تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي مشكلة حقيقية انه انا مرا اوسوس من المزح
احيانا بيمزحون مثلا ويرمون كلمة زي مثلا انتي حية لسا ولا زي كدا وأحيانا كلام اقوى مش حابه اقوله واجلس طول الوقت اوسوس واخاف منه واقول ليش قالت كدا او ايش المزح البايخ دا
انتوا زيي او لا بليز بس احد يحكيني ولو عندكم مواقف مشابهة قولوها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم

جزاك الله خير ابوعبادي
يعني فيه احد مر بحالتي يخاف من اتفه الأشياء
لو كوب شاي مثلا انته تقول كل موسوس مر بحالة الخوف من الحسد
لان بتصور ما فيه حد يخاف مثلي من الأشياء التافه
صحيح معظم الناس تخاف من الأشياء المتعارف عليها
شي كبير مثل سفر لان مو كل الناس قادره
او زواج او. وظيفة. او دراسة صعبه

لكن شي سخيف مثل كوب شاي او قطعة شوكولاه
مثلا بالسوق وانا ماشيه ما قدر اكل او اشرب لان مو كل الناس متوفر معها

يعني هل في حد مثلي و تخلص من هالافكار السلبيه
ياليت حد مثلي يعلمني كيف تخلص من هالافكار

ايوة ي اختي كثييير والله وحتى التصوير مازال معاي ٦٠ بالمئة لم اتخلص منه تماماً ف تجنبته فقط اصور للذكرى الخاصة بي فقط، اما الاكل انسي تماماً ماحب اكل قدام حد بس ممكن فصفص حب يعني وهكذا حاجات خفيفة فقط
الله يعينك تحتاجي تفهمي انه مو كل الناس تحسد بس فعلاً نتجنب هالأشياء وحتى غير المريض كمان يعني من مبدأ الإطمئنان والسلامة ف العين حق، وتحسني الظن بالله مهما كان وماصابك لم يكن ليخطئك فوكلي امرك لله الله يعافيك 🌺

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي مشكلة حقيقية انه انا مرا اوسوس من المزح
احيانا بيمزحون مثلا ويرمون كلمة زي مثلا انتي حية لسا ولا زي كدا وأحيانا كلام اقوى مش حابه اقوله واجلس طول الوقت اوسوس واخاف منه واقول ليش قالت كدا او ايش المزح البايخ دا
انتوا زيي او لا بليز بس احد يحكيني ولو عندكم مواقف مشابهة قولوها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صباح الخير
والله كثييير خصوصاً لما يكوون فيه دعاء ولو من باب المزاح يضايقني واي كلمة حتى لو ما اتقبلها وغيري يتقبلها تزعجني فلا تركزي حاولي تتجنبي تفكري فيها ولابتتعبي وتكون شغلك الشاغل وانت عارفه اللي فينا مكفينا واللي حولنا مستحيل يحسوا باللي نحنا حاسينه ف الاغلب نكون جاديين بكلامنا ومانتكلم إلا بجدية طمني نفسك الأغلب يشعر بما تشعرين.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

هلا والله تقهويتك وشلونس 😔
لابأس عليك الله يفرجها عليك وعلينا يارب 🌹

الشر مايجيك امين يارب جميعا🌸

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

لابأس عليك 😔، الله يرفع عنك إن شاء الله هذي نفضة بالجسم تجي مع القلق ولاتخافين منها مرات احس يطيح جسمي مرا واخاف واتعرق من الخوف والله 😭، صح تحسي خمول وفتور بالجسم ومالك خلق تسولفين او تقابلين حد لكن الله يفرجها عليك 😢 ولاتقلقين ترا تحتاجي راحة وانتبهي تفاجئ المعدة بأي شئ ثقيل او مدسم يلعب بالقولون، وشعور الاغماء طبيعي مرات يجي مع الهلع والتعب والإجهاد والف سلامة عليك طمنيني احسن دحين؟

تقريبا كذا يصير معاي واخاف واحاول اهدي نفسي عشان لاتزيد اي يمكن فاجاءت معدتي لاني وقتها اكلت ماك ومشكلتي اكل بسرعه تصدق الكل حولي يقولي ريحي جسمك يابنت مرا تهلكين نفسك بس وش اسوي مااعرف انا براحه اه بس تصدق احيانا مايكون فيني شي واسولف واضحك فجاءة يخبط جواتي احساسي كذا يكهربني مدري كيف اوصفه شفت توم وجيري لما يضربون بعض كيف يهتز ويطلع منه كذا واحد 🤣 هذا يصير جواي واحاول انفض راسي عشان لا تزيد الحاله
ربك يعين ويفرجها علينا جميعا عاجلا غير آجل😭🌸

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

الشر مايجيك امين يارب جميعا🌸

الله يسلمك ولا يجيك الشر ي اختي 🌹🍫

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

تقريبا كذا يصير معاي واخاف واحاول اهدي نفسي عشان لاتزيد اي يمكن فاجاءت معدتي لاني وقتها اكلت ماك ومشكلتي اكل بسرعه

#هلا ي اختي تقهويتك 🌹، اي نفس اللي يجيني واحس بثقل ودوخة وخفقان 😔، طلع القولون يتحسس من اس اكل مدسم او ثقيل، ف لاتشيلين هم تدرجي بالأكل دايم شوي شوي وبعدين بالخمسة 😊😂😂، وبالعافية يارب، #
تصدق الكل حولي يقولي ريحي جسمك يابنت مرا تهلكين نفسك بس وش اسوي مااعرف انا براحه اه بس تصدق احيانا مايكون فيني شي واسولف واضحك فجاءة يخبط جواتي احساسي كذا يكهربني مدري كيف اوصفه

#لا والله ارحمي نفسك الشغل ملحوق عليه وماينتهي، وتأكدي دائماً نوم الليل لابد ان يكون كافي عشان يأخذ الجسم والعقل الراحة التامة بإذن الله تعالى#

شفت توم وجيري لما يضربون بعض كيف يهتز ويطلع منه كذا واحد 🤣 هذا يصير جواي واحاول انفض راسي عشان لا تزيد الحاله

#ههههههههاي 😂😂😝، لا عادي والله اشكال انواع من الهزات والنبضات والرفرفة، الله يشفيك يارب ويرفع عنك وتفائل بالخير ايام بسيطة وتعدي على خير بإذن الله، فكرت بالدواءالله يسعدك ؟ #

ربك يعين ويفرجها علينا جميعا عاجلا غير آجل😭🌸

الردود فوق وقدامك العافية يارب 🌹

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بتمنى حد يرد علي

انا موسوسه كتير ومش قادر هسه اي شي بسمعو بتخوف منه أو بصير قول رح يصير معي متلوا

احيانا بسمع الايه( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا ) وبرتاح وبفكر بحالي عانيت كتير منو من عمر ١٣ ل هسه وبعدين كل سنه او سنتين وسواس جديد
وسواس العقيدة .......الخ

والفترة هاي نسيت الوسواس قويت نفسي اسبوع ورجع بسبب حلم

والوسواس ممكن يكون سببوا وراثه
خوفي بيزيد بسبب وسواس تحديد الايام

بتمنى تردوا وتنصحوني ايش اعمل 😫

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورود ورود

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بتمنى حد يرد علي

انا موسوسه كتير ومش قادر هسه اي شي بسمعو بتخوف منه أو بصير قول رح يصير معي متلوا

احيانا بسمع الايه( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا ) وبرتاح وبفكر بحالي عانيت كتير منو من عمر ١٣ ل هسه وبعدين كل سنه او سنتين وسواس جديد
وسواس العقيدة .......الخ

والفترة هاي نسيت الوسواس قويت نفسي اسبوع ورجع بسبب حلم

والوسواس ممكن يكون سببوا وراثه
خوفي بيزيد بسبب وسواس تحديد الايام

بتمنى تردوا وتنصحوني ايش اعمل 😫

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله اختي ورود، تمام مايحصل معنا كمان 😔، الله المستعان سبحان الله بيتدرج معنا بكل شيء، زرت طبيب نفسي قبل كذا؟ ضروري تتعالج ولا ح تبقي بنفس الدوامة، وبخصوص انه وراثي ممكن وماعرف بالضبط وحسب تجربتي انه ممكن بسبب مواقف منذ الصغر والله أعلم، والأحلام تحتاج وقفة قوية منك وتأكدي انه الأحلام ليست كلها حقيقة او راح تصير مجرد تصحي من النوم انسيه ولا بيعثر حياتك وتبقي داخل دوامة ويصعب عليك الخروج منها كلنا مرينا بتجارب مع الأحلام ووصلنا لدرجة التأكد والعياذ بالله 😥 إنه ستحدث لكن أملنا ب الله كبير و(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله) وإستودعي الله نفسك دايماً و مايحصل إلا الخير بإذن الله تعالى 🌹

فيه احد مثللللي!
احس بخفقان فجاءه نفس الهبوط بالنبضات
وترتني حيل والله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روفه

فيه احد مثللللي!
احس بخفقان فجاءه نفس الهبوط بالنبضات
وترتني حيل والله

عادي وطبيعي خفقان وشعور بأنه القلب بيتوقف عادي جداً كلها طبيعية وحميدة إن شاء الله تطمني

وش الحل مع الضيقه أول ماأصحى من النوم ؟ صدري مكبوت أحس ودي أبكي :( متعبه والله 😭

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني

هيه والله بعدني احاول اتجنب اي دوا المشكله حتى فحص الدم ماقمت اسوي اخاف من الابره وًاتخيل سيناريوهات عجيبه و غريبه بيغمى علي بعد الابره ومن هالكلام المشكله الحين العالم اجازه وكل مايقولونلس مسافر ارتجف من الخوف اتخيل كل شي سيء هل هذا عادي احس اني مخربه عالجميع بس احس اني خايفه ماحب اغير اي روتين

بالضبط اختي 👌🏻

انا احس الوسواس جاني من الفراغ واني اتزوجت ورحت ع بلد مافيها احد اعرفوا ،، وسواس المرض والخوف من العين والحسد ومن جد لازم نحط حد للموضوع لمتى نفضفص وبس خلاااص ترى قاعدين نضيع احلى لحظات لانه لاحظت الوساوس بتجي وقت ماتكوني مبسوطة اصلا وربي انه عذاب نفسي خصوصا لما تتوهم شي وتصدقوا وتخاف وتقلق وبطنك تقلب وتكره كل شي😪

ياجماعة بدل مانتشكى خلونا نشجع بعض عالتجاهل مثلا نحدد 8 ساعات ننشغل فيها ونعمل ستوب لأي فكرة او فعل قهري ومانسترسل فيه ونفكر بايجابية وبكل شي حلو ونجي نبشر بعض ونكمل لين تصير عادة ونرجع زي ماكنا وأحسن والله التشكي بس يهون في وقتها ومايعالج المشكلة