تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

كيفكم اخواتي واخواني ان شاء الله تكونون بخير
يجيكم وخز بالقلب ويضل دقايق مثلا ومايروح حتى لو سحبتوا هوا
انا كذا كنت عادي مافيني شي جالسة طبعا هو من زمان يجيني الوخز بس احس بزيادة الحين تعبانة وخايفة طبعا غير الام الكتف الأيسر وأسفل خلف الراس والرقبة
الله يشفينا جميعا ❤

أبو عبادي معجب بهذا

والدوخة زي الهايمة احس نفسي شوي وبيغمى علي وضيق التنفس شي متعب 😓
الحمد لله على كل حال
احس اللي فيني كله جسدي وهو اللي جاب لي النفسية

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الأمان

كيفكم اخواتي واخواني ان شاء الله تكونون بخير
يجيكم وخز بالقلب ويضل دقايق مثلا ومايروح حتى لو سحبتوا هوا
انا كذا كنت عادي مافيني شي جالسة طبعا هو من زمان يجيني الوخز بس احس بزيادة الحين تعبانة وخايفة طبعا غير الام الكتف الأيسر وأسفل خلف الراس والرقبة
الله يشفينا جميعا ❤

هاد دايما عندي الالم طبيعي جدا

أبو عبادي معجب بهذا

طبعا من الصبح الخوف رهيب كانت هتصيبني نوبة هلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخير أخوي عبدو عمر
الحمد لله مرة تحسن ومرة أفكار سلبية الله يشفينا جميعاً يارب آمين

السلام عليكم

الحمد لله
الأفكار السلبية لها خلفيات سلبية
بمعنى نفهم سبب الافكار السلبية حتى نستطيع تغييرها تدريجيا
ومن أهم طرق تغيير الافكار السلبية هي كتابتها والتعبير عنها
بالتوفيق دائماً

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

ايوه او ممكن لخبطة النوم
وكمان الصيام المفاجئ
عادي تحصل تطمني

ممكن ، الحمدلله نمت وصحيت احس اني احسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير الحمد لله 🌹
الله يعافيك يارا المتفائلة ويحفظك تصدقي مثلك بالضبط بعد الأكل لازم أحس بالدوخة والتعب😥وغير كذا الدواء ولخبطته لساه معي ماضبطتها 😪 الحمد لله على كل حال، معليش والله نسيت إيش الدواء اللي تستخدميه دحين والجرعة كم؟ الله يعافيك ويشفيك آمين 🌹

الحمدلله ي رب ، اليوم احس اني احسسن
استخدم بروزاك الان الجرعة 20
اممين ي رب وياكك ❤❤❤

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الأمان

كيفكم اخواتي واخواني ان شاء الله تكونون بخير
يجيكم وخز بالقلب ويضل دقايق مثلا ومايروح حتى لو سحبتوا هوا
انا كذا كنت عادي مافيني شي جالسة طبعا هو من زمان يجيني الوخز بس احس بزيادة الحين تعبانة وخايفة طبعا غير الام الكتف الأيسر وأسفل خلف الراس والرقبة
الله يشفينا جميعا ❤

هذا كللله نقص فيتامين د

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الأمان

كيفكم اخواتي واخواني ان شاء الله تكونون بخير
يجيكم وخز بالقلب ويضل دقايق مثلا ومايروح حتى لو سحبتوا هوا
انا كذا كنت عادي مافيني شي جالسة طبعا هو من زمان يجيني الوخز بس احس بزيادة الحين تعبانة وخايفة طبعا غير الام الكتف الأيسر وأسفل خلف الراس والرقبة
الله يشفينا جميعا ❤

عنديييييبي بستمرار

أبو عبادي معجب بهذا

السلام عليكم
وين الاخت امنيات من القلب مختفية هالايام

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميسا ء

السلام عليكم
وين الاخت امنيات من القلب مختفية هالايام

والله بدي اسأل قلقت عليها

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 💐 🌹
أهلاً وسهلاً يا فضية كيف حالك فقدنا وجودك إن شاء الله إنك بخير
الحمد لله انا بخير ومرة هيك ومرة هيك ماشي الحال مالنا غير الصبر والدعاء 😊
الله يعافيك مالك إلا أن تتناسي قدر الإمكان الله يعين مافي أحسن من الحل رغم إنه تشتد الأفكار ونتعب منها الله يشفينا جميعاً يارب، وبخصوص الحبوب والأفكار تبعها لاتشغلي بالك كله يمر بالإنسان على مراحل بس أهم شيء كيف تتجاهليها تماماً وتبدأ بالتلاشي الله يكفينا وياكم شرها يارب، توكلي على الله وإبدأي بإذن الله تستفيدي من وقتك ويحل عنك هالخبيث شوي ويزول من حياتك وربي يشفيك ويشفينا أجمعين يارب آمين 🌹

يااارب الله يسمع منك اخي ابو عبادي
انا عانيت في رمضان خااصة مشاكل في النوم وكذا
لكن بدأت اقلل شرب القهوة والمنبهات واشرب اعشاب قبل النوم ووجدت اني بدأت ارتاح وانام
مشكلتي اني احب السهر وبنفس الوقت احب استيقظ باكر

اييه والله !
كل شي نشوفه غريب وندقق بأجسامنا بشكل ما منه فايدة
ربنا يعافينا ويشافينا ويعجل بشفاءنا يا الله
ويشفيك اخي وييسر امورك ويطمن قلبك

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

كيفك يا فضية انا الحمد لله كويسة نحمد الله علي كل حال

كيفك يا ام محمد ؟؟
اخبارك طمنيني عنك ؟؟


انا الحمدلله بخير ..
في افكار والمزاج متقلب
احيانا اقلق واخاف واتوتر واحيانا تلاقيني تناسيت وتجاهلت وصرت اضحك وخرجت مع الناس وكأنه مافي شي

الخوف من لما نتناسى ونرجع للوسواس
الله يبعده عنا يا الله ويعاقينا ويجعلنا نستمتع بحياتنا بالوجه الذي يرضيه عنا

مساؤكم نور يا طيبين

كيفكم جميعا ؟؟
كيف جوكم ؟؟


انا اليوم ذهبت للجامعة حتى اسجل مادة لمدة شهرين تقريبا استفيد منها واشوف صديقاتي واتناسى
خرجت من الفجر وعزمت اني ما افكر بالموضوع واتناسى وما اخاف
لكن صار شغلة .. في الجامعة عملولي هويتين بدل هوية واحدة .. لان الموظف الي هناك نسى الموضوع وعمل هويتين بدل هوية
قام يضحك ويقول كيف نسيت وعملت ثنتين !
قام والدي ضحك معاه وقال له ايييه خلاص خليها ذكرى عندكم
انا هنا رجعت خفت وتنكدت وخرب مزاجي
خواتي يضحكون ويقولون لي ييييييي شنو هذا التفكير ليش كذذا تددققين !
عادي هذا الكلمة الكل يقولها حق بعض .. انت ليه كذا
احنا دايما نعطي صورنا حق صديقاتنا ونقول لهم خلها ذكرى وما نخاف .. انت ليه كده !

اريد استنانس واستمتع وابدأ صفحة جديدة .. لكن هالشغلة رجعتني خطوات للخلف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضية

مساؤكم نور يا طيبين

كيفكم جميعا ؟؟
كيف جوكم ؟؟


انا اليوم ذهبت للجامعة حتى اسجل مادة لمدة شهرين تقريبا استفيد منها واشوف صديقاتي واتناسى
خرجت من الفجر وعزمت اني ما افكر بالموضوع واتناسى وما اخاف
لكن صار شغلة .. في الجامعة عملولي هويتين بدل هوية واحدة .. لان الموظف الي هناك نسى الموضوع وعمل هويتين بدل هوية
قام يضحك ويقول كيف نسيت وعملت ثنتين !
قام والدي ضحك معاه وقال له ايييه خلاص خليها ذكرى عندكم
انا هنا رجعت خفت وتنكدت وخرب مزاجي
خواتي يضحكون ويقولون لي ييييييي شنو هذا التفكير ليش كذذا تددققين !
عادي هذا الكلمة الكل يقولها حق بعض .. انت ليه كذا
احنا دايما نعطي صورنا حق صديقاتنا ونقول لهم خلها ذكرى وما نخاف .. انت ليه كده !

اريد استنانس واستمتع وابدأ صفحة جديدة .. لكن هالشغلة رجعتني خطوات للخلف

مساء النور الحمدلله بخير

انتي كيفك ان شاء الله بالف خير

* السبب لاننا مركزين في سالفة القلق وسواس الموت ...
نسال انفسنا هل الموت ما يجي الا لما نقول هالكلامات او تصير هالمواقف ؟
ج / الكل راح يقول الموت علمه عند الله ولا احد يعرف ... طيب ليه نفكر كذااا
لانه احنا مركزين عليه ورابطين اي شي فيه
مثل ماذكرو لك اخوانك الكل يقول نفس الكلام والكل يقول لاصدقائه خلوها ذكرى وووو

احيانا ما يمر عليك احد يقول اذا كنا من الاحيا ان شاء الله بنروح مكان او بنعمل كذا
وتحصلين هالكلمه دائما على لسانه ... طيب لو قاله واحد مننا " شلة الموسوسين " كيف يمكن ماننام يومين

طيب شنو اختلف ، الاختلاف في التفكير في الموضوع والاسترسال فيه

بينما حقيقة الموت علمها عند الله سبحانه وتعالى
فكرتي او ما فكرتي حسيتي او ماحسيتي كله ما يغير شيء إذا الله سبحانه اراد شيء

الدليل من سنوات وكثير من الاعضاء يكتب نفس الكلام تقريبا وكل فترة نرجع ونعيد نفس المواضيع ولما نحصل رد مطمئن نهدى فترة ونرجع وهكذااا
جالسين ندور في نفس الموضوع .... وكله على حساب صحتنا وسعادتنا

اسف على الاطاله ( اعرف نفسي كلامي كثير ههههه )

الاكثار من ذكر الله والاستغفار والصلاة على النبي صل الله عليه واله وسلم مريحه جدااا للنفس وطارده للهم والغم

الله يطيل في عمرك ويمتعك بالصحة والعافيه يارب

أبو عبادي معجب بهذا

من امس احس بثقل على صدري 😔
قاعده احاول قدر المستطاع اني ماركز لا على الالم ولا الثقل
والله كل ماسولف مع حد وضحكت احس بالثقل و على
طول تختفي ضحكتي

وخاف

أبو عبادي معجب بهذا