|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
24-04-2019, 06:13 PM
|
#38881 | |
|
V I P
 تاريخ التسجيل: 04 2009
المشاركات: 5,307
 |
اقتباس:
السلام عليكم كيف حالك أخي محمد.. العادات يمكن تغييرها في مدة بسيطة بشرط أن تتكرر العادات الجديدة مثلا يمكن أن تبدا يومك بوجبة خفيفة وتجعلها يوميا حتى تتعود وبذلك تصبح عادة ولذلك تعتبر وجبة الإفطار اهم وجبة في اليوم أما عن عدم انتظام النوم فهو أمر يحتاج لبرنامج يمكن من خلاله معرفة الأسباب الحقيقية حينها يمكن تعديل الأمر... أما عن عدم انتظام الدوام فهو نتيجة ... بالصبر والمثابرة يمكن تعديل أمور كثيرة بالتوفيق دائما |
|
|
|
|
24-04-2019, 06:33 PM
|
#38882 |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
هلا وغلا اخوي وتاج راسي عبدو
والله حااااولت وحااااولت لكن لا ياس مع الحياة سوف ارجع واحاول |
|
|
|
24-04-2019, 06:47 PM
|
#38883 | |
|
V I P
تاريخ التسجيل: 04 2009
المشاركات: 5,307
|
اقتباس:
السلام عليكم كرر المحاولة حتى تصبح عادة فهي جزء من المثابرة بالتوفيق دائما |
|
|
|
|
|
24-04-2019, 06:52 PM
|
#38884 | |
|
مراقب إداري
تاريخ التسجيل: 01 2017
المشاركات: 3,373
|
اقتباس:
فمثلا تكفيك ٧ تمرات صباحا حتى تعود نفسك أماالنوم فعندما تجد حلا أخبرني لعله ينفعني الادوية لازم تحترم مواعيدها لأجل سلامتك بالنسبة لي كانت لدي عادة سيئة جدا وهي عندما أغضب أو يظلمني أحد آكل بشكل كبير حتى ولو دموعي على خدي آكل 😂😂 هذه هي الصراحة لم أكن استطيع تمالك نفسي وهذا كان ينعكس سلبا على القولون والمعدة في اليوم الموالي لكن حاولت التغلب عليها بتعويض الأكل ساعة الغضب بالماء فقط أشرب وأشرب وبعد مدة استطعت بفضل الله تجاوز هذه العادة |
|
|
|
|
|
24-04-2019, 06:56 PM
|
#38885 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
اقتباس:
والله مشكلة عدم الاكل خاصة اني مصاب بالقرحة ههههههه انتي عكسي في وقت الشدة شاهي وقهوة ودخان حريقة بالفعل انتظام النوم شي اساسي للصحة وان شاء الله اعدله بجرب اعشاااااااااب مهدئة لعل وعسى المشكلة ينتظم يومين ثم يخرب شهور |
|
|
|
|
|
24-04-2019, 07:27 PM
|
#38886 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 04 2019
المشاركات: 450
|
عمتم مســاءاً يا قــوم
المزاج رآيق ولله الحمد أتمنى لكم مزاج سعيـد |
|
|
|
|
24-04-2019, 07:59 PM
|
#38887 |
|
عـضو أسـاسـي
تاريخ التسجيل: 10 2018
المشاركات: 1,361
|
اخوي محمد ترا السيروكسات بذات لازم لازم تأخذه في وقت محدد كل يوم وتبي منه نتيجه!
|
|
|
|
|
24-04-2019, 10:26 PM
|
#38888 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 04 2019
المشاركات: 450
|
مســاء الللقيمـات
 بمناسبة قرب شهر رمضان الكريمأسأل الله ان يبارك لنا ولكم فيه ويعيننا على صيامه وقيامه الحمدلله مزاجي رآيق ضيقه الصدر مختفيه لها يومين تقريباً أحياناً تجي الضيقه دقائق وتروح من نفسها , مالها وقت محدد بالعاده كانت الضيقه تشرفني من العصر إلى الساعه 11 تقريباً الآن الوضع في تحسن , وسابقاً كانت تغيب بالأيام إلى حد خمسه أيام , أسبوع , عشر أيام الضيقه زياراتها غريبه ,, بعدين لاحظت شغله لما أكون منهمك في شغله معينه أو عندي مهمه لازم أنفذها تروح الضيقه من حالها ولما أكون فاضي تماماً وماعندي أي شغله تجيني الضيقه ., بس موضوع الإستمتاع بالحياه لا زال مفقود يالله المهم الضيقه تروح الله لا يردها والباقي يهون |
|
|
|
|
24-04-2019, 11:15 PM
|
#38889 |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
هلاااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااا سن كولا ارحب يا غاااالي
للاسف ذكرياتي منذ مرضي قبل 20 سنة وانا اعااااني اشد المعاناة في رمضان ااااااااه على الايام الخوالي اما قبلها لها ذكريات لا تنسى ابدا ابدا مسابقة حروف وبابا فرحان وطاش ما طاش ومسلسل محمد العلي رحمه الله وبعد صلاة العشا كورة وطائرة في البراحة وصواريخ وشروخ وقنابل وقبل السحور مسلسل عربي بالفصحي اشعب وكذلك جحا ايام ثم الشعراوي ثم الاذان ولا انسى الطنطاوي كذلك قبل طاش ما طاش لا نعرف التقنية الحديثة ولا شي رووووووووووووووووووح ااااااااااااااااااادعس يالله ايام |
|
|
|
|
24-04-2019, 11:24 PM
|
#38890 | |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 04 2019
المشاركات: 450
|
اقتباس:
ماشاء الله إنت من جيل الطيبين
 إن أمد الله في أعمارنا لشهر رمضان , رح يكون هذا أول رمضان رح يمر علي وأنا مكتئب الحمدلله على كل حال على العموم لنا لقاء في الغد سامحونا إن أخطأنا في حق أحد بدون قصد في امان الله |
|
|
|
|
|
24-04-2019, 11:26 PM
|
#38891 |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
هههههههههههه سن كولا اي والله من جيل الطيبين
ما شفنا منك الا كل خير تصبح على خير يا غااااااااااااالي |
|
|
|
|
24-04-2019, 11:36 PM
|
#38892 |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
وين الشباب والشابات
وينك عبدالرحمن طمنا عنك وعن الوظيفة ابتهال نفتقدك بشدة يا شعلة النشاط والبهجة كذلك ابونجلاء اليوم ما جاء ولا سير يارب يكون باحسن حال افتقد بشدة وجود ياسمين ايام لا تنسى |
|
|
|
|
24-04-2019, 11:41 PM
|
#38893 |
|
مراقب إداري
تاريخ التسجيل: 01 2017
المشاركات: 3,373
|
مساكم سعادة وهناء إخواني أخواتي
مرحبا اخي محمد كيف احوالك اليوم |
|
|
|
|
24-04-2019, 11:43 PM
|
#38894 |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
هلااااااا صاااااااااااااامدة المثابرة القوية
الحمدالله من قبل ومن بعد الحمدالله على كل حاااال احس بحرارة في الجسد وصداع ومثل الكهرباء بالراس بعد تخفيف جرعة السيروكسات لكن ان شاء الله سوف اصمد باذن الله انتي اخبارك واخبار الاختبارات وكيف حاااال الاسرة الكريمة |
|
|
|
|
25-04-2019, 01:05 AM
|
#38895 |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
تاريخ التسجيل: 01 2013
المشاركات: 16,252
|
عطايا الرحمن لا تتوقف ابدا وكم نعمة لا نحس بها ونحن نستمتع بها في لو فقدت يدك او رجلك او سمعك او بصرك ستعرف حينها عظيم نعمة الله عليك
لذلك لا تجزع ولا تتسخط على ما اصابك اتعلم ان في المحن منح ربانية لا يدركها الا اولى الالباب اعرف انك مجهد متعب اتعبتك الحياة لا تيأس ابدا ان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا وعظيم الثواب من عظيم الابتلاء يقول الله تعالى ( حَتَّىٰ إِذَا اسْتَيْأَسَ الرُّسُلُ وَظَنُّوا أَنَّهُمْ قَدْ كُذِبُوا جَاءَهُمْ نَصْرُنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاءُ ۖ وَلَا يُرَدُّ بَأْسُنَا عَنِ الْقَوْمِ الْمُجْرِمِينَ ) يقول الله تعالى ( ان الله مع الصابرين ) لكن يجب ان نركز ونسال انفسنا لماذا الله ابتلانا كي نفر اليه سبحانه وتعالى وعن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " يستجاب لأحدكم ما لم يعجل يقول دعوت فلم يستجب لي " . |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 130 ( الأعضاء 0 والزوار 130) | |
|
|
