فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

طابت جمعتكم بكل خير
مساكم الله بالرضى والعافية__ كيفكم أخواني واخواتي إن شاء الله مرتاحييين !!!
حياك الله ابوهلع كيفك إن شاء الله بخير
ومشكور على السؤال..

هلا هلا بنبع كيفك؟ وين الغيبة؟طمنينا عنك ان شاء الله امورك تمام

صباح الخير للجميع،كيف احوالكم ان شاء الله تكونوا بخير ؟
كيفك ابو هلع شو اخبارك اخي الكريم؟

طيبين بوجودكم

احمدوا الله كل ساعه، بتشوفون العافيه جدامكم

اهلين نبع وانا والهلع وبنت ابوظبي هلا بخواتي والله الحمدلله انا بخير وعافيه الحمدلله الايام هذي راحت بال شويه بس المعده متعبتني شوي

اخباااركم كيفكمممم

السلام عليكم

ياجماعة عندي سؤال

اذا كنت مع صديقي بمكان مصكر وهو يسولف و حسيت انه النوبه بتجيني

وش اسوي ؟؟

قله وش رايك نقوم نمشي ههههه
ولو في قهوه ولا مطعم رح الحمام وغسل وجهك وتوضاء

مساء الخيرات
اليوم جاني هلع الهلوع المهعلع ههههه
بس للأسف انه فاز علي
وش اسوي غصب الله يشفينا منه

وانتم أخباركم وش أحوالكم

مساء الخيرات اهلين عضوه والاواقعيه اسمع مثل ماقالت لك عضوه رح توضى او اغسل وجهك وبعدين اذا المكان مسكر عندك خيارين اما تواجه النوبه او تحاول تشغل نفسك بشي مثل لعبه بالجوال او تحل لغز كذا بس يوم تفكر بالمنطق قل في نفسك لمتى راح اظل على الحاله هذي يعني لازم تضغط على نفسك وتوجه وراح تعاني بالبدايه لكن بترتاح بعدين انا كنت اسوء منك والحين الحمدلله اروح واجي صحيح مرات اتعب وارجع كثير لكن بالنهايه ماراح اوقف وانطوي على نفسي

هلع الهلوع من نص الحبه الي مو راضيه تخلينها حبه :)

السلام عليكم ،،اخباركم ان شاءالله مرتاحيين ومبسوطيين ،،اختي نبع اخبارك واميره واخوي ابو هلع كيفك وكيف المعده ان شاءالله الامور طيبه .

وعليكم السلام اهلين ام جميل والله مرات في الم ومرات لا يروح الالم هو على حساب الاكل الي اكله يعني المعده صارت حساسه بزياده

السلام عليكم
يسعد ربي أيامكم .. اهلين وسهلين انا والهلع وابو هلع وام جميل وعضوة رهاب والبقية ايش أخباركم !!
واخباري الحمدلله يوم هيك ويوم هيك
والمعذرة لقلة دخولي للمنتدى بس المنتدى يزيد علي وخاصة إحنا حساسين ونتأثر بسرعة,,,,
دمتم بحفظ الله

وعليكم السلام اهلين خيتو نبع حمدلله بخير وعافيه صح كلامك الابتعاد عن المشاكل والسلبيات مهم للاشخاص القلقين
المهم تكونين بخير وعافيه موفقه يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخباركم ..
عـأإد أنا لي كم يوم وضعي ثاني منفصل عن العالم الخارجي من الهلع
بما اني تعودت عليه لي الحين سنوات وانا مع الهلع راح ورجعلي له شهر الحين ومجنني بما اني شغال بوزارة الصحة
سويت لهم اختبار اي واحد يبي وظيفة من الدكاتره يكشف علي واذا طلع الاجابه صحيحه يتوظف واذا طلع غلط مع الباب ههههههههههههههه <~ امزح

حبيت اسلم عليكم واخذ اخباركم
واتمنى من الله تعالى ان يشفينا جميعاً من هذا المرض لنمارس حياتنا الطبيعيه
بي احد يقولي مين يعرف دكتور نفسي ممتاز في منطقة تبوك لاني جديد على المنطقه وابي اشوف لاني سالت زملائي بالعمل عن المستشفى النفسيه قالو لا تقربها
اساساً سلت دكتور فيها قالي انسى الموضوع انك تلاقي هنا طبيب سلوكي
طولت صح <~ برااا