يوميات المكتئبين تعال نسولف

مساااااااااااااااكم الله بالخيرات

وشلوووووووووووونكم

هلا وسهلا محمد البدراني انت اللي شلونك طمنا عنك عسى الخاطر زين وعلومك تسر ان شاء الله

يا جماعة الخير لي مدة طويلة داخل في لخطبة النوم


وهذا الشي اثر كثير على نفسيتي


ليش طبعا


لان مواعيد اخذ العلاجات تلخبطت كل يوم وقت


حااااولت اعدل وقت النوم ما ضبط معي ابدا


اليوم بحااااول اناااااااااااام بدري على 12 في الليل


لان اصلا نومي طويل ومعقد

يارب رحمتك


وعندي اشغااال تراكمت علي لازم اخلصها


===========================

هذا رابط لمعاناة أحد الأشخاص الي يعاني من الوسواس القهري
كنت أتصفح بحثا عن اليات علاجية سلوكية للوسواس القهري فوقعت يدي على هذا الموضوع بالأساس الى الان لست مؤمن كثير بفائدة العلاج السلوكي لكن لم أتوصل الى قناعة راسخة انما الى الان اقف موقف الحياد في فعاليته وربما ضعف ارادتي وعزيمتي هي التي ادت لعدم فائدة هذه العلاجات السلوكية ...
في هذا الرابط دعكم من الغثاء والكلام الذي لم أجد منه فائدة
أشارت الى تشخيصها باضطراب ثنائي القطب بعد تناولها للأدوية وهي مريض وسواس قهري لتدركوا لماذا أنا مصر على أن مضادات الاكتئاب تسبب الهوس ....البعض معرفته بالهوس سطحية ليس فاهما لتفاصيل هذه الحالة جيدا يظن أنه سيصبح مجنون اذا اصابع هوس او ان يدعي انه مهدي او غير ذلك والهوس في حقيقته درجات ويصعب على الفرد ان لم يبصره أحد إدراكه
ولعل ما يلاقيه متناوليها من صرف وتبذير كبير للمال دلالة قوية على وجود الهوس
١٠٠٠ ريال وانت غير متزوج وليس عليك اجار بيت تعيشك كملك اذا أحسن صرفها وادارتها لكن الخلل في عدم القدرة على ضبط النفس من انفاق المال
https://www.google.com/amp/midan.alj...87%D8%B1%D9%8A

السلام عليكم

أسعد الله جميع أوقاتكم أخواني الكرام بكل خير

يارب يجعل القادم من أيامنا و أيامكم أفضل و أجمل و أكمل


الله يسعدك أخوي بدر و يحقق أمانيك و تبشرنا بكل خير


اخوي محمد عميد مجلسنا ارحب تراحيب المطر

حتى مواعيد علاج أخوي تلخبطت و الله المستعان و صارت معنوياته مرة منخفضة و زادت حالته بسبب لخبطة نومنا كلنا

صار كل من في البيت راقد بالنهار و سهران بالليل

فوق شهر و ذي حالتنا ، الغريب حتى برمضان ما كنا كذا

كل شي تعطل بسبب لخبطة أهم سنة كونية ربي يعدلها على خير

و ربي يعينك و تنجز كل اللي تأخر و يوفقك و يبارك فيك

نفسي ألقى حل لطرد المنتدى لي كل ما دخلت من اللاب

من يوم أضع الاسم و كلمة السر يقبلها و يرحب فيني ثم ألقى نفسي مثلي مثل الزوار ما أقدر أشارك

و إذا استخدمت الجوال ما آخذ راحتي في الكتابة و لا أقدر اسوي إقتباس أو نسخ بسهولة و لا قادرة أعدل توقيعي أو أتعامل مع تحميل الصور

هلا بك اختي قطرات الندا ارحبي


هلا بك اخونا أبو أمل

تعددت الأسباب و المرض واحد

كلها ضغوط و انفجرت دفعة وحدة فيه اللي جات معه وسواس و فيه اللي اكتئاب و اللي هلع و غيرها و غيرها من الأمراض

و ما يمنع ان الخلل العضوي مثل نقص الفيتامينات او تناول أدوية معينة يزيد حدة الأمراض


مثلا ما ظنتي أحد يبي يصدقني لو اقول ان الوسواس يرجع لي و تزداد حدته يوم أطول مدة التزامي بالأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات

خاصة القمح و مشتقاته

يمكن لأن القمح يحوي فيتامين ب
و فيتامين ب مرتبط الحالة المزاجية

رغم اني صرت الفترة الاخيرة اهتم بتناوله على شكل اقراص

حاسة بضيق شديد يبي يفجر القفص الصدري

الحمدلله إن توقيت الضيق جاء بالليل

على الأقل بالليل فيه خالق كريم رحيم يتنزل فيه يسمع الشكوى و يدفع البلوى و الأمل يزيد بتفريج الكروب الحمدلله

لكن ضيق النهار يجي مصحوب بهلع و خوف ، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم في الفترة الصباحية و يستمر لقبيل العصر

يا ربنا ماني من الهم جزعان ...... و ما كان مكتوب على العبد يجري

https://youtu.be/-Pt1wWyzqWk

وصف الجنة


جعلنا وياكم من أهلها و من أصحاب الفردوس الأعلى و جميع المسلمين

اللهم آمين

هلا وغلا اختي عيون متفائله .. الله يشرح صدرك قولي امين .
لي ثلاث شهور او تزيد شوي بهالمنتدى قرأت لحالات كثيره ولكن لقيت رابط مشترك بين كل الحالات وهي الانتكاسات مهما بلغ من مراحل شفاء او انفراج وقعدت افكر ياترى ليه ؟ هل ضغوط الحياه سبب ؟ طيب كل الناس عندها ضغوط .. هل النواقل العصبيه مثل مايقولون ؟ مدري ليه عجزت اقتنع بهالنواقل .... قناعتي الوحيده انه قناعات وطريقة تفكير طبعا انا اقصد الاكتئاب والوسواس اما باقي الامراض مثل الفصام والهوس ماعندي فكره عنه ابدا .
لقيت العامل المشترك هو الحساسيه والاحباطات المتكرره يعني لما يكون الشخص ينتظر وينتظر وينتظر شي ما وهالشي علق عليه سعادته ومستقبله وهو اصلا شخص هش وحساس اتوقع انه يكون فريسه سهله لهالامراض .
انا عن نفسي مستمره على قراءة سورة البقره اعطتني سكينه وسلام واحاول دائما تغيير طريقة تفكيري واواجه نفسي كثيرا واحاول اغير من حساسيتي تجاه اغلب الامور .
اذا ماهونا الامور ماراح تهون .
حبيبتي اسأل الرحمن الرحيم يرزقك سكينه وفرج وسعاده تنسيك كل الم وكرب مريتي فيه وكل انسان و روح على وجه الارض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

حاسة بضيق شديد يبي يفجر القفص الصدري

الحمدلله إن توقيت الضيق جاء بالليل

على الأقل بالليل فيه خالق كريم رحيم يتنزل فيه يسمع الشكوى و يدفع البلوى و الأمل يزيد بتفريج الكروب الحمدلله

لكن ضيق النهار يجي مصحوب بهلع و خوف ، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم في الفترة الصباحية و يستمر لقبيل العصر

يا ربنا ماني من الهم جزعان ...... و ما كان مكتوب على العبد يجري

اما متعود من سنين طويلة انام بالنهار واصحى بالليل
واسوأ فترة عندي هي من شروق الشمس الى المغرب
مايتعدل مزاجي الا بعد الـ 9 بالليل
هالايام تلخبط نومي وصرت انام بالليل واصحى ع صلاة الفجر وقاعد لحالي تطلع روحي وتكثر علي الوساوس وضيق الصدر والخوف
النوم بالنهار والسهر بالليل كان رحمة بالنسبة لي
يارب يتعدل وارجع لنظامي القديم

بقى دخول عدة زوار ويكمل زوار الموضوع مليون اهنيك اخ البدراني ع نشاطك بموضوعك وبنفس الوقت احزن ع قدرة الاكتئاب تكبيلك كل هالسنين الله يرفع عوقك ويعوضك بالعافيه والسعاده والايمان

كان بعض السلف إذا رأى الشيء الذي يحبه و لكنه لا يستطيع الحصول عليه لفقره، فإنه يقول:
"موعدك الجنة"،

لقوة إيمانه ويقينه و أن الله سيعوضه في الجنة خيرا مما فاته في الدنيا.


هذا الدين إذا أهملناه و ضيعناه أخذه الله منا ، و هيأ له قوما آخرين ، لا يضيعه الله أبدا، و إنما نحن الذين نضيع إذا أفلتت أيدينا من هذا الدين.




‏أيامنا في الدنيا كأوراق التقاويم ...

ماسقط منها لا يعود ...



تولي الإنسان عن الذكر سببه الذنوب ، و لكن مع الاستغفار و صدق النية ييسر الله الأمر

▫ابن عثيمين

السلام عليكم

أسعد الله جميع أوقاتكم بكل خير و راحة و رضا و بركة و عافية


ارحبي أختي الغالية قطرات الندا و أشكرك على خالص دعواتك ربي يتقبلها و يجعل لك أوفر الحظ و النصيب منها


بالنسبة للانتكاسات صدقت ، خاصة يوم يمر الواحد بظرف عصيب يستهلك فكره و يقتحم أمنه النفسي يبي يقعد فترة خايف غير مطمئن ضايق صدره لين ينسى اللي مر فيه

و هذي أنا بالضبط ، بس لو أفتك من الهلع اللي يحتل فكري و كل وقتي و كذلك رهاب الخروج ، عندي استعداد اقعد سنة ما أعتب عتبة باب بيتنا لكن الالتزامات و المسؤوليات هي اللي تجبرني و الله المستعان

و أصلا غالب الأمراض النفسية ما تصيب إلا أصحاب المشاعر المرهفة و الأحاسيس الهشة

و أحيان ابتلاء ، و عزاؤنا أن أمر المؤمن كله له خير ، أن إصابته سراء شكر و أن إصابته ضراء صبر و مأجور في الحالتين و الحمد لله

و القرآن الكريم هو أول الأدواء النفسية و العضوية مثل ما ذكرت ، " و ننزل من القرآن ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين ...."

سبحان الله جلست فوق عشر سنوات أدخل معاهد تحفيظ للقرآن الكريم و ما اتجاوز سورة البقرة في الحفظ ، و قبل سنتين اشتركت في برنامج تسميع ، أسمع لمن أرادت الحفظ عن طريق النت ، و أحيان يكونون من دول أخرى ، و الحمد لله تحمست معاهم من ذاك الوقت و ببركة القرآن العظيم ختمت الآن حفظ ثلث القرآن و ربي يتمم علي حفظ الباقي ،
يارب ارزقنا جميعا حفظ كتابك الكريم و العمل به

و فعلا لاحظت الحمد لله أن الوسواس القهري خف كثير خلال السنتين ، تجي نوبات يوم أمر بظروف صعبة لكنها ماشاء الله تبارك الله ما تطول ،

و كنت زمان من يوم أمسك المصحف حتى أقرأ ما البث دقايق إلا و يكبس علي النوم تقولين دهر ما نمت ، و الحمد لله الآن ما صرت كذا كله ببركة كلام الله ربي يديمها نعمة علينا جميعا