المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-01-2011, 09:15 AM   #46
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


بنات شو رايكم كل وحدة تحط سيفي حياتها ههههه عشان نتعارف أكثر طبعا إذا مافيه مانع رح أبدأبنفسي
أنا عمري 25سنة متزوجة وعندي ولد عمره سنتين و8شهور الله يخليهولي


 

رد مع اقتباس
قديم 27-01-2011, 10:16 AM   #47
نورحياتي إنطفأ
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية نورحياتي إنطفأ
نورحياتي إنطفأ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32065
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 10-06-2011 (10:25 PM)
 المشاركات : 1,638 [ + ]
 التقييم :  48
لوني المفضل : Cadetblue


أختي زهور السعادة

أول مادخلت الموضوع شفت 5555

قلت وين الموضوع مع العلم أنني من النوع اللي اتنح على نقطة واحدة يعني ماتحركت ولاحاولت انزل تحت اشووف

فسرحت بموضوع الخمسة .. !!!

قلت أكيد هي تقصد راح تغير الستاات إلى خمسااات :biggrin:

يعني الحمدللة ماتحولنا لرجالة :cool:

موضوعك حلو بس ليش محطوط بمنتدى الهلع ..

أنا الحمدللة ماعندي هلع بس عندي قرف من كل اللي حواليا :confused:

وابغى انسى حالي شوي

عجبتني الاخت اللي تسأل شنو تطبخ بكرة إذا حابة

اعطيكي أفكاار ماعندي مانع باي وقت بس على شرط تعزمينا ..:biggrin:

لاتذكروني بالوزن كيلوين عقدووني !! ابغى انزلهم مو قادرة ثابتين ثبات الكفر على الطغيان !!

وزني مثالي لكن ابغى الحد الادنى من الوزن المثالي بالنسبة للطول

وذالك لدواعي سياسية وأمنية ..

شكلي الظاهري فشييييت كثيير

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.. لكن الميزان عقدني مو راضي يتحرك

الكل يقول انني نازلة كثيير .. وأنا أبغى حقائق !!:biggrin:



 

رد مع اقتباس
قديم 27-01-2011, 10:55 PM   #48
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


هلا وغلا باخواتي كيفكم اش اخباركم زهور السعاده ا نتي في فرنسا ماشاءالله وفيك هلع طيب الي في الرياض ايش يجيله ان اجاني الهلع من الكتمه الي في الرياض انا على فكره يمنيه وعايشه بالرياض الحمدلله على كل حال


 

رد مع اقتباس
قديم 27-01-2011, 11:36 PM   #49
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


ماشاء الله يا زهو السعادة انتي جزائرية وعايشة بعد في فرنسا (فيس متعجب)
بس لغتك عربية صرفة ما شاء الله لا قوة الا بالله
وعمرك ومن احلى المراحل العمرية حبيبة :)

انا سعودية ولله الحمد اسكن نجد الحبيبة :) يعني انتي لك الخيار تتعرفي انا وين انا ساكنه؟؟ :)

اما عمري فا انا اكبر منك بــ 10 سنوات يالله طلعي الناتج :) هههههههه

متخرجة من كلية التربية بكالوريويس وغير موظفة ولم ارزق بأطفال الحمدلله على كل حال

اعاني من هلع من 15 سنة كنت جاهلة واخاف من الموت صغيرة وصارت مصادفة بالقدر ان توفي عدد كبير من ناس اعرفهم بنت الجيران توفيت وهي ترقص وكذلك مدرستنا وطالبة كانت متعبة

وبنت الجيران اصيب بمرض روحي
واخرتها خالي خال امي شاب توفي سكته وبعدها احسست بحرارة بجسدي ومن وقتها اعاني لكن بشكل متواتر مره للاحسن ومره لا <<< اكيد بتقولين وشجايب الهلع في موضوعنا (فيس فاطس ضحكككككككك )


 

رد مع اقتباس
قديم 27-01-2011, 11:40 PM   #50
بسمة الغد
نائب المشرف العام سابقا


الصورة الرمزية بسمة الغد
بسمة الغد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23323
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-11-2016 (11:29 PM)
 المشاركات : 5,253 [ + ]
 التقييم :  217
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن مشاهدة المشاركة
طيب كل وحدة تقول لنا وشو برنامجها اليومي للعناية بالبشرة :)


مساء الخير اختي
بالبداية بحب احكي لكل الصبايا حتى بالاعمار الصغيرة
يهتمو ببشرتهم وبطرق طبيعية
لحتى يطول عمر البشرة وتتاخر اثار تقدم السن
اكيد عجلة العمر ماشية ما فينا نوقفها لكن ممكن كتير ناخرها
نظافة البشرة من اهم الاشياء تنظيف البشرة قبل النوم
واهم شي بعد استخدام الماكياج
بنصح بالصابون من حبة البركة ممتاز جدا للبشرة
عدم التعرض للشمس الا بعد وضع واقي للشمس
طبعا واقي الشمس مفروض نستخدمه قبل التعرض للشمي ب 20 دقيقة حتى نستفيد منو ،، وازا طالت مدة التعرض للشمس تجديده كل ساعتين
عن طريقة اختيار واقي الشمس ،، الافضل تكون spf مو اقل من 70 بالمية
انا بفضل استخدام مواد طبيعية للبشرة من مطبخك
رح اذكر بعض الماسكات
1 ) ماسك الفراولة : حبة فراولة نهرسها منيح ونضعها على البشرة مدة 20 دقيقة
تؤخر علامات تقدم السن ،، المسامات الواضحة ،، تنظيف للبشرة


2) ماسك الموز : نهرس ربع موزة ونفردها على البشرة لمدة 20 د
مغذي للبشرة وبيعطي نضارة وبنفس الوقت بخفف الخطوط والتجاعيد

3) ماسك الحليب البودرة والليمون : ملعقة صغيرة حليب بودرة + ملعقة عصير ليمون نخلطهم حتى يكونو كريم ونفردهم على الوجه لمدة 30 دقيقة
للنضارة البشرة خاصة بالاوقات اللي بتكون البشرة باهتة ومرهقة

4) ماسك الخميرة : ملعقة صغيرة خميرة مع ماء نخلطهم ونضعهم على البشرة
مدة 30 دقيقة
مغذي جدا وبمد البشرة بكثير من المواد المفيدة ،، ويغلق المسامات


4) ماسك الشوفان : نغلي مقدار فنجان قهوة صغير من الماء ونضيف ملعقة صغيرة
شوفان ونغليه لمدة 3 د وبعدها نصفيه ونصعه على البشرة مدة 30 د
تفتيح البشرة ،، مقاوم للتجاعيد

واهم شي اخواتي المحافظة على رطوبة البشرة
جفاف البشرة يعجل بظهور التجاعيد
للمحافظة على مظهر وجمال العينين
وضع ماء ورد على قطن ووضعه على كلا العينين مع الاسترخاء مدة 20 د
واحيانا بسبب السهر او التعب النفسي يصبح تحت العينين داكن
اكياس الشاي نضعها بماء مغلي لمدة ربع ساعة
وبعدها نضعها في الثلاجة لمدة ربع ساعة ،، تم نضعها على العينين 20 د مع الاسترخاء


طبعا كل هذه الماسكات ممكن استخدامها مرتين بالاسبوع
وكل اسبوع نستخدم ماسك معين
وشرب مهم جدا وبكثرة
خاصة في الصباح
وقبل النوم
واحب ان الفت الانتباه ان جمال البشرة مرتبط بجمال الاسنان
والابتسامة الرائعة
ايضا الشفا لن انساها
ممكن استخدام خليط من العسل والفازلين ووضعو على الشفاه قبل النوم
والنتيجو واضحة بعد 3 ايام

اتمى تن اكون قدمت ما يفيد لكم
وبكل امانة انا شخصيا استخدم هذه الوصفات
واجد كل الفائدة والنتائج رائعة
مساكم ورد


 
التعديل الأخير تم بواسطة بسمة الغد ; 27-01-2011 الساعة 11:47 PM

رد مع اقتباس
قديم 27-01-2011, 11:53 PM   #51
بسمة الغد
نائب المشرف العام سابقا


الصورة الرمزية بسمة الغد
بسمة الغد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23323
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-11-2016 (11:29 PM)
 المشاركات : 5,253 [ + ]
 التقييم :  217
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة مشاهدة المشاركة
رائع جدا حنونه هاتي ماعندك وإن شاألله الجميع بيستفيد


أنا عندي سواد تحت العين إذا فيه وصفات

مساكي ورد اختي
سواد تحت العينين ممكن ان يكون مؤشر لنقص معين بالجسم
او ممكن وراثة ،، ممكن تعملي فحص للتاكد من انه عضوي
ممكن يكون بسبب السهر وذكرت بمشاركة الوصفة
وعندي كمان وصفات ..
1) يدهن بزيت الورد لمدة 30 د تو يغسل
2)بابونج منقوع (وليس مغلي) نصفيه ونضعه بالثلاجة ونستخدمه
ككمادات للعينين لمدة 20 د


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 02:13 AM   #52
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


هلا شو اخباركم انا متزوجه وعندي ولد عمره 3 سنين وعمري 25 وعندي بكالريوس تسويق يمنيه وعايشه في السعوديه يعني لما اتزوجت جيت السعوديه المهم اريد اسالك ياحنين بما انك عشرت عمر مع الهلع خبرينا كيف الهلع بعد 15 سنه زي بدايته او اقلا


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 02:17 AM   #53
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


هلا شو اخباركم انا متزوجه وعندي ولد عمره 3 سنين وعمري 25 وعندي بكالريوس تسويق يمنيه وعايشه في السعوديه يعني لما اتزوجت جيت السعوديه المهم اريد اسالك ياحنين بما انك عشرت عمر مع الهلع خبرينا كيف الهلع بعد 15 سنه زي بدايته او اقل


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 04:23 AM   #54
مزعوجه
عضو نشط


الصورة الرمزية مزعوجه
مزعوجه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32906
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 25-02-2011 (02:10 AM)
 المشاركات : 112 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


عمري 29 متزوجه وعندي ولد عمره سنه ونص
متخرجه من الجامعه كليه التربيه
من الرياض


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 05:37 AM   #55
شوق1
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شوق1
شوق1 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31811
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 02-10-2015 (10:35 PM)
 المشاركات : 591 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


شوق الحربي

عمري 24 سنه

من المدينه المنوووره


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 08:20 AM   #56
نورحياتي إنطفأ
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية نورحياتي إنطفأ
نورحياتي إنطفأ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32065
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 10-06-2011 (10:25 PM)
 المشاركات : 1,638 [ + ]
 التقييم :  48
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة مشاهدة المشاركة
بنات شو رايكم كل وحدة تحط سيفي حياتها ههههه عشان نتعارف أكثر طبعا إذا مافيه مانع رح أبدأبنفسي
أنا عمري 25سنة متزوجة وعندي ولد عمره سنتين و8شهور الله يخليهولي
الله يخليه لكي

يا اخت زهوور السعادة



اسمك مرررة حلو "زهور السعادة "

أنا من السعودية

وأنا احب اتعرف بصديقات من جميع الدول يجعلني احس بحرية وانطلاق للحياه اكثر

بالنسبة لكتابة بيانات شخصية بالنت نصيحتي لاتكتبوا تفاصيل كثيرة عنكم يابنات

ياحلوات لان اقتحام الخصوصية سهل جدا بالنسبة للهكر

لاتكتبوا الاسم الحقيقي ولامواصفاتكم بدقة

ولاتتركوا صور شخصية بجهاز الحاسب الخاص

فيكم لانه ممكن تنسحب بسهوولة وانتي تتصفحي النت نصيحة .

اشلووون الاجواء عندكم اختي زهوور ؟


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 03:43 PM   #57
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


بسمة الغد
اشكرك الشكر الجزيل على ذكر طريقتك في العناية بالبشرة صراحة استفدت كثير
والا الاقنعه خيال
خلاص بترك الكسل وراح اسويها ان شاء الله لاني مركزة على قناع الشوفان بس
ومكسله عن غيره .
نور حياتي انطفاء
كلامك عين العقل الافضل انه السيرة تكون مختصرة ومفيييييييييييييدة وفي حدود المعقول وخاصة انه نحن نسوة والمنتدى مختلط :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهلع مشاهدة المشاركة
هلا شو اخباركم انا متزوجه وعندي ولد عمره 3 سنين وعمري 25 وعندي بكالريوس تسويق يمنيه وعايشه في السعوديه يعني لما اتزوجت جيت السعوديه المهم اريد اسالك ياحنين بما انك عشرت عمر مع الهلع خبرينا كيف الهلع بعد 15 سنه زي بدايته او اقل
ام هلع
اكيد معظم الاعضاء يتمللون من طاري الهلع هنا لكن راح اذكرلك باختصار
اول ماصابني الهلع تعبني كثير ودخلت بدوامه من الوسواس يعني بأختصار مسامير عقلي تفككت :( وبكيت مرة في الحمام واشتد الخطب وحسيت بخوف وخرعة
وبعد 6 شهور تماثلت لشفاء لكن موجود اشياء بسيطة
وبعدها بـ 3 سنوات حدث ما لا يحمد عقباة
وكان وقت الاختبارت بالكلية

حيث اني كنت اناظر لنفسي بالمراءة في دولاب المطبخ وكنت وقتها مرهقة
وكنت اناظر لنفسي لاني كنت بروح لزيارة ومتزينه
الا وحسيت بعدم رغبة بالنظر لنفسي وحاولت الهروب
من المطبخ وكان الطريق لباب المطبخ اصبح ميييييييييل
ثم ضرب ظهري كتلة كهرب عنيفة ارعبتني وكان شئ دخلني
فصرخت صرخة لم اصرخها بحياتي كلها
وبداء بعدها اعراض هلع شديد لا انام الا بجوار امي ولا اجلس لوحدي حتى
لو انا بغرفة واهلي بالصالة اخاف
واحسست نفسي باني مثل الخيال او حلم وكاني لست انا (شعور لا يوصف )
وبدات وساوس الحادية وكنت ابكي لاني خفت اني قد كفرت لم اكن اعلم بانه
مس شيطاني ويحتاج لقراءة فقط
كرهت الحياة تمنيت الموت
وخف بعد 8 شهور من بعد الله ثم الدعاء بجوف الليل والبكاء
وتزوجت بعدها
وتغيرت حياتي للاحسن
وبعدها مريت بظروف اسرية ورجع لي الهلع
وبعد سنتين خف
ورجع لي السنة الي فاتت وانا الان احاول مقاومته

هذا مع الاختصار لان الي صار لي طير برج من راسي
صراحة بس العبرة بالجؤ الى الله
والدعاء والقرات والسنة
والرقية
والاذكار والاستغفار والتسبيح والصبر والامل بالله

وانتهى :biggrin:



انتظروني ابي احط لكم برنامجي لبشرتي ان شاء ربي ولا انشغلت .


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 04:35 PM   #58
احفظنا يارب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية احفظنا يارب
احفظنا يارب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30133
 تاريخ التسجيل :  04 2010
 أخر زيارة : 11-05-2013 (05:15 AM)
 المشاركات : 530 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ام الهلع في كريم رهيييييييييب اسمو (ليبوبيز) طبي ومرطب وماله اي اثار جانبيه وانا معتمده عليه في كل مناطق جسمي حتى الوجه مالك غنى عنه

انا زيك بشرتي خصوصا الشتاء

جربيه من اي صيدليه وقوليلي رايك


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 06:15 PM   #59
ليان الكويت
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ليان الكويت
ليان الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32510
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 06-03-2011 (05:17 PM)
 المشاركات : 3,773 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهلع مشاهدة المشاركة
هلا وغلا باخواتي كيفكم اش اخباركم زهور السعاده ا نتي في فرنسا ماشاءالله وفيك هلع طيب الي في الرياض ايش يجيله ان اجاني الهلع من الكتمه الي في الرياض انا على فكره يمنيه وعايشه بالرياض الحمدلله على كل حال
ام الهلع ياغريب كن اديب 000ليش الرياض فيها كتمة00بعكس الرياض تجنن00

واذا موعاجبتك روحى ديرتك اليمن00


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2011, 06:22 PM   #60
ليان الكويت
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ليان الكويت
ليان الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32510
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 06-03-2011 (05:17 PM)
 المشاركات : 3,773 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


وانتم يابنات السعودية ساكتين تغلط ع ديرتكم 00والله غريبة ويين الوطنية00انا عشان امى وخوالى سعووديين انقهرت وانتم عااادى


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 0 والزوار 8)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:58 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا