نادي نوبات الهلع

اخى الحبيب الألام التى ذكرتها موجودة طوال الوقت و ليست عند النوبات فقط و لى استفسار أخر عن مدة المرض هل هي سنة اول أقل أو أكثر لأنى سمعت عن أشخاص مازالو يعانون من تلك النوبات لأكثر من 15 سنة و شكرا أخى الحبيب

اخي الفاضل panic_attack

طالما ذكرت أن هذا الألم مستمر فأعتقد انه لايمكن لأي مختص تشخيص الحالة عن طريق المنتدى

الطبيب هو القادر بعد توفيق الله على تشخيص الحالة

لأن المسألة ستخضع لتحاليل وفحوصات لابد من توافرها

تمنياتي لك بالشفاء العاجل

علما انني وجهت دعوة للأخوة المختصين في المنتدى لمشاركتنا في هذا الموضوع

للجميع فائق الود والمحبة

أنصح الأخ السائل بضرورة الفحص الطبي لـاكد من عدم وجود أسباب عضويه لهذا الألم المستمر.
والله يحفظه من كل مكروه ويطمئن قلبه...

شكرا للأخت نورة على إجابة الدعوة والمشاركة والإهتمام

ولكن يااخت نورة ماذا عن هذا التساؤل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة panic_attack

و لى استفسار أخر عن مدة المرض هل هي سنة اول أقل أو أكثر لأنى سمعت عن أشخاص مازالو يعانون من تلك النوبات لأكثر من 15 سنة

اشكرك نادره على هذا الموضوع ,,,,,,,

ولي ع وده

ترى .... هل مر احد من هنا ؟!

اشكرك جدا اخي المقاتل..

انا التي مررت من هنا..

لا تزال النوبات تلعب معي ولكنني الى الان والحمد لله افوز عليها..

اعاننا الله...

ودمتم بخير..

اختنا الفاضلة نادرة جدا

انت طرحتي الموضوع وقرأتي عن تجربتنا مع هذه النوبات ولكنك لم تكتبي تجربتك الشخصية

وهل ذهبتي لطبيب نفسي ام لا وماهي النتائج

أرجو الا أسبب لك أي إزعاج في ذلك

نحن أعضاء النادي ننتظر تجربة المديرة:40_f:

اوكي ايش رايكم بخوفي الشديييييييييييد من الوالد000
انا اخاف منه بشده ولااستطيع التكلم معه بل دائما يكون بيننا رسول نفس الشي من جهته يتجاهلني وماعرف السبب يعني لو يبي يسألني سؤال مايوجهه الي مباشره لا يوجهه للوالده ويكون بنفخ وانا جدا اخاف منه لدرجة يتهيألي اشياء وماارتاح الا اذا كانت الوالده موجوده ولو خرجت وكنت معه بالبيت حتى بوجود اخواتي اخاف وانا عارفه السبب هو نتيجة صدمات من طفولتي كان داااايما يخاصم الوالده قدامي ومره طلب ني اتصل عليها لانها كانت خارج البيت واقولها لاترجعي البيت :( فتخيلو كل مايناديني اخاف يقوللي اتصلي على امك وقوليلها لاترجع ونفس الشي لو كنا خارج البيت واتصل على الوالده اخاف من اتصاله 0000
انا اسفه على التطويل لكن ماني عارفه كيف اتصرف او اتعامل معاه انقذوني بلييييييييييز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشمشة جده

اوكي ايش رايكم بخوفي الشديييييييييييد من الوالد000
انا اخاف منه بشده ولااستطيع التكلم معه بل دائما يكون بيننا رسول نفس الشي من جهته يتجاهلني وماعرف السبب يعني لو يبي يسألني سؤال مايوجهه الي مباشره لا يوجهه للوالده ويكون بنفخ وانا جدا اخاف منه لدرجة يتهيألي اشياء وماارتاح الا اذا كانت الوالده موجوده ولو خرجت وكنت معه بالبيت حتى بوجود اخواتي اخاف وانا عارفه السبب هو نتيجة صدمات من طفولتي كان داااايما يخاصم الوالده قدامي ومره طلب ني اتصل عليها لانها كانت خارج البيت واقولها لاترجعي البيت :( فتخيلو كل مايناديني اخاف يقوللي اتصلي على امك وقوليلها لاترجع ونفس الشي لو كنا خارج البيت واتصل على الوالده اخاف من اتصاله 0000
انا اسفه على التطويل لكن ماني عارفه كيف اتصرف او اتعامل معاه انقذوني بلييييييييييز

الأخت مشمشة

مرحبا بك بيننا في نادي (( نوبات الهلع ))

المشكلة التي ذكرتي ليس لها علاقة بموضوعنا الذي نتحدث عنه لذا آمل طرحها في قسم عيادات مشاكل الكبار فهناك العديد من المختصين يمكنهم الإجابة على جميع ماطرحتي

دمتي بخير وود وصفاء

أشعر بهدوء كبير هذه الأيام ولله الحمد

ترى هل انتم مثلي ياأعضاء النادي

هذه هي مشاكلتي لا أعرف أهي عضوية أم نفسية أم مرض جديد
قريبا منذ سنة أعاني من هذه الحالة وقد انتهيت في عام 2004 من الثانوية العامة بنسبة جداً مرضية وبدأت معي الأعراض كألام في القلب وأعلى الظهر و. ثم ذهبت للخارج لكي أدرس تخصص علوم الحاسوب في الهند طبعاً أن أكتب لك وأنا موجود في الإمارات حالياً لم أقم سوى أسبوعين في الهند ورجعت نظراً لتدهور حالتي هناك.
مرا الأسبوع الأول في الهند وأنا أشعر بألام في يدي اليسرى وأشعر بثقل في قلبي وتعب وبداية الأسبوع الثاني بدأت أفقد الشهية حتى الذي كان يرافقني معي هناك وأسكن معه يتعجب لماذا لا تأكل وهكذا وبعدها بيومين أتى لي شعور بالغثيان والرغبة في التقيوىء فقررت الذهاب إلى إحدى العيدات فأعطوني بعض الأدوية ومن ضمنها دواء مقاوم للتقيء أول ما أكلت الدواء صار لي تقيىء غير طبيعي وكان في الليل وفي اليوم الثاني أكلت نفس الدواء فصار لي تقيئ مرة ثانية . فتركت الدواء على الفور فلم أتقيىء بعدها ولكني شعرت أنا قوايا خارت ووجهي اصفر يومها زادت حال سوء. فقال الشاب لا تقلق ربما تغير عليك الجو فسترحت في البيت كم من يوم وبعديها بأيام وأنا راكب السيارة في الطريق أتى لي خفقان غير طبيعي أعتقدت أن راح أروح فيها لا أعرف كم كانت سرعة قلبي أكثر من 170 ربمـــا فأخبرت الشاب الذي معي أنا أدخل أحدالمستشفيات في الحال دخلت عملت فحص دم وصدر و تخطيط والنتيجة بعد يومين وليس نفس اليوم وحتى الأن في ذالك الوقت قلبي ما زال يخفق ربما ربع ساعة وأن أدعوا من الله الرحمة فقل الخفقان وجاء من بعدها اختناق غير طبيعي فبدأت أكثر من شرب الماء بشكل وصلت المكان الذي أقطن فيه دخلت الحمام أتبول ولا تكاد تمر ثواني وأخل مرة لأتبول لعدة مرات أخرى.
جسدي انهار في يومها فقررت على الفور الرجوع إلى الإمارات. بعد ثلاثة أيام رجعت كان وزني قبل ما أسافر 63 ك.ج رجعت إلى الإمارت مباشرة على المستشفى عملت تخطيط ونفس الفحوصات وأخذت مغذي شعرت لبعض التحسن لساعة تقريبا فرجعت حالتي للتعب. طبعا فحوصات الهند سليمة والتي في الإمارات كذالك أول ما رجعت أهلي بدأ يسألون أحــد ضربك أو تعرضت لللأذى والشخص الأخر يقول هذا لا يأكل وهكذا ومر شهر بعد ذالك ومن دون تحسن.
فجاء أحد الأقارب فقال لماذ لا تعطوه حبة ثوم فهي تسرع الدورة الدموية وما إلى ذالك فأخذتها ويا ليتني لم أخذها عملت لي برودة في يدي ورجلي وحرارة في وجهي وصداع غير طبيعي كل هذا مرة واحدة وفي اليوم الثاني أرى أجسام طافية في عيني طبعا هذا في العام الماضي فقررت الذهاب إلى أحد الأطباء النفسين هنا في الإمارت في مدينة العين طبعا كنت مرهق وكان شي جديد علي كنت عند الكلام أشعر أني لا أستطيع الكلام من التعب ودخلت على الطبيب وبدأ بالأسئلة قال الطبيب بعد الإنتهاء من الأسئلة قال لي أنتا عندك خوف رهيب فتعجبت فقلت أنا ليس لدي خوف فأعطاني أدوية ومنها 75 مEFEXOR و meleare م 25 على ما أذكر


اول يوم أخذته شعرت بخفقان وحرارة في قلبي ثاني يوم بدأت أفقد الشهية وهكذا وأنا طبعاً وزنى الحين وصل ممكن 55 تقريبا في هذا الوقت يأتي أبي عندي ويقول أنت الأن مدة شهر مريض شو عندك هل تمثل ومهكذا وجاء رمضان كنت أصوم ويأتي وقت الإفطار وأن ليس لي شهية وألام 24 ساعة طبعاً الدواء أول ما انتهى كان يقول لي الطبيب ما عندك شي خلاص اخرج خارج المنزل كان يعطينى في هذه الفترة منشط وفيتامنات لكن لا فائد لا شهية وزنى انخفض ورجفة واسمع دقات قلبي في رأسي وكان جسم أصبح كله قلب. بطلت أروح عند هذا الطبيب.
وصلنا تقريبا عند 20 رمضان طبعاً كنت أصوم حتى هذا اليوم تقريبا نهاراً وليلً ذهبت لأحد العيادت عملت تخطيط كان طبيعي وعملت قياس للوزن تقريباً 52 ك.ج فعطانى الطبيب مغذي وفطرت يومها أخذت فيتامين C الذي يباع في الأسواق والي يحيوي على الكفايين رجعت لي الشهية وفطرت اليومين إلى بعده بعدين رجعت أصوم وكل يوم بأخذ فيتامين C الذي يحوي على الكفايين طبعا لا أخرج خارج المنزل لأن الخفقان مازال مستمر والصداع وجاء العيد وفي شهر يناير قال لي ابي لازم تذهب إلى دبي التي تبعد حوالي 120 ك.م عن مدينة العين فذهبت وأنا في الطريق بدأ قلبي بالإسراع وبدأت أقول لهم لا أستطيع الإستمرار . أريد الرجوع بسرعة ولم يسمعني في البداية بدأت أشرب الماء بكثرة فقرر الرجوع . ونحنا في طريق العودة ذهبت إلى عيادة قريبة من المنزل قال الطبيب خير انشاء الله قلت له لدي خفقان . ثم فحص قلبي عن طريق السماعة فقال فعلً سريعة فقال اعمل تخطيط للقلب فكانت ضربات قلبي سريعة حوالي 146 ضربة فرجعت إلى البيت فسترحت لفترة وذهب الخفقان لفترة فزاد حذري من الخروج خارج المنزل في يومها حتى لا ترجع لى الحالة وفي الشهر الثانى بدأت أخذ القهوة حتى أني كنت أخذ في اليوم دلتين بالكامل وفي السابق لم أكن أشربها. والشهية أصبحت أفضل وقل الأرق وأنام جيداً .
وفي شهر مارس بدأت أغير إلى شيء آخر اشرب المشروبات الغازية وأي شىء يحوي الكفايين وأصبحت حالتي مستقرة ولكن لا أخرج خارج المنزل وكل يوم ضغوط من الأهل طبعا أعراض مرضي مستمرة معي بشكل دائم من صداع و خفقان وبرودة الأطراف وألام في القلب وزادت الضغوط وأكثر شي أسمعه من والدي ((حتى متى)) وفي الشهر 6 بدأت أخرج طبعا كنت امشي ببطء شديد ورجلي اليسرى ثقيلة حيث أني كنت أمشي مسافة قصيرة وأرى المنزل وكأني علي أن أقطع مسافة طويلة حتى أصل لى المنزل طبعاً في منتصف الليل وهكذا بدأت أخرج اليوم الذي يليه بدأت أقطع مسافة أطول والضغوط من الأهل تزداد يوما بعد يوم . وهكذا هناك تحسن ولكن بطيء ومن كثرة الأعراض وصعوبة وصف بعضها حتى أنا بعض الأطعمة لا أستطيع أن أكلها خوفاً منها مثل الحليب وغيرها عملت تحاليل كاملة وآخر عملت تحليل كان في نقص في البوتاسيوم نقص بسيط ربما 0.6 ملغم . ولدي خفقان في القلب يكون معدل ضربات قلبي أكثر من 100 ضربة وعند شربي للحليب ومشتقاته مثل الأجبان أشعر بشعور يشبه توقف القلب للحظة أي يكون أقل من المعدل الطبيعي وهكذا يوميا ولدي آلم في يدي اليسرى وأعلى الظهر من الأعلى عنداالكتفين وأشعر كأن لدي سوائل في صدري كشعور في الجهة اليمنى من الصدر وأحياناً الجهة اليسرى علما أني عملت تخطيط للقلب ECG أما بالنسبة لللأجسام الطافية فأعاني منها منذ سنة هناك فترات تزيد وفترة تقل وخاصة إذا وجد حائل أبيض

السلام عليكم

اخي مقاتل من الصحراء اشكرك جدا على حرصك على النهوض بهذا النادي...

انا فعلا عدت وانشاء الله ستستمر المحادثات في نادينا ونحاول تقديم المفيد لنا ولغيرنا..

ولكن ان كانت مشاركاتي متباعدة هنا فاعذروني...

فانا في مرحلة تأقلم على الوضع بعد السفر...تقريبا اشعر بان حياتي متوقفة حاليا..

ادامكم الله بكل خير..

السلام عليكم اخي toti

اعانك الله وهدأ بالك...

انا لست متخصصة ولا دكتورة بالطب النفسي فعلا...لكنني مجربة ومعانية من هذه النوبات والقلق والخوف الرهيب...

ساقول لك ماوجهة نظري...

اخي انا لا اشك بأن ماتعاني منه نفسي ..قد تكون تعاني من شيء لايذكر بنقص بسيط بفيتامينات او شيء كذلك..

لكن الدقات القلب والالام هذه كلها نفسانية المصدر تترجم على الام واعراض جسدية

ويبدو ظاهرا قلقك وتفكيرك بالامراض التي قد تكون تعانيها

من بحثك بالمواقع عن الادوية التي تناولتها,وعن الاعراض التي تشعر بها..
انت في قلق مستمر حيال جسدك والامراض التي قد يتعرض لها..

والله يااخي
انا شعرت بكل ماذكرت وربما اكثر..كنت ارى الموت في اليوم 5 مرات..لم ابقي تحليل او تخطيط لقلب او طبيب او استشاري الا راجعته ولا يوجد شيء سوى ان الامر نفسي..

انا لااقلل من متاعبك وشعورك اعلم بان ربما اللام النفسي واعراضه وتصور الامراض اصعب من المرض الحقيقي نفسه والله اعلم...

لكن بنصيحتي لك..ان تذهب لطبيب معروف في الامارات واسال اين من هم معروف عنهم بالكفاءة
واستمر بالعلاج ..(مثالا انا:عندما تناولت السيروكسات في البداية كانت اسعد ايام حياتي)
ومع الايام التي تكون تتناول فيها العلاج وتشعر بهدوء تستطيع افهام واقناع نفسك بالوقت بانك لا تعاني من شيء بإذن الله وستتعلم مالطريقة التي تستطيع الدفاع فيها عن نفسك ضد الخوف وجنوده...

وتذكر ان هذا ابتلاء..

وايضا..من شعر بالخوف ونوباته والقلق هو من يعلم قيمة الحياة ومن يكن انسان صالح غالبا في المجتمع ان شاء الله..

قال تعالى(( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين)) تأمل في هذه الأية الكريمة..

اانا بانتظار ردك هنا اخي..

ادامك الله بهدوء وشفاء تام...

كما اخبرتكم اعزائي..

انا بدأت عندي النوبات في حوالي ال11 من عمري...

ولم ادع اي تحليل او تخطيط او مستشفى الا زرته...ومن جميع تخصصات الاطباء..

الى ان وصف لي طبيب السيروكسات ..تناولته لمدة 3 سنوات كاملة وكانت حقا اسعد ايام حياتي ذقت حلاوة الحياة بدون قلق..
لا افكر بماسيحصل..هل ستعود النوبة...يجب اتخاذ الاحتياطات...افكار ووساوس مجنونة..كل ذلك لا يوجد ولكن بالمقابل كانت زيادة الوزن هي الجانب الشسيء في ذلك..

وتوقفت بعد 3 سنوات عن تناول الدواء..واستمريت بتحسن مابعد ذلك لسنة واحدة فقط الى ان تعرضت لضغط نفسي وعاطفي كبير ...وبكل سهولة لم تجدي نفعا سنوات السيروكسات فعاد الوضع سيء ونوباتب متتالية بشكل مخيف افقدتني القدرة على العيش بالحياة بشكل طبيعي..لدرجة انها كانت تاتيني النوبة 5 مرات وراء بعض يوميا...كنت اشعر بانني سانتهي بعدها عاودت الذهاب للاطباء النفسيين وتعددت الادوية من ريميرون واللوديميل واستقرت على السيبراليكس بعد تدهور وضعي..وبالفعل تحسنت عليه والى الان لا ازال اتناوله...ولكن
ولكن
ولكن
لا اشعر في هذه الايام بانني بخير..
مع كل فهمي للموضوع..
مع كل تحدياتي للموضوع..
مع كل مساعداتي الواقغيه للاخرين ممن يعانون من القلق والخوف..
مع كل اجاباتي على من يستشيروني عن ذلك..
مع تناولي للسيبراليكس..

((((( لا اشعر باني مرتاحة...لا ازال قلقه قلقه قلقه ..اخاف اخاف اخاف من لا شيء))

ولكن الفرق بين ذلك وذاك...انني الان استطيع ان انجح في الصراعات مع الخوف والقلق لا ادعها تفوز علي ولا ادعها تكتمل الحمد لله ولكن شعورك بانك على صراع دائم وشعور بالانهاك بعد انتهائها يتعب جدا..

بالفعل هي كالحرب او القتال..
تتقاتل تتقاتل مع الاخر وتستخدم جميع الادوات والافكار والقوة والعقلانية والتحدي واحدكما يغلب وماشعورك بعد انتهاء القتال ستشعر بالتعب والانهاك..

الا تؤيدوني اخواني بان امتع شيء بعد انتهاء النوبة النوم ..يشعر الانسان بتعب شديد وبحاجة الى الراااحة ..

خطوتي القادمة باذن الله اولا ان اجد الاخصائي المعالج الماهر النادر...
البدء في علاج سلوكي...
والتوقف عاجلا عن تناول الدواء..

ارجو ان اكون وفقت في ذكر البعض من تجربتي ...اعذروني ان كان الكلام غير منسق جيدا..

ودمتم بهدـــــــــــــــــــــوء وخير..