تجربتي مع الهلع

تسسسلم ياخوووووي ......!

افضل تاخذ اجازه موقته مع هالاجواء الخرافيه

وتطلع تغير جووء مع اححد يعرف لحالتك مثثل صديق لك او اخ

بس تطلع من الصباح لضهر او العصر وترجع للبيت

ممممساء الخير ..!

كيفك اخ محمد طمنني كيف احوالكك

طمني عنك ..!

الله يمسيك بالنور والسرور ..

بخير الله يسلمك راح علي الموعد والله جت نومه مع هالسبراليكس حجزت على يوم الإثنين إن شاء الله وابشري ترى ما نسيتك

إنتي شلونك إن شاء الله طيبه

ابشركم قبلوا اجازتي بس الله يعين اول إجازه بقضيها في الملحق < يطالع جوازه بحسره ..

أخت اوجاعي صباح الخير ..

تناقشت انا والدكتور عن سؤالك ومثل ما افدتك ان افضل الأدوية كمهدئ للنوبه في حال الشعور بأعراضها هو الروش لكن قال لي النوبات عموماً مهما كانت نسبتها ضعيفه وتجي للشخص على فترات متباعده ليس علاجها بالمهدئات لأن الإدمان عليها وعدم تجاوب الجسم معها مستقبلاً اقوى من مضادات الإكتئاب نفسها ..

الخلاصه اللي وصلنا لها أن الشخص إذا كان نوبات الهلع غير مسيطره عليه ولا يحتاج معها دواء بإستمرار الأفضل ان يتعلم تكنيك العلاج السلوكي معها لأن هذا يعلمه فنون التعامل مع جميع الإنفعالات النفسيه سواءً هلع وغيره .

ما قدامك إلا العافيه يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـحـمـد

ملكة السكون شاكر لك ترحيبك والله يحفظنا وإياك

بس معليش بسألك بحكم إنك مشرفه بقسم هالمرض وتقولينا مثل ما فتح علينا هل كنتي تعانين من البانك آتاك وهل تم تعافيك وهل التعافي تام بمعنى انقطعتي انقطاع تام عن الأدويه ولا ممكن تجيك النوبات على فترات متباعده ؟

عموماً كان عندي موعد وراحت علي نومه ورجعت من نفسي للصيدليه وأخذت لي سيبراليكس لحد ما القى لي موعد ثاني

مرحبا بك اخي محمد و اسفة على التاخير اعذرني يا طيب
بالنسبة لسؤالك عن البانك اتاك هذه لم افهمها بالضبط
المهم في الامر اني تعافيت من الهلع و الوسواس بشكل كبير و الحمد لله
الاعراض اللي كانت تجيني صارت ماضي و اختفت بشكل نهائي تقريبا
يعني هلا ما فيني انكر امور اخرى و لكنها مختلفة لاختلاف حالتي عنكم يعني انا المشكلة النفسية تقريبا في العدم بفضل الله
بالنسبة للدواء و الله بتذكر اول يوم اصبت به بنوبة الهلع وصفولي دواء لكن ما اشتريت شيء لانك تعرف انو النوبة لحظات و تروح لكن عند تكرار الخوف و القلق جعلني اضطر الى زيارة مختصة نفسية للعلاج و هذا ساعدني كثير بالجلسات و اضافة طبعا الى التحدي و الرقية الشرعية و كثرة الاستغفار و محاولات للعلاج من نفسي انا و هذا استغرق وقت و الحمد لله ربي سبحانو عوضني و اثمر العلاج معي
اي شيء اخي محمد انا في الخدمة

الله يرفع قدرك ويتمم عليك عافيته