نادي نوبات الهلع

لا اختي انسي كل الطرق القديمة اللي استعملتيها اول بس فيه شوية اغراض تجيبينها من العطار او البقالة لكن معليش ممكن اعرف منك العمر ؟ ترتيبك في الاخوة ؟البلد ؟ العمل ومعلومات عامة مثل كذا

تجيبي نعناع زيت حبة سودا زيت سذاب زيت زيتون كراوية ( او موية غريب اذا حبيتي ) زعفران عسل واحسن شي يكون سدر اذا انك في السعودية فيه العسل الكشميري ممتاز ورخيص
وتنزلي من الانتر نت الابتهاج بخلاصة العلاج للسماع ومن التسجيلات الاسلامية الرقية الشرعية للشريم والسديس

على فكرة شي مهم جدا جدا جدا انا ما اقول لك ان فيك جن والا عفاريت والا غيرها المهم الاستشفاء بالقران هذا قصدي بس
ونسيت اقول لك تجيبي عرق سوس من البقالة طعمه مو حلو بس مقبول مشي حالك

معليش ممكن اعرف منك العمر ؟ ترتيبك في الاخوة ؟البلد ؟ العمل ومعلومات عامة مثل كذا

ليه هذي المعلومات ايش بتفيد بالعلاج ؟؟
ممكن اسألك سؤال ..
اللي كان فيك بالتحديد قلق ولا خوف ولا هلع ..
ولو خوف من ايش كنت تخاف بالتحديد ؟؟
والعلاج هذا ان شاء الله بأسوي لكن اللي ابي اعرفه اخلطها مع بعض واقرأ عليها ولا ايش اسوي بالتحديد ؟؟

معلومات اظن انها تفيد في العلاج اذا ما تبغين بلاشي
انا عانيت من مشكلة نفسية مثلك تمام تقدري كل اللي انتي ذكرتية المشاعر الانسانية لا يمكن فصلها من بعض فمثلا الغضب معه خوف والحزن معه خوف وقلق و غضب والعلاج يعالجها كلها يعني لو رحتي لطبيب نفسي رايح يكتب لك علاج هو نفسه للقلق والاكتئاب ونوبات الذعر قد تختلف المسميات لكن الطريقة واحدة

ما تعرف اخوي a1112 قد ايش ريحني كلامك ,والمفروض ما افرح لمرض احد بس اللي ريحني ان في احد يحس بمعاناتي وبالتعب اللي اتعرض له يومياً .
والحمد لله على شفائك.
بس نفسي اعرف اكثر ايش الاعراض اللي كنت تحس بيها , ولو مافيها اي احراج اوازعاج ممكن تعطيني ايميلك حتى اكتب لك الاعراض بشكل مفصل , اخاف اكتبها هنا ويقولو عني اني مجنونه : ) لان الاعراض هي عباره عن اوهام لكن انا اشوفها اعراض .
وما عندي مشكله في العلومات بالعكس , بس استغربت لان اول مره احد يسألني هذا السؤال .
وشكراً .

الله يسعدكم ويشفيكم يارب...

:(:(:(:(....................الله يخليكم ادعوا لي...انا خلال هذا الاسبوع انقلب حالي...ارجوكم والله مانا عارفة مالذي حصل لي....

خوف على نوبات على امراض على افكار على احلام على حرارة على ضيقة روح على كابة على عدم حب اي شي بالدنيا....:(

ادعوالي اعود كالسابق...كيوم كنت بحماسي لافتتاح هذا النادي...

والله اني ابكي الما على نفسي والاصعب لاعرف ماشكواي ولا مابي ...

اتمنى ان تجدوا ردا مليئا بالتفاؤل والحياة قريبا باذن الله..

اختكم نادرة جدا

دمتم بسلامة..

انا هنا

صديقي ابو حفصة

اعتذر عن عدم اتصالي بك لكن ظروفي لايعلم بها الا الله ...والحمدلله على كل حال

لكن ثق انني احتفظ بجوالك وانني سأتصل بك ....فقط ثق بذلك ..فكلي شوق لك


.................................................. ......

بقعة ضوء .....من خلال كلامك وماتمرين فيه انك جديدة في هذا العالم ..وهو نوبات الهلع والمرض النفسي بشكل عام ....

اقسم بالله ان مامررت به مررت به انا ولكن منذ سنين ...وكم ندمت انني لم اتعالج من بدري كي اقضي على المرض وهو في مهده ...لكن هي حكمة لايعلمها الا الله

ثقي ان بداية العلاج معرفتك ان هذه اوهام وان هذا مرض وستزول اعراضه باذن الله

محدثك مافيه شي الا وخاف منه ولكن بالتدرج ...ففكرة الخوف من الموت لازمتني فترة طويلة ..ونشفان الفم ..والغصة بالحلق ...والتوهم انني مريض بالقلب ومرات الشرايين وهكذا كل يوم مرض احسه فيني ...بكن بعدين صرت اضحك على تلك الافكار مع تعودي عليها ...واتاني بعدها شي اكبر وهو الخوف من الجنون ...اني سأجن حتما ...وهذه باقيه معي للان واسأل الله ان يخلصني منها ...اعراض هذه النوبات كثيرة ومختلفة لكن يبقى قاسم مشترك بيننا في بعض الاعراض كالحرارة ودقات القلب والدوخة وفقد التركيز

انصحك نصيخة اخ ..ان تذهبي الى طبيب نفسي ان فحتما سيساعدك في البداية اعلم انك منخوفة من الادوية النفسية ...لكن اذهبي فقط اليه واخبريه انك تودين العلاج دون ادوية فهو يعلم الحالة اكثر منا ...فان قرر ان تتناولي ادوية ثقي به ولكن بشرط ان تشعري انه يخاف الله فيك

اختنا اكتبي جميع ماتشعرين به من اوهام وافكار فحتما الكتابة تريح القلب وخصوصا الى اناس مرو بنفس حالتك ....فلا وجود للرقيب هنا في هذه الصفحة ...لاننا جميعا نعاني من اعراض هذا المرض الذي اسال الله ان يشفينا منه

كل مااستطيع ان اقوله ...دائما رددي بينك وبين نفسك الكلمات الايجابية مثل انا قوية انا واثقة ..حتى لو لم تشعري بها فمع الاستمرار سيصدقها عقلك الباطن ...

هناك حكمة تقول ( اكذب اكذب حتى يصدق الناس ...ومع الوقت ستصدق انت بكذبتك )

اتمنى لك الاستمتاع بيومك ....واعلم كم هي ثقيلة الافكار السلبية ....وخصوصا انتظار الموت فقد عانيت منه كثير ....

شفانا الله جميعا يارب

نادرة شفاك الله يارب

اتوقع انها اعراض انسحابية لتوقفك عن الادوية ...او انك غيرتيها ...

لاادري اقول ربما ....فأنا عندما اتوقف عن العلاج في بداية الامر اكون طبيعي لكن بعد مرور فتره خصوصا ان تعرضت الى موقف انتكس انتكاسة قوية والعياذ منها لكني اعود ادراجي واتشافي وهكذا


اتمنى لك الشفاء العاجل من كل قلبي

سلامتك نادرة جداً ما تشوفي شر يارب..
يارب تخفي وترجعي زي اول واحسن , اهم شي خلي إيمانك بالله قوي واحنا بنكون كلنا معاكِ وحاسين فيكِ بأذن الله..
اخوي دموعي الله يسلمك على ردك وتجاوبك واحساسك بالمعاناه اللي احس بيها , قولت كلمه والله لو تدري قد ايش اثرت فيني (( وخصوصا انتظار الموت فقد عانيت منه كثير ....)) هذي الفكره دائما تجيني وما ادري ليش وهي اللي دائما اعاني منها وتتعبني كثيررررررررر
اما الاعراض اللي تجيني , مثلا اخر مره حسيت بشي بطرف لساني كأنه تشنج وخفت منه ومره احس ببروده ببطني وما احس فيها .
وقرأت مره أن خروج الهواء من الفم .. لو زاد عن حده يعتبر صاحبه مصاب بمرض نفسي وهذا العارض دائما احس فيه , وفي اوجاع بكل مكان حتى بـ اصباع رجلي الاصغر : (
اتمنى والله العظيم ان ارجع زي زمااااااااااااااااااان, ابي يكون حالي حال البنات اللي في مثل سني , ابغى احس بالراحه والفرح ..
انا رحت لدكتور واعطاني ادويه على طول من دون ما اخذ منه موعد لجلسات تعريفيه , حسيت كأني " فار تجارب " حتى ما سألني اسأله , وما عندنا مراكز للطب النفسي والسلوكي مافي غير بالرياض : (
اخوي دموعي انت كنت تحس بألي كنت احس بيه ؟؟ مع العلم اني مو جديده ابداً فالاعراض هذي تجيني لها 4 سنوات وبتدخل بالخامسه .

اسال الله العظيم ان يشفيني ويشفيك ويشفينا جميعا

اختي لاتخافي ...جميع ماتشعرين به شعرت به ولازلت اشعر

لكن كل ماارجوه منك ان لاتتحسسي جسدك اكثر ....واعلم كم هو صعب في البداية لكن مع المحاولة انشالله تستسطيعين

انصحك بعدم الانعزال ...والاكثار من الاجتماع مع الاهل وخصوصا الاطفال ...نصيحة مجرب

ان استطعت تغيير الدكتور لاتتاخري ...وان لم تستطيعي ..ناقشيه وهذا من حقك ولاتلتزمي الصمت امامه ...فكم عانيت منهم حسبي الله على بعضهم

اختي انا مثلك لست بالرياض ...وكل ماعندنا مستشفى صغير مزدحم وحالته حاله لكن مجبورين عليه

انصحك بالاطلاع على منتديات البرمجة اللغوية العصبية فهي قد تساعدك انشالله

والله انا اكتب وفي نفس الوقت خائف بدون اي سبب ...لكني اعتدت يعني تقدري تقولي تأقلمت والحمدلله

ماادري ايش بقولك ...لكن انصحك بكتابة جميع مشاعرك ..لاتخافي ...فالكل مررن بنفس ماتمرين به ...شفانا الله جميعا يارب انه هو القادر واساله ان لايحيجنا الى من يسخر من ضعفنا

لي عودة انشالله

اختي بقعة ضوء المنتدى منع تبادل الايميلات على الموقع واحتراما للموقع فلا استطيع كتابة الايميل من الممكن ان ترسلي رسالة عن طريق المنتدى ...... سا محيني
من المفارقات التي قد تستغربينها ان هبوط الظغط كان من فجر الموقف معي ايضا
اكتبي على العام وما يهمك احد كلنا مرضى والحمد لله والجنون مو عيب
الاعراض اللي انا عانيت منها كالتالي :
غصة في الحلق ، دوار ، ضيق في التنفس ، دقات القلب اصبحت قوية وسريعة ، تعرق غزير ، غثيان ، الام في البطن مع غازات ومشاكل في الهضم ، غشاوة على العينين ، الام اسفل الظهر
الام متفرقة مرة في الراس مرة في الظهر مرة في الرقبة وهلم جرا وسحبا

انا ماذكرت كل الاعراض لاني ممكن اتجنن هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولا يهمك سحابة صيف يجي يوم وتنقشع
هنالك من شفي من السرطان و الامراض المستعصية الاخرى ما اظن اننا اصعب حال منهم
توكلي على الله وما تخافي من شيء

نادرة جدا كان الله في عونك
استرخي ونامي واشربي نعناع واستحمي بالماء البارد
ورددي هذه الايات :
الا بذكر الله تطمئن القلوب
ما لها من دون الله كاشفة
سلام عليكم كتب ربكم على نفسه الرحمة
الفاتحة والمعوذتين لمدة ساعة بعد الاستحمام وشرب النعناع
والهجي بها واستغفري وبعدين قولي لي ايش يصير معاك وان شاء الله خير

والله اني سهرت ليالي باكملها وانا انتظر المو ت

وللاسف ما مت خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخ

علشان اغثكم

دعابة من مجنون غير مسجل لدى وزارة الصحة