فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

اجل نصيحه سمور اذا توها جديده لا تعطينها حجمها وحالي تنهينها من بدري وابعدي عن المواضيع الي تخلي الواحد يوسوس زياده وعيشي يومك

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم جميعآ
ويبدل أحــــــــــــــزانكم الـــــى أفرااااااااااح

اختي سسمور دامك توك جديده انصحك لا تعطينها اكبر من حجمها ثقي ثقه تاامه انه فتره بسسيطه وعدت ابعدي نفسسك عن اوقات الفراغ والضغوطات
واسال الله العلي العضيم انا يشفيك ويشفيني ويشفي الجميع

امين ... جزايتي خير

اميييييييييييييين
تو جبت لي عشاء ويوم جيت اكل انسدت نفسي الله يصبرناااا

اشكرا يالله يالله حيه اخبارك طمنا عنك نورت الموضوع

كيفكم وأخبار كم انشالله تمام
بفضفض لكم معليش

انا زوجي امس ضربني ضرب مبرح والصراحة تعبت نفسيتي وكرهت نفسي من كثر مايتمادى في مدة اليد

يصيبني الرهاب والهلع وقت الضرب والدفاع عن النفس فاستسلم وأمد يد العون راجيه ان يتوقف قليلا لأخذ النفس

إخواني تنصحوني بايش انا محتاره في امرئ مع العلم ان ما أصابني من هلع كانت بسبب ضربة منه

ماذا افعل ؟؟

اهلين عضوه الحمدلله ان شاءالله نكون بخير
لا حول ولا قوه الا بالله يمد ايده والله الله يصبرك عليه اجل مالومك يوم تنهارين
صراحه اذا الوضع زاد عن حده مالك غير اهلك هم املك بعد الله
بس بقولك شي اذا زوجك بيدمر نفسيك لازم تكونين اقوى من كذا بكثير وتصيرين دفاعيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

اهلين عضوه الحمدلله ان شاءالله نكون بخير
لا حول ولا قوه الا بالله يمد ايده والله الله يصبرك عليه اجل مالومك يوم تنهارين
صراحه اذا الوضع زاد عن حده مالك غير اهلك هم املك بعد الله
بس بقولك شي اذا زوجك بيدمر نفسيك لازم تكونين اقوى من كذا بكثير وتصيرين دفاعيه

تسلم اخوي بس هي تدمرت وخلاص
كيف أصير دفاعية مااقدر
ممكن يذبحني ki8ds409`1`01`01

لا اختي عضوه لا تقولين كذا خلي املك بالله كبير حاولي تشتغلين وتلهين نفسك بشياء ثانيه ولا تقعدين عند زوجك روحي بيت اهلك اذا كان زوجك يضربك
لكن ماقلتي انتي تاخذين علاج او تتعالجين عند احد؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

لا اختي عضوه لا تقولين كذا خلي املك بالله كبير حاولي تشتغلين وتلهين نفسك بشياء ثانيه ولا تقعدين عند زوجك روحي بيت اهلك اذا كان زوجك يضربك
لكن ماقلتي انتي تاخذين علاج او تتعالجين عند احد؟

عندي علاج بس ما أخذته اخاف منه ومن أعراضه الجانبيه
ودي أصير قويه واطنش بس وربي مااقدر احس بالدمعه مثل النار تحرق خدي مره مقهوره وماابغا أكون حكوة عند الناس
وللأسف انه صار يتريق علي ويقول انتي لازم تتعالجين

السلام عليكم ،،اخوي ابو هلع كيفك ،اناعملت تحليل للجرثومه وطلعت عندي يعني هيا السبب في الخوف وتغيير النفسيه ،،وكيف بعد العلاج تحس نفسك من الناحيه النفسيه ارتحت والا نفس الحال .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة رهاب

عندي علاج بس ما أخذته اخاف منه ومن أعراضه الجانبيه
ودي أصير قويه واطنش بس وربي مااقدر احس بالدمعه مثل النار تحرق خدي مره مقهوره وماابغا أكون حكوة عند الناس
وللأسف انه صار يتريق علي ويقول انتي لازم تتعالجين

اخذي علاج بدون لاحد يدري عنك ولا تحاولين تعلمين احد بالي تمرين فيه صراحه اسلوبه ينرفز الله يصبرك عليه وان شاءالله تلقينها
ولا تهتمين من كلام الناس اخذي العلاج وتوكلي على الله ماحد نافعك ولا تخافين انا كنت اخاف مثلك بس حاليا الوضع جدا طبيعي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

اخذي علاج بدون لاحد يدري عنك ولا تحاولين تعلمين احد بالي تمرين فيه صراحه اسلوبه ينرفز الله يصبرك عليه وان شاءالله تلقينها
ولا تهتمين من كلام الناس اخذي العلاج وتوكلي على الله ماحد نافعك ولا تخافين انا كنت اخاف مثلك بس حاليا الوضع جدا طبيعي

شكرًا جزيلا اخوي وبحاول أطبق نصيحتك طب قلي بليز بالبدايه العلاج يتعب ولا لا l,uiture6721l;wqa'

هلا اختي ام جميل وعليكم السلام والله يوم جتني الجرثومه النفسيه دمار وخفقات وارهاق وتعب وخوف بس يوم تعالجت حمدلله تحسنت كثير يعني 60٪ صرت اقدر اطلع والخوف خف كثييررر