تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

يحيرك لانه مرض نفسي

لا اعلم الى متى ستبقون تكابرون بالشهور والسنين وانتم تعلمون علم اليقين ان المشكله نفسيه

لا تدمرون حياتكم بأيديكم واستدعوا المساعده الطبيه قد يفيدك علاج كلامي وقد يفيدك دوائي وقد يفيدك اي شئ غير متوقع باستشارة الطبيب الصحيح وهو الطبيب النفسي

بالشفاء

...

مو مُكابر والله !
لكن احس اني م ب اقدر افضفض ل دكتور ويكون قدامي !!
هنا مُتنفسي بعد الله ..

انا اليوم ضيقه فظيعه ولما اتجاهل الافكار او انشغل ب شيء تروح الضيقه و بس ارجع ترجع ب زياده وخوف ملازم ..
وارهههاق ونوم وجوع .. اشتبهت انو عندي قولون استغفر الله لأنو مره نفس الاعراض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

يحيرك لانه مرض نفسي

لا اعلم الى متى ستبقون تكابرون بالشهور والسنين وانتم تعلمون علم اليقين ان المشكله نفسيه

لا تدمرون حياتكم بأيديكم واستدعوا المساعده الطبيه قد يفيدك علاج كلامي وقد يفيدك دوائي وقد يفيدك اي شئ غير متوقع باستشارة الطبيب الصحيح وهو الطبيب النفسي

بالشفاء

ما نكابر والناس ظروفهم تختلف
بالنسبه لي اهلي مو راضين اروح طبيب نفسي
لانهم يقولون مافيك شي وتتوهمين وتتدلعين
وكم مره اتواصل مع طبيب نفسي ما يعطيني اجابه كامله
او يساعدوني بعدين يتململون !
وطلبت من اخواني اروح بالخفا بس نفس الشي يقولون توهم
انا مرات اقول مافيني شي ومرات لا احس فيني شي يا نفسي او روحي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحمدلله دائماً

...

مو مُكابر والله !
لكن احس اني م ب اقدر افضفض ل دكتور ويكون قدامي !!
هنا مُتنفسي بعد الله ..

انا اليوم ضيقه فظيعه ولما اتجاهل الافكار او انشغل ب شيء تروح الضيقه و بس ارجع ترجع ب زياده وخوف ملازم ..
وارهههاق ونوم وجوع .. اشتبهت انو عندي قولون استغفر الله لأنو مره نفس الاعراض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

ما نكابر والناس ظروفهم تختلف
بالنسبه لي اهلي مو راضين اروح طبيب نفسي
لانهم يقولون مافيك شي وتتوهمين وتتدلعين
وكم مره اتواصل مع طبيب نفسي ما يعطيني اجابه كامله
او يساعدوني بعدين يتململون !
وطلبت من اخواني اروح بالخفا بس نفس الشي يقولون توهم
انا مرات اقول مافيني شي ومرات لا احس فيني شي يا نفسي او روحي

المتنفس شئ والخوف من اعراض جديده شئ اخر

القلق ليس له اعراض محدده فهي مختلفه ومتجدده وفي كل مره تشعر ان هناك شئ اخر

انا مثلا الان اتحدث اليكم و وجهي مشدود بشكل عنيف واشعر بالقلق ولكن ماضي في حياتي ما باليد حيله الى ان اقع في نوبة الهلع

يجب عليكم ان تعرفوا ان القلق هو مرض افكار ، والافكار تأتي من اعراض جسديه ، والاعراض الجسديه تأتي من التوتر ،،، فما تشعرون به ليس مرضا عضويا ولا هو الموت ولا هو شئ خطير لكنه مخيف ومزعج جدا

انا مثلا الان خائف ولكني اطمئن نفسي ،،، وحاليا سأركب سيارتي واتوجه الى العمل وقلق جدا ولكن هل المكوث بالمنزل والتوجس افضل من الحياه الطبيعيه؟ لا طبعا

صحيح اني احيانا اضعف وارتعد وارتعب واجلس بمنزلي ولكني اطمئن نفسي ،، لاحظوا لا اقاوم بل اطمئن وهذا هو المفتاح

أبو عبادي معجب بهذا

السلام عليكم
صباح الخير على الجميع

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو عمر

السلام عليكم
صباح الخير على الجميع

وعليكم السلام

صباحك نور

أبو عبادي ,عبدو عمر معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

المتنفس شئ والخوف من اعراض جديده شئ اخر

القلق ليس له اعراض محدده فهي مختلفه ومتجدده وفي كل مره تشعر ان هناك شئ اخر

انا مثلا الان اتحدث اليكم و وجهي مشدود بشكل عنيف واشعر بالقلق ولكن ماضي في حياتي ما باليد حيله الى ان اقع في نوبة الهلع

يجب عليكم ان تعرفوا ان القلق هو مرض افكار ، والافكار تأتي من اعراض جسديه ، والاعراض الجسديه تأتي من التوتر ،،، فما تشعرون به ليس مرضا عضويا ولا هو الموت ولا هو شئ خطير لكنه مخيف ومزعج جدا

انا مثلا الان خائف ولكني اطمئن نفسي ،،، وحاليا سأركب سيارتي واتوجه الى العمل وقلق جدا ولكن هل المكوث بالمنزل والتوجس افضل من الحياه الطبيعيه؟ لا طبعا

صحيح اني احيانا اضعف وارتعد وارتعب واجلس بمنزلي ولكني اطمئن نفسي ،، لاحظوا لا اقاوم بل اطمئن وهذا هو المفتاح

...


الله يهدي بالك ويطممن سرّك 💕.
و مماشاءالله عليك الله يحفظك 💕.

أبو عبادي ,ماندوزا معجبون بهذا

‏اللهم إجعل هذا الصباح "صباح خير" لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر وإجعل لنا بكل خطوه توفيق وتيسير وأجر 💕.


صبآح الخير 💙✨.

عبدو عمر ,أبو عبادي معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفااااااؤل

مساء الخير ..

لي فترة احس اذا كنت جالسه او مستلقية وقمت بسرعه احس عدم اتزان ودوخة كاني بطيح واغمض واوقف شوي لين
تروح ..هل هذا من القلق ولا ايش ؟؟ ومين يحس كذا ؟؟

صباح الخير

عادي دائماً أشعر بهذا الشعور وهو يكون غالبا من فقر الدم أو نقص الفيتامين وطمني عنه دكتور لاتقلقي

صباح الخير جميعاً عاملين إيه بئه إزيكوا مع الصيف :) ؟؟

عبدو عمر معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

صباح الخير جميعاً عاملين إيه بئه إزيكوا مع الصيف :) ؟؟

الحمد لله بخير بس انا مبحبش الصيف ابدا عكس كل الناس جو الصيف بيجبلي اكتئاب بحب الشتا جدااااااااا

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
كيف العيد معاكم ياشطار 😂😂😋
كيف كان يومكم والافكار اللي جاتكم

أنا جاني خفقان شديد ولعب بالنفسية وهتك وساوس يارب يامعين 😑😣😥

نوبة الهلع هي اعراضها احساس بان روحي بتتسحب ونبضات قلب سريعة واختلال التوازن ؟

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحمدلله دائماً

...

مو مُكابر والله !
لكن احس اني م ب اقدر افضفض ل دكتور ويكون قدامي !!
هنا مُتنفسي بعد الله ..

انا اليوم ضيقه فظيعه ولما اتجاهل الافكار او انشغل ب شيء تروح الضيقه و بس ارجع ترجع ب زياده وخوف ملازم ..
وارهههاق ونوم وجوع .. اشتبهت انو عندي قولون استغفر الله لأنو مره نفس الاعراض

الحمدلله وش الاعراض اللي خلتك تشكين ان عندك قولون انا احس عندي اعراض القولون واتوقع حالتي النفسية السئية بسبته بس ماني متاكدة
كل ماقريت عن القولون العصبي حسيتها نفس اعراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقابي تاجي

الحمد لله بخير بس انا مبحبش الصيف ابدا عكس كل الناس جو الصيف بيجبلي اكتئاب بحب الشتا جدااااااااا

سبحان الله أنا أخاف من الشتاء بسبب برودة الأطراف والهواء الشديد :(

الحمد لله على كل حال

نقابي تاجي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معتز مـحـمد

نوبة الهلع هي اعراضها احساس بان روحي بتتسحب ونبضات قلب سريعة واختلال التوازن ؟

مرحباً أخوي معتز

نعم هذي هي الأعراض تماماً لاتخاف منها هل مازالت تأتيك وهل بدأت بإستخدام أدوية ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مرحباً أخوي معتز

نعم هذي هي الأعراض تماماً لاتخاف منها هل مازالت تأتيك وهل بدأت بإستخدام أدوية ؟؟

لا مبستخدمش اي ادوية والنوبة بتجيلي يومياً

أبو عبادي معجب بهذا