يوميات المكتئبين تعال نسولف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم

انا استعمل هته الطريقة ممكن تفيدك .انا استعمل لابتوب غالبا واستمع كتب مسموعة وثائق لي تحبه وحمل برنامج اطفاء لابتوب او الهاتف مدة ساعتين مثلا سوف تبقى تنصت وتتابع الحوارات حتى ينام عقلك .

الهدف من هته الطريقة لاتركز ذهنك متى يأتي النوم بل ذهنك يكون مشغول في شيئ ما حتى يأتي النوم لوحده (ركز على هته الجملة)

جزاك الله خير الجزاء اخوي الغالي بسمك اللهم
انا اضع القران في تي في او جوالي او اسمع مقاطع للشيخ محمد المختار الشنقيطي
لكن الارق اذا استعصى خلاص يجنن بك

جزانا الله الجنة اجمعين .اتفق معك القرءان جميل جدا وخصوصا المداومة على سورة البقرة .ولكن النفس البشرية مشكلتها تمل الشيئ المتكرر (وحاشا للقرءان) ولكن او كل مرة اسمعتها شيئ جديد تنتبه له ويركز معها العقل ولو الشيئ البسيط .هدفنا اللذي يعاني من الارق المتكرر يعود عقله على السفر مع هته البرامج المختلفة المسموعة .سواء كانت دينية تثقيفية او حكواتية وايجابيتها كذلك تزداد وتكتسب معارف جديدة .تقبل الله منا ومنكم صيامنا وقيامنا اجمعين .امين

هلا بك يالغالي انا احط سورة كل فترة اغير انزل تطبيقات المشايخ القراء مثلا خالد الجليل واحط اعادة السورة واحب مثلا غافر
بالنسبة لي كذلك احب التطبيقات الخاصة بالشيخ محمد الشنقيطي وخالد الراشد مواعظ مؤثرة

شباب وصبايا
من يعاني من الفراغ الطويل جدا جدا جدا
حيث اني لا احب التلفزيون ابدا ولا التطبيقات مثل التك توك وسناب اشحن جوالى وعلى الواتس والمنتدي

مشكلة عند ماتصل ٤٣ سنة وانت لم تتزوج
يصبح التطبيقات توك تك وسناب وانستا لا عاد لها اهمية وبكل صراحة اشوفها تافهه وكذلك المسلسلات والافلام لا شي يشدني ابدا
اصبحت الدنيا باهته لا الوان فيها صامته لا شي يستحق سوا طبعا طاعة الله اما الدنيا لم تعد تغريني والله العظيم لا زوجة ولا ابناء ولا بيت ولا مال كلها خدعة زائلة

السلام عليكم مرحبا بالجميع .الله يهنيكم ويفرحكم في الدنيا والاخرة .الاخ بدراني مادمت وحيد وغير متزوج لماذا لاتربي اي حيوانات قريبة على قلبك مثلا حمام عصافير او قطط .الصراحة الحيوانات تؤنس الانسان في البيت .مثلا انا يأتي الحمام في الساحة بيتنا .حمام حر .كل يوم اضع له الاكل والمشرب والله احس بشعور لا تملأه الدنيا ومافيها .مشاعر واحاسيس الطبيعية والحقيقية افضل مليون مرة من مشاهدتها عبر التلفزيون او الانترنت .تحياتي اليك اخي الكريم

هلا وغلا بسمك اللهم
انا طريح الفراش من شدة الاكتئاب ما فيني تحمل مسؤولية مخلوق اسال عنه يوم الحساب

انا اعتبر الدنيا حياة بالنسية لي انتهت انا عايش على الهامش انتظر موتي فقط ادعو الله ان لا يردني الا ارذل العمر وان يتوفني من قوتي لقبري لا اريد ان اكون عالة على احد من كثر الى شفته بحياتي والعنف فقد اريد رضا الله اسأل العفو والعافية في الدنيا والآخرة

عدو النفس البشرية هي كثرة الفراغ لانه المحرك الاساسي السعدان النطاط في الدماغ واجترار الافكار السلبية .عود نفسك على كثرة البحث في غوغل وخصوصا عند الاجانب (عود نفسك البحث عند الاجانب. العرب اغلبهم نسخ ولصق من عندهم وكمية المعلومات قليلة لديهم للاسف) وخذ الافكار التي تساعدك مثلا يوجد هذا المنتدى لتبادل الافكار https://fr.quora.com/ ويوجد العديد مشابه له (المنتدى مسمي نفسه مكان لتبادل المعرفة وفهم العالم بشكل أفضل) انت خذ المناسب لك وهكذا بالتوفيق لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

هلا وغلا بسمك اللهم
انا طريح الفراش من شدة الاكتئاب ما فيني تحمل مسؤولية مخلوق اسال عنه يوم الحساب

انا اعتبر الدنيا حياة بالنسية لي انتهت انا عايش على الهامش انتظر موتي فقط ادعو الله ان لا يردني الا ارذل العمر وان يتوفني من قوتي لقبري لا اريد ان اكون عالة على احد من كثر الى شفته بحياتي والعنف فقد اريد رضا الله اسأل العفو والعافية في الدنيا والآخرة

الله يهني قلبك ويشافيك .زوجة عمي عندها اولادها طال بها المرض كبرت في السن وذهبت لها الرؤية واصبحت تحبو مثل الاطفال ومصابة بالسكر والظغط كانت تحب الكلام بكثرة للتفريغ ما بي قلبها وكانت اغلب النساء تتحاشى الجلوس معها بسبب كثرة الكلام لديها بسبب امراضها وكل يوم كانت تدعي على نفسها بالموت حتى جاء يوم (تقريبا منذ 3 اشهر) وتقبل الله دعاؤها والان هي في دار الحق رحمها الله .كل شيئ له نهاية الا وجه ربك ذو الجلال والاكرام

حسب كلامك الاخ بدراني انت تنتظر الموت للتخلص من هته الدنيا وماضيك معها للاسف هكذا سوف تطول معك والايام سوف تراها مثل السنين (والله اعلم) وسوف تجن اكثر .لقد جربت اكثر من مرة عندما انتظر شيئ يطول (نفسيا) اكثر من لو كنت مركز على اشياء اخرى انت فاهم قصدي .لهذا لا زم لازم تجد شيئ تلتهي معاه .لااعرف كل يوم فكر ماهو شيئ اللذي يناسبك شغل محرك البحث غوغل وطالع الافكار خصوصا عند الاجانب يتبادلون الافكار فيما بينهم (شغل الترجمة ان كنت لا تعرف اللغات) مثلا تستطيع ترجمة فيديوهات حوار الاديان هايد بارك الى اللغة العربية او اي لغات اخرى وترفعهم على قناتك (ممكن تستأذن منهم للنشر في سبيل الله) ويوجد كذالك حوارات الشيخ وليد اسماعيل للشيعة تستطيع قطع مقاطع صغيرة والنشر في قناتك (هو سامح عن هذا الشيئ) هته مجرد احد الافكار .بالتوفيق لك صديقي

السلام عليكم
مساء الخير..
ارتفاع في درجة الحرارة..
كيف كان يومكم..
بالتوفيق دائما

تَعَبٌ كُلُّهَا الْحَيَاةُ

فَمَا أَعْـجب إِلَّا

مِنْ رَاغِبٍ فِي ازْدِيَادِ !

ضَجْعَةُ الْمَوْتِ رَقْدَةٌ

يَسْتَرِيحُ الْـجِسْمُ فِيهَا وَالْعَيْشُ مِثْلُ السُّهَادِ


متى يحين الأجل ؟
شوقي لايوصف
اخاف عمري طويل ويطول انتظاري
‎

يا عالم الغيبِ ذنبي أنتَ تعرفُه
‎
وأنت تعلمُ إعلاني.. وإسراري
‎
أحببتُ لقياكَ.. حسن الظن يشفع لي
‎
أيرتُجَى العفو إلاّ عند غفَّارِ؟


أينسى القلب أياما .. لها في عمقه مجرى

عسى رب الفؤاد يقر عيني
ويجمعني بهم قريبا

السلام عليكم
مساء الخير
تقبل الله منا ومنكم الصيام و القيام وصالح الأعمال
بالتوفيق للجميع

صامدة رغم المحن معجب بهذا

صامدة رغم المحن معجب بهذا