برنـــــامج متكامل لعـــــلاج الرهــــاب الاجتماعي ............. و بشكل نهـــــائي ..

معانيه ’ انتي بدأتي ازاي يعني قرأتي جلسة واحدة في الاسبوع ولا قرائتي كذا جلسة لأن ده ممكن يجيب نتيجة عكسية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنزي كنزي

معانيه ’ انتي بدأتي ازاي يعني قرأتي جلسة واحدة في الاسبوع ولا قرائتي كذا جلسة لأن ده ممكن يجيب نتيجة عكسية

بصراحه بالبدايه قريت عن التحدث بطئ بعدين قريت الباقي واقول في نفسي امراضني كلها سببها امراض روحيه ليه نتعععععععععععععععع ب نفسنا الحين تجينا لحظه لاجيت اتكلم وسط الناس ودي اهرب بس احسن شي لاجتكم حالة الهلع والرهاب لاتتحركون عادي خله يوسوس وارتجفو وعرقو اهم شي تنتصرون في الاخير وتتخلصون هذا انا في صراع مرات اغلبه ومرات يغلبني .. انتظر حتى يحدث الله امراااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معانيه

بصراحه بالبدايه قريت عن التحدث بطئ بعدين قريت الباقي واقول في نفسي امراضني كلها سببها امراض روحيه ليه نتعععععععععععععععع ب نفسنا الحين تجينا لحظه لاجيت اتكلم وسط الناس ودي اهرب بس احسن شي لاجتكم حالة الهلع والرهاب لاتتحركون عادي خله يوسوس وارتجفو وعرقو اهم شي تنتصرون في الاخير وتتخلصون هذا انا في صراع مرات اغلبه ومرات يغلبني .. انتظر حتى يحدث الله امراااا

أختي معانيه كأني بك تسألين الرهاب هل هو مرض نفسي أم وساوس شيطانية (روحي )؟
سأخبرك بتجربتي الشخصية و أظنها بتفيدك كثير ....... عندما بدأت العلاج مع الإخوان في هذا البرنامج توقفت عن البرنامج بعد ممارسة ثلاثة أسابيع من التدريب اليومي .....
و كان سبب التوقف أنني أعتقدت أن الرهاب مرض روحي .......وأقسم لك أن الرقية مفيدة جدا لكن تحتاج إلى إستمرار كم شهر ..... وشعرت ببعض التحسن وخرجت مني
أشياء أثناء الرقية غير مخيفة .......... و مع الاستمرار في الرقية لا حظت أني لم أعد أشعر بأي تأثر من الآيات ...... و الرهاب مازال موجود ... ولكني توقفت عن الرقية
بإرادتي ثم كتبت للأخوة في المنتدى عن توقفي فرد على أبو الحور و أختنا كنزي (مشكورين ) بأن أستمر في البرنامج معهم فهو مفيد و كنت متردد بصراحة لأني لم أحصل
على جواب سؤالي الذي لم أخبر به أحد حتى حصلت على إجابة جعلتني أكمل مع الإخوان وبكل إصرار حتى أكمل المشوار وبعدها أرجع للرقية و أستمر فيها .

و إ جابت سؤالي هي أن قرأت كتابا للدكتور طارق الحبيب (البرفسور) عنوانه هل الوسواس القهري مرض نفسي أم وساوس شيطانية ؟
فرجح الدكتور ...... أن الشيطان قد سببا في بداية المرض فقط ..... عندما يوسوس لك و أنتي تصدقين و تصدقين حتى يصبح ذلك مرضا
أما الشخص الذي لا يسمع لهذه الوسوسة من البداية و يكذبها فلا يمكن أن يصاب بها ... هذا أن قلنا أن الشيطان هو السبب .

و لكن أختي .... تأملي المجتمع حولنا يعلمنا الخوف و كذلك و الوالدين .......و نحن صغار لا نملك مهارة كيف نتصرف إجتماعيا
أختي ...... صدقيني أن الرهاب يحصل بسببين إما تربية قاسية نفسيا - جسديا أو صدمة تعرضتي لها في الحياة كانت كبيرة
و لا تملكين من المهارة ما تتعاملين بها مع هذه القسوة أو الصدمة التي سببت لكي الرهاب الاجتماعي .

في البرنامج راح تتعلمين تقنيات و مهارات كيف تتصرفين إجتماعيا و كيف تتحكمين في نفسك .
و لا يمنع هذا أن تبدأين في الرقية كم شهر ثم ترجعين للبرنامج فهو موجود متى ما تطلبينه في منتديات نفساني
فالمعرفة قوة .......... أرجو أنك أستفدتي من تجربتي ..... و لكل أعضاء المنتدى دعائي وتقديري.

l,uiture67

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اهنيكم ياجماعه على العزيمه والاصرار .. استمرو الله لايخيبكم
ودي والله اساعد لا كن ماباليد حيله .. ونا واثق كل الثقه ان
هذا هو الطريق الصحيح.

وبالنسبه للاخت الي تقول حرام .. الله يجزاها خير على حرصها
لكن هذي ضروره وضروره ماسه ايضا .. وفي الضروره تباح المحرمات
هذا لو افترضنا انه حرام.

سوالي الله يجزاكم الجنه هو : جلسات الاسترخاء انا وصلت لها ووقفت
لاني تلخبطت .. هي 6 جلسات لا اعلم هل اسجلها كلها واسمعها
او اسجل كل وحده لحالها ام ماذا !
هذي العقبه الوحيده امامي ..

بالنسبه للمساعده الماليه انا جاهز .. بعد 6 شهور تقريبا
اذا تخرجت من الدوره العسكريه انشاءالله .

راح ادفع دم قلبي لو تبون ..

انتظركمم

الاخت معانية توكلي علي الله ده مرض نفسي وعلاجه في الجلسات شيلي اي حاجة تانية من دماغك و ركزي في العلاج

http://www.4shared.com/file/ll3LiXKC/14_online.html
رابط الجلسة 14

اشوفك قرئتي ردي .. وماقلتي حاجه كنزي !
ممكن تكونين مشغوله .. الله يكون بعونك

أختي مكسورة الجناح في أي شريط أنتي الآن ....... إذا كنتي في الشريط الرابع فسجلي الرابع أ بصوتك و أستمعي للإسترخاء في أسبوع ثم سجلي الرابع ب و أستمعي له في أسبوعه
علما أن الاسترخاء يكون تسجيله بصوت متأني آمل أن أكون ساعدتك بشيء.

و أشكر الأخت كنزي على ترجمة الشريط الرابع عشر

أنا اسفة جدا انا مردتش لاني مش متذكرة الشريط السادس والحمد لله المهاجر لله جزاه الله خيرا قدم الرد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهاجر لله

أختي معانيه كأني بك تسألين الرهاب هل هو مرض نفسي أم وساوس شيطانية (روحي )؟
سأخبرك بتجربتي الشخصية و أظنها بتفيدك كثير ....... عندما بدأت العلاج مع الإخوان في هذا البرنامج توقفت عن البرنامج بعد ممارسة ثلاثة أسابيع من التدريب اليومي .....
و كان سبب التوقف أنني أعتقدت أن الرهاب مرض روحي .......وأقسم لك أن الرقية مفيدة جدا لكن تحتاج إلى إستمرار كم شهر ..... وشعرت ببعض التحسن وخرجت مني
أشياء أثناء الرقية غير مخيفة .......... و مع الاستمرار في الرقية لا حظت أني لم أعد أشعر بأي تأثر من الآيات ...... و الرهاب مازال موجود ... ولكني توقفت عن الرقية
بإرادتي ثم كتبت للأخوة في المنتدى عن توقفي فرد على أبو الحور و أختنا كنزي (مشكورين ) بأن أستمر في البرنامج معهم فهو مفيد و كنت متردد بصراحة لأني لم أحصل
على جواب سؤالي الذي لم أخبر به أحد حتى حصلت على إجابة جعلتني أكمل مع الإخوان وبكل إصرار حتى أكمل المشوار وبعدها أرجع للرقية و أستمر فيها .

و إ جابت سؤالي هي أن قرأت كتابا للدكتور طارق الحبيب (البرفسور) عنوانه هل الوسواس القهري مرض نفسي أم وساوس شيطانية ؟
فرجح الدكتور ...... أن الشيطان قد سببا في بداية المرض فقط ..... عندما يوسوس لك و أنتي تصدقين و تصدقين حتى يصبح ذلك مرضا
أما الشخص الذي لا يسمع لهذه الوسوسة من البداية و يكذبها فلا يمكن أن يصاب بها ... هذا أن قلنا أن الشيطان هو السبب .

و لكن أختي .... تأملي المجتمع حولنا يعلمنا الخوف و كذلك و الوالدين .......و نحن صغار لا نملك مهارة كيف نتصرف إجتماعيا
أختي ...... صدقيني أن الرهاب يحصل بسببين إما تربية قاسية نفسيا - جسديا أو صدمة تعرضتي لها في الحياة كانت كبيرة
و لا تملكين من المهارة ما تتعاملين بها مع هذه القسوة أو الصدمة التي سببت لكي الرهاب الاجتماعي .

في البرنامج راح تتعلمين تقنيات و مهارات كيف تتصرفين إجتماعيا و كيف تتحكمين في نفسك .
و لا يمنع هذا أن تبدأين في الرقية كم شهر ثم ترجعين للبرنامج فهو موجود متى ما تطلبينه في منتديات نفساني
فالمعرفة قوة .......... أرجو أنك أستفدتي من تجربتي ..... و لكل أعضاء المنتدى دعائي وتقديري.

l,uiture67

كلامك صحيح واقتنعت فيه وان شاء الله ببدا اطبقه لكن الان انا مقبله ع فترة الامتحانات وعندي يوم السبت امتحان ومن اسبوع وانا افكر كيف بروح وكيف ببدا بالسلام هل برتبك ولا لا طيب كيف اسيطر على نفسي عشان محد يلاحظ توتري وربكتي رجفت يدي ووافكااار كثيره مالها دعي..

ركزي في الامتحان وبس خلي كل تركيزك علي المذاكرة و متفكريش في أي حاجة تانية وبالنسبة لخوفك من إن حد يلاحظ توترك كل دي أوهام الأعراض اللي بتحصلك مش ملحوظة للناس زي مانتي متخيلة ممكن تكوني حسة بيها قوية جداً بس اللي ظاهر للناس مش زي مانتي متخيلة و دايما قولي لنفسك أن أنا مكبرة الموضوع ده أمر بسيط اكيد لما أسلم علي حد ده مش حاجة مهمة دي مش نهاية العالم ده امر تافه وده مش كلامي ده كلام دكتورتومس و بالنسبة للافكار اللي بتدايقك حاولي توقفيها بأي إلهاء يعني اشغلي دماغك بحاجة تانية زي مثلا إنك تراجعي جزء معين من الدراسة في دماغك وبعد الامتحان ان شاء الله ابدئي اقرأي الجلسات و طبقيها كل اسبع و هتحسي بتحسن ان شاء الله

يعطيكم العافيه جميع

يعطيك العافيه اختي ريم ماقصرتي
الموضوع شجعني وعطاني دافع للتغلب على مشاكلي
يسعدني اني اشارك واسجل بالعلاج

السلام عليكم ..

كيف حالكم جميعًا .. اتمنى من الله أن تكونوا على أتم صحة و عافية .. أتمنى أن يكون هذا البرنامج نافذة أمل في حياتكم .. و يبدلكم به من بعد الله .. حياة أكثر طمأنينة و أكثر هدوء و أكثر صلاح ..

لا أعلم ماذا أقول لكم .. و لكن ! أشكر أختي كنزي و الأخوة الطيبين الذين أكملوا البرنامج .. و اسال الله ان لا يحرمهم الأجر العظيم ..

كنت أرغب و بشدة أن أكمل البرنامج و لكنني ..

أمر بوقت عصيب و كرب شديد لم أمر به في حياتي كلها .. اسال الله الفرج القريب ..

اخواني في خاطري رغبة صغيرة .. و هي أن تدعوا لي فأنا أعلم و أنا متأكدة أنكم لن تبخلوا علي بها .. أعلم أن قلوبكم الطاهرة تسعني .. و سوف تدعون لي بتقريب الفرج و كشف الغم .. لا أراكم الله همًا و لا غمًا ..

ادعوا لي يا أخوان .. عسى ربي يتقبلها من قلوبكم ..

دعواتي لكم .. فرداً .. فرداً ..

أحاول منذ مدة .. بترجمة بقية الأشرطة .. لكنني لم أستطع لظروفي الصعبة جدا ً ..الحمد لله على كل حال ..
يبدو لي .. بأنني سأوكل شخصاً غيري للقيام بالترجمة و أدفع له المال ..
على كل حال .. راح أقولكم إيش راح يصير معاي ..

اللهم سهلها علي و عليهم .. و أكرمنا بواسع رحتمك .. إن على كل شيئ قدير ..