اليوم أنا هاديء ،،، هل انتم كذلك ؟؟؟

[حنين الشمري]

شلونكم اخواني ظل الوردي ؟ عساكم بخير ؟

[الوردي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى"

شلونكم اخواني ظل الوردي ؟ عساكم بخير ؟

الحمدلله ان شاءالله اني بخير , كيف بطنك و التعب اللي جاك امس

[حنين الشمري]

الحممممدلله اليوم اليوووم اشو اشكرك جدا.

[الوردي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى"

الحممممدلله اليوم اليوووم اشو اشكرك جدا.

الحمدلله يا رب دايم تكونين احسن و تكونين في احسن حال ويعافيك المعافاه الكامله جسدا و روحا للابد

[حنين الشمري]

الله يجزاك خير على دعواتك ولك بالمثل .

[الوردي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى"

الله يجزاك خير على دعواتك ولك بالمثل .

امين يا رب , حنين شكلك ما قريتي الصفحات اللي قبل كتبت لك اشياء يمكن تفيدك لكن بحطها مره ثانيه

طيب بعلمك نظامي يمكن تستفيدين منه , المنبهات شاهي و قهوه و اي شي فيه كافين والمشروبات الغازيه ما استعملها ابدا , استبدلت الشاهي الاحمر بالشاهي الاخضر و استعمل حليب مراعي قليل الدسم اسخنه طبعا , اضيف مع الحليب احيانا زنجبيل و احيانا هيل , اما اليانسون و الكمون و الكركديه والبابونج ما استعملها كثير لكن اكيد ممتازه وتهدي اعصاب البطن والجسم, استعمل عصيرات سواءا تانج او عصيرات طازج او جاهزه , اتدهن بزيت زيتون مع حبه سودا او زيت حبه سودا واحب اسخنها لها شعور جميل على الجسم وهي دافيه و لها تاثير على الجانب الروحي والنفسي مع القران, اللحوم ابتعدت عنها دجاج وغنم وغيرها , استعمل خضروات خيار طماط , السلطه بشكل عام , ايضا الخضروات المطبوخه كوسه جزر باميه يقطين على شكل ايدام يعني و احيانا اكل معها رز , استعمل بيتزا خضار و استعمل احيانا اندومي , البقوليات فول عدس او مكسرات كلها ما استعملها , استعمل مكمل غذائي سنترم , استعمل فيتامين دال لان معي نقص شديد في فيتامين دال , واستعمل سندويشات بيض او جبن, طبعا لازم تنويع في الاكل كل يوم ,طبعا الحليب يوميا لازم استعمله خاصه مع الزنجبيل , نحتاج برنامج غذائي نشطب منه الاشياء اللي تسبب لنا الاتعاب ونبحث عن بديل لها , الحمد لله بالطريقه هذي وضعي مع القولون مستقر من كم شهر , و اذكر قبل سنوات فيه علاج استعملته فتره من الزمان وكان له تاثير حلو مره اسمه فيرين للقولون استعملته شهرين قبل كم سنه والحين الحمد لله معد احتاجه , وطبعا كنت استعمل دومبي و سكوبينال هذي افضل علاجين اشوفها , يمكن تعرفين الامور هذي من قبل بس حبيت اعلمك نظامي يمكن تستفيدين منه .

[سأبقى لوحدي]

كيفكم جميعآ؟

[الشاكر]

يا مشاء الأنوار على الجميع

[الوردة المغربية]

[خبز تحت المطر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأبقى لوحدي

كيفكم جميعآ؟

يا مساء النور اختي سأبقى لوحدي

[خبز تحت المطر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

يا مشاء الأنوار على الجميع

مساء الخير اخي الشاكر

[الوردة المغربية]

[الوردة المغربية]

[أمل الروح]

ظل امرأة

سلطان

وردة

رووما

و الي رح يجوا بعدين .. اكيد بيجوا و ما يستغنوا


طابت اوقاتكم بما يسركم ،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

هلا فيك استاذتنا امل الحمدلله ان شاء الله كلنا بخير , الله يسعد حياتك ويمدك بالصحه والعافيه

آآآآمين يا ربي و لك بالمثل ي وردي ..

[أمل الروح]

مسا الخير عماد

اليوم كنت اتغذي تذكرتك و الله هههههههه

صحن سلطة هههههههه

من اعداء عماد