|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة الطب العام والإستشارات الطبيه للاجابة على استفساراتكم في مجال الطب الباطني وطب الاورام ..الدماغ والاعصاب، الصدر، الحساسية والمناعة، القلب والاوعية الدموية، الدم والاورام، الكلى، السكري والغدد الصمم، الامراض المعدية، الروماتيزم والمفاصل، الجهاز الهضمي والكبد |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-08-2011, 07:29 AM
|
#541 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
ما راح اعمل ريجيم ابدا ,,
راح اكل كل الى ابغاه بعتدال يعنى اقوم وأنا ماشبعت واكملها بمووووويه ,, لا لا لا للرجيم ,, أموت يعنى ولا أحسن يموت الرجيم ,, أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ,, حاليا بمشى بعد صلاة الترويح الحمدلله .. |
|
|
|
12-08-2011, 03:13 PM
|
#543 | |
|
مستشار
|
تسلموا أيتها الشطّورات حنين ونوفا
لأني دخت في المنتدى وانا أدوّر على الموضوع ومالقيته، وخاصية البحث في المنتدى شكلها مضروبة أخباري طبعا عرفتوها وهي أني نزلت وزني من 122 الى 107 اعتبار من أول رجب، يعني منذ شهرين ونصف تقريبا،،، ولازم أخبركم عن برنامجي في رمضان علما بأني نزلت 3 كيلوا في الـ 12 يوم اللي راحو من رمضان. إفطاري تمرة واحدة مع عدة فناجيل قهوة + شوربة عدس خفيفة جدا، يعني حفنة عدس مع لتر موية طبعا بالدجاج أو اللحم بكمية جيدة + خبز نخالة عبارة عن كاسين نخالة مع كاس دقيق بر (طبعا يمكن ماآكل الا ربع الخبزة + عصير برتقال طازج أو ليمون بالنعناع محلى بسكر فواكه + شاي محلى بسكر فواكه أحيانا أم مشاري ربي يحفظها تسوي لي ايدام خضار آكله بالملعقة بدل شوربة العدس طبعا عشا مافي والسحور غالبا حبتين برتقال وكاسة موية، ووالله لا أحس بجوع ونادرا أحس بعطش وناوي مايخلص رمضان الا وانا على ابواب الـ 100 كيلو طبعا سويت عملية في اصبع رجلي الكبير وانتوا بكرامة، وهي استئصال ظفر داخل في اللحم وعلشان كذا مابديت مشي حتى الآن، اليوم راح أفك الغرز لأنه خامس يوم لكن اول ماأتعافى راح ابدأ المشي |
|
|
|
|
12-08-2011, 09:53 PM
|
#544 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
12-08-2011, 09:55 PM
|
#545 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
وسلامتك ألف سلامة ,,, |
||
|
|
|
12-08-2011, 11:17 PM
|
#546 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
اقتباس:
وزنى حاليا 61  بس المفروض اكون أقل 55 او 48  ال5 كيلو دى جابتلى الجنااان والله نفسي تنزل ,,  مع انو أكلى ما أختلف فى رمضان والمقالى والحلى ما بأكلها كثير ,, كم وزنك حنين ؟؟ 
|
||
|
|
|
12-08-2011, 11:41 PM
|
#547 | ||
|
روح الشمال
بداية جديدة
|
اقتباس:
كم تتوقعي يا عشعش ؟؟؟ 8 8 8 8 8 اناااااااا امممممممممممم 86 وطولي 195 يعني 160 خخخخخخخ كم طولك وعمرك << كفففففففففف براااااااااا وزنك جنان متوسط 61 يهبل :) |
||
|
|
|
13-08-2011, 02:30 AM
|
#548 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
اقتباس:
طولى ,, 160 أو 162 العمر مالو بالوزن فى الموضوع ياحنين بالنسبه ليه ,, ,,  
|
||
|
|
|
13-08-2011, 02:37 AM
|
#549 | |
|
روح الشمال
بداية جديدة
|
انا عمري داخله ع السته والثلاثين عشان كذا انا دبه خخخ <<<كففففففففففف برااااااااا
وانتي كم عمرتس يا عمري انتي يمكن يمرك 22 عشان كذا انتي متوسطه هع <<<كفيييييييييين |
|
|
|
|
13-08-2011, 06:55 AM
|
#551 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
اقتباس:
الله يعطيك العفو والعافيه ويبارك فى عمرك ويجعلك فى طاعه اللهم آآآمين ,, عادى العمر الى تحبى تكتبيه أكتبى فيه لو حتى 7 سنين أهم شئ نكون خالين من الذنوب .. اللهم أطال أعمارنا فى طاعتك ,,آآآمين |
||
|
|
|
13-08-2011, 06:57 AM
|
#552 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
13-08-2011, 04:34 PM
|
#553 | ||
|
روح الشمال
بداية جديدة
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
14-08-2011, 04:13 AM
|
#554 | |
|
عضو فعال
|
للاسف ريجيم اتكنز فاشل لانو يحرم الجسم من النشويات وانتو عارفين ضروري الانسان يتغذى على السكر بطئ الاحتراق الناتج عن احراق النشويات والاطباء لاحظو على مطبقين هاذا الريجيم العصبيه الزايده لانواكتشفو فيه ماده في النشويات تسبب الاسترخاء وحرمان الجسم من عنصر من عناصر التغذيه هلاك وامراض الله يعين كل ماطلع رجيم طلعو فيه سلبيه انا اقول ما في احسن من التوازن من كل شي شويه .
|
|
|
|
|
16-08-2011, 01:05 AM
|
#555 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
|
دلوقتي يا جماعة انا وزني 62 وطولي 178 عايز اوصل ل70 بأي طريقة اعمل ايه اشد في شعري ولا اعمل ايه اللي عندو اي حاجة يقدر يقولها ميبقاش بخيل ويقولها ماشي يلا سلام اه قبل ما انسي حلو اسم الموضوع ههههههههههههههه
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
