|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
02-09-2011, 11:54 PM | #31 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
أنا تمام والحمد لله وفي تحسن مستمر كل عام وأنتي بألف خير عيد سعيد ... غبت عشان العمل ولكن راح أشتري قريب لاب توب وأتواصل معكم بشكل مستمر .. أنتي كيفك وكيف زوار الموقع أنشالله بخير .. أشكرك على الأهتمام |
|
|
02-09-2011, 11:57 PM | #32 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
ولو كان الأيات فقط تشفي لكان تحول الأطباء النفسيين لمشايخ وعلماء دين أشكرك على كل حال على الأهتمام ياطيب |
|
|
03-09-2011, 12:10 AM | #33 |
عضو موقوف
|
لكي نعالج الكآبة
1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب) 2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا) 3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء 4- أخذ أدوية الطب النفسي 5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج 6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه 8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه 9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له 10-مارسوا الرياضة البدنية 11- تنفسوا بعمق عند الضيق 12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون 13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم) 14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعا) 15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم 16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان 17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة 18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق 19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل 20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة |
|
06-09-2011, 03:03 AM | #34 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
و انت بخير اخوي و صحة و سلامة ... ماشاء الله و الحمد لله صراحة فرحت لك كثير
يا عساها دوم ان شاء الله .. و مبروك عليك اللاب توب مقدما و على فكرة لقيت برنامج جميل سلسلة صوتية لعلاج الرهاب الاجتماعي صراحة تحفة بس تراه على فكرة بالانجليزي اذا حاب تجربة صراحة برنامج عملي و الاهم انة فعال ...... بالتوفيق اخوي عميد ... هذا البرنامج د. ريتشارد توماس للتغلب على القلق الاجتماعي خطوة بخطوة (سلسلة صوتية )... http://www.torrentreactor.net/torren...Social-Anxiety (: |
|
|
12-11-2011, 05:06 AM | #35 |
عضو نشط
|
أشكرك جدا ياأخت ريم وأتمنى أنو يكون البرنامج ده هو أملي في الخروج من المرارة اللي أنا فيه ولن أنسى كل من ساعدني هنا في هذا الموقع الناجح
أحبكم |
|
12-11-2011, 04:12 PM | #37 |
عضـو مُـبـدع
|
أخوي عميد ما عليك معك الله ثم أخوانك هنا ... وما تضيق إلا وتتسع وما بعد الكرب إلا الفرج ... بس أهم شي وبعد ما تحسنت حالتك وتطمنا عليك في نفس هذا الوضع أبحث عن حلول بعد ما تسوي أول حل وهو التعوذ من الشيطان والتضرع لله الرحمن الرحيم فهو أشفق بنا من أنفسنا ومن والدينا , وكونك دخلت المنتدى هذا بحد ذاته حل ... أسأل الله لك ولنا وللجميع شفاء لا يغادره سقما ونعيم في دار كرامته عند مليك مقتدر .. آمين |
|
14-11-2011, 08:55 PM | #39 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
ونحدث لبعضنا يخفف عنا ويساعدنا في الخروج من مشاكلنا .. كلامك أعاد ليا الأمل .. الله يخليك ويحفظك |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|