شمسٍ مُضيئةً و غـدٍ جميل بإِذْن اللّه

الأشيـاء اللي أحبـهـا أبتـعـدت
..
نمت قبـل شـوي وحلمـت كمـان أن ( الـحـورانـي) طردنـي من هذا الـمنتدى اللي أحبــه هههه << تـأثـير هالأشيـاء حتى بالأحـلام !!
الله يخـلـف بـس

حززينه كثيييير في عمق الحزن

اهرب من الاشياء التي تحزنني بالرغم من انها امامي ومعي
لكن ابتسم واحاول ان اتجاهل واتمنى التغير وكأني اضع كل شيء وراء ظهري
لكن يعودون ويحزننوني اكثررر ويقتلوني
تعبت
اتمنى ان اذهب لمكانٍ خالي واصرررخ وابكي حتى ترتاح نفسي قليلاً
تعبت كل شيء ذقته من هذه الحياة
لم اعد اطيقها كلما بدأت اتحسن واود ان ابقى هكذا
الا ويعود اي شيء ويعكر علي كل لحظه
لا اريد ان افكررررر او اتألــم ضعفت نفسي كثيراً وضعف قلبي اكثر
لم اعد استطيع التحمل كولا اطيق شيء كل شيء يهلكني
ربااااااااااه مالي سوااااااااك انزل علي صبراً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء^

أنا هـادئـه وبخيـر اليــوم
وأحــاول أن لا أنظـــــر لـلـوراء (:
والله يبعــد عنـي مايعـكـر مـزاجــي ويقلـب حـآلـي ..~
الله لايغيــــر علــي ..
..
وعرفت أن في البـُعـد أجـد الـرآحـــه (:

صباااح الهدوء للغالية هدوء

اتمنى لك حياة هادئة والله يديم عليك راحة البال

وحاولي دائما ان تتبتعدي عما يعكر مزاجك واقتربي من الاشياء التي تجعلك هادئة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ.ليلى الحمدان

صباااح الهدوء للغالية هدوء

اتمنى لك حياة هادئة والله يديم عليك راحة البال

وحاولي دائما ان تتبتعدي عما يعكر مزاجك واقتربي من الاشياء التي تجعلك هادئة

ومســاء السعـــد والهنــــــــاء
حياااك الله ياغاليـــــــــــــــه نووورتـي :)
اللهــم آميـــــن يارب ,, وإيـــــاك
أنا أحـآول (: ولكـن أغلب الأحيــان عندمـا أبتعـد عن مايعكـر مـزاجــي
أجــدهُ يقـتـرب رغمـاً عنــي ويقـلب حـآلـــــي
أتمنى تكونــــي بخيــــــــــــــــــر ..~

صباح الخير هدوء ....

كيفك ان شاء الله بخير ....

حبيت بس اتطمن عليك ....

الله يحفظك و يسعدك يا هدوء .....

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيف حالك أختي هدوء

طمنينا عليك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال

صباح الخير هدوء ....

كيفك ان شاء الله بخير ....

حبيت بس اتطمن عليك ....

الله يحفظك و يسعدك يا هدوء .....

هلا وغلا فيك ياغاليــــــــه
مسااء الــورد والشــوق
أنا بخيــر ,, أنتِ كيفك طمنيني عليك
إن شاء الله تكوني بخير
وربي يحفظك ويخليك ويسعدك دوووووم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيف حالك أختي هدوء

طمنينا عليك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلاً بالغااائبيـــــــن
أنا بخير ولله الحمـــــــد
وكيف حـآلك أنت؟؟ ولـمـآ الغياب المفاجيء
أتمنى أن يكون المانع من دخولك المنتدى خيــــــــر

الخير أنكم بصحه وعافية هذا ما يهمني أختي الكريمة

المهم طمنيني عليك كيف صحتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

الخير أنكم بصحه وعافية هذا ما يهمني أختي الكريمة

المهم طمنيني عليك كيف صحتك

حفظــك البـــــــآري,,
أنـا بـخيـــــر الـــحـمـــــــدلله

كيف عايشه حياتك طمنيني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

كيف عايشه حياتك طمنيني

يوم أحس بأني أتحســن وتحسني يكون بأنهُ لا شعور لدي أو كأنهُ أحساس بالهـدوء الغريب ويوم أحس بأني مكتئبه حزينه بشكل عادي ,ويوم أحس بداخلي كابه قويه وحزن ورغبه في التجريح ( بالنسبه لهذا الشيء اقترحت علي اخصائيه نفسيه عندما تأتيني هذه الحاله بأن أستبدل ذلك بتحويل رغبتي هذه الى شيء جماد كالوساده وافرغ مابي من رغبه كتقطيعها وتمزيقها وضربها لم أستطِع أن أفعل كما قالت لي في المره الأولى وفي الثانيه استطعت ولكن لم احس بالراحه لفعلي ذلك بالوساده احس باني ارغب بفعل ذلك الشيء بنفسي وكأني اخرج من نفسي شيء ثم ارتاح والمره التي تليها عدت كالسابق اما في اخر مره فقاومت هذا الشيء ولم افعله لم تكن رغبه قويه ) ,, في بعض الأيام أنام كثيررررررراً كثيراً على غير المعتاد وأيام أنام وأستيقظ عدة مرات على هذا الحال وايام انام ساعات قليله تسبب لي التعب والإرهاق ,, كل يوم في حال ..

بالنسبه لدراستي أفكـر في الإعتـذار ولكـن بنفس الوقت أعلـم أن الجلوس باللبيت يزيد من حالتي وأيضاً لن يوافق أهلـي على هذا
لا أحس برغبه في فعل شيء ولا دراسه ولا عمل اي شيء
وأحس بأن كل شيء ليس لهُ داااعـــــــي

ثقتــي في نفسي من السابق قليله ,, لكن الأن أحس بأني لا اثق في نفسي
ليس لدي ثقــه ,, ارتبك كثيررراً ,, أحس بأني ضعيفه ,, متردده
لا أعلــم كيف أصف حالي ووضعي حتى مع صديقاتي المقربات
لم أعـد أتكلــم غير على الإجابه على الأسئله الموجهه لدي
في السابق هكذا لكن كنت اتحدث قليلاً أما الأن أحس بنقص الثقــه
والإرتباك فأفضل السكووت
ووضعي هذا لا يعجبنــــــي ,, احـرج من صديقاتـي بسبب هـذا الشيء
في داخلي أحس بالحزن لإني هكــذا
وأنظــر لـمـن هـم حـولـــي بأنهـم أحسن وأفضل مني ليس حـســد
لكن أتمنى أن أكون أيضاُ مثلهــــــــم..

لي عودة أختي هدوء

أختي العزيزة مثل هذه الأمور تزول بمرور الوقت عموما يبدو أنك تعانين أزمة ثقة بالنفس والمظهر مع أنكِ لم تتخطي المراحل التي تدعوك لذلك فأنتِ جامعية والتركيز في المستقبل أهم والمذاكرة وعموما سأقدم لك شرحا عن أزمتك .

أسرع علاج للخجل وعدم الثقة بالنفس ...بالتخيل ..

أرجو اتباع هذه الخطوات في مكان هااااادئ والجلوس على كرسي مريح ...

هذا العلاج ناجح جدا للأشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب ...كالتالي :

1- تخيل أنك في قاعة سينما... وفيه مشهد لمحاضر قوي ومقنع يتكلم أمام الجماهير ...
2- صديقك بجانبك وهو يؤشر على الموقف ويقول ..هذا الرجل يشبهك في كلامك وإقناعك للمحيطين ..
3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته في الإقناع ....
4- بعد ملاحظتك له ...تخيل بأنه انسحب وأمرك أن تجلس مكانه لاستكمال المحاضرة ..ادخل في الشاشة وتخيل أنك أنت الذي تتكلم بدلا عنه بنفس القوة ....استشعر ذلك ....
5- بدأ الناس يبدون الإعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وأنت تشعر بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع
6- أسال نفسك ...هل تشعر الآن بالشجاعة والاعتزاز بالنفس ؟؟؟؟
إذا شعرت بذلك وبقوة ..........أهنئك ...فقد نجحت في التغلب على الخجل وبقوة ....
7- بعد ذلك حاول أن تركز على إحساسك بالقوة والشجاعة في الشروع في النوم وبعد القيام في الصباح ....سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس ....

فأرجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة أن يأخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .

تحياتي وخاليك متفائله يا هدوء

ولي عودة

بينما كنت أنظر إلى أحوال الكثير منا وجدت أننا نتراوح ما بين مهموم أو مغموم أو حزين، فدفعني ذلك إلى تسطسر هذه الخاطرة التي عننت لها بهذا العنوان سائلة المولى القدير أن ينفعني وإياكم بها

* معلوم أن الحياة لا تصفوا لأحد وأنه لا بد فيها من مرارة كما أن فيها حلاوة، ولا بد فيها من حزن كما أن فيها الفرح، ولولا ذلكما شعرنا بمعنى هذه الحياة ولا بلذتها، فالإنسان لا يعرف مدى لذة الحو إلا بعد أن يجرب المر، وهكذا هي الحياة...........
ولكن مشكلتنا الآن أننا أصبحنا نستسلم للحزن والغم فبمجرد أن يتعرض أحدنا لموقف أو مشكلة ما حتى يطلق العنان لحزنه وتراه أوصد باب غرفته وجلس يبكي على ما جرى وما كان.
وليست هذه المشكلة فحسب بل أننا أصبحنا لا نكتفي بغم الماضي فقط بل أصبحنا نضِيع في هم المستقبل وكأننا أصبحنا نهوى الحزن والهم والغم والقلق، فترى البعض ذا لم يجد مشكلة موجودة يفكر ويغتم بها أخذ يفكر بالمستقبل وماذا سيحدث في الأمر الفلاني وماذا سأفعل في المسألة الفلانية وكيف سيكون يوم الغد والأسبوع القادم بل والسنة المقبلة، فأصبحنا نعيش ما بين غم وحزن الماضي وبين هم المستقبل.
ولكن!...لماذا لا نقف معا وقفة ولنسأل أنفسنا..
أليس لنا رب عليم، حكيم، رحيم؟
بالتأكيد الجواب ... نعم.
إذا لماذا الحزن؟... ولماذا الغم؟... ولماذا الهم؟...
فبما أن لدينا رب عليم فقد علم حالنا وما نحن عليه، وبما أنه سبحانه حكيم فقد قدر لنا مانحن فيه لسبب ما قد لا نعلمه نحن ولكنه تعالى يعلمه، وبما أنه رحيم فقد قدره لنا رحمة بنا وشفقة علينا وإن كنا نرى فيه الشقاء،....... إذا فلا داعي للحزن، ولا دعي للغم، ولا داعي للهم، لأن الماضي قد قدره ربك وإن آلمك هذا الماضي ففيه الخير لأن ربك رحيـــــــــــــم.
والمستقبل لا تعلم ما سيحدث فيه ولا كيف سيكون لكن يجب أن تثق أن العليم الحكيم علم ما يصلح لك ولن يكتب لك في هذا المستقبل إلا ما فيه الخر لك فهو كما تعلم "رحيم"
إذا فلنردد جميعا هذه الجملة....
"إن ربي حكيم رحيم.. إذاً فأنا لن أغتم أبدا ولن أهتم مادام لي هذا الرب العظيم"

فائدة للزيادة
عندما سمع قتادة هذه الآية ((اذهبا إلى فرعون إنه طغى فقولا له قولا لينا لعله يذكر أو يخشى))
قال: سبحانك ربي ما أعظمك وما أحلمك إذا كان هذا حلمك بعبد قال أنا ربكم الأعلى فكيف حلمك بعبد قال سبحان ربي الأعلى؟!........