نادي نوبات الهلع

دمووعى والله فرحت عندما سمعت اخبارك الساره والله الله بالحديقه والورود

بسم الله الرحمن الرحيم .... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي عبدالله اشكرك ...انا اشتكي من الوسواس الذي سببه نوبات الهلع
يعني اشتكي من نوبات هلع مع وسواس

اخواني سؤال صـــــــريح او قصدي سؤال طرح نفسه من فوق الجبل...وش رايكم بالزواج من النت

اخوي المفتاح لا تشخص نفسك بنفسك ترى هذا غلط ..... اكتب الاعراض يعني راسي يوجعني بطني توجعني وفيها غازات كثير وكمان عندي ضيق في النفس وحاس بحركة غريبة في صدري ونغزة واحس اني طفشان مرة وزي كذا لانه ما فيه انسان يخلى من وسواس ولا من خوف او هلع ومن اكتئاب ولا من طفش المهم ابيك تتكلم عن نفسك اكثر ولا تخاف

الزواج من النت احتمال انه ينجح قليل ..... ولكن ممكن جدا تتوفق فيه ولكن .....
بدل ما تدور على الورود التي تبعد الف ميل دور في اللي خارج نافذتك مباشرة .....
طبعا انت الحين في حاجة للخروج من المازق او المرض حاجة ماسة جدا وتحتاج ترتيب امورك قبل ما تفكر بالزواج ..... تعرف ليه ..... ببساطة لانه مو لعب ......
ممكن الغريزة زايدة عليك شوية وخلتك تفكر بالزواج بجدية اكثر .....
ولكن لازم تفكر بمسؤليات الزواج بجدية كمان لانه مو متعة وبس كمان له تبعات ومصاريف وانت الى الان ما تخرج من البيت وما ودك تتحسن الا ان كان من نفسه وبدون تكاليف ولا تعب والحياة غير كذا .....
ممكن الكلام ما يناسبك لكن الواقع هو كذا ....
البنت اللي تبي ترتيط فيها هي لها حقوق وعليها واجبات وفيه اسالة تحتاج هي منك اجابة لها مثل ايش تشتغل ؟ كيفك مع الشغل ؟ ....... الخ
ولازم يكون عند لها جواب مقنع حتى ينجح الزواج ويستمر ويثمر

اخوي ابو حفصة لا تخاف العلاج ما يستمر لمدة طويلة جدا ( يعني سنين ) ....
رايح تشفى طالما انت تبغى تشفى .... وتدعي الله علشان يشفيك ,,,, وتتخذ الطرق الشرعيه في العلاج ....
الحمد لله ما عندك سكر ولا ضغط ولا مرض مزمن من جد
كل اللي عندك شوية انهاك نفسي ولو اصريت انه ينتهي ما رايح ينتظر انت طفشت منه خلاص
والله رحمان رحيم قادر حليم ....... ما قدامك الا العافيه صدقني ......
كمان انت ما قلت استعملت الزيت ( السذاب والحبة السوداء والزيتون ) والا لا ... تراها جزء من العلاج .....
وكمان الجهاز اللي كتبت لك عليه ما استعملته ؟ انت رايح تدهش بعد استعمال هذه الاشياء الاربعة واقصد الرقية والاسترخاء والدهان والجهاز من التقدم اللي رايح تحققه .
انا ما اتكلمت الين بعد ما جربت واستفدت وحبيت انقل خلاصة التجربة للفائدة مو المسلمين اخوان .....؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي عبدالله الاعراض هي =الم في القلب مع تضخم الدقات=غازات في البطن=داوار على طول=غربه الجسم=كتمه على طول=بروده الاطراف=صداع=خفقان=خمول على طول تقال شايب عمره 80هههههه=التنهد=الخوف من الموت=يااخي حاجات غريبه ماادري كيف اوصفها
اما بالنسبه للزواج والله انك صادق يااخي لاخفت الحاله تشد عندي الشهوه الله المستعان واقول لامي ابغا اتزوج تقول اول شي صل في المسجد بعدين انا ازوجك..والله انها صادقه

طيب ايش استعملت علاجات وما هي النتائج ؟؟؟؟؟؟
اخوي المفتاح ما تخاف انا مريت باللي انت توصفه بالضبط وكثيرين من اعضاء المنتدى الوقر مروا باللي انت توصفه المهم العلاج والانتظام والمثابرة وان شاء الله تتزوج لا تخاف قول يا رب

استخدمت السيروكسات ...وما طولت معه تقريبا اسبوعين

[msg]لا تخاف عندنا اسلحة متطورة لقتل الخوف .. a1112[/msg]طيب لقيت من السيروكسات نتيجة مع اني اظن انك غلطان انك توقف منه بعد اسبوعين لانه يكون دوبه بدا يشتغل ويعطي مفعول .... معظم الادوية النفسيه لها فترة كمون من اسبوعين الى ثلاثه وبعدين تشتغل فهمت ؟
طيب انت قلت انك زرت شيوخ للرقية ايش قالوا ؟
والمشكلة هذه بدات من متى؟ وهل كانت بعد الطلاق والا قبل الزواج والا متى ؟؟؟؟
وليه ما تعيد كتابة المشكلة ؟؟؟؟؟؟
طيب وحاجة مهمة هل سمعت رقية الابتهاج والا لا ؟؟؟
اذا ما سمعتها ارجوك تسمعها وبعدين لنا حديث اخر

اخي عبدالله هاذي القصه ارجوك قرر عليها هي قبل الزواج والله يجزاك خير ...العلاج طفشني وتركته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الا جميع اعضاء منتدى نوبات الهلع اريد ان اتفضل اليكم بهاذه القصه وهي قصتي مع الهلع قد تكون حزينه وقد تكون مضحكه بالنسبه لي ..في البدايه كنت في احدا الايام قبل سنتين جالس امام التلفاز اتابع فلم انا وأخواني وفجئه اتاني ضيق في الصدر شـديد جدا وقمت بسرعه وزاد الضيق فقلت لاخي وديني المستشفى بسرعه وذهبت بسرعه اثنا الطريق زاد الضيق قلت في نفسي انه الموت . ياويلي صلاتي قليله اشرب الدخان اعمل العاده السريه اتابع الافلام الخليعه يارب انك تمهلني علشان اصلي بس دقيقه... المهم رحنا الطواري كشف علي الدكتور وسوى تحليل قال انتا سليم المشكله ياناس انه جاب مقياس الضغط والتنفس قال انتا والله احسن مني انا ماصدقت قلت طيب والكتمه هاذي منين قال اكيد قلق المهم جلست في المستشفى الين الصبح .وجاني دكتور استشاري قال لي احد مزعلك في البيت قلت لا قال انتا طيب وروح بس لاتفكر كثير والله وبعدها رحت البيت وفي اليل جات الحاله ثاني مره ونفس كلام امس المهم سرت اروح للطواري في اليوم مرتين ..اخواني والله طفشو مني قالو انتا موسوس المهم بعدها رحت لمشياخ وماخليت احد سويت تحلايل في مسشفيات خاصه قالو انتا سليم بس روح الا دكتور نفسي رحت الا دكتور سراحه هو يبغاله علاج اخلعني زياده وبعدين رحت دكتور على حسابي اعطاني سيروكسات ارتحت شوي وبعدين تركته
المهم بعدين ضليت جالس في البيت مااخرج دقني كبر وشعري كثر مااقدر اروح الحلاق تعرفون الي يشوفني يقول انتا كنت ضايع في الصحراء .المسكينه امي تحسبه سحر والله ياناس ان ابوي يقول انتا اكيد قتلت رجال وش فيك اجل بس جالس في البيت زي البنت الله المستعان المهم بعدين ياناس ولله الحمد التزمت ماني مصدق والله اطلقت الحيه وقصرت الثوب وسرت ادعو الناس مااحد صدق لما شافني انا الان مطوع ولله الحمد الله اعطاني هاذا المرض لكي يحذرني ...الموضوع له تكمله وسامحوني على التطويل
واي استفسار انا تحت امركم اعتبروني أخ لكم

نوبات الذعر



تعتبر نوبات الذعر من الأمراض الناتجة عن صدمة عصبية لا إرادية وهي روحانية باطنية وغير ظاهريه وغالبا ما تكون ناتجة عن الخوف الشديد أو الإعياء الشديد فتؤثر على الأعصاب وخاصة العصب السمعي والعصب البصري في الدرجة الأولى قد يسمع الإنسان أو يرى شيئا يحدث عنده الصدمة يختزلها العقل الباطني داخل مساحة خاصة وعندما تتكرر هذه المشاهد عنده تتفجر هذه المساحة المختزلة على شكل نوبات مفزعة وغالبا ما تأتيه هذه النوبات على شكل كوابيس أثناء النوم فتكون في هذه الحالة النوبة باطنية وأما إذا أتت بشكل ظاهري فتكون على النحو التالي: الجنون المؤقت، الهستيريا القلقية أو العمى الهستيري والجنون المؤقت يأتي على شكل نوبات صغيرة تزول سريعا والهستيريا القلقية اضطرابات تتصف بالقلق دون وجود مبررات تأتي أيضا على نحو بسيط إذ يكون المريض بحالة عصبية سيئة أما العمى الهستيري فهو عمى وظيفي غير ناشئ عن إصابة في شبكية العين أو في العصب البصري أو في المراكز البصرية في الدماغ وقد تزول هذه الأعراض جميعها فجأة عندما يفقد العرض الهستيري ما يبرر دوامه وقد يصاحب هذه النوبات أعراض نفسية مثل التعرق جفاف الحلق والتبول ألا إرادي عند الأطفال ونقص السوائل في الجسم نسال الله لنا ولكم الصحة والسلامة من هذه الأمراض، إن أفضل طرق لمعالجة هذه الأمراض هي مستقاة من كتاب الله العظيم لما فيه من أسرار أحصت كل شيء.

القلق والتوتر النفسي

Anxiety & Stress disorders



يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

وتظهر الأعراض النفسية على شكلين

1- الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة.

2- الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .

ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي؟

* كل شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته .

* 17.7% في أي وقت في السنة يعانون من القلق .

وتزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة .

ما هي أسباب القلق النفسي؟

1- أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية.

2- العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .

3- عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (Norepinephrine) والسيروتونين (Serotonin) والقابا (GABA).

4- العوامل الوراثية: أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder.

وعندما نتحدث عن القلق النفسي فإننا نتحدث عن مجموعة من الأمراض التي تندرج تحت هذا المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له. من هذه الأمراض:

- الفزع والخوف البسيط Simple phobia

- رهاب الخلاء Agora phobia

- الخوف الاجتماعي Social phobia

- الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder

- قلق الكوارث Post traumatic stress disorder

- حالات القلق الحاد Acute stress

- القلق العام Generalized anxiety disorder

- القلق الناتج عن الأمراض العضوية Organic anxiety أو استخدام الأدوية Anxiety related to medicine

- القلق النفسي المصاحب للاكتئاب Anxiety - Depression



الفـزع Panic Disorder
الفزع عبارة عن نوبات من الخوف والقلق الشديد المصحوب بأعراض جسمية والتي تحدث فجأة وتصل ذروتها في خلال عشرة دقائق ، ومن هذه الأعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والإحساس بالاختناق وألم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والإحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض أن تلك النوبة ليست إلا أعراض الموت . وكثيراً ما يكون مصاحباً لأمراض أخرى كأمراض القلب أو أمراض الجهاز العصبي ورغم أنها تعرف بمفاجأتها للمريض إلا أنها قد تحدث عقب إثارة شديدة أو مجهود عضلي أو جنسي أو مصحوبة بشرب كميات من القهوة أو الخمرة .

الخوف الاجتماعي Social Phobia
وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الآخرين ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالإحراج من تلك المواقف التي تحدث أمام الآخرين أو مقابلة شخص ذو مسئوليات أعلى أو الأكل والشرب أمام الآخرين أو عند إمامة الصلاة أو إلقاء درس ، ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الآخرين وتصل نسبة احتمال الإصابة بالخوف الاجتماعي إلى 13% من الناس ويؤدي هذا الخوف إلى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية إلى التأثر والتدهور . ويصحب الخوف أعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الأطراف .

الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder
هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال ويستغرق وقتاً طويلاً من المريض وقد يعيق المريض عن أداء واجباته ومسئولياته ويظهر على شكلين:

1- وسواس الأفكار Obsessional thoughts

وهو عبارة عن أفكار ملحة ومستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها. وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض. كالتفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض في القلب أو السرطان مثلاً، وكثيراً ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم. يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50% من الحالات.

2- وسواس الأفعال Rituals

وهو تكرار أفعال معينة كتكرار الوضوء أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أو الاستحمام وقد تستغرق وقتاً طويلاً .



القلق النفسي العام Generalized anxiety disorder
يعرف على أنه التوتر وانشغال البال لأحداث عديدة لأغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون مصحوباً بأعراض جسمية كآلام العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب الذم والشعور بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية وغالباً ما يصيب الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الأعمار.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وين الشباب

اخي المفتاح الله يمن عليك بالصحة والعافية ....
طيب كيف كانت حياتك تمشي قبل كذا ؟؟؟
هل حدثت احداث كبيرة خلال ثلاثة شهور من تاريخ المشكلة مثل حوادث الوفاة او مشاكل عائلية او ....... الخ ؟؟
واهمس بكلمة مهمة جدا الامراض من النوع هذا اقصد الوسواس والقلق ونوبات الذعر يكون الشفاء اسرع اذا كان ما فيه مكاسب ثانوية من المرض مثل العطف والحنان يعني اذا المريض كان محروم من العطف او الحنان والمرض وفر له هذا الشيء فانه لا يتعاون للخروج من المشكلة ببساطة يقاوم التغيير