|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
24-05-2006, 12:06 AM
|
#391 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
|
||
|
|
24-05-2006, 02:37 PM
|
#393 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انا جيت
امممممممممممممممممممممم لكل الموجودين وربي وخشتوني ودايم افكر فيكم .... نفرح بوجود اعضاء جدد وبنفس الوقت نزعل اننا تعرفنا عليهم بنفس هذي الظروف صديقي الرائع ابو حفصة ...يسلموووو على موقفك الرائع بخصوص الكتاب لكن انشالله بجيبه انا من المكتبه ....بصراحة تمنيت انه موجود بالنت هو والشريط لاني مااحب اقرا الا من الجهاز ..مااحب اقرا من الكتب تعوت على كذا ... بصراحة بقولكم وش يصير معي الان ...جالس اتعالج عند استاذ بالبرمجة اللغوية العصبية بالاضافة الى الدواء وبعطيكم وش يقولي اول بااول يمكن الله يكتب لكم الشفاء اذا اخذتم بالاسباب اول شي ... الاسترخاء والتنفس العميق انصحكم فيه فعلا استفدت منه والله ثاني شي ...طلب مني اني اكتب عشرين لحظة جميلة مرت علي ..او اتمنى اني اكون فيها بشرط اني احاول ان اعيش الحالة ونا اكتبها ...وهذا البنامج كل يوم اسويه لازم لان القاعدة تقول كل ماركزت على الاشياء الجميلة راح تصير حياتك جميلة وايجابية ..في البداية راح تتعب ونت تحاول تتخيل او تتذكر لكنها راح تصير تلقائية عندك وراح تزيح معها الافكار السلبية مع مرور الايام ثالث شي ابعد عن الالفاظ السلبية بقدر المستطاع ...ودائما تذكر احبابك او اصدقائك مع كل نوبة هلع ... وانشالله كل مايقولي برنامج او طريقة بعلمكم فيها لاني والله احبكم وابيلكم الخير والان مظطر اطلع واسال اله العظيم ان يشفيكم يارب ويشفيني ادعولي يااخوان ان الله يوفقني ويشفيني ويوظفني |
|
|
|
|
24-05-2006, 04:45 PM
|
#395 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
كلا اخوي بو حفصة لم اتناول الحبوب النفسية |
||
|
|
|
25-05-2006, 12:05 AM
|
#396 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
انصحك من قلبى لا تتناولى الحبوب النفسية -------- واذهبى الى قسم التجارب الشخصية فية طريقه تحت عنوان وداعا للخوف باذن الله ---------- وهذه الطريقة ليس اها اثار جانبيه ابدا ----- انصحك بتطبيقها واى شى ماتعرفيه اسئلينى(
الا ثارالجانبيه للادويه النفسيه اشد من المرض نفسه والله اسئله ان يشفينا الى حنين |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابو حفصة ; 25-05-2006 الساعة 12:08 AM
|
|
28-05-2006, 01:16 PM
|
#397 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
انا اللي مسوي التصميم مهوب رائع :) |
||
|
|
|
31-05-2006, 02:44 PM
|
#400 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
سلام عليكم ورحمة الله
اليوم مريت بنوبة هلع من اللي يحبها قلبك خخخخخخخخخخخخ حطمت معها كل شي حلو صار الايام اللي فاتت بس ماعليكم احس بالقوة بعدها ويانا ياهي الوجه شاحب والسلوك سلوك مجنوني خخخخخخخخخخ هذا انا بااختصار مع كل نوبة هلع انا اصبح اقوى لان خبرتي صارت اكثر وثقو بذلك انتم الاقوى دائما اللي كتب الكلام هذا واحد جالس يكذب على نفسه بس مايمنع اكذب واكذب حتى تصدق كذبتك امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم دائما اقوياء بالله |
|
|
|
|
06-06-2006, 05:11 PM
|
#402 | |
|
عضو جديد
|
انا تجربتي وبكل بساطة اني اقاوم تنفسي نعم بعد نوبة هلع اصابتني اصبحت اقاوم تنفسي اذا مشيت ضاق صدري اذا ذهبت لاي مكان ضاق صدري اخافةمن العتمة والمصاعد والاماكن العالية والسيارات والسرعة العالية لا استطيع النوم بالليل لاني ابقى وحدي انا وتنفسي تخيلوا العذاب من اسبوع فقط ذهبت لدكتور نفسي ووصف لي الفافرين وانا بنتظار النتائج .....
|
|
|
|
|
07-06-2006, 02:06 PM
|
#404 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مش مشكلة
مافهتمك كيف انت تقاوم تنفسك ؟؟؟ يعني تاخذ نفس عميق ؟؟؟ بجد مافهمت ابو حفصة سلامات .....انشالله تكون بخير ...ماشالله صاير راعي لغات خخخخخخخخخخخخخخخخخ استخف دمي صح ...بس مو مني والله .... ياشباب شفت برنامج لدكتور ابراهيم الفقهي وجاله سؤال عن نوبات الهلع ...قال اذا جتك النوبة تنفس بعمق خذ نفس عميق وبكذا المخ راح يتشتت وراح يركز على الشي الاكثر حاجة للجزم وهو التنفس وبكذا راح تخرج من الحالة مدري كذا سمعت ابقولكم وش الجديد اللي صار معي ...اليوم ابوي اشترى بخور اسمه نقض الليل والنهار وقالي ازم تتبخر كل يوم عند المغرب ثلاث ايام وتدعس على البخور بعدها بيني وبينكم احسها خرافات لكن هذا كلام ابوي ويقول انها مجربة ...مع العلم انه مايدري بنوبات هلعي ...لكنه يشوفني بس ساكت وماحب اخرج كثير واسالله الله العظيم ان يشفيني ويشفيكم |
|
|
|
|
08-06-2006, 01:14 AM
|
#405 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
صديقى دمووووعى اتمنى لك الشفاء وكل الاخوه اولا اللغه هذى لغه اخر الليل يعنى ماجانى نوم والدكتور ابراهيم ممتاز ---------- شكل البخور ذا خرافه ------ يمكن ينجح مافيه مضره ---- وهل انت استعملت السيروكسات
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 18 ( الأعضاء 0 والزوار 18) | |
|
|
