يوميات الوساوس الرمضانية

كيف الوسواس معاكم !!

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

أهلا و سهلاً

انا مثلكم والله رمضان بالنسبه لي عباره عن خوووف وقلق
احاول اكون عادي واحس بأجواء رمضان ويطب علي الخوف
ماعرف اداري نفسيتي والا جسمي لأني اتعب مع الصيام
الله يعيننا ان شالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونترو

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

ايه تجيني دايم انا وقت اكون قلقان او متوتر او اتعصب الله يشفينا ويشفي الجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونترو

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

صباح النور

توني والله داخله ابغى اسأل عن الم الصدر
انا فيني ونفس الشي خايفه
ومرات تجيني رفرفه في الصدر
وقريت بقوقل وخفت 😪

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونز

كيف الوسواس معاكم !!

والله مدمرنا ومتعبنا نقتنع ساعه ونتعب دهر😢

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونترو

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

مساء النور
ايوه انا ملازمتني كل ثانيه واذا ماتنهدت قالي هالمره بتموتين ف اتوتر وتزيد الله يشفينا جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

صباح النور

توني والله داخله ابغى اسأل عن الم الصدر
انا فيني ونفس الشي خايفه
ومرات تجيني رفرفه في الصدر
وقريت بقوقل وخفت 😪

ايوه الم وثقل بالصدر وكتمه وضيق تنفس كلها فيني ومعي كل لحظه وتوتر وخوف من ايش ماتدرين وافكار وتخيلات ماتزيدك الااعراض والله اعراض افقدتني لذة ومتعة الحياه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

ايوه الم وثقل بالصدر وكتمه وضيق تنفس كلها فيني ومعي كل لحظه وتوتر وخوف من ايش ماتدرين وافكار وتخيلات ماتزيدك الااعراض والله اعراض افقدتني لذة ومتعة الحياه

كنت نايمه وحالياً صحيت من دقات قلبي حسيتها قويه
والم بصدري واحس خايفه
ابغى ارجع انام مو قادره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

السلام عليكم جميعا كيف حالكم ان شاءلله بخير
اعوذبالله انا صحيت قبل شوي مفزوعه وخايفه ومتوتره وكنه بيحصل لي شئ او كنها بتصير كارثه وكني ماتنفس ورجفه وعرق وكني في عالم ثاني وافكار في راسي ان تنفسي راح يوقف الحين صدق نفس كل مره ولاصار الحمدالله شئ وطمني اخي الرهابي الشجاع وارتحت يومين ولاكن اليوم رجع لي بقوه انا تعبت تعبت ياخوان ابي ارجع انام شوي موقادره والله 😭😭😭والوضع الي حنا فيه مايسمح اروح ل طبيب نفسي والافكار عجزت اتجاهلها فجاءه تسيطر علي بالكامل

من يومين حصلت معي نفس الاعراض وخفقان بشع ولا عرفت اصلي الفجر من الخوف والرعب

السلام عليكم ، انا مو بس رمضان كل شيء ديني يأثر علي و يتعبني ، اخاف اقرا قرآن ، اخاف اصلي ، اخاف ادعي، اقول ما رح يقبل مني ربي لأني كافرة ، و كل ما اسمع آيات عن الكفر و العذاب يسوء مزاجي ، هذا لأني مرة قريت مقالات إلحاد و أثرت فيني ، و الآن مع اني استغفرت و رجعت اصلي ، لكن بقيت الوساوس و الأفكار السلبية و ما قدرت ارجع لسابق عهدي من الإيمان ، لكني جربت أدوية اكتئاب من نوع مثبطات الأمينات الأحادية و لقيتها ما شاء الله تقضي على الأفكار السلبية نهائيا و تخليك شخص ثاني قوي و متفائل لكن للأسف زادت وزني كثير فاضطريت اوقفها و تعبت و بدلتها بباكسيتين ، لكن الأثر مو نفسو و حاسة بتبلد ، بتيهان ، حالة ما اعرف كيف اسميها ، الايام تمر متشابهة و انا ما اعرف اذا انا منيحة او لا ، الله يشفينا يا رب..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونز

كيف الوسواس معاكم !!

هلا سارونز والله مجننا الوسواس يعني جالس يلعب علينا عشان باقي رمضان على خير

وعشان العيد الله يعين بس ويكون في العون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونترو

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

مساء النور علينا وعليك يارب

اهلا وسهلا فيكي

اي تحسين صدرقك ضايق وماتدري من ايش وتكسين نفسك مكتوم تبين هوا ويجيك توتر وخوووف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونز

كيف الوسواس معاكم !!

دمااااار شامل الله يستر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونترو

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

انا عندي نوبات هلع ووسواس داخلة بعشرين سنة ومن زمان الكتمة بالصدر وضيق النفس واحس اني الهوا كله مسحوب من الجو وتزيد أكثر من القلق والتوتر الله يرحمنا من هذا المرض