تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يالله شو خايف وقلقان صدري بوجعني كثييير وايدي اليسار ونفسي مكتوم .. مش عارف مالي اليوم ورحت شفت امي وابوي وانا بشغل حاسس وضعي مش تمام انا خايف يارب يكون خير ويفرجها .. عنجد خايف

والله انا مثلك
الم بالصدر بالعظام
وخوف وقلق ولاواقعيه 😑

سلامتكم
تاكدوا من تحليل الدم
ودال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجودة

الرجاء مساعدتي والله لقد قاربت على الإنهيار لقد تعرضت قبل فترة لنوبة هلع وبعدها أصابني وسواس البلع وتخلصت منه وذهبت إلى أخصائي نفسي وصرف لي السبرالكس والدوجماتيل وكان لدي أرق بسبب ارتفاع القلق كما اخبرني الطبيب وبسبب عدم النوم أصابني وسواس النوم وأخبرت الطبيب بذلك وقال هذة فكرة بسبب القلق وسوف تذهب ومرا شهرين ولَم تذهب أعاني بالنوم واتقلب على الفراش واسأل كيف ينام الناس وأعيش بقلق وخوف عند النوم والله إني اتمنى الموت تعبت والله تعبت أحيانا أواصل يوم ويومين ولقد عدت للعمل قبل فترة وذهبت إليه وأنا لم أنام وعندما اتيت نمت بصعوبة والله إني اذهب للعمل وأنا ابكي اشعر بالكأبة وأنا هناك شئ يخنقني وليس لي رغبة با الأكل ولا التكلم ولاالضحك هناك مشاعر مضطربة داخلي هناك هيجان غريب وخوف عند الذهاب للنوم وللمعلومية لقد تركت العلاج قبل فترة لأني لم استفد منه ولقد تعبت من أفكاري السلبية يارب رحمتك أرجوك ساعدني تعبت من الحياة ومن التفكير بالنوم وليس لدي قدرة كي اذهب للطبيب أرجوك ساعدني من أجلي ابني

يجب الذهاب للطبيب وان كان الطبيب النفسي مرتفع التكاليف فاذهب الى طبيب الاعصاب

عادة مشاكل الاكل والنوم تكون مرتبطة ببعضها البعض لذا افضل دواء لها هو الريمرون

اذهب لطبيبك واطلب منه هذا الدواء ولن احدد الجرعات لان الطبيب هو المخول بهذا الامر فأتمنى الذهاب اليه فورا

ملاحظة: الدواء يفتح الشهيه بشكل عنيف لذا ارجوا الانتباه لنوعية الغذاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

يالله شو خايف وقلقان صدري بوجعني كثييير وايدي اليسار ونفسي مكتوم .. مش عارف مالي اليوم ورحت شفت امي وابوي وانا بشغل حاسس وضعي مش تمام انا خايف يارب يكون خير ويفرجها .. عنجد خايف

يجبب تحديد وقت الالم ، ومدته

وهل يزداد عند التنفس ام يبقى كما هو

وهل الالم مزعج فقط ام موجع

وهل هناك غثيان يرافق الالم ام احساس بأن فقط هناك شئ عالق بالحلق ....الخ

كل هذه الامور حتى نتمكن من مساعدتك

السلام عليكم
ويبقى الصبر دواء بدون أعراض جانبية
بالتوفيق للجميع دائما

مثل الطبيعه معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

يجب الذهاب للطبيب وان كان الطبيب النفسي مرتفع التكاليف فاذهب الى طبيب الاعصاب

عادة مشاكل الاكل والنوم تكون مرتبطة ببعضها البعض لذا افضل دواء لها هو الريمرون




اذهب لطبيبك واطلب منه هذا الدواء ولن احدد الجرعات لان الطبيب هو المخول بهذا الامر فأتمنى الذهاب اليه فورا

ملاحظة: الدواء يفتح الشهيه بشكل عنيف لذا ارجوا الانتباه لنوعية الغذاء

أليس لدي المبلغ الكافي للذهاب للطبيب فهل هناك حل آخر والمستشفيات الحكومية في مدينتي بحال يرثى لها دعواتكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

وعليكم السلام
الحمدلله على كل حال .. انا من اسبوع و حالتي حاله احس قاعده ارجع لوراء ايام بداية الوسواس و الخوف
تصدقين هالشي وايد يصير لي .. يعني اكون طبيعيه او مب طبيعيه بس عادي يعني مافيني شي اسولف او اتابع السناب و جي
فجاءه اختنق اتوتر اقعد على اعصابي و طبعاً على طول شعور الحلم و ان انتي مب موجوده اصلا وهذا حلم والخ
طبعاً اقعد انتظر شي مب زين بيصير لي و اترقب و حالتي مايعلمها الا الله

الله كريم :(

لو سمحتي يا اختي عايزه اسالك انا قرات موضوع لك من 2012 كنتي كاتبه فيه ان صديقتك حلمت ان سنها وقع وهي ماتت يعني هو ده كان تفسير حلمها انها هتموت ولا ايه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

صباح الخير كيف حالك ؟

الحمد لله أنا بخير،بس النوم متكسر حبتين الله المستعان :(

كيف النفسية إن شاء الله تمام ؟

هلا والله بااخوي ابو عبادي النفسيه الحمدالله ماشي حالها بالفتره وقفت السبراليكس والاعراض الانسحابيه تعبتني شوي غثيان ورجفه وضيقه بس الحمدالله اقدر اقول ان شاء الله اني تغلبت عليها ?1 يارب الحمد بس الضيقه احيانا تضغط عليه بهالفتره

مش عارف الصدف مثلا انو ما بمر يوم الا محدا يا بتوفى بسرطان يا جلطة قلبية وبنحكى قدامنا والواحد خايف خلقة .. كثير بخاف يصيبني هالمرض او تصيبني جلطةوبضل افمر دايما يارب عافينا واعفو عنا واشفينا واهدينا يالله

طبعا المعظم بعرف اني تزوجت قبل شهرين وحسيت وضعي احسن .. المهم انا حملت الحمد لله بعد الزواج بفترة قصيرة وربي يتمملي على خير .. المشكلة انو الي فترة رجع تجدد معي الم الصدر نغزات من الكتف وتحتو من ورا والم قوي بالجهة لشمال وشوي بحس حالي مخنوق.. وغالبية الوقت بضل معدتي قالبة.. المشكلة انو بالشغل والبيت بضل اسمع سيرة الموت وناس معهم سرطان وناس بموتو جلطات وناس امراض قلب .. عنجد صار الوضع يخوفني بزيادة واعصابي بضل مضغوطة خايف من كلشي وصرت تخاف عالبيبي كمان وخايف يصيرلو شي .. نفسي ارتاح من كلشي وابطل اوسوس اعطوني حل وادعولي ربنا يهدي بالي ويتمملي حملي على خير .. يعطيكم العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

طبعا المعظم بعرف اني تزوجت قبل شهرين وحسيت وضعي احسن .. المهم انا حملت الحمد لله بعد الزواج بفترة قصيرة وربي يتمملي على خير .. المشكلة انو الي فترة رجع تجدد معي الم الصدر نغزات من الكتف وتحتو من ورا والم قوي بالجهة لشمال وشوي بحس حالي مخنوق.. وغالبية الوقت بضل معدتي قالبة.. المشكلة انو بالشغل والبيت بضل اسمع سيرة الموت وناس معهم سرطان وناس بموتو جلطات وناس امراض قلب .. عنجد صار الوضع يخوفني بزيادة واعصابي بضل مضغوطة خايف من كلشي وصرت تخاف عالبيبي كمان وخايف يصيرلو شي .. نفسي ارتاح من كلشي وابطل اوسوس اعطوني حل وادعولي ربنا يهدي بالي ويتمملي حملي على خير .. يعطيكم العافية

ايوه صح انا فاكره وعارفه انك متزوجه قريب ماشاءالله
بس المفروض تنبسطي وتستانسي انك لسى عروس
وافرحي بحملك واهتمي بنفسك لان راح تتحسفين ع الايام اللي ضيعتيها بالخوف
والخوف هذا ممكن يأثر على صحتك واكلك
يعني ممكن تصير عندك ضعف شهيه ويصير عندك فقردم وتتعبين ويتعب الجنين
كمان ترا الخوف والقلق وراثي
خليكي قويه عشان ابنك اللي ببطنك ما تورثينه الخوف 💪🏻
ادعي كثير وربي راح يساعدك
انا قاعده اعطيك نصايح وان شاءالله انا كمان اطبقها

المهم
في حاجه مضايقتني كثير بشخصيتي
صرت حساسه مررره بشكل مبالغ فيه
لدرجة حتى ما اتقبل النصيحه حتى من اهلي
يعني مرات ينصحوني خليك قويه خليك مبتسمه اطلعي مع الناس
ومن هذي النصايح
انا ازعل و آخذها بشكل سلبي مره وافكر في كلامهم
ليه قالوا لي كذا؟! هم ينتقصون من شخصيتي
هم ينتقدوني هم يكرهوني و يحطموني
وازعل واتضايق وتبدا الاعراض دوخه و ضيق والم بالصدر ولاواقعيه
واخاااف
يعني حتى النصيحه ما اتقبلها حتى من اهلي 😪
يجيني احساس انهم يكرهوني ويبغون يحطموني ويقللون من قيمتي
لكن معروف ان الاهل يبغون الافضل لنا
ماعرف ليه صرت افكر كذا وما اتقبل اي نصيحه او انتقاد
صايره افكر بكلامهم كثير وازعل 😭
كيف اكون عادي ما اتحسس من النصايح؟؟؟؟

كيفكم جميعا وحشتوني كلكم .
انا تاعبني موضوع الاشارات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

المهم
في حاجه مضايقتني كثير بشخصيتي
صرت حساسه مررره بشكل مبالغ فيه
لدرجة حتى ما اتقبل النصيحه حتى من اهلي
يعني مرات ينصحوني خليك قويه خليك مبتسمه اطلعي مع الناس
ومن هذي النصايح
انا ازعل و آخذها بشكل سلبي مره وافكر في كلامهم
ليه قالوا لي كذا؟! هم ينتقصون من شخصيتي
هم ينتقدوني هم يكرهوني و يحطموني
وازعل واتضايق وتبدا الاعراض دوخه و ضيق والم بالصدر ولاواقعيه
واخاااف
يعني حتى النصيحه ما اتقبلها حتى من اهلي 😪
يجيني احساس انهم يكرهوني ويبغون يحطموني ويقللون من قيمتي
لكن معروف ان الاهل يبغون الافضل لنا
ماعرف ليه صرت افكر كذا وما اتقبل اي نصيحه او انتقاد
صايره افكر بكلامهم كثير وازعل 😭
كيف اكون عادي ما اتحسس من النصايح؟؟؟؟

احياناً الاهل ينصحو بطريقة فيها انتقاد شوي تخلينا نتضايق فعلاً ونميل اننا نعمل عكس اللي يقولوه

السلام عليكم
مساء الخير على الجميع