أحس اين بنفجر

,,,,,

الرد بالأسفل نظرا 00``00`لضيق وقت تعديل المشاركة

أولا :-

هل حددتي كافة اعراضك النفسية أختي مهلوعه عند أخصائي نفسي إكلينيكي أو طبيب نفسي متمكن ؟

2- إن كنت قد حددتي الأعراض بدقة فهل الموجود بك هو نوبات هلع فقط ولا يرافقها اي عرض نفسي آخر ؟

3- يعتبر السيبراليكس هو الرائد في مجال المخاوف النفسوجسدية كنوبات الهلع فهل جربتي هذا العقار ؟

عموما أرى بأن عندك أشياء كثيرة غير واضحة ,,

أيضا لابد عليك من التالي :-

لابد عليك من الإطلاع والتبصر بمن هم بمثل حالتك والإطلاع على كافة طرق العلاج السلوكي المعرفي

وعلى تقنيات الإسترخاء والأفكار الإيجابية وغيرها من الطرق التي تؤدي للشفاء ,,

وخلي عندك أمل بأنك بإذن الله راح تتشافين نهائيــا وبلا عودة وانك انسانة اقوى من هالأوهام مهما كانت متعبة ,,

--------

بالتوفيق ,,

l,uiture67


00``00`


أخوك :- الوفا دربي ,,