نادي نوبات الهلع

دموعي هنا مكان للترغيب لا ترهب الناس اللي هنا ما قتلهم مثل الخوف
مثلا : ارحنا بها يا بلال ......
الصلاة برهان .....
من قال لا اله الى الله موقنا بها من قلبه دخل الجنه .....
ربنا كريم والصلاة برهان والوضوء نور .....
للاتصال على الله الواحد القهار 24434 وهي ركعات الصلاة
كذا اظن احسن من التخويف ......... والا ايش رايكم

بقعة الضوء مختفية ان شاء الله خير

اخويا يالمفتاح الله يشفيك انت لازم تسمع الرقية الشرعية مرتين باليوم على الاقل ....
تابعني وبتشوف خير ان شاء الله .......
اذا الان تشتكي من الصلاة في المسجد ..... لا تخاف بتصلي في المسجد وترجع زي زمان ان شاء الله ترانا كلنا مرينا في الحالة اللي تشتكي منها المهم :
اذا الان تشتكي من عدم القدرة على الصلاة في المسجد لفلف بالسيارة وقت الصلاة وجنب كل يوم عند مسجد اذا فاتت ركعة او ركعتين مشي حالك المهم تصلي في المسجد لو التشهد الاخير ومع الوقت حتلاقيك ترجع تصلي ببساطة في المسجد لكن الرقية الرقية الرقية

الو شكله ما احد هنا

اخوي عبدالله المشكله يارجل اني مره كنت اسنن بعد الصلاه وحثت علي الحاله وانا ...اسرعت وطلعت براا ورحت الطواري زي العاده مافيك شي ..
تصدق مره قال لي الدكتور هو باكستاني قال صديق انتا مخ خـراب كل يوم ايجي طواري احس انه طردني ههههههههههه
اخوي عبدلله والله ماستغني عن تويجهاتك الطيبه اعتبرك والله اخوي الكبير وكل الي في المنتدى ...
دمووووعي وينك ...
ابو حفصه وينك...
بقعة ضوء وينك...
اخي عبدالله ارجوك ان لاتبخل علي بنصحك وتجربتك وشكرااا

اخي عبدالله وش احسن الاعلجه الي تمسح الوسواس والخوف وتقلل نوبات الهلع

خوي المفتاح انا ما اعرف انت من ايه تشتكي بالضبط ؟؟؟؟
لا تقول نوبات ذعر ولا وساوس ولا قلق اوصف قول احس بكذا اشعر بكذا اعاني من كذا والعلاج للحالات اللي من هذا النوع يبغى صبر مو حبة دواء لان المشكلة قد تكون في التفكير او في الشخصيه وهذه الادوية تخفف الحالة ما تلغيها
قدامك اشياء كثير تسويها لكن في النهاية رايح تشفى باذن الله لاااااااااااااااااا تخاف ولاااااااااااااااا
اااااااااااااا تقلق ولاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا توسوس

نظام العلاج يعتمد على خطوة خطوة .... بطيئة لكن فعالة ....... وفي النهاية الشفاء اللذيذ ....
والسعادة الغامرة ..................
لا احد يخاف الله خلقنا علشان نعيش بصحة وعافية وسعادة
لا احد يخاف .................................................
اصرخ باعلى صوتي لا احد يخاف ....................... لان الله موجود

اخي عبداللح يأخي اقراء عن حالتي كتبته في الصفحات الي اول
يأخي الحاله وما فيها اني بس بدون ضحك ..اراقب عملية التنفس ودقات القلب
يعني على طول معي هاذه الحاله بس حاط يدي على قلبي او اشوف عملية التنفس ... والله اتعبتني الحاله وكلها بسبب نوبات الهلع الي اول مره جتني
اخي عبدالله فيه موقع لدكتور اسمه محمد شاوش ادخل على قوقل واكتب موقع الدكتور محمد شاوش تجيك الصفحه الرئيسيه حط على الاستشارت ...انا حطيت استشاره وجواب عليها الدكتور اسم الاستشاره حقتي ((المحروم من ينبع ))
وشوف رد الدكتور وابغا رايك

والله بدون ضحك اني مريت بنفس الحالة هذه تقريبا كنت اذا جيت انام وسمعت صوت قلبي يطير النوم وحاط يدي على قلبي وعلى حلقي وحالتي كانت والله حالة طيب والحل ؟
اول شي اخوي نزل رقية ( الابتهاج بخلاصة العلاج ) من الانتر نت واسمعها كل يوم قبل ما تنام وطبق البرنامج اللي فيها بالضبط ....
تعلم احد تقنيات الاسترخاء وطبقه ولا تخاف
كل يوم تشرب مغلي النعناع والبابونج وتقلل المنبهات - الشاء والقهوة والدخان - ولا تخاف هذه الحالة مريت انا بها وانتهت بفضل الله ...
اهم شي التطبيق انا ادخل الموقع اللي انت قلت عليه واقرا واقول لك المهم اليوم نزل الرقية واستمع اليها ولا تخاف تروح المشكلة ....
اكيد تنتهي بس تحتاج وقت وصبر وابشر بالخير

يعني اليوم عندك شيئين مهمة تسويها - المفتاح - تسمع الرقية وتسوي تمرين التنفس الاسترخائي
وبكرة يوم جديد برضك لا تخاف

الســــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام عليكم بعد غياااااااااااااااااااااااااااااااااب طويل...

لكن اعلموا دوما احبائي مهما ابتعدت عنكم فانا يوميا اتابع نبض كتاباتكم...واتابع حالتكم...

اهلا بجميع من انضموا لنا حديثا...نرجو ان يكون اجتماعنا هنا مثمر ويؤدي اهدافه باذن الله..

..

لكنني قد لاحظت في الفترة الاخيرة من الاخ a112...الاعلان عن الشات والارقام الخاصه والخ.. ارجو ان يكون الحديث في صلب موضوعنا وماحوله ..وان اضطرتتم للتناقش والتعارف خارجا لكن ارجو منكم ان لا يكثر الحديث بالمواعيد والاسماء..اتمنى ان تتقبلوا ارائي بصدر رحب( ايها الشفافيون)..رمزا لمن عرف معنى الخوف..:)

ثانيا..
ارجو من الاخ a112 ايضا ..للاستفادة والافادة للجميع انشاء موضوع باسمه عن الاعشاب والعطارة التي ينصح بها الناس..لمن اراد ان يجرب ذلك ممن ياحثون عن البديل عن الادوية الكيميائية..حيث انك تعيد وتكرر لكل شخص انواع معينة ويعاد ويسؤل عنها..واذا اراد العودة لها يضيع بين الصفحات..فاتمنى ان تفيدنا وتخصص موضوع يركز بالذات على هذه الوصفات..واتمنى لك التوفيق والشفاء باذن الله..

الاخ المشرف على نادينا (( مقاتل من الصحراء)) سفرا سعيد وعودا حميدا نتمناها لك باذن الله..خالي من النوبات والمخاوف..ننتظر اخر اخبارك وتفاصيل الهلع برحلتك ومدى تاثيره عليك ..( ان حصل))..

الاخ دموعي وبقعة ضوء وايام زمان والمفتاح وراشد ابو حفصه..اعلم انني لم اذكر الباقيين لكنني والله نسيت الاسماء لكن لم انساكم جميعا..

الاخ ابو عبيدة..((رائع))...اين انت يااخي؟نرجو ان تزودنا باخر اخبارك..

ونشكر كذلك من قام بتثبيت الموضوع ..لاهتمامه..

شكر خاااااص

للاخ ad 1112>>>الذي اتمنى ان يغير اسمه مهما كانت الاسباب..لشيء ايجابي ذو معنى

شكرا لك اخي ..على اثرائك هذا النادي..

شكرالك لبث روح الحياة والمساعده في نادينا..

شكرا لك على مجهودك ومتابعتك...

دمت بسلام..

اعزائي الاعضاء في نادينا (( نادي نوبات الهلع))
للفائدة العامة....ارجو منكم مراجعة الصفحة رقم 11 في النادي,,

واهلا بكم جميعا..

دمتم بخير..

في احيان كثيرة في الفترة السابقة.. تتملكني افكار واشياء يجب ان اخبركم بها لانها قد تساعدكم وتدعمكم..

لكنني افشل في الدخول بذلك الوقت وكتابتها في النادي..

ولانقول الا (( لعله خير))

وان شاء الله ساعود لاكتب الافضل لي ولكم ..

دمتم بخير..