|
|
|
18-06-2014, 03:11 PM
|
#421 | ||
|
مراقب عام
|
اقتباس:
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته أختي الفاضلة أعراضك واضحة لدرجة كبيرة فبدأت بقلق المخاوف والخوف من الموت شائع جداً وسط الناس وقد يتحول الأمر إلى وسوسة وهذا يؤدي إلى اكتئاب ثانوي بسيط وأنت ذكرتي أنك صحيتي من نومك وانتِ مفزوعة وهذا اللي سبب لكِ النوبة. الذي أقوله لكِ يجب أن تكوني أكثر ثقة في نفسك وفي مقدراتك ولا تكوني سلبية في التفكير وقيمي نفسك بصورة صحيحة واكتشفي مصادر القوة الذاتية التي لديك وحاولي أن تطويرها وتستفيدي منها هذا يؤدي إلى تناقص كبير جداً في الفكر السلبي والمشاعر التي تدفعك نحو التشاؤم أرجو أن تطمئني هذا قلق مخاوف وفي مرحلتك العمرية يتوقع أن تحدث مثل هذه الحالات - وإن شاء الله تعالى - تكون هذه الأعراض عابرة ولن تستمر طويلا، وأريدك أن تطمئني على ضوء كلامي هذا ولا تلتفتي إلى هذه الأعراض وركزي على دراستك ومارسي الرياضة المنزلية الخفيفة وتواصلي مع أصدقائك وركزي على هذة النقاط الثلات من يركز بالتفكير بالطعام يصيبه الجوع ومن يركز بالتفكير بالمشاكل يصيبه القلق والأرق اشغلي تفكيرك بأفعال إيجابية وإنتاجية حتى لاتقعي فريسة لهذا الوهم سوف اكون معك هنا بأي وقت
وأي إستفسار مستعد |
||
|
|
18-06-2014, 03:13 PM
|
#422 | ||
|
مراقب عام
|
اقتباس:
أحب التفأول والمتفائلين وإن شاء الله ربي يكون معك وينصرك على الوسواس |
||
|
|
|
21-06-2014, 10:11 PM
|
#426 | |
|
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم
|
اخي الشاكر الحمدلله الاعراض الجسديه حاولت اتغلب عليها ولله الحمد بقت مشكله الافكار وقاعده احاول بكل قوتي اتصدى لها
|
|
|
|
|
22-06-2014, 10:19 AM
|
#431 | |
|
عضو نشط
|
لا والله ما افكر ولا شي
بس تجيني دوخه قويه كانه تنزلني تحت وضيقه ونشفان السان وبس بس ابد صارت الافكار ما تجيني |
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|
q
