|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
22-04-2015, 07:18 PM
|
#5071 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
اقتباس:
|
||
|
|
23-04-2015, 02:10 AM
|
#5075 | |
|
عضو موقوف
|
نبيل العوضي:قصة أيوب عليه السلام - YouTube
فيديو عن أيوب نبيل العوضي▶ 27:32 m.youtube.com › wa... 02/02/2011 |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الإحسان ; 23-04-2015 الساعة 02:25 AM
|
|
23-04-2015, 02:26 AM
|
#5076 | |
|
عضو موقوف
|
|
|
|
|
|
23-04-2015, 10:47 AM
|
#5077 | ||
|
روح الشمال
بداية جديدة
|
اقتباس:
يسلم راسك <3 .................................................. ...................................... صلاة الضحى صلاة الاوابين <3 |
||
|
|
|
23-04-2015, 10:51 AM
|
#5078 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
أميــــرة الواقع
|
الشعور بالسعادة يصحبه وجود هرمون او مجموعة من الهرمونات التالية في الدم:
1. السيروتونين (Serotonin): يسمى في بعض الاحيان هرمون السعادة فهو يُعدِّل المزاج ويمنع الاكتئاب ويعطيك احساس بالسعادة ويمكن ان يحصل عليه الجسم عن طريق التعرض لضوء الشمس او تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات او التمارين الرياضية 2. إندورفينز (Endorphins): يعطيك احساس جيد ويقلل الاحساس بالقلق ويحسن حساسيتك بالالم ويمكن للجسم الحصول عليه عن طريق التمارين الرياضية 3. دوبامين (Dopamine): يمكنك الحصول عليه عن طريق الشيكولاتة والكاكاو ويؤثر بشكل اكبر على النساء 4. جريلين (Ghrelin): هرمون يقلل من ضغوط الحياة ويعطيك احساس بالاسترخاء ويتم افراز الهرمون في الجسم اذا شعرت بالجوع ودائما لا يكون الطعام الكثير والاكل بشراهة ليس فكرة جيدة فيجب ان تاكل قدر طاقتك فقط ولا تملأ معدتك حتى تحافظ على نسبة وجود الجريلين في الدم |
|
|
|
|
23-04-2015, 05:19 PM
|
#5081 | |
|
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
مساء الورد لكل الغوالي وحشتوني كلكم اتمنى لكم مساء هادئ خالي من الهم والحزن والألم ESWVG
|
|
|
|
|
23-04-2015, 05:23 PM
|
#5082 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
اقتباس:
مساءك ورد جوري وياسمين والله ضايق صدري ادور على علاج مالقيته يارب تلطف بحالي |
||
|
|
|
23-04-2015, 06:31 PM
|
#5083 | ||
|
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
اقتباس:
يسعد هالمساء ابوحميد سلامة قلبك من الضيقة والله عم اتوجع عليكم وما باليد حيلة سوى الدعاء لكم بالشفاء العاجل يارب ارحم عبادك الصابرين برحمتك الواسعة وارأف بحالهم الذي لا يعلم به الا انت ..
|
||
|
|
|
23-04-2015, 06:35 PM
|
#5084 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
اقتباس:
ان شاء الله عندي موعد يوم الاثنين القادم في مستشفى حكومي ان شاء الله احصله DSSDDSDS واجازتي من العمل خلصت ولازم اروح العمل يوم الاحد DCQWDD ما عاد اطيق العمل ? |
||
|
|
|
23-04-2015, 06:39 PM
|
#5085 | |
|
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
محمد ازا عندك سبحة طويلة ردد عليها لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 100 مرة ان شاءالله ترتاح ..وتروح الضيقة يارب
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 281 ( الأعضاء 1 والزوار 280) | |
| راعي المدى |
|
|
