فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

نوبة الهلع لي شهرين واكثر زايده معي يعني 24 ساعه م تفارقني مدري شسوي ادعولي

اهلين عضوه يالله شدي حيلك لكن ابيك تعرفين شي واحد يعني الهلع تعتبرين جزء من حياتك وترحبين فيه بمعنى تتأقلمي فيه لا تقاومينه وكلنا راح نشجع بعض ربك كريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رزآن

نوبة الهلع لي شهرين واكثر زايده معي يعني 24 ساعه م تفارقني مدري شسوي ادعولي

الله يشفيك اختي يني طول المده هذي معقوله ماتحركتي زوري دكتور نفسي لازم تشجعين نفسك وراح تطلعين من الدوامه ماعليك ونا اخوك بس قولي لنا حبه حبه وش اكثر شي مزعجك ومتى تجيك النوبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

اهلين عضوه يالله شدي حيلك لكن ابيك تعرفين شي واحد يعني الهلع تعتبرين جزء من حياتك وترحبين فيه بمعنى تتأقلمي فيه لا تقاومينه وكلنا راح نشجع بعض ربك كريم

الله يعين ياخوي بس صار لي شهر الحين علا الدوا حبه
ارجع أقلل الجرعه نص لمده كم وبعدين مته أوقفه
وش طريقتكم

انا ما اقدر افيدك لكن بالمنطق مايمنع تاخذين نص حبه لمده 5 ايام او 3 ايام وتوقفينه انا اليوم الثاني لي بعد توقيف العلاج الحمدلله الى الان الامور مستقره

مساء قبل الصباح للجميع كيفكم هدوءء الله يجعل ايامكم كلها هدوء

مساء وصباح الخير ابو هلع ههههه،فعلا هدوء غريب في المنتدى لعله خير ان شاء الله،كيف النفسية بعد ترك الدواء؟ذهبت اليوم للطبيب وابقاني على جرعتي الوقائية نفسها من البروزاك واخبرته برغبتي بترك العلاج ولكن قال لي انني مادمت اشعر ببعض الاعراض فيفضل ان ابقى عليه فترة،والله احترت،اليوم كان يوما مشحونا بالعيادة والله انه كانت ستصيبني نوبة هلع هناك من شدة مارأيت من حالات لاحول ولاقوة الا بالله،فيابتعاد ساعة واحدة فقط عملوا لثلاث نساء جلسات كهرباء وغير مريض حاله لايعلم بها الا الله اصابته نوبة صرع في العيادة امامي وكان يصرخ صراخ والله كدت ابكي لحاله واغمى عليه مسكين وارتمى ارضا انا لله وانا اليه راجعون،شعر الطبيب والسكرتيرة بخوفي فنصحوني بالابتعاد والله حمدت الله عز وجل الف مرة على الصحة،وبدا الوسواس يشتغل فاغلب المريضات الله يشفيهن مصابات باكتئاب حاد ولم يعد ينفع الدواء معهن فلجأن للجلسات والله لايوريكم ماوسوست فسالت الطبيب هل ممكن ان يحجث معي بعد فترة نثلهن وحتى الدواء لاينفع معي فطمأنني وقال هؤلاء حالات مختلفة وخفت انه يطمئنني فقط،اللهم اشفينا واشفيهم شفاء لايغادر سقما

صباح الخير عالجميع،كيفكم ان شاء الله تكونوا بخير وعافية

صباح الانوار اهلين انا والهلع الحمدلله انا للحين الاموره مستقره
انتي اخبارك خلاص امشي على كلام الدكتور مايمنع
الله يعينك اذا شفتي مناظر كذا والله صراحه الي مافيه بلا لشاف المناظر هذي تعب مو عاد مريض القلق والهلع والله مشكله المفروض في خصوصيات شوي
بس صدقيني مريض القلق يختلف عن الاكتئاب الله يشفينا ويشفيهم يارب

هل برودة القدمين والجسم يكون دافي من القلق
علما بإنه سبق جتني حالة هلع 3 مرات والآن معاي وسواس وخوف وكوابيس واستخدم علاج سبراليكس

برود القدمين اي واحد رجوله تبرد عادي مافيها شي لا توسوس اذا حراره الرجول تدل على رفع مستوى السكر

لا رجولي تصير تثلج واحس داخلي زي الرجفه او عدم التوازن

الرجفه الداخليه او الرعشه مستمره معاي رغم احساسي بحرارة جسمي
تعبت وش الحل

عاتكه اهدي ان شاءالله مافي شي يخوف واضح فيك قلق انت تزور طبيب نفسي وكم مده العلاج والجرعه كم ومتى تحس بالي تقوله الاعراض هذي تستمر معك لمتى يعني

انا عندي نقص فيتامين د اساسا 6 واحس من بديت العلاج عندي الرجفه هذي
عندي وسواس الموت مسيطر على تفكيري الاسبوع اللي فات زرت الدكتور وكتب لي السبراليكس وحمض الفوليك وعلاج عشان النوم لأن عندي فزفزه وعندي ان شاء الله السبت جلسة سلوكيه