تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء

اخوات مين فيكم عانت من الخوف من الخروج من المنزل وشلون قدرت تجتاز هالامر

والله يا اختي انا عكسك جاني خوف من شقتي صرت ابي اطلع اقضي يومي كله برا سوا فسوق بيت اهلي او اي مكان المهم ما احب ارجع شقتي ومن ادخلها احس بضيق بالنفس وخوف
لدرجه قالو لي شقتي مسكونه ولازم احط قران وبخرها ومدري ايش من خرابيط وزاد خوفي خوف واذا جلست فيها لوحدي حتى خمس دقايق اعاني اقول الحين بيطلع لي الجني الي متعبني ولزق بالكنبه الي جالسه عليها ولا اتحرك وحط قران لين يجي زوجي
تخيلي الصبح اذا راح المدرسه ولدي انام ع الكنب وحط قران وما اتحرك من مكاني الا اذا قريب يجي بساعه كذا كلا خوف لايطلع لي هالي ساكن شقتي
مع العلم شقتي والحمدلله مافيها شي بس للاسف الكلام الي اسمعه يلزق فعقلي وخلاص مقدر انساه ويأثر علي و على تصرفاتي

يا جماعة يوم بطلع من البيت بصيبني الم بالصدر والظهر وبكون مخنوقة ومدايقة واول ما ارجع عالبيت كأنو مافيني اشي حدا بصير معو هشي وشو تفسيرو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يا جماعة يوم بطلع من البيت بصيبني الم بالصدر والظهر وبكون مخنوقة ومدايقة واول ما ارجع عالبيت كأنو مافيني اشي حدا بصير معو هشي وشو تفسيرو

ايييي هذا العقل الباطني تخزن فيه الفكره صار كل ماطلعتي يجيك خوف واعراض وتبرمج على الشغله هذي لازم تغيرين الفكره من داخل يعني انا مثلك في اماكن اذا جيتها تبدا معاي الافكار وبعدها اعراض وحاولت اطنش والحمد لله بدت تخف مني مثل واحد اعرفه جته اعراض الهلع بالحلاق وتخيلي اول مايدخل الحلاق يبدا يذكر الموقف وتبدا معاه الافكار والاعراض يصير العقل مخزنه والعقل الباطني معروف بتخزين المواقف والذكريات وو.....الخ يعني لازم تغيرين الفكره واطنشيين شوي شوي بتخفين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء

اخوات مين فيكم عانت من الخوف من الخروج من المنزل وشلون قدرت تجتاز هالامر

انا عانيت منه
لدرجة لما اركب السياره تجيني نوبة هلع واختلال انيه قوي
او لما اروح المول تجيني ومطعم احس بضيييقه وخوف
بس ابغى ارجع البيت واجلس بسريري
صرت اطنش و راح الوسواس لشي ثاني
الحين بس اخاف اطلع عشان ما يجيني الالم اللي بصدري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله السالم

ايييي هذا العقل الباطني تخزن فيه الفكره صار كل ماطلعتي يجيك خوف واعراض وتبرمج على الشغله هذي لازم تغيرين الفكره من داخل يعني انا مثلك في اماكن اذا جيتها تبدا معاي الافكار وبعدها اعراض وحاولت اطنش والحمد لله بدت تخف مني مثل واحد اعرفه جته اعراض الهلع بالحلاق وتخيلي اول مايدخل الحلاق يبدا يذكر الموقف وتبدا معاه الافكار والاعراض يصير العقل مخزنه والعقل الباطني معروف بتخزين المواقف والذكريات وو.....الخ يعني لازم تغيرين الفكره واطنشيين شوي شوي بتخفين

المشكلة انو كنت اروح قبل واطلع وعادي يارب يشفينا جميعا والله الموضوع متعب

السلام عليكم

إفراغ القلب يريحه من حمل المزيد
ويساعده على تحمل المزيد

بالتوفيق للجميع

نقابي تاجي ,رياحين معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياحين

طيب انتي كم صار لك مع الوسواس والقلق ؟
كمان الرجفه متى بدت معك ؟


اني تقريبا بدت معي بعد شهر او شهر ونص
فالبدايه الاعراض الي كانت تجيني دوخه- دقات قلب ....
بعد ماصرت ابحث فالنت عن مثلا نقص فيتامين دال وكنت اقراء اشياء تخوف مثل ما انتي عارفه الكل يكتب ويتفلسف ع كيفه ان كان كلامه صح ولا خطا
وكنت اقراء اشياء يسببها نقص فيتامين دال مثلا مرض القلب فكنت ع طول اخاف وجلس افكر ويرجف جسمي رجفه عاديه من الخوف وجلس ابحث ابحث لين تتغب نفسيتي ووقف بعدت ورجع بعد يوم ولا يومين ورد ابحث
ومن بعدها صرت احس بهذي الرجفه الداخليه
وهذاني اعاني معاها حتى لو يوم كنت تمام ونفسيتي زينه اجلس اسأل نفسي ليه هالرجفه للحين ماراحت اكيد هذا الموت قريب مني او بدايت مرض للحين ما اكتشفو

والله نفس المخاوف اول ما بحس بلرجفه الداخلية بقول كده زيك بلضبط

رياحين معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياحين

والله يا اختي انا عكسك جاني خوف من شقتي صرت ابي اطلع اقضي يومي كله برا سوا فسوق بيت اهلي او اي مكان المهم ما احب ارجع شقتي ومن ادخلها احس بضيق بالنفس وخوف
لدرجه قالو لي شقتي مسكونه ولازم احط قران وبخرها ومدري ايش من خرابيط وزاد خوفي خوف واذا جلست فيها لوحدي حتى خمس دقايق اعاني اقول الحين بيطلع لي الجني الي متعبني ولزق بالكنبه الي جالسه عليها ولا اتحرك وحط قران لين يجي زوجي
تخيلي الصبح اذا راح المدرسه ولدي انام ع الكنب وحط قران وما اتحرك من مكاني الا اذا قريب يجي بساعه كذا كلا خوف لايطلع لي هالي ساكن شقتي
مع العلم شقتي والحمدلله مافيها شي بس للاسف الكلام الي اسمعه يلزق فعقلي وخلاص مقدر انساه ويأثر علي و على تصرفاتي

نفسسسسك بضبط اخاف من شفتي .وقالولي رشي ميا بقران لأن ممكن فيها عين .ويخاف مثلك حاجه تطلعلي

رياحين معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

نفسسسسك بضبط اخاف من شفتي .وقالولي رشي ميا بقران لأن ممكن فيها عين .ويخاف مثلك حاجه تطلعلي

ام محمد بدي اسألك كيف الالم الي بصيبك بالصدر وبتحسي حالك تعبانه ولا لا

اخوان بسألكم وعذرا على كثرة الاسئلة هل تحسون الوسواس يخاطبكم ويقول لكم ما راح اتركك الا لما تكوتي اوتنجني ؟

اقسم بالله انا علي وشك الجنون النهاردة ببص في ايدي لقيت صوابعي لونها ازرق طبعا اول تفكير جه في بال اني بزرق عشان حموت بدون اي مقدمات كدة وطلعت اجري اغسل وشي من الخوف لقيت اللون بينزل في الميا واكتشفت بعد كدة ان ولادي مشغبطين بالقلم عالباب وانا لما مسكته اللون طلع في ايدي بجد الواحد بقا بيفكر في الموت بطريقة بشعة

رياحين معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء

اخوان بسألكم وعذرا على كثرة الاسئلة هل تحسون الوسواس يخاطبكم ويقول لكم ما راح اتركك الا لما تكوتي اوتنجني ؟

كتير بيحصل كدة لدرجة اني ببقي عايزة اخبط راسي في الحيط عشان ابطل تفكير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعا؟
لي كم يوم تعبانه انفلونزا وقبل امس رحت المستشفى وسويت تحليل طلعت الصفايح الدمويه عندي ناقصه الطبيعي من 150 الى 10000 وانا 145 مع ان الدكتور ماقال شي لما شاف النتيجه ولكن انا ماسكني خوف من رجعت البيت وبحثت عن التحليل بالاسم وطلع تحليل الصفايح وشفته نازل عن الطبيعي وانا بس افكر والخوف والقلق ماسكني ويومي كله كني عايشه بحلم كني نايمه وبصحى مدري شلون شعور غريب مخيف احد عند خبره عن هالتحاليل وهل طبيعي تكون نازله وقت الانفلونزا؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقابي تاجي

اقسم بالله انا علي وشك الجنون النهاردة ببص في ايدي لقيت صوابعي لونها ازرق طبعا اول تفكير جه في بال اني بزرق عشان حموت بدون اي مقدمات كدة وطلعت اجري اغسل وشي من الخوف لقيت اللون بينزل في الميا واكتشفت بعد كدة ان ولادي مشغبطين بالقلم عالباب وانا لما مسكته اللون طلع في ايدي بجد الواحد بقا بيفكر في الموت بطريقة بشعة

وقسمااااااا بالله العلي العظيم يا نقابي نفس الي حصل معي بلضبط .
مره كنت بردانه حسيت رجلي زرقا شويه اترعبت وقلت خلاص .
وتأتي يوم بقيت اخاف رجلي تزرق.
ومره تانيه كانت أيدي زرقة شويه اترعبت اوي وقلت خلااااااص وفضلت خايفه وقمت غسلت ايدي لقيت ان ايدي كانت فيها لون ونزل في الميا .

ياجماعه احد صار معاه انوا يفكر بالجن السواس تحول عندي لوسواس الجن وانهم قربين مني ومعايا وكنت في قسم الرقيه وليتني مادخلت قعد اوسوس انوا فيني جني وانوا مابخليني لين اموت