المضحك المبكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره دبي

اخي رويهب عندي امل بالله كبييير باني سوف اكون افضل
باذن الله تعالى و اني سوف اتحسن ان شاءالله و لكن
سؤالي خلال هذه الاعراض المخيفه المتعبه المزعجه
ماذا عساني ان افعل و كيف اتصرف ؟؟؟؟
كيف اهدأ ؟
كيف اسيطر ؟

شيء جميل أنك متفائله وهذه أهم خطوه في طريق الشفاء إن شاءالله

أما عن سؤالك الأخير

فأقول :
أفضل طريقة في الوقت الحالي هي التعايش مع هذه الأعراض وتقبليها مثلها مثل أي شيء جديد يطرأ على الانسان مثل السمنه أو الشعر الأبيض أو التجاعيد ههههههههههههههههههه
صحيح أن الانسان في بادي الأمر ينزعج منها ، ولكن مع مرور الوقت تصبح عاديه . أليس كذلك .
نعم هذه الأعراض مخيفة لأنها لم تكن لدينا في السابق وحدثت فجأة . فمن الطبيعي التوجس منها .
ولطالما عرفنا أنها لم تتسبب بفقد الوعي أو الموت لا سمح الله
إذن استطيع أن امارس حياتي بشكل طبيعي

صدقيني أن الأفكار السلبية إذا وجدت لها مناخ خصب في العقل ، تفعل بالجسم اضطرابات فوق ما تتصورين
يكفي إيماننا بأن كل حركة نتخذها من مشي وجلوس وتحريك الأيدي والأرجل ووووووووو . الخ .
لا يتم ذلك إلاّ بالفكرة أولاً
وفالك الشفاء إن شاءالله ،،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره دبي

اخي رويهب عندي امل بالله كبييير باني سوف اكون افضل
باذن الله تعالى و اني سوف اتحسن ان شاءالله و لكن
سؤالي خلال هذه الاعراض المخيفه المتعبه المزعجه
ماذا عساني ان افعل و كيف اتصرف ؟؟؟؟
كيف اهدأ ؟
كيف اسيطر ؟

نعم أختي الكريمة

بالنسبة لسؤالك
أقول وبكل بساطه
الحل هو التعايش معه وعدم الخوف واعطاءه أكثر من حجمه
ومع مرور الوقت لن تبالي به ومع مرور الوقت أكثر سيكون مصيره النسيان كما حدث معي ولله الحمد

أقرب لك المسألة بمثال مشابه

بعض الأطفال ينتابهم خوف شديد بداية دخولهم المدرسة وهذا مشاهد مع بداية كل سنة دراسية
بل البعض منهم يبقى والده ملازماً معه في المدرسة لاسبوع أو اسبوعين حتى يتعود ويزول هذا الخوف
طيب . لماذا يخاف الطفل ؟
بإختصار لأنه مقبل على شيء ( جديد ) لم يعهده في السابق
ومع مرور الوقت سيصبح شيء عادي

إذن هذا الشيء (الجديد) المخيف بالنسبة للطفل هو نفسه ذلك الشيء (الجديد) والمتمثل بالاعراض المخيفه المتعبه المزعجه بالنسبة لك . أليس كذلك .

اسعد الله صباحكم بكل خير
وكل عام وانتم بخير

الشي اليي يخوفف فعلاا بالوسواس الخوف بان ممكن يكون شعور حقيقي !!
اعراضه ونوبات الهلع جداا مرعبه
والي يخوف اكثر مصادفة حكي الناس عن الموت وقت حضوري وعند دخولي لاي موقع اجتماعي اول موضوع اشوف عن نفس الشي