تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

تقهويتك مواجع
أم محمد الحكيم
ورود ورود
بنت الحوسني
وهديلو والله نسيتها آسف ☹️
صباحكم جميل بالصلاة على النبي 🌹 طمنوني عنكم إن شاء الله بخير؟ تفضلوا الفطور شغل إيديا 😁👏😜
🍳🌯🥙🌮🥤☕🍪🍩
والف صحة وهنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

الف سلامة يارب لا تقلقي ابدا لوكان الشخص مزاجه متكدر يختلف قياس ضغطه ولو ركض ولو وقف ولو جلس تختلف القياسات فما بالك بخوفك وقلقك من الرعشة العادية وسوست لك وخلت الضغط مش بيتقري تمام يبقى عرفت السبب ف تطمني وياما تبهدلت اوي مع الضغط وقياسه والله حتى قام الدكتور يضحك عليا 😁
توكلي على الله وماتخافي شئ طبيعي بنحس بيه كل يوم واصبح عادي الآن يجب ان نعرف كيف نسيطر على القلق ونصيحة ليك ممكن تزوري طبيبة نفسية تساعدك بأمر الله ولاتقربي قوقل ابدأ لأنه باب 🚪 لكثير من الوساوس والأوهام، وقدامك الصحة يارب وطمنيني عليك إن شاء الله 🤲 أحسن دلوقتي؟

صباح الخير،
لا قستو عدة مرات وحدي بعد ما رجعت وانتبهت انو دايما يكون الفارق قليل، الله يحمينا من كل شر
من شوي صحيت على حلم مزعج وكنت اركض، نبضي شديد واحس الام في الجهة اليسرى لما اخذ نفس عميق
ان شاء الله الاسبوع الجاي اروح لبروفيسور مختص واشيل المخاوف والوسواس


وانت طمننا عليك ؟ ان شاء الله كلش بخير

أبو عبادي معجب بهذا

مساء الخير اخوي ابو عبادي

الله يكتبلنا الفرج و الشفاء في هاليوم يا رب

انا الحمدلله احاول اسيطر عالوضع البارحه جسيت بصداع قوي سببلي حالة خوف قويه و انا فالدوام مثل المينونه مش عارفه شو فيني شوي شوي لين خف الخوف و لكن مازال الصداع و شد الكتب الله يعين يا رب مشكلتنا الخوف خذا اذا نط علينا نتخبط بكل مكان

انت اخبارك اخوي ان شاءالله خفت الاعراض

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايميلي نورلين

صباح الخير،
لا قستو عدة مرات وحدي بعد ما رجعت وانتبهت انو دايما يكون الفارق قليل، الله يحمينا من كل شر
من شوي صحيت على حلم مزعج وكنت اركض، نبضي شديد واحس الام في الجهة اليسرى لما اخذ نفس عميق
ان شاء الله الاسبوع الجاي اروح لبروفيسور مختص واشيل المخاوف والوسواس


وانت طمننا عليك ؟ ان شاء الله كلش بخير

هلا هلا ايميلي نورلين ومساء الخير 🌹
نصيحة لك والله الدخول بدوامة قياس الضغط غير مستحبة لأنه يتأثر لو بأبسط حركة فما بالك بالخوف والقلق الموضوع ذا يحتاج نسيان وعدم مبالاة حتى تتغلبي عالفكرة وتطمني إن شاء الله مافيك إلا الصحة والعافية، هذي وسوسة تزول مع الوقت بس تحتاج صبر منك وتطنيش.

الحمد لله ي نورلين انا كويس شوية وسوسة صغيرة وقلقات متفاوته طوال اليوم وارق بعض الشئ 😢
واحاول اتغاضى عنها عشان لاتستمر معايا الحمد لله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني

مساء الخير اخوي ابو عبادي

الله يكتبلنا الفرج و الشفاء في هاليوم يا رب

انا الحمدلله احاول اسيطر عالوضع البارحه جسيت بصداع قوي سببلي حالة خوف قويه و انا فالدوام مثل المينونه مش عارفه شو فيني شوي شوي لين خف الخوف و لكن مازال الصداع و شد الكتب الله يعين يا رب مشكلتنا الخوف خذا اذا نط علينا نتخبط بكل مكان

انت اخبارك اخوي ان شاءالله خفت الاعراض

هلا هلا مساء النور بنت الحوسني الله يسعدك 🌹
اللهم آمين جميعاً يارب
تلاحظين الصداع هذا يجي مع الخوف ومرات مع القلق والشد اللي بالرأس ومرات بالتفكير فروة الرأس تشد ويصل للأكتاف ☹️ والله شعور متعب 😫، لكن عليك بالإسترخاء قدر الإمكان وتشتيت الفكرة مباشرة حتى لاتستوطن ببالك ويستمر الشد والتوتر والصداع معاها الله يفرجها عليك ويشفيك على أهون سبب يارب والجميع آمين 🤲.

ابشرك بخير ربي يسلمك، بس اعراض خفيفة ومتفاوته ولا احب اركز عليها عشان لاتتعبني مع بعض من نغزات وخوارج القلب الله يكفينا شرها الحمد لله على كل حال متفائلين وثقتنا بالله سبحانه وتعالى كبيرة 🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

هلا هلا ايميلي نورلين ومساء الخير 🌹
نصيحة لك والله الدخول بدوامة قياس الضغط غير مستحبة لأنه يتأثر لو بأبسط حركة فما بالك بالخوف والقلق الموضوع ذا يحتاج نسيان وعدم مبالاة حتى تتغلبي عالفكرة وتطمني إن شاء الله مافيك إلا الصحة والعافية، هذي وسوسة تزول مع الوقت بس تحتاج صبر منك وتطنيش.

الحمد لله ي نورلين انا كويس شوية وسوسة صغيرة وقلقات متفاوته طوال اليوم وارق بعض الشئ 😢
واحاول اتغاضى عنها عشان لاتستمر معايا الحمد لله

اييه احسنت لاازم تطنيش و تحقير للوسواس حتى يروح شوي شوي و ما يكبر
شكرا لك اخي والله انت تخليني افكر بايجابية واستمد منك القوة
الله يجزيك كل خير ويحقق امانيك ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايميلي نورلين

اييه احسنت لاازم تطنيش و تحقير للوسواس حتى يروح شوي شوي و ما يكبر
شكرا لك اخي والله انت تخليني افكر بايجابية واستمد منك القوة
الله يجزيك كل خير ويحقق امانيك ان شاء الله

هلا هلا ايميلي ماشاء الله تبارك الله عليك استمري بمخالفة أفكار الوسواس مهما كانت والعفو ي أختي انا واحد منكم واشعر بكم والله وواجبي أساعدكم، استمري ولاتخافي من اي عرض كلها اوهام من الشيطان والعياذ بالله منه.
اللهم آمين جميعاً يارب وربي يكتب لك ولنا الشفاء عاجلاً غير آجل على اهون سبب آمين 🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

تقهويتك مواجع
أم محمد الحكيم
ورود ورود
بنت الحوسني
وهديلو والله نسيتها آسف ☹️
صباحكم جميل بالصلاة على النبي 🌹 طمنوني عنكم إن شاء الله بخير؟ تفضلوا الفطور شغل إيديا 😁👏😜
🍳🌯🥙🌮🥤☕🍪🍩
والف صحة وهنا

مرحبا
انا الحمد لله أحسن انا مقتنعه بالوسوسة انها وهم
لكن بتهجم علي فجأه

وتقريباً الكل بعيلتنا موسوسين
يعني وراثي

انا وسواسي الفترة هاد اي قصه اربطها بي
اي شي يسمعوا خلص رح يصير مثلوا
بس بحاول طنش

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورود ورود

مرحبا
انا الحمد لله أحسن انا مقتنعه بالوسوسة انها وهم
لكن بتهجم علي فجأه

وتقريباً الكل بعيلتنا موسوسين
يعني وراثي

انا وسواسي الفترة هاد اي قصه اربطها بي
اي شي يسمعوا خلص رح يصير مثلوا
بس بحاول طنش

👋 مرحباً

الحمد لله على كل حال وأسأل الله أن يشفيكم ويشفينا يارب عاجلاً غير آجل آمين
كلنا والله مو انتي بس خصوصاً أخبار السوشيل ميديا مرة تسبب لي ربكة ولخبطة انا في غنى عنها وتكون اصعب لما يكون الطرف المتضرر قريب لك او عزيز
أسأل الله أن يحفظكم ويحفظنا والجميع ويكتب لنا الخير ويصرف عنكم وعنا كل شر آمين ويصبرنا على مرضنا ويلطف فينا آمين يارب 🌹

السلام عليكم
مساء الخير على الجميع
في اليوم أربع وعشرون ساعة..يمكن أن نستفيد من اليوم اذا فهمنا
كيف ننظم الوقت ..
بالتوفيق للجميع دائماً

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

هلا هلا تقهويتك 🌹
صباح الخير والسرور
ألف سلامة 😔
اي أحياناً تسيطر الأفكار تمام على فِكرك ويصعب عليك تخطيها أو مسايرتها عشان كذا الدواء يساعدك ب تخفيف حدة الفكرة القهرية الله يشفيك ويعافيك اصبري وشدي حيلك والله كلنا بنعاني وساكتين😪واملنا بربي كبير سبحانه وتعالى، أما الأخبار والله صارت معايا حتى حذفت اغلب البرامج تويتر انستقرام مؤقتاً حتى تزول الأعراض واتحسن والحمد لله فترة وعدت وماشي ع الدواء وبفضل الله النتائج طيبة لله الحمد بس باقي السلبيين اللي بحياتي الله يكفيني شرهم بس ☹️
الله يشفيك ويشفينا جميعاً يارب عاجلاً غير آجل آمين

صباح الخير والتفاؤل والأمل برب العباد

مثلي اانا بس بدون دواء عشان كذا احس الامور اصعب معاي وايام احس اني طبيعية مافيني الا العافيه لاكن اسمع خبر سواء من الاقارب او التلفزيون او اي مكان بالسوشال ميديا يغير حياتي من اول وجديد صرت اتنرفز من اي احد يتكلم قدامي عن اي خبر ماابي اسمع اصير اابي اصرخ تكفون ياعالم مابي طالبتكم لحد يتكلم سيبوني انسى استانس اعيش مااحد فيكم بيكون معاي يساعدني بس تتكلمون وتمشون وصرت اغلب الوقت التهي باللعب عشان لا ادخل برامج واقرى شي.
والحمدلله على كل حال والله يشفينا عاجلا غير آجل

أبو عبادي معجب بهذا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مثلا الوسواس حدد لي يوم معين

وحكالي مثل ما صار مع فلانه رح يصيرلك

هسه لما يقرب اليوم المحدد

ايش اعمل لحتى انسى وافرح واضحك
وما عيش بخوف ...😭

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

صباح الخير والتفاؤل والأمل برب العباد

مثلي اانا بس بدون دواء عشان كذا احس الامور اصعب معاي وايام احس اني طبيعية مافيني الا العافيه لاكن اسمع خبر سواء من الاقارب او التلفزيون او اي مكان بالسوشال ميديا يغير حياتي من اول وجديد صرت اتنرفز من اي احد يتكلم قدامي عن اي خبر ماابي اسمع اصير اابي اصرخ تكفون ياعالم مابي طالبتكم لحد يتكلم سيبوني انسى استانس اعيش مااحد فيكم بيكون معاي يساعدني بس تتكلمون وتمشون وصرت اغلب الوقت التهي باللعب عشان لا ادخل برامج واقرى شي.
والحمدلله على كل حال والله يشفينا عاجلا غير آجل

صباح الخير اختي كيف حالك؟

سبحان الله الدواء يهدي شوي من حدة الأفكار السلبيةاللي تؤدي للقلق المستمر وهذي ميزته ي ختي، صحيح ☹️😔 أول مانحس بهدوء لازم يجي خبر يخرب الجو واكره الجوال مرات لما يكون فيه اخبار محزنه 😔 وحاول اشغل نفسي بأي شيء وصعب هالشعور والله يعني بالله شذنبي 😢 اقرأ الخبر واتنكد وانا مالي ذنب، ف الدواء بأمر الله خفف علي من هالناحية الحمد لله.
كويس وزين ماسويتي اهم شيء لا وقت للفراغ،
اللي فينا مكفي والله، اللهم آمين أجمعين يارب وصباحك جميل وسعيد ☕🍫

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورود ورود

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مثلا الوسواس حدد لي يوم معين

وحكالي مثل ما صار مع فلانه رح يصيرلك

هسه لما يقرب اليوم المحدد

ايش اعمل لحتى انسى وافرح واضحك
وما عيش بخوف ...😭

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخير 🌹
شوفي هالنوع من الوسواس مقرف لدرجة صعبة😞
وهذا حله حاجة وحدة، قولي اللي بيكتبه ربي يا محلاه ومرة وحدة حاولي تنسخ هالفكرة من رأسك لأنه ماسك معاك بقلق شديد تجاه الفكرة،وطريقة ماحدث لفلانه،
ف طمني نفسك وتعوذي من الشيطان والزم الإستغفار.
ياما 😪 تعبني هالوسواس زمان خصوصاً تاريخ معين او يوم محدد، كنت ما انام من الهوجسة والقلق اللا مبرر، لكن بفضل الله ومنته سيطرت عليه بالعلاج والصبر وحُسن الظن بربي سبحانه وتعالى فهو أرحم الراحمين، شدي حيلك وكوني قوية.
ونهارك جميل وسعيد يارب 🌹

انا عانيت من هذا الوسواس من لما كنت مراهقه

اخاف اعمل هيك مثلا حتى ما يصير لي مثل فلانه


بس انا حابة سيطر على الوسواس وطنش وبيرجع يحكيلي

رح يصير معك



وحددلي يوم احلا يوم بتتمناه اي بنت 😭


والحل كيف طنش

أبو عبادي معجب بهذا