه واذكر لهم مواقف مضحكه واناقش معهم مواضيع اهم شي م يوضح عليا وابكي قدامهم
لكن انا م احب اوضح لأحد ولا اشتكي لأحد حتى اقرب الناس .. غريب فعلا" محتاجه وقفتك معي الله يفرج همك ويريح بالك كثر م تحاول انك تنسيني همي !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهراني حزين

اعراض هلع لا تخافين مافيك الا العافية كلها فترة وتروح

جزاك الله خيرجعل العافيه ماتفارقك وجعلك تتمتع فيها طول عمرك وججعل طول حياتك مبسوط وفرحان ربنا مايضرك .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ميره

نعم أعراض و تخف ان شالله ، كثري استغفار و تسبيح
الله يهونها علينا و عليكي

بعدي والله امين يارب ؤلك بالمثل جزاك الله خير.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حنين

انا زيك حدث ولاحرج ههههه وهم ياعمرري

الله يشفينا يارب

بععد قلبي ربي يسلم قلبك ي ام حنين اللهم امييين يارب وجزاك الله خير .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محب للجميع

ياروفه هذا أفكار وسواسيه مثلي آلان أحس كانو التنفس عندي بوقف أحسه صار خفيف جدا جدا خيالات ماله نهايه سبحان الله الجسد يتأثر بشكل مباشر النفسيه

الله يسعدك ويجزاك خير...كيف صحتك بشرنا عنك عساك بخير ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازهرى وراقى

عليك بايات السكينة التالية مع صب الماء البارد او الفاتر من الحنفية فى الصدر

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :

هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{

الله يجزيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك وربي يكثر من أمثالك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

حبيبتي اعراض الهلع تزيد مع زيادة القلق فتحسي كانه حقيقي مو وساوس لكن انت تعوذي من الشيطان
ترى انا اكتب لك وتمر علي الحالة دي يجلس الوسواس يززززن ع عقلي فقط ليوهمني بالاحساس الحقيقي ويقول لي شفت انت في حقيقة مو وساوس -وهذا من اساليب الوسواس الخبيث-,لكن هذا كله من النفسية فالجسد يتأثر ولكن لاتحطي بالك ووقولي يارب وكلتك امري اليك وانا واشقة بك انك سترفع عني هذا البلاء

موفقة لك تحياتي



اللهم صل وسلم على الحبيب

مير يسلم قلبك
حبيبتي مشكوره جزاك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

الكتمة وضيق التنفس وكل ما يتعلق بالجهاز التنفسي ناتج من القلق الحاد ياختي

جزاك الله خير.. والله من ناحية القلق اقلق كثير بس الله يشفينا ي رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمان انفال

اعراض القلق الحاد اختي حاولي اشغال نفسك و التطنيش
عفانا الله و اياكم

تسلمين والله على ردك ربي يجزاك الخير والله يهونها علينا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاااتن

حاولي تهدين نفسك اشربي بابونج او ليمون ونعناع
ابعدي عن المنبهات بقد ماتستطيعين
حاولي تطنشين الشيطان لو قال لك في هذا المرض تراه كذاب
انا كان عندي قلق كل شي كان يعورني واروح احلل كل شي عندي طبيعي
وصرت اطنش اي ألم احس فيه والحمدالله عديت

ي حبيبتي فعلا" البابونج ممتاز لانه مهدء للاعصاب ب اشربه ان شاء الله.. الله يشفينا ي رب ويسعدك دنيا واخره.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روفه

أشكر لكـ وقفتكـ معي وتشجيعك لي خليك دوم معي احتاجك ربي يسعدكك ي غــــــــريب - والله اليوم كنت بغرفتي قمت رحت اشرب مويآ وانا راجعه غرفتي شفت امي جالسه تبكي استغربت سألتها قالت ابكي ع حـــــالك لمتى تبقين كذا ع هالحال .. والله بكيت لان هالشي موبيدي... حتى وحده من صديقاتي سألتني روفه ليه كذا متغيره رغم قدامهم اضحك، لكن تقول احس فيك شي ،لما قالت كذا حاولت اضيع السالفه واذكر لهم مواقف مضحكه واناقش معهم مواضيع اهم شي م يوضح عليا وابكي قدامهم
لكن انا م احب اوضح لأحد ولا اشتكي لأحد حتى اقرب الناس .. غريب فعلا" محتاجه وقفتك معي الله يفرج همك ويريح بالك كثر م تحاول انك تنسيني همي !

اختي الغاليه روفه الله يديم عليك الراحه والسعادة يارب
وان شاء الله اني اكون معك بكل ما اقدر وما أبخل عليك باي شي ان شاء الله .. وسامحيني على التقصير والتاخر احيانا بالرد ..

صدقيني انها كلها وساوس وشحنات سلبيه لا اكثر بس لاننا نستمر بالتفكير تستمر معنا وتظل في العقل
جربي اقراء قصه اجابية جربي اضحكِ او غير جو تحسي نفسيتك تغيرتك وهذا دليل ان الامر نفسي فقط واحنا اللي جايبين لنفسنا التعب والقلق.

وثقي تمام بالله سبحانه وتعالى موجووود يقدر يغير حالك في ثواني .
دائما اقولها ركعتين في جوف الليل والناس نيام وسجدة طويله تحت نظر الله تغير حالنا الى افضل مما تتخيلين
بالاضافه الى الاكثار من الاستغفار والمداومه عليه

لا تيأسي كثير مروا بتجارب قاسيه وسنوات وهم في تعب وضيق لكن مع الاصرار على التغير ربنا اكرمهم وتغير حالهم


* نسيت اسالك عن تغير ديكور الغرفه ايش صار معك .
نبغى نعرف ذوقك كيف

ربي يسعدك يارب ويطيل في عمرك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهواء

اختي الغاليه روفه الله يديم عليك الراحه والسعادة يارب
وان شاء الله اني اكون معك بكل ما اقدر وما أبخل عليك باي شي ان شاء الله .. وسامحيني على التقصير والتاخر احيانا بالرد ..

صدقيني انها كلها وساوس وشحنات سلبيه لا اكثر بس لاننا نستمر بالتفكير تستمر معنا وتظل في العقل
جربي اقراء قصه اجابية جربي اضحكِ او غير جو تحسي نفسيتك تغيرتك وهذا دليل ان الامر نفسي فقط واحنا اللي جايبين لنفسنا التعب والقلق.

وثقي تمام بالله سبحانه وتعالى موجووود يقدر يغير حالك في ثواني .
دائما اقولها ركعتين في جوف الليل والناس نيام وسجدة طويله تحت نظر الله تغير حالنا الى افضل مما تتخيلين
بالاضافه الى الاكثار من الاستغفار والمداومه عليه

لا تيأسي كثير مروا بتجارب قاسيه وسنوات وهم في تعب وضيق لكن مع الاصرار على التغير ربنا اكرمهم وتغير حالهم


* نسيت اسالك عن تغير ديكور الغرفه ايش صار معك .
نبغى نعرف ذوقك كيف

ربي يسعدك يارب ويطيل في عمرك

مشكور ي غريب م جاء منك قصـــور ي الغــالي يسعدك ربي
اسفه ع التأخر ب الرد لان احيان يزيد عليا الهلع وم اقدر ادخل هناآ..امس صديقتي قالت لي اروح معاهآ عند وحده لان هي متعوده تروح لها وقالت روحي معي م حبيت اردها.. تبي الاجر وذي اللي زرناها يمكن ف الــ 30.. والله ي غريب كأنها حاسه اني اعاني من الوسواس كانت تتكلم عن الوساوس تقول الحين فيه ناس يوسوسون م يدرون ان هالوسواس مرض والعن مرض ..وهي هالبنت تعاني من امراض الله يشفيها لكن شفت بعينها الرضى وتفائل والضحكه م تفارقها م شاء الله تبارك الله.. كحت وكان معها منديل وحطته ع فمها طلع دم انفجعت قلت لها ليه م تروحي للمستشفى تقول ليه ادور ع طبيب وعندي رب الاطباء هو طبيبي هو اللي بيده ملكوت كل شي تقول من زمان تحس ب الألام بس م فكرت تروح تتعالج قلت الله يشفيك تقول لا تقولين كذا انا ابي المرض يكفر عن ذنوبي وهو دايم يخليني احمدالله ع كل شي.. والله جلست تتكلم والسبحه بيدها حياتها كلها لله م تفكر ب الدنيآآ.. قلت لها ربي م اخذ منك الا ليعطيك واعطاك رضى وصبر لاجل يحبك والله اذا احب العبد ابتلاه وماأشقاك إلا ليسعدك وما أخذ منك إلا ليعطيك وم ابتلاك الا لانه يحبك .. ادعيلي ي غريب والله اتمنى ان اتخلص من هالوساوس واعيش حياتي ..البنات الي بسني عايشين حياتهم ومستانسين وستايلات ووو الخ و عايشين حياتهم عالآخر وفرررري وانا متشائمه ):7u

صباح الخير ياروفه ...

فعلا الوسواس والقلق والتفكير ماله الا هذا الحل كثرة ذكر الله سبحانه وتعالى والحمدلله على كل حاااال .
والانشغال وملئ وقت الفراغ .

المشكلة الجلوس والاستمرار في التفكيررر والتدقيق على كل نفس وكل حاله تحدث للجسم هذي هيا اللي تتعبنا وتزيد من الوسواس ... صدقيني مافيك الا وسواس وانتي الحمدلله بخير ان شاء الله
والحمدلله انتي مسلمه يعني انتي تحت رحمه الله فلا تخافي ..

صدقيني وربي لو نشغل انفسنا بالذكر ونشغل انفسنا بالمفيد وقراءه الكتب وكل ما يجيك حاله من القلق والوسواس طنشششي وقولي انا بعيش حياتي واللي بيصير يصير

من خلال اطلاعي القصير جدااا على بعض الكتب او مقالات تتكلم عن علم الطاقة وقانون الجذب .. شفتهم يقولون فيه ناس كانت معاقه والان تمشي وكانت ناس تعاني من قلق واكتئاب شديد والان بسعادة
فقط كل مافي القصه ان الامر يرجع للانسان نفسه بقوه واصرار واشغال النفس والايمان التام بانه سوف ينجح في هذا الامر
ويكفي قصه انتوني روبنز تخيلي شنق نفسه يبغى ينتحر والان هوا من اكثر المحاضرين في امريكا .

طبعا كيف ونحن مسلمين عندنا حسن الظن بالله والتوكل عليه والتزود من الاذكار والعبادات والطاعات

الاكثار من الاستغفار وركعتين في جوف الليل والناس نيااام ... كفيله بتغير حال الانسان 180 درجة .

الله يسعدك يارب ويطيل في عمرك
وان شاء الله فترة بسيطه وترجعي مثل اول واحسن ان شاء الله يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهواء

صباح الخير ياروفه ...

فعلا الوسواس والقلق والتفكير ماله الا هذا الحل كثرة ذكر الله سبحانه وتعالى والحمدلله على كل حاااال .
والانشغال وملئ وقت الفراغ .

المشكلة الجلوس والاستمرار في التفكيررر والتدقيق على كل نفس وكل حاله تحدث للجسم هذي هيا اللي تتعبنا وتزيد من الوسواس ... صدقيني مافيك الا وسواس وانتي الحمدلله بخير ان شاء الله
والحمدلله انتي مسلمه يعني انتي تحت رحمه الله فلا تخافي ..

صدقيني وربي لو نشغل انفسنا بالذكر ونشغل انفسنا بالمفيد وقراءه الكتب وكل ما يجيك حاله من القلق والوسواس طنشششي وقولي انا بعيش حياتي واللي بيصير يصير

من خلال اطلاعي القصير جدااا على بعض الكتب او مقالات تتكلم عن علم الطاقة وقانون الجذب .. شفتهم يقولون فيه ناس كانت معاقه والان تمشي وكانت ناس تعاني من قلق واكتئاب شديد والان بسعادة
فقط كل مافي القصه ان الامر يرجع للانسان نفسه بقوه واصرار واشغال النفس والايمان التام بانه سوف ينجح في هذا الامر
ويكفي قصه انتوني روبنز تخيلي شنق نفسه يبغى ينتحر والان هوا من اكثر المحاضرين في امريكا .

طبعا كيف ونحن مسلمين عندنا حسن الظن بالله والتوكل عليه والتزود من الاذكار والعبادات والطاعات

الاكثار من الاستغفار وركعتين في جوف الليل والناس نيااام ... كفيله بتغير حال الانسان 180 درجة .

الله يسعدك يارب ويطيل في عمرك
وان شاء الله فترة بسيطه وترجعي مثل اول واحسن ان شاء الله يارب

الله يســــــعدك ي غريب كلامك يريح القلـــــب) : طمـــــني عنك شلون الجرثومه الحين ان شاء الله تخلصت منها؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روفه

الله يســــــعدك ي غريب كلامك يريح القلـــــب) : طمـــــني عنك شلون الجرثومه الحين ان شاء الله تخلصت منها؟

ويسعدك يارب ويريحك قلبك .
انا الان الحمدلله لي اسبوعين من تركت العلاج والحمدلله احسن من قبل .
بس بحاول ارجع اسوي تحليل عن طريق البالون اشوفها كيف ...

. المهم انتي ان شاء الله احسن
ان شاء الله فعلا بداتي تطنشي وتشغلي نفسك
صدقيني كل مافي الامر انها افكار واحنا نمشي معهاااا ..

كل ماتحسي بش وقلق وتوتر اكثري من الاستغفار واخرجي واشغلي نفسك تفرجي افلام كومديه اللعبي عن طريق النت اي شي سلي نفسك

ما خبرتيناا عن ديكور الغرفه كيف صار الان ترا ما نسينا ههههه

الله يسعدك يارب ويوفقك
ويطيل في عمرك يارب