يوميات أصحاب الهلع

أهلين يا أختي الغالية و مرحبا بكي بيننا
لا تخافي و أبشري ان شاء الله الحل مو بعيد يا غالية
لكن حاولي تتذكري اذا انتي تعرضتي من قبل لصدمة نفسية او انكي من النوع الذي لا يعبر عن شعوره و يفضل الكبت النفسي
بعدين انا لما قرأت حالتك لقيت انها اعراض نفسية من قلق و خوف و هلع
و خاصة انك قلتي ان هالاعراض بتجيك لما تفكرين فيها و لما تطنشيها تتحسنين
اول شيء يا غالية انصحك فيه حاولي تشغلي نفسك باي شيء تحبينه و حاولي تشغلين تفكيرك بامور غير مرضك و كثري الاستغفار و التكبير هذا كأبسط شيء ممكن تعملينه منشان تتحسنين
الله يشافيكي يا غالية

الحكومه ابخص
سلامتك ياقلبي والحمدالله على السلامه
والله يغفر لامك ويرحمها
شوفي مدام انك تنومين طبيعي وتقومين مافيك شي معناه مرض نفسي
مدام زوجك مايرضى تعالجين شوفي اذا احد من اخوانك او خواتك
ترى اذا تشوفين انك بحاجه للعلاج ومافيك قدره تتحملين تكثر من كذا
روحي من وراه وعاالجي انا مثلا زوجي مايدري عني لانه رافض
هدي بالك وخصوصا انك الحين في النفاس غالبا يجي المراه اكتئاب بعد الولاده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع

ماتشوفين شر اختى ماكو الا العافيه انتى الى فيج قلق بس ولاتقولين القلق مايسوى هالشى لا بالعكس القلق يخلى الجسم كله يشتغل ويتفاعل مع القلق وانتى رديتى على نفسج انتى قلتى لما افضفض ارتاح ولما انسى هالمواضيع وما افكر فيها ارتاح انتى تجمعت عندج شويه امور وفات الوالده الله يرحمها واكيد فيه امور ثانيه وفعلا انتى مشكلتج بسيطه ان شاء الله مجرد قلق وبيروح لاتحاتين بس انتى يبيلج شويه تتعلمين شلون تتعاملين مع هالقلق بس ولاتكبرين السالفه ترى جدا بسيطه ان شاء الله واحنا معاج واى سؤال او استفسار قولى واحنا باذن الله نرد عليج

والله يا اخي انت خلاص لازم تبقا اخصائي نفسي بسم الله ماشاء الله دوا دوا ههههههههه فكر بجدية في دراسة علم النفس

هههههههههههههههه بتتريأ يامحمد ماااااااشى

انا تعرفون في شي مره مضايقني
ان اللي حولي ملو من شكواي واولهم زوجي
لدرجة انه يقولي اني امثل عشان استدر عواطفه
انا الحمدالله اذكر الله كثير واستغفر كثير وخاصه اذا حسيت هالاحساس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع

هههههههههههههههه بتتريأ يامحمد ماااااااشى

لا والله بس فعلا انت عندك شخصية حاضرة وكلام من دهب وتعرف تهدي اللي قدامك ربنا يهديني ويهديك بالمناسبة ايه اخبار الاستراحة

الحكومه ابخص اختى ديرى بالج تتشكين لاحد ايانى وياج تتشكين لاحد
انتى الحين عرفتى طريق المنتدى اذا تضايقتى دشى قولى كل الى تبينه احنا مثل بعض مانقول شى الا هنيه وبره المنتدى مانتشكى لاحد
وهالموضوع مهم لانه كثره الشكوى تملل الناس منج وثانى شى محد راح يفهم الى فيج لانه ماجرب ثالث شى راح تخلينهم يتعاملون معاج على اساس انج كله تعبانه وهذا غلط نصيحه اختى اذا زاد عندج الخوف والتوتر والقلق صلى ركعتين واقرى قرآن واشغلى نفسج باى شى وراح تلقين القلق راح بسرعه بس لاتتشكين لاحد وخصوصا زوجج علشان لايمل اختى موفقه ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب

لا والله بس فعلا انت عندك شخصية حاضرة وكلام من دهب وتعرف تهدي اللي قدامك ربنا يهديني ويهديك بالمناسبة ايه اخبار الاستراحة

هههههههههه يصدق نفسو وبكره يأجر شقه ويقلبها عياده نفسيه ويلبس بالطو ابيض واخرتها السجن بدون ترخيص ههههههه
والله يامحمد المزرعه عجيبه انبسطنا ولله الحمد غيرنا جو

اخواني يلا الاخت جديدة نبغاكم تساعدونها
ابو عبد الله
افرجها يا رب مزاجية سليمان ليش لا ليان ابو الهلع وين تعاطفكم اللي عودتونا عليه

اختي الغالية الشكوى اكون لله فقط و لكن لا بأس من الاستفادة من تجارب الاخرين و استفسارهم و الاخوة هنا لكل منهم قصته و اعراضه و ستجدين في القسم هذا الكثير من المواضيع التي تفيدك ان شاء الله
ياريت لو تطلعين عليها

هلا اختى ملكه منوره الصفحه لاتخافين خليها لنا وماراح تشوفينها مره ثانيه بالمنتدى بنحل مشكلتها بسرعه ان شاء الله لانها بسيطه جدا ان شاء الله

تصبحو علي خير جميعا سلام يا جماعة الخير

تصبحون على خييييييييير جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع

هلا اختى ملكه منوره الصفحه لاتخافين خليها لنا وماراح تشوفينها مره ثانيه بالمنتدى بنحل مشكلتها بسرعه ان شاء الله لانها بسيطه جدا ان شاء الله

ليش تقول بسيطه احسك موفاهم وش اعاني منه
واذا حاس انها بسيطه لهالدرجه عطني الحلول اللي تخليني ازاول حياتي بشكل طبيعي
بعدين انا شاكه انويمكن عندي مرض في قلببي وزوجي كان عقبه اني اكشف هالمرض
لانه ماسمحلي اشيك على صحتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحكومه ابخص

ليش تقول بسيطه احسك موفاهم وش اعاني منه
واذا حاس انها بسيطه لهالدرجه عطني الحلول اللي تخليني ازاول حياتي بشكل طبيعي
بعدين انا شاكه انويمكن عندي مرض في قلببي وزوجي كان عقبه اني اكشف هالمرض
لانه ماسمحلي اشيك على صحتي

الأخت الكريمه

الشعور بطريقة مفاجئة بخفقان كبير على مستوى القلب و رغبة في التقيؤ و إحساس شديد بالحرارة أو البرودة التي تكتسح الجسم وفي بعض الأحيان يكون ذلك مصحوبا بدوار، ويتخلل كل هذه الأعراض هلع شديد وانطباع لدى المريض بأن الموت يقترب منه و بأن مكروها سوف يلحق به.

وحدة هذه النوبة تجعل المصاب يعتقد اعتقادا كبيرا بأن الأمر يتعلق باضطراب في القلب أو اضطراب عضوي على العموم و لهذا تتم زيارة عدة أطباء من أجل التعرف على السبب كما ذكرت في رسالتك إلا أنه لا يتم اكتشاف أي مشكل عضوي من طرف الطبيب و هذا يزيد من قلق و خوف الإنسان الذي يعاني من هذا المشكل.

نوبات الهلع هذه تتعلق أولا و أساسا بأسباب نفسية, و غالبا ما تظهر لأول مرة بعد حدث معين أو إحباط يعيشه الشخص أو تراكمات لضغوط نفسية يشعر بأنه عاجز عن التحكم فيها فيتم التعبير عنها و عن المعاناة المرتبطة بها عن طريق الجسم.

مساج الله بالخير( الحكومه ابخص)

واانا اقولج ( الدكاتره ابخص) لازم واهم خطوه هي تحديد المشكله لانها نص العلاج

فالمشكله يا ااما نفسيه او عضويه ....فحددي المشكله من خلال الاعراض وقولي للدكاتره كل الاعراض وبعدين شوفي شنو يصير معاج

ولازم تعرفين القلب فيج عدم انتظام ولا يتهيألج

وعسى الله يشفيج