تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

نعم هذا طبيعي جدا

في امراض القلق شيئان يصبحان اقوى و اكثر

1- الحساسيه الزائده بكل شئ
2- الخوف والرعب من كل شئ لدرجه لو رن هاتف التلفون لأصبحت مفزوعا


لذا تطمن

أخي ماندوزا ممكن تقولي آيه الأفكار الوسواسيه الي ممكن تيجي بسبب الخوف من توقف القلب .لاني عندي تخيلات مستمره .وخصوصا لو سافرنا لمكان بعيد .أو مكان مغلق .أو كنت لوحدي في المنزل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

أخي ماندوزا ممكن تقولي آيه الأفكار الوسواسيه الي ممكن تيجي بسبب الخوف من توقف القلب .لاني عندي تخيلات مستمره .وخصوصا لو سافرنا لمكان بعيد .أو مكان مغلق .أو كنت لوحدي في المنزل

نعم ما ذكرتيه هي الافكار

فعادة عند المحاوله بمقاومة الوسواس ، يصبح الشخص يفكر بشكل مستقبلي سلبي .... ماذا لو حصل لي كذا وانا عند منزل صديقي، ماذا لو حصل لي هذا وانا بوسط السوق ، ماذا لو حصل .....الخ وهنا يصبح اقل قلقا في المنزل و اكثر قلقا خارجه .... لذا انصح دائما بالتعايش مع الافكار وليس مقاومتها


الافكار كثيره و السيناريوهات الذي يضعها الشخص القلق تكون غير منطقيه ،، بمعنى لماذا يعتقد انه اذا كان بالمنزل فهو بخير ولكن اذا ترك المنزل سيصيبه توقف بالقلب؟! وهنا ستبقى اسير المنزل اذا لم تتحرك نحو دحر المرض

نقابي تاجي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

سؤال لكل الاعضاء .
هل في حد منكم أصبح اكتر حساسية من الأول .
يعني أي حاجه ممكن تأثر فيه .ممكن يبكي لأي سبب
يعني مثلا يحصل موقف امامي ويكون عادي أعد ابكي واستغرب اني بقيت حساسه اوي كده .
وأيضا لو أي حديث ديني حد قاله ادامي أتحسس وابكي.
ومره كنت راكبه السياره وتحدثت مع السائق وقلنا أن رمضان فات بسرعه .وأنه شهر جعله الله كريم في كل شيء ربنا يغفر الذنوب فيه .ويتقبل الدعاء .والشهر مر بسرعه وما عاد فيه إلا كام يوم .انا من الحديث هذا بكيت .وقلت ياريته يرجع من الأول تاني

ايوة ام محمد فعلا انا بقيت كدة حتي مرة كتبت هنا ان حصلي موقف تافه خلاني بقيت ماشية اعيط في الشارع فعلا بقينا حساسين اوي وبناخد الامور ونزودها وناخدها علي اعصابنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

سؤال لكل الاعضاء .
هل في حد منكم أصبح اكتر حساسية من الأول .
يعني أي حاجه ممكن تأثر فيه .ممكن يبكي لأي سبب
يعني مثلا يحصل موقف امامي ويكون عادي أعد ابكي واستغرب اني بقيت حساسه اوي كده .
وأيضا لو أي حديث ديني حد قاله ادامي أتحسس وابكي.
ومره كنت راكبه السياره وتحدثت مع السائق وقلنا أن رمضان فات بسرعه .وأنه شهر جعله الله كريم في كل شيء ربنا يغفر الذنوب فيه .ويتقبل الدعاء .والشهر مر بسرعه وما عاد فيه إلا كام يوم .انا من الحديث هذا بكيت .وقلت ياريته يرجع من الأول تاني

انا صرت اخاف من اي حديث ايه حديث عابر بين ناس قدامي ... غير التعب الجسدي والالم

مساء الخير كيفكم اتمنى تساعدوني مرا محتاجتكم
اليوم وكل يوم احلم طول النوم لين اصحى اشياء كتيره ولهبطات كتيره بس اليوم حلمت بسيارة تشارجر زرقه جات مسرررعه وحلمت بعماره انهدت وفيها جزم كتيره برا جديده وبعدين شفت صحبت ماما وبنتها في الحلم المهم الحين انا في المول قبل لا ادخل مرت سيارة تشارجر زرقه نفسس اللي بالحلم وطلعت اول مادخلت قبلت صحبة ماما وبنتها وسلمت عليا بعدها جاتني نفضه وقاعده افكر بالحلم وخايفه مرا دقيت ع زوجي احكيه اللي صار قال لا حوله ولا قوة الا بالله وماعطاني وجه تعب من كتر م اشكي وطفش وبحكي اختي تقولي هادا من عمل الشيطان بس احنا برمضان ومافي شياطين اتمنى احد يرد عليا يطمني الحين انا بالمول وكاره كل شي ونفسي ارجع البيت باي طريقه معد ابغا شي ياااااارب

أبو عبادي معجب بهذا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعا ؟
كيف صحتكم وصيامكم وكل شيء معكم ؟؟

طمنوني عنكم جميعا ..
ام محمد الحكيم .. نقابي تاجي .. انعاكاسات .. ابو عبادي .. الحمدلله دائما .. والجميع

انا لي كم يوم حاسة نفسي صايرة عصبية بزيادة .. متوترة وقلقانة اغلب الوقت
حتى اني ملازمني صداع له كم يوم .. وهذا مخوفني
احس الصداع متركز في الجانب الايسر .. واحيانا في مقدمة راسي
اخاف من فكرة الصداع المستمر هذا
ما افكر بالوسواس نفسه .. لكن لسه في شوية خوف

كان في موضوع متعلق بوظيفة وكنت حاطة كل آمالي فيه .. لكن ما تيسر
ومن بعدها توترت ولا اخفيكم زعلت .. لكن الخيرة فيما اختاره الله

عبدو عمر ,رياحين معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعا ؟
كيف صحتكم وصيامكم وكل شيء معكم ؟؟

طمنوني عنكم جميعا ..
ام محمد الحكيم .. نقابي تاجي .. انعاكاسات .. ابو عبادي .. الحمدلله دائما .. والجميع

انا لي كم يوم حاسة نفسي صايرة عصبية بزيادة .. متوترة وقلقانة اغلب الوقت
حتى اني ملازمني صداع له كم يوم .. وهذا مخوفني
احس الصداع متركز في الجانب الايسر .. واحيانا في مقدمة راسي
اخاف من فكرة الصداع المستمر هذا
ما افكر بالوسواس نفسه .. لكن لسه في شوية خوف

كان في موضوع متعلق بوظيفة وكنت حاطة كل آمالي فيه .. لكن ما تيسر
ومن بعدها توترت ولا اخفيكم زعلت .. لكن الخيرة فيما اختاره الله

يا سبحان الله توني داخله المنتدى ابغى استفسر عن هالشي والله مقلقني حيل الم يجي بجهة اليسار من الراس ومثل ماقلتي مره بالمقدمه ومره بالوسط من جهة اليسار ماني عارفه وش السبب هذا وسواس جديد ؟
فجئه احس زي الم دقايق ويروح وجي معاه خوف وضيق بالنفس هذي اشاره من العقل الباطن ولا ايش بالضبط لي شهر وانا على هالحل ومن يومين زايد عند وبديت اخاف وقلق

من ساعة كنت بالسوق
وانا بالطريق كذا مره حسيت بالم يجي براسي من جهة اليسار
كنت اطنش وبين اني طبيعيه وسولف مع زوجي المهم اطريت ادخل المول لوحدي وزوجي ينتظرني دخلت واني خايفه
وفكرت لو راسي المني اكثر وطحت بالسوق زوجي مارح يدري عني !
امشي واناظر الناس ودي من القهر اروح وصفق واحد واحد ودي اسألهم انتم ليه مو مثلنا ؟ وليه حنا مانصير مثلكم !! كنت امشي وضغط على ايدي من قهر ماودي تدمع عيني حسيت بغصه لاهي الدمعه راضيه تنزل وتريحني ولا انا راضيه اخليها تنزل كنت اضغط على نفس عشان ما ابكي لانا لو بكيت معناتها اني ضعيفه وانا موضعيفه قويه ومسستحيل اخلي هالشي يتغلب علي

أبو عبادي معجب بهذا

خاااااايفه .منذ قليل كنت ماشية في الشارع وكنت ادام محل وكان مشغل قرآن وايه كل نفس ذائقة الموت.
انا خفت اوي وقلت سبحان الله .أول ما وصلت الشيخ يقول هزه .الايه.
وفضلت خايفه الي الآن .
هل في حد مثلي ويفضل يفكر ياترى معناه ايه .
وأيضا سمعت المسجد الشيخ يقرأ ايه عن الموت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

خاااااايفه .منذ قليل كنت ماشية في الشارع وكنت ادام محل وكان مشغل قرآن وايه كل نفس ذائقة الموت.
انا خفت اوي وقلت سبحان الله .أول ما وصلت الشيخ يقول هزه .الايه.
وفضلت خايفه الي الآن .
هل في حد مثلي ويفضل يفكر ياترى معناه ايه .
وأيضا سمعت المسجد الشيخ يقرأ ايه عن الموت

ذكرتيني
ايام المدارس اول ما اصحى الصباح كنت لازم اشغل التلفزيون ع قناة قران وسبحان الله صدف ٣ ايام ورا بعض كل ماشغلته تطلع نفس الايه عن الموت
وكنت اخاف وقول هذي اكيد اشاره للموت ومن يطلع ولدي الى المدرسه اقعد افكر بالاية وقول اكيد بموت الحين اكيد قلبي بصير فيه شي وافكار كثيره
الحمدلله الحين صرت العكس اذا اسمع ايه عن الموت اجلس استغفر او احاسب نفسي اشوف كيف مر يومي هل سويت عمل صالح لي ينفعني لو فعلا مت الان ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

خاااااايفه .منذ قليل كنت ماشية في الشارع وكنت ادام محل وكان مشغل قرآن وايه كل نفس ذائقة الموت.
انا خفت اوي وقلت سبحان الله .أول ما وصلت الشيخ يقول هزه .الايه.
وفضلت خايفه الي الآن .
هل في حد مثلي ويفضل يفكر ياترى معناه ايه .
وأيضا سمعت المسجد الشيخ يقرأ ايه عن الموت

انا مثلك اذا سمعت اية عن الموت بخاف و كنت رحت يوم الجمعة عالمسجد و كانو بيقروا نفس الاية كل نفس ذائقة الموت و قلت هاي اشارة و للحين خايفة و تعبانة

يا جماعة انا صرت دائمة الخوف على والدي بشكل مش طبيعي حتى وهم بالحمام بخاف عليهم.. وصرت حساسة زيادة وبضل ابكي.. ونفسيتي مدمرة.. طبيعي الوضع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يا جماعة انا صرت دائمة الخوف على والدي بشكل مش طبيعي حتى وهم بالحمام بخاف عليهم.. وصرت حساسة زيادة وبضل ابكي.. ونفسيتي مدمرة.. طبيعي الوضع

لا تسمحي للوضع يتفاقم
وللعلم .. كل الي نحس فيه بحالتنا طبيعي .. لكن من غير الطبيعي اني نجعله يسيطر علينا وبعدها نقول ترى طبيعي لاننا موسوسين
الي فهمته من كلامك انك مقبلة على حياة جديدة .. عيشي تفاصيلها بكل سعادة ولا تندمين
انسي هالاوهااام كلها ..
صدقيني .. انا ضيعت لحظات كثيييرة وللحين اتحسف عليها
عالجي وضعك من هاللحظة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يا جماعة انا صرت دائمة الخوف على والدي بشكل مش طبيعي حتى وهم بالحمام بخاف عليهم.. وصرت حساسة زيادة وبضل ابكي.. ونفسيتي مدمرة.. طبيعي الوضع

انا ايضا بخاف علي ولادي وخصوصا لو تعبو .
بس انتي هل حصلك موقف مثلي

في احد منكم يحلم بشي ولما يصحى يسير الشي اللي حلم فيه متلا يحلم بناس ولما يصحى يطلع يقابلهم الله يخليكم ردوا عليا