|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
04-01-2011, 09:17 AM | #32 |
مراقب عام
|
يعني أفهم من كلامك
عندما تشعرين بأي أعراض في جسدك بعدها تقومين بالتحاليل ويطلع كلامك صحيح وضحي لي أكثر |
|
04-01-2011, 09:27 AM | #33 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اى نعم 00
كنت اعانى من الام قوية بقلب وخفقان وضيق وكنت حاسة ان قلبى فية شى لان ع طول الاعراض مستمرة معاى ولما سويت ايكو هالمرة طلع عندى ارتخاء بصمام الميترالى وهذى اعراضة-- |
|
04-01-2011, 09:29 AM | #34 |
مراقب عام
|
أختي ليان قصدي عندما تشعرين بألم فلنفترض في رأسك
هل ينتابك شعور بأن لا سمح الله مرض خطير في الذماغ عفاك الله |
|
04-01-2011, 11:17 AM | #41 |
مراقب عام
|
1- الاستنتاج التعسفي
بمعنى استنباط نتيجة من حدث ما في ظل غياب دليل لذلك. فعلى سبيل المثال قد يقول المريض: هذا العلاج لا يناسبني عندما يجد صعوبة في جانب واحد من الواجب المنزلي الذي يطلبه منه المعالج النفسي. مثال:- عندك ضربات بالقلب على طول تفكيرك يروح قلبي ما أدري أيش فيه خلاص انا راح اموت يمكن الصمام يمكن الشرايين وغيرها من المعتقدات الخاطئه وهذا يسمى الأستنتاج التعسفي وهو الحكم على الشيء بدون دليل قاطع. 2- التجريد الانتقائي وفيه يتم إدراك المعلومة خارج سياقها فيلاحظ الفرد تفاصيل معينة ويتجاهل معلومات أخرى مهمة، فمثلاً: مثال:يوم من الايام لقيتي صديقة لك وقلت لها السلام عليكم وبدورها لم ترد عليك على طول يروح تفكيرك تتجاهلني ولكن لو فكرتي لماذا لم ترد عليك مثلاً يعني تفكري في دماغك يمكن عندما مشاكل عائلية يمكن تكون طفشانة يمكن ما سمعتني وغيرها. - التعميم الزائد يعتبر حدوث مصادفة أو اثنتين ممثلاً لمواقف مشابهة سواء كانت ترتبط بها حقيقة أم لا، فعلى سبيل المثال فشل الزوج في إكمال أحد الأعمال المنزلية جعل الزوجة تستنتج" أنه لا يعتمد عليه". 4- التهويل والتصغير بمعنى تهويل أو تكبير تأثير السلوك السلبي للزوج مثلاً وتصغير أو التقليل من تأثير سلوكه الإيجابي. 5- أخذ الأمور على محمل شخصي شكل من الاستنتاج التعسفي حيث يرجع الفرد الأحداث الخارجية لنفسه عندما يظهر دليل غير كافٍ لتحديد السبب فعلى سبيل المثال: وجدت الزوجة أن زوجها يعيد ترتيب الفراش بعد أن قضت وقتاً قبله في ترتيبه بنفسها فتستنتج" لا يرضيه طريقة ترتيبي". 6- التفكير الثنائي: تصنيف الخبرات على أنها نجاح كامل أو فشل تام، وهذا ما يعرف ب "الكل أو لا شيء أو "التفكير الاستقطابي" فعلى سبيل المثال تقول الأم لابنها الذي ينظف غرفته "لا تزال هناك أتربة على مكتبك: ويرى ابنها "أنها لا ترضى أبداً عما فعله". أي شيء مش واضح كلميني الله يشفيك ويعافيك ربي |
|
04-01-2011, 11:29 AM | #45 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
واللة انةدكتورى النفسى نصحنى قالى انتى صغيرة وحرام تاخذينة هذا ياثر ع المخ ؟؟
وبعد مامنة اى فايدة مجرد مهدئ00اذا اخذتة شفيت بس واول مااوقفة ترجع الاعراض اقوى من اول00 |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|