سؤال ابي منك اجابته لاتخيبوني ..

وينكم ياعالم ردوا علي والله اني متوتره :(

امممم / توقعت راح تطمنوني بس خاب ظني ولا طمنتوني ):

هلا وغلا

كيفكم اليوم ان شاء الله تكونون بصحه جيدة

احس نفسي صرت حساسة كثثير .. وان قبل ماكنت اهتم الى اي امر ما يعجبني

والان من كلمة وحده ابكي .. مدري ليه ..؟؟ هل هو الهلع لو التوتر لو القلق

يعني عواطفي ما اقدر اسيطر عليها ..

هلا اختي ..


التنميل عادة يجي بسبب فرط التنفس .. يعني سرعه او صعوبة النفس تسبب الشعور بالدوخة مع التنميل

فذا عرض طبيعي لايدعو للخوف والقلق ..

وتنميل جهه فيمكن من وضعية الجلوس او النوم الخاطئ ..

بالنسبة للحرارة والبروده بالاطراف طبيع جدا وحاولي تنطشي الوضع < انا اقول طبيعي وصعب اللي تحسين فيه بس حااولي تطنشين ..


الرقية الشرعية لازم لازم .. هل رقيتي نفسك او حد رقاك قريب .

اوكي البكاء اصلا مفيد ينقي العين وينضفها . ويصفي الخاطر ويزيل الهموم ..

فما فيه مانع كل يومين كم دمعه ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طهر الجوري

ان اول مرة اشعر ببرودة الاطراف / انا دايم تجيني حراره بالاطراف

بس هالمره غير جاتني برودة بالاطراف لانه صحيت من النوم فجاءة

ودقات قلبي سررررييعه مرررررررررررره .. واحس اني استنشقى هوا بارد

هل البرودة الاطراف ودخول الهواء البارد يطول لو يروح بسسرعه ..؟

جاوبوني الله يشفيكم ويشفنينا .. ويرحمنا برحمته الواسعه

اختي

برودة الاطراف من اعراض الهلع

وايضا ضربات القلب السريعة من اعراض الهلع والخوف .

اما احساسك باستنشاق الهواء البارد , ما ادري وش اقول بس

تدرين اني انبسطت لأني عرفت انه فيه احد غيري يشعر بهذا الاحساس .

كنت احس فيه كثير , ومجنني هالاحساس .

علشان كذا ارتاحي , انا كنت احس فيه والحمد لله مايسبب اي شي

يعني لاتشيلين هم , مجرد وقت و يزول ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــفــارس

هلا اختي ..


التنميل عادة يجي بسبب فرط التنفس .. يعني سرعه او صعوبة النفس تسبب الشعور بالدوخة مع التنميل

فذا عرض طبيعي لايدعو للخوف والقلق ..

وتنميل جهه فيمكن من وضعية الجلوس او النوم الخاطئ ..

بالنسبة للحرارة والبروده بالاطراف طبيع جدا وحاولي تنطشي الوضع < انا اقول طبيعي وصعب اللي تحسين فيه بس حااولي تطنشين ..


الرقية الشرعية لازم لازم .. هل رقيتي نفسك او حد رقاك قريب .

والله مدري وش اقول .. بالنسبة الى الرقية الشرعيه كنت اروح لشيخ

وكنت اسويها بس الحيين وربي مو قادره اسوي شي

التفكير والقلق والتوتر كل شيء مو خليني اقدر اسوي شيء

تفكيرررررررررررررررررررررررررررررري دائما تشاؤمي :(

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليش لا

اختي

برودة الاطراف من اعراض الهلع

وايضا ضربات القلب السريعة من اعراض الهلع والخوف .

اما احساسك باستنشاق الهواء البارد , ما ادري وش اقول بس

تدرين اني انبسطت لأني عرفت انه فيه احد غيري يشعر بهذا الاحساس .

كنت احس فيه كثير , ومجنني هالاحساس .

علشان كذا ارتاحي , انا كنت احس فيه والحمد لله مايسبب اي شي

يعني لاتشيلين هم , مجرد وقت و يزول ان شاء الله

طمنتني الله يطمنك ياارب .. وتحملوا اسألتي لان مالي الا الله سبحانه وتعالى ..

ثم انتم .. الله يشفينا ويشفي جميع المؤمنين والمؤمنات..

وماعرفت ان معي هلع الا من هذا المنتدى الموقر ..

ولا اعرف عنه كثير ..

معي تقريبا = من اربع اشهر .. مع العلم اني لا استخدم اي نوع من الادوية

وانا لا اتمنى استخدامها بس احس نفسي ابي ارتاح :)

ابد اختي اسالي اللي تبين كلنا نكمل بعض ونحتاج بعض ..


بس نصيحتي دام الامر ببدايته فهو اسهل من انه يطول يعنني اطرقي كل الابواب ..

تاكدي اولا مافيه اي مرض عضوي بعمل التحاليل الاازمة ...

تاكدي مافيه اي مرض روحي عن طريق الشيوخ والرقية ...

اذا مافيه لا عضوي ولا روحي فالنفسي علاج وكل شخص له وجهة نظر ..

فيه الدكتور رعد مايقصر اكتبي له استشاره وهو مايقصر معك باذن الله ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــفــارس

ابد اختي اسالي اللي تبين كلنا نكمل بعض ونحتاج بعض ..


بس نصيحتي دام الامر ببدايته فهو اسهل من انه يطول يعنني اطرقي كل الابواب ..

تاكدي اولا مافيه اي مرض عضوي بعمل التحاليل الاازمة ...

تاكدي مافيه اي مرض روحي عن طريق الشيوخ والرقية ...

اذا مافيه لا عضوي ولا روحي فالنفسي علاج وكل شخص له وجهة نظر ..

فيه الدكتور رعد مايقصر اكتبي له استشاره وهو مايقصر معك باذن الله ..

بالنسبة الى المرض العضوي انا سويت تحاليل شامله وتحليل الغدة الدرقيه

وقال لنا الدكتور .. الحمد له البنت سليمة .. الحمد لله في كل الاحوال

الروحي ممكن توضح لي ,,..؟

الروحي عين حسد ..

انا لما رحت الى الراقي قال لنا .. ان البنت اكيد سمعت كلمة من احد وزعلت كثيير

وهذا الي اثر فيها .. وان مذكر انه صار لي ذا الموقف

الافضل انك تروحين لراقي ثاني وثالث ..

لمن تشخص حالتك مضبوط .. كلنا نزعل وتجينا مواقف ونتضايق وتروح بعدها ...

ما اعتقد تشخيصه واضح لك ..

نحن كلنا هنا اخوة واخوات يا اختي

اسألي ماتريدين , وان شاء الله الاعضاء ماراح يقصرون معك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــفــارس

الافضل انك تروحين لراقي ثاني وثالث ..

لمن تشخص حالتك مضبوط .. كلنا نزعل وتجينا مواقف ونتضايق وتروح بعدها ...

ما اعتقد تشخيصه واضح لك ..

امممم مدري وش اقول .. اهلي ماراح اقول مو حاسين فيني لا بس هم

يشوفون هالشيء سهل ومايحتاج له شي في العلاج بس انا ما اشوف

كذا ( الشيء مايشعر به الا صاحبه ) يعني احسهم تملل مني ومن الحالات الي تجيني

لاني مو قادره اعلاج نفسي .. بس انا الشوف الضيقه على حالي بوجه امي وابوي

وانا ما ابي اشوفهم الا بفرح مو ضيق على حالي وهذا بعد يزعجني كثثير

بس قلت من قبل مو قادره اسيطر احيانا على عواطفي ..

لم يتغير حالي سوا اربع شهور يعني امر مفاجئ جدا


اللهي ليس لي سواك بإرحمني برحمتك .. واشفي المؤمنين والمؤمنات



أخي الفارس .. لك كل الشكر ووقفك الله الى ماتتنماه واسعد قلبك وفرج همك يارب :)