يوميـــــــــــات مكتئب

أحمل كره عظيم أكــــــــــــره كل شيء لا أقصد أشخاصاً ولكن أقصد كل شي آخر

أحمل الاحساس بالفقدان العميق والفراغ ووووووو وووووو الكثير من الأشياء

يكفي هذا بلا إطالة وتتطويل لأي كان الذي سيقرأ هذا لا أبالي فأنا كثيراً ما أجد نفسي

أحدث نفسي هه نعم فراشي هو صديقي الوحــــيد حيث إذهب للهرب من هذا العالم

مشكلي العائلي انتهى بانفصال تام
وبقي التاقلم على مشاعر الخيبة والصدمة والغدر
وصعوبة استرجاع الثقة في العالم وفي النفس

لدي امل// لا تنتظري صداقة احد غير نفسك
لن يبذل لك احد صداقة نقية بدون ان يستفيد.. على الاقل ان يجد معك راحة لنفسه.. ومثلنا من يرتاح معهم؟

جميل ان نلتف كالحلزونات في فرشنا ونبيت بياتا شتويا في عز الصيف

أنا أيامي تضيع ، لقد كبلت ، كل مرة أستعرض حياتي وما صاحبها من فشل إلا وأتحسر ، هاأنذا مع هذه المقاولة وديونها التي تراكمت ، لا أقدر أن أغلقها لعدة أسباب ، منها أن رأس المال الذي دخلت به المرة الأولى قد تبخر بل لي من الديون قرابة الضعف ، الكل يقول أني لا مشاكل لي ويظنون أني ناجح ، كذلك لابد أن أقضي الديون إذا أردت التوقف ، أنا فعلا أريد إقفال هذه المقاولة ، لكنني لا أريد أن أخرج خالي الوفاض ، ست سنين ليست بالسهلة ، أعترف أن لي قسطا كبيرا من المسؤولية فيما حصل ، لكن بدأت أشك في نفسي أني لن أنجح يوما ، أنا أتألم ولكن مع ذلك أريد أن أغير حياتي فقد فقدت قدراتي على العطاء والإنتاج ، أحلم بمكان هادئ إما قرب شاطئ أو في البادية لأرتاح قليلا ، أنا فعلا مرتبك.

اخي ولافي

لقد ساءني حقيقة ماعلمت عن حالك برغم اني افكر في غيابك قبل قليل

اخي الكريم افعل مابوسعة ان يريح تفكيرك واعصابك من ارهاق الضغوط العملية والمالية

اكتب المزيد عن معاناتك حتى يزيد ذلك من راحتك

وكلنا اهتمام بكل حرف تخطة يدك

وفقك الله

أكره كل شيء أكره حياتي برمتها

أود الصراخ أود البكاء ولا استطيع أود وأود....إلخ

اليوم كنت بحاجة ماسة لرؤية طبيبي النفسي وأنا بمواقف السيارات عند وصولي بسيارتي عن بعد رأيته يخرج وركب سيارته وذهب وكان باقي ساعتين على مدة بقاء العيادة الخارجية مفتوحة وخرج هو مبكراً كم مت من القهر

كلما ودائماااااا أحتاج لمعالج النفسي أو دكتوري أو صديقة أو أي أحد أي أحد!!!!!! ويفهمني لا أجد ذلك بالاوقات الحرجة والعكس صحيح بالأوقات العادية عندما لا أحتاج لأحد...لماذا لماذاااا يحصل هذا معي

يضايقني هذا الدواء الذي وصف لي من ثلاث أسابيع ولا يجدي نفعا سأتوقف عنه بنفسي دون علم أحد وسأخبأ الجرعات اليومية التي تخرجها لي أمي كل يوم من الخزانة حتى لا تشعر وتعلم اني توقفت عن الدواء

ولن أحاول الذهاب لطبيبي بالمشفى مجددا ولا معالجي ولا لأي أحد لا أريد أحد لا أحد

أود فقط التخلص من كل هذا لا شيء يجدي نفعاً إنني أعتصر بداخلي ببركان من المشاعر أريد إنهاء كل هذا

اختي الغالية -لدي امل -

تاسفت كثيرا اني لم اقرا مشاركتك بعد كتابتك لها مباشرة

ارجوك اختي تعالي واسمحي لنا ان نحمل عنك شيئا مما تعانين

بانتظارك اختي الغالية

السلام عليكم ورحمة الله
أتمنى أن يكون الجميع ولك من هم هنا بخيـــــــــــــــر
أتمنى أن تخففوا عن أنفسكم او قليلاً
ابحثوا عن شيء يريحكم , أقرأوا قرأن , استغفروا ربكم
ثم أعملوا أي شيء يريحكم ولا تبالوا بشيء
وحاولوا الإسترخاء ,, كلنا نمر بما تمرون به
لكن بالإراده والرغبه نستطيع إيقاف المشاعر الداخليه التي تؤثر علينا وتتعبنا
ولو بمحاوله بسيطه فهذا يساعد على التخفيف عنكم وجلب القليل من الراحه
وحاولوا قدر ماتستطيعون أن تسترخوا إذا استطعتم ( لاتفكروا بشيء حتى لو تعبتم من أفكاركم إذا كانت خاطئه
فقط استرخوا وتمددوا وأغمضوا أعينكم ) ( او إذهبوا لمكان محبب لكم أو شخص قريب منكم أبكوا عنده فهذا شيء راائع ومفيد للتخفيف عن مابكم )
أتمنى أن تساعدوا أنفسكم لتريحوا بالكم وقلوبكم ومشاعركم

جميل ان تجد من يستمع اليك ويحمل بعضا مماتحمله

والافضل ان يفهم ويحس بما تحس فما اكثر المستمعين والغير متفهمين

اود الانضمام اليكم فااني في حال لايعلمها الا الله

قرات اغلب الردود ورايت ان اختي هدوء تتكلم عن نفسها وكانك تتكلمين نفسي وحالي مثل حالك

الله المستعان ,,,وماتضيق الا تنفرج باذن الله

نعم اختي ليليس او اخي

اذا لم نقف مع بعضنا هنا

بالله عليك من سيقف معنا

وهانحن نعارك معاناتنا ولا احد يسمع او يحس او يفهم


اعاني الان وحسرتي اني اصبحت كرة من يد ليد دون فائدة تذكر

يارب رحمتك

هلابك اختي فجر منير

عندما نسقط ولانتحمل حجم الالم والمعاناة اللي على نحملها

نتذكر بان هناك من يسمعنا ويرانا ويحس بنا ولكن الالامنا واحزاننا تجعلنا غافلين

ولكن اتذكر ان مااصابك لم يكن ليخطئك وما اخطأك لم يكن ليصيبك

والحمدلله على كل حال ,,,

والله المستعان

اقول فقط

عسى الله ان يرحمنا ويلطف بحالنا


هل هذة المعاناة بيدك ايها المكتئب ؟؟هل انت من تدخل هذة الدوامة برضاك ؟؟؟


يارب ترحمنا

السلام عليكم ورحمه الله وركاتهِ

حبيت أشارك معكم ولو بالقليل من همومكم حيث وأني بعض الأحيان أكون فيها مكتئب بشكل فضيع جداً وطفشان من اللي حولي كلهم بس عندما أدش نفساني يتغير حالي معاكم وأشعر بالراحة والهدوء بينكم هل أنتم كذلك تشعرون نفس هذا الشعور وهل ينطفي البركان عندما كتبوا ما يحور في داخلكم

اهلا بك اخوي الشاكر

هذا الاحساس كان زمااااااااااااان

لما كان فيه ناس كثير في قسم الاكتئاب -و لايهون الموجودين والموجودات -

لكن احس اليوم اغلب الاحيان كل واحد يكون في قوقعته لا يود الخروج منها





الله يعين

اخوي ولافي اين الغياب

لماذا تركتنا ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجرمنير

اهلا بك اخوي الشاكر

هذا الاحساس كان زمااااااااااااان

لما كان فيه ناس كثير في قسم الاكتئاب -و لايهون الموجودين والموجودات -

لكن احس اليوم اغلب الاحيان كل واحد يكون في قوقعته لا يود الخروج منها





الله يعين

وكيف بالأمكان الخروج من هذة الدائرة برأيك