لازم أزيد وزني..مين عنده طريقة مجربة

عليك بالحلبة مثلما قالت الاخت ملكة السكوت ..

اشربيها مع الحليب والعسل ..
انا زاد وزني عليها 9 كيلو

وايضا اكثري من اكل التين المجفف وانقعي الزبيب الاسود واشربيه .. واكثري من المكسرات .. والحلاوة الطحينية وخلاصة الخميرة ..

تمام الحلبه ياختي مثل ماقالوا لك الاخوات تمتن وانا سمعت ان الكت كات مع الحليب يزيد الوزن
الله يمدك بالعافيه ويشفيك ويعطيك كل خير لايخالطه شر

آمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفك 111

ذكرتيني بنفسي

واقولك حلبه ثم حلبه

والله وأنا مجربه سويها بالحليب وخذي قبلها سبع تمرات عجوه على الريق

وكثري من شرب الماء والعصيرات ونظمي وقتك وحطيلك ورد يومي للمصحف ونامي بدري:a010:
وأصحي بدري بث هيك:tongue:


وقدامك العافيه



أختك في الله

أحاسيس طفله :tongue:

تسلمولي يارب... بس ممكن اضيفها على الاكل او الحلويات ولا بس اشربها؟؟؟؟

الأحسن انك تشربيها

احسن شي يزود الوزن هو الادويه الي تعالج القلق ..و على رأسها سيروكسات

انا سيروكسات زودني 25 كيلو

وسيبرالكس زودني 5 كيلو

وكل الناس الي استخدموا السيروكسات سبب لهم زياده في الوزن.. فانتي اذا قدرتي تستخدمي السيروكسات بعد استشارات الطبيب عشان تعالجي المشكله النفسيه وايضا عشان يزيد وزنك


واذا ما بغيتي الادويه روحي لاخصائية تغذية وان شاء الله بتعطيك طرق سليمة لزياد الوزن

25 كييييييييييلووووووووووووووو !!!

المتفائل يعني وزني بيصير مع السيروكسات ... 90 ؟؟!!

لا لا لا لا جذي نعيد التفكيييييييير..!!

;p >>> اتغشمر اهم شي الحاله النفسيه ... اذا تعدلت نسويلنا رياضه شوي .. وما نزيد ان شاء الله

هههههههههههه اخوي ممكن ارجع انا وزني زاد بهذا الشكل الكبير لان جسمي اصلا قابل لزياده.. يعني بعض الناس يمكن ما يزودهم بهذا الشكل يمكن يزودهم اقل..لكن لو فكرت تبدا فيه ممكن تسوي رياضه وحميه خفيفه عشان ما يزيد وزنك

ومثل ما ذكرت انت الصحه النفسيه اهم من الوزن :)

انا ما فكرت ابدأ فيه .. انا بديت فيه وخلصت من امس :)

ما شاء الله اخوي ممكن ارجع بدأت في السيروكسات !

ان شاء الله يا رب بتحس بتحسن كبير جدا وبترجع مثل اول واحسن

وشو السيروكسات الي تستخدمه عادي ولا سي ار

ومثل ما قلت لك لازم يكون عندك حبه مهدئه في هذت الوقت مثل زانكس او ليكسوتانيل عشان اذا حسيت بقلق شديد تستخدمها.. وترا حتى ليبراكس مفعوله جيد كمهدئ

سيروكسات سي ار..

وعندي الحبتين (( زانكس + لوكستانيل )) بالاضافه الى لبراكس ...!!

ويا رب الله يسمع منك ومشكور عالدعوات ...اتمنى اني ارجع احسن من اول ..

السلام عليكم ..

اختي انتي تاخذين علاج نفسي دوائي ولا لا؟

الله يعافيك ان شاء الله

انا ما اخد اي ادوية حاليا غير الزناكس .. اخدت فترة فيرفارين وما اثر في ابدا.. وحاليا عندي فوبيا من هالادوية واخااااااف جداااا من تجربتها..

اختي لا تخافين من السيروكسات ..

ترا ما فيه اعراض ..!!