تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

اخوان من متى وانتوا تعانون من الوسواس؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

انا لست من الناس الذين يقولون لا تقلق سيزول ، ابتعد عن القهوه واستحم بحمام دافئ .....الخ


حتى ان استخدمت الادويه لن يزول القلق الصباحي الا عندما تسيطر على القلق اليومي بمعنى عندما تصبح متمكن من حياتك اليوميه ، سيخف التوتر او القلق الصباحي تباعا

عدا ذلك فلن سزول

ممكن بعد اذنك توضح ازاي الواحد يبقي متمكن من حياته اليومية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقابي تاجي

ممكن بعد اذنك توضح ازاي الواحد يبقي متمكن من حياته اليومية

هي التعايش مع المرض

مثلا الخفقان ، انت وانا نعرف انه بسبب القلق ولهذا وجب التعايش على التطمين بأن نقول لانفسنا ( حسنا، قلبي يخفق بقوه ولكن اعلم انه من اعراض القلق ) ونكمل حياتنا

وتستطيع عمل هذا بكافة الاعراض

اما عند الوصول لمرحلة لا تستطيع فيها متابعة حياتك فهنا يجب علينا اخذ الدواء لمدة شهرين الى ثلاثه و عند بلوغ هذه المده يكون مفعول الدواء قد ظهر وهذا سيساعدنا على التعايش مع الاعراض بشكل اسهل ، فإن اتى خفقان ، ضيق تنفس وما شابه فبشكل اتوماتيكي سيقول عقلك لنفسك امممم اعراض القلق هذه اتت لا بأس انا اعرفها

وستجد نفسك بالتدريج تتناسى بدون اي جهد وهنا تكون وصلت للسيطره


اما ان تبحث هنا وهناك لإيجاد سبب للاعراض كالفيتامين والمعده و الجن والعفاريت .....الخ .... فأحب ان ابشرك انك ستبقى اسيرا للمرض ولن تجد الخلاص الا اذا الله سبحانه كتب عليك ازالة المرض من نفسه

زهره الالام ,رياحين ,نقابي تاجي معجبون بهذا

صح اخ ماندوزا معك حق لكن المنتدى هنا كل واحد له راي فيصير المريض متحير يصدق من

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

هي التعايش مع المرض

مثلا الخفقان ، انت وانا نعرف انه بسبب القلق ولهذا وجب التعايش على التطمين بأن نقول لانفسنا ( حسنا، قلبي يخفق بقوه ولكن اعلم انه من اعراض القلق ) ونكمل حياتنا

وتستطيع عمل هذا بكافة الاعراض

اما عند الوصول لمرحلة لا تستطيع فيها متابعة حياتك فهنا يجب علينا اخذ الدواء لمدة شهرين الى ثلاثه و عند بلوغ هذه المده يكون مفعول الدواء قد ظهر وهذا سيساعدنا على التعايش مع الاعراض بشكل اسهل ، فإن اتى خفقان ، ضيق تنفس وما شابه فبشكل اتوماتيكي سيقول عقلك لنفسك امممم اعراض القلق هذه اتت لا بأس انا اعرفها

وستجد نفسك بالتدريج تتناسى بدون اي جهد وهنا تكون وصلت للسيطره


اما ان تبحث هنا وهناك لإيجاد سبب للاعراض كالفيتامين والمعده و الجن والعفاريت .....الخ .... فأحب ان ابشرك انك ستبقى اسيرا للمرض ولن تجد الخلاص الا اذا الله سبحانه كتب عليك ازالة المرض من نفسه

كلامك مظبوط فعلا البحث في النت بيزود المرض لكن التطنيش والتعايش مع المرض بيهونه

مسا الخير شو اخباركم... حسب معلوماتكم او ازا حد مر بتجربة وصار عندو التهاب بعضلات الصدر والاضلاع طاب منها ولا بضل الالم.. ذبحوني النغزات والالم بالجانب الايسر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

مسا الخير شو اخباركم... حسب معلوماتكم او ازا حد مر بتجربة وصار عندو التهاب بعضلات الصدر والاضلاع طاب منها ولا بضل الالم.. ذبحوني النغزات والالم بالجانب الايسر

النغزات ليست التهاب بل توتر عضلي بسبب العامل النفسي


اما التهاب العضلات فلها احد العلامات التاليه او كلها

صغر حجم العضله
ضعف العضله بشكل واضح
الم بالعضلات


وهو اساسا مرض مزمن ليس فجائي

بالتوفيق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

النغزات ليست التهاب بل توتر عضلي بسبب العامل النفسي


اما التهاب العضلات فلها احد العلامات التاليه او كلها

صغر حجم العضله
ضعف العضله بشكل واضح
الم بالعضلات


وهو اساسا مرض مزمن ليس فجائي

بالتوفيق

يسعد مساك الدكتور حكالي انو الالم في صدري بسبب التهاب بالعضلات والم مستمر من شهر 3 ما بروح بتاتا وهو الي سببلي الوسواس صرت اشك انو مرض بالقلب عندي الم بكون من ظهري ومن اسفل القفص الصدري مرات تحت الكتف بكون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يسعد مساك الدكتور حكالي انو الالم في صدري بسبب التهاب بالعضلات والم مستمر من شهر 3 ما بروح بتاتا وهو الي سببلي الوسواس صرت اشك انو مرض بالقلب عندي الم بكون من ظهري ومن اسفل القفص الصدري مرات تحت الكتف بكون

الطبيب مخطئ للاسف

ثم ان النغزات باليسار ليست القلب ابدا لذا تطمن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

الطبيب مخطئ للاسف

ثم ان النغزات باليسار ليست القلب ابدا لذا تطمن

ربنا يبعد عنا وعنكم شر المرض ..ويطمن بالنا اجمعين

ماندوزا معجب بهذا

تظاهرو بأنكم بخير دائما ، مهما عصفت بنا الحياه
( فالكتمان )
أجمل بكثثير من شفقة الاخرين علينا !

نقابي تاجي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء

اخوان من متى وانتوا تعانون من الوسواس؟

انا لي 3 سنوات اعاني منه
تقريبا اول سنه مرت علي كانت جدا صعبه
السنه الثانية بديت استوعب الي يصير معي
هذي السنه الثالثه تقريبا تأقلمت مع الاعراض
و نشاء الله السنه الرابعة اذا الله أحيانا أكون تغلبت على ها لوسواس وشفيت منه

يا جماعه فجأة شد علي الالم بالجهة اليسرى من الصدر وعندي غثيان .. مش عارف شو القصة .. والم بالرقبة كمان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يا جماعه فجأة شد علي الالم بالجهة اليسرى من الصدر وعندي غثيان .. مش عارف شو القصة .. والم بالرقبة كمان

اعراض طبيعييية جدا لمن هم في مثل حالتنا
استرخي ولا تخلي الوضع يتفاقم
ياما شعرت بآلام الكتف والرقبة والصدر .. وفجأة بس احس اني مسترخية ومرتاحة نفسيا لفترة تروح ولا كأني حسيت فيها قبل
ولما اتعب وارجع للخوف ترجع
تجاهليها لانها كلها ردود افعال من جسمك بسبب نفسيتك

رياحين معجب بهذا

لي فترة ينتابني صداع من جهة اليسار .. يلازمني فترة يوم او يومين ويشد علي ويآلمني جدا مدة ربع ساعة مثلا ويختفي
ولما اكون تحت الشمس او مصابة بحساسية او لمااسهر احس بوجع لكن خفيييف
يغيب فترة اسبوع مثلا ويرجع لي .. وانا اخااااف جدا ومتوترة جدا .. تعرفون اقعد اتخيل انه في مشكلة بالدماغ لا سمح الله او افكار سلبية مررة ..
والله انه هالتفكير سبب كل الاوجاع .. وهو الي احيانا يخليني افكر في الصداع بزيادة
احد مر عليه كذا حالة ؟؟

رياحين معجب بهذا