فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

صباح الخير على الجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

اختي امل احاول كثيرا الابتعاد ولكن اتراجع،الكثير من الاعضاء نصحوني بالابتعاد عنه ولكن اشعر بانني ارتاح هنا،على العموم ساجرب ان لا ادخله يوميا.تحياتي

افهمك اختي ،،

المقصود هنا هو التغيير و عدم الدوران في نفس الحلقة،،

في وقت من الاوقات علينا ان نتوقف عن التفكير في فعل هذا و ذاك و لكن علينا ان نعزم و نطبق ،،

هذا يمكن المتنفس الوحيد لبعضنا عندما لا يجد تفهما من من حوله ،،

لذلك سرعان ما نعود للتفاعل،، المهم ان يكون التفاعل ايجابي ،، و للخروج من الكبوة ان شاء الله

سلامي لك عزيزتي انا و الهلع و فكري تغيري اسمك الله ارجوك وحده يجيب الهلع ;)

صباح الخير ع الكل

ليش ماجاوبتوني على سؤالي ؟؟

ودي أوقف العلاج صار لي أسبوع ونص
علا نص حبه كيف أوقفه ؟؟؟؟




ساعدوني الله يفرج عليكمwerw;

الحياه مع الهلع والوساوس أشبه بالموت


حياه تجرى على غير مايرام


تفتقد لكل المتع المباحه


احيانا اتمنى أصرخ بصوت عالي وأقول ل أفكاري خلاص خلاص أرهقتي راسي


اشعر ان راسي عياره عن اسلاك شائكه توشك للانفجار وربما تودي للجنون


فوضنا أمرنا لله لا نوم براحه ولا اكل ولا طلعه ولا حتى العباده الي انخلقنا عشانها


حياه محفوفه بالتوجس والخوف والقلق


متعبه الحياه مع الوساوس لان نكون برحلهً تفقديهً كل الوقت لا اعضاء الجسم


ولكل حركه ونفس ..
وساوس تختم بالهلع .. و اه من مراره الهلع


احيانا ألوم نفسي لأني تماديتً بالخوف والقلق لحد ما تراكمت فيني اعراض ورأ اعراض


الله يشفينا جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

صباح الخير على الجميع





افهمك اختي ،،

المقصود هنا هو التغيير و عدم الدوران في نفس الحلقة،،

في وقت من الاوقات علينا ان نتوقف عن التفكير في فعل هذا و ذاك و لكن علينا ان نعزم و نطبق ،،

هذا يمكن المتنفس الوحيد لبعضنا عندما لا يجد تفهما من من حوله ،،

لذلك سرعان ما نعود للتفاعل،، المهم ان يكون التفاعل ايجابي ،، و للخروج من الكبوة ان شاء الله

سلامي لك عزيزتي انا و الهلع و فكري تغيري اسمك الله ارجوك وحده يجيب الهلع ;)

ان شاء الله تتغير حياتنا لﻷفضل وننسى هذه المرحلة المتعبة ونعود جميعا ايجابييين،ههههه معك حق اختي امل حتى انا مللت الاسم وودي اغيره ولكن لا اعرف كيف،شكرا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة رهاب

صباح الخير ع الكل

ليش ماجاوبتوني على سؤالي ؟؟

ودي أوقف العلاج صار لي أسبوع ونص
علا نص حبه كيف أوقفه ؟؟؟؟



ساعدوني الله يفرج عليكمwerw;

كيفك عضوة؟هل اخذتي الدواء باستشارة طبيب؟من الافضل الرجوع لطبيبك؟
لم تريدين تركه؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم

الحياه مع الهلع والوساوس أشبه بالموت


حياه تجرى على غير مايرام


تفتقد لكل المتع المباحه


احيانا اتمنى أصرخ بصوت عالي وأقول ل أفكاري خلاص خلاص أرهقتي راسي


اشعر ان راسي عياره عن اسلاك شائكه توشك للانفجار وربما تودي للجنون


فوضنا أمرنا لله لا نوم براحه ولا اكل ولا طلعه ولا حتى العباده الي انخلقنا عشانها


حياه محفوفه بالتوجس والخوف والقلق


متعبه الحياه مع الوساوس لان نكون برحلهً تفقديهً كل الوقت لا اعضاء الجسم


ولكل حركه ونفس ..
وساوس تختم بالهلع .. و اه من مراره الهلع


احيانا ألوم نفسي لأني تماديتً بالخوف والقلق لحد ما تراكمت فيني اعراض ورأ اعراض
،

الله يشفينا جميعا

معك حق اخي/اختي فالحياة بهذه الطريقة متعبة ومرهقة ولا تجعلنا نشعر بالاستمتاع باقل شئ بالحياة،لكن لو اقتنعنا اننا نحن من نفعل ذلك بانفسنا من تفكيرنا الخاطئ ومخاوفنا التي ليس لها اي داعي لتخلصنا كثيرا منها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

كيفك عضوة؟هل اخذتي الدواء باستشارة طبيب؟من الافضل الرجوع لطبيبك؟
لم تريدين تركه؟

أهلا وسهلا

ايوه باستشاره طبيب بس انا حابه اني أوقفه

الدواء يقيدك وأحس معاه بكوابيس ورجفه كرهته فلما جاء موعد الحبه الكاملة ترددت في اخذه لانه كورس وصعب تركه في اي وقت فقلت دامه نص حبه اقدر أوقفه

وش رايك

لازم نساعد بعض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة رهاب

الدواء يقيدك وأحس معاه بكوابيس ورجفه كرهته فلما جاء موعد الحبه الكاملة ترددت في اخذه لانه كورس وصعب تركه في اي وقت فقلت دامه نص حبه اقدر أوقفه

وش رايك

اهلين عضوة اسفة على التأخير،والله اختي انت من البداية كنت مترددة في اخذ الدواء ولا ادري لم تناولتيه؟اختي نصحتك مرة بانه اذا كنت عازمة على تناول الدواء يجب ان تكوني مقتنعة تماما به وبأهميته فهو ليس تجربة كم يوم ونتركه هذا دواء اختي مواد كيميائية تعمل على الخلايا العصبية وليس بنادول عند اللزوم،اختي هداك الله لم لا تستشيرين الطبيب افضل وان كنت تنوين تركه هو سيعطيك طريقة التدريج لتركه،ان كنت خفتي من الاعراض الجانبية فهي لابد من حدوثها في بداية العلاج لمدة اسبوعين وتنتهي اما اذا كنت لا تتحملينها نهائيا فهذا يعود لك اما تغيريه لدواء اخر أو تتركيه،طمنينا عنك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

اهلين عضوة اسفة على التأخير،والله اختي انت من البداية كنت مترددة في اخذ الدواء ولا ادري لم تناولتيه؟اختي نصحتك مرة بانه اذا كنت عازمة على تناول الدواء يجب ان تكوني مقتنعة تماما به وبأهميته فهو ليس تجربة كم يوم ونتركه هذا دواء اختي مواد كيميائية تعمل على الخلايا العصبية وليس بنادول عند اللزوم،اختي هداك الله لم لا تستشيرين الطبيب افضل وان كنت تنوين تركه هو سيعطيك طريقة التدريج لتركه،ان كنت خفتي من الاعراض الجانبية فهي لابد من حدوثها في بداية العلاج لمدة اسبوعين وتنتهي اما اذا كنت لا تتحملينها نهائيا فهذا يعود لك اما تغيريه لدواء اخر أو تتركيه،طمنينا عنك

الأخت انا والهلع انتي ما جاوبتيني علا سؤالي بهذه الأسطر اللي سردتيها بأسلوبك وطريقتك
سؤالي كان واضح ولم اطلب نصيحه .. اذا انتي كنتي قد استخدمتي العلاج فساعدي بتجربتك واذا لم تجربي العلاج أشكرك علا نصيحتك


werwww0dwd

اختي عضوه اذا بتوقفين الدواء وقفيه ما فيه مشكله
يوم ورا يوم لمدة 4ايام ووقفيه

بس نصيحتي لك لك ﻻ توقفين الكوابيس هذي بالبدايه
واذا وصلتي الجرعه العلاجيه راح تنتهي
اتمنى لك الشفاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل فيصل

اختي عضوه اذا بتوقفين الدواء وقفيه ما فيه مشكله
يوم ورا يوم لمدة 4ايام ووقفيه

بس نصيحتي لك لك ﻻ توقفين الكوابيس هذي بالبدايه
واذا وصلتي الجرعه العلاجيه راح تنتهي
اتمنى لك الشفاء

أشكرك جزيل الشكر انت فهمتني

الكوابيس جتني بعد اسبوع من نص حبه استمريت نص مازودت الجرعة عشاني خفت
بس خلاص مابي ادخل دوامه الحبوب ماني قدها أبد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة رهاب

أشكرك جزيل الشكر انت فهمتني

الكوابيس جتني بعد اسبوع من نص حبه استمريت نص مازودت الجرعة عشاني خفت
بس خلاص مابي ادخل دوامه الحبوب ماني قدها أبد

سبق اني قلت لك تصبرين اسبوع عليها وترتاحين طول عمرك
افضل من المرض طول عمرك
انتي الحين قطعتي 70%من الدواء
اهم شي البداية
ليه توقفين
طبعا قلت لك نص حبه ما تعالج فقط بدايه ولا راح ترتاحين معها
الراحة بعد حبه او حبتين باسبوع او 5ايام
نصيحه نصيحه نصيحه
استمري وارفعي الجرعه
وتشوفين بعد اسبوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل فيصل

سبق اني قلت لك تصبرين اسبوع عليها وترتاحين طول عمرك
افضل من المرض طول عمرك
انتي الحين قطعتي 70%من الدواء
اهم شي البداية
ليه توقفين
طبعا قلت لك نص حبه ما تعالج فقط بدايه ولا راح ترتاحين معها
الراحة بعد حبه او حبتين باسبوع او 5ايام
نصيحه نصيحه نصيحه
استمري وارفعي الجرعه
وتشوفين بعد اسبوع

I can't it's so hard