صباح الخير جميعا شلونكم اليوم يامهلوعين

لا ياخوى لازم العلاج السلوكى اصلا العلاج السلوكى يغنى عن الادويه انت من السعوديه اخ ليش لا ولا الكويت وجم مره الحين تجيك النوبه بعد العلاج

انا من السعودية

تجيني مرة في اليوم تقريبا

وتكون خفيفة اخف من اول بكثير

الحمد الله وتمارس حياتك عادى يعنى تطلع وتروح شغلك وعند اصحابك وسؤال مهم بعد النوبه تحس باكتاب ويخف تدريجى لانى انا بعد النوبه يضيق خلقى واحس ان مشكلتى كبيره وماراح اخف ابدا وبعدين تروح هالحاله

الحمد لله امارس حياتي لكن مو 100% يعني مو زي اول

وبالنسبة للدوام الى الان مابدا ان شاء الله يبدا الاسبوع القادم

( يعني لو عندي دوام ماراح اصير صاحي للحين ههههههه )

يارجااال الحمد لله على كل حال

الحمدالله يعنى الحاله جاتك بالعطله وعدت الحمدالله الله يثبتك يارب

بس ماقلتلى اخ ليش لا بعد النوبه تحوشك حاله اكتاب بسيط ويروح طبيعى هذا ولا بس انا يعنى تتكدر ويضيق خلقك

كيب انت كيف وضعك الان ؟

تروح للدوام ؟

وتروح لمشاوير بعيدة عادي ولا لا؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح عبدالله

بس ماقلتلى اخ ليش لا بعد النوبه تحوشك حاله اكتاب بسيط ويروح طبيعى هذا ولا بس انا يعنى تتكدر ويضيق خلقك

والله كنت قبل العلاج دائما في اكتئاب من اللي فيني.

بس هلحين يجيني ساعات اكتئاب ولكن خفيف يعني اقدر اتحمله

انا والله اطلع وارجع بس على خفيف ما احب اختلط اخاف تجينى النوبه بس شوى شوى بديت الحمدالله ارجه امارس حياتى انا ما اخاف من الاماكن البعيده لانه ابعد مشوار نص ساعه انا من الكويت مشاويرنا مو بعيده بس اخاف اروح مكان انحبس فيه مثل عزيمه او عرس او المسجد الاماكن الى ما اقدر اكون على حريتى فيها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح عبدالله

انا والله اطلع وارجع بس على خفيف ما احب اختلط اخاف تجينى النوبه بس شوى شوى بديت الحمدالله ارجه امارس حياتى انا ما اخاف من الاماكن البعيده لانه ابعد مشوار نص ساعه انا من الكويت مشاويرنا مو بعيده بس اخاف اروح مكان انحبس فيه مثل عزيمه او عرس او المسجد الاماكن الى ما اقدر اكون على حريتى فيها

في هذي انا زيك بالضبط

بس ماقلتلي كيف وضعك مع الدوام؟

انا عندى شغل خاص فينى مو حكومى والحين ازاجه الشغل شهر وللحين مارجعت ومادرى والله بس هم ماجاوبتنى يحوشك ضيقه بعد النوبه واكتاب بسيط من النوبه بعدين يروح لانه هالشى موترنى هل انا بس ولا انت بعد

اخوي صلاح

انا بقولك الكلام الي قاله لي الدكتور :

يقول نوبات الهلع اصلها قلق زائد واي واحد فيه قلق لازم يكون فيه نسبة بسيطة اكتئاب ( يعني ضيقة صدر )
والي فيه اكتئاب راح يصير فيه نسبة بسيطة من القلق وهكذا .

يعني المسألة نسبة وتناسب بين القلق والاكتئاب.

و الاكتئاب مصاحب لنوبات الهلع لأنه من اعراضها ولكن مايجي لكل المصابين بنوبات الهلع.

اخ ليش لا عدم جوابك خوفنى حسستنى ان انا فينى شى غلط جاوبنى يرحم والديك هل انت يحوشك ضيقه وكدر بعد النوبه وتقول لى متى جذى يعنى فتره بسيطه وتروح ولا بس انا الى فينى جذى رد على طمنى يرحم والديك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح عبدالله

اخ ليش لا عدم جوابك خوفنى حسستنى ان انا فينى شى غلط جاوبنى يرحم والديك هل انت يحوشك ضيقه وكدر بعد النوبه وتقول لى متى جذى يعنى فتره بسيطه وتروح ولا بس انا الى فينى جذى رد على طمنى يرحم والديك

هههههههههههه

هدي اعصابك واهدأ

انا تأخر بالرد لأن الانترنت عندي يقطع ماادري وش فيه الاتصال وبس .


ههههههههههههههههههههه
والله انك توسع الصدر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليش لا

هههههههههههه

هدي اعصابك واهدأ

انا تأخر بالرد لأن الانترنت عندي يقطع ماادري وش فيه الاتصال وبس .


ههههههههههههههههههههه

والله انك توسع الصدر

ههههههههه دوم صدرك وسيع بس لاتلومنى ياخوى التوتر مو زين اى جاوبنى