ممكن المغاربة يدخلوا؟

ايييييييييييييييييييييه،تختلف القصص و المعاناة واحدة

ماشي موشكيل اخويا هاد الفترة خاصك تشوفها من الناحية الاجابية ان شاء الله

بنسبة لدواء يا اخي و الله انا ماكنفضلو خصوصا لنوبات الهلع لانه يعتبر مهدئ لا غير

مازال بنسبة للوسواس القهري او الاكتئاب فدواء هنا له دور جيد


كانشوف هاد نوبات الهلع راها بسيطة جدا اخويا تيق بيا الى طبقتي داكشي لي كتبت ليك قبيلة بالحرف وبدلتي طريقة التفكير او بديتي كادير شوية الرياضة يوميا او مابقيتش كاتديها فمرضك و الله حتى غادي تحسن باذن الله


الى فكرتي تقطع دواء ماتقطعوش فدقة وياك بقا تنقص بشوية بشوية مثلا الى كنتي كاتشرب حبة كل يوم غادي تنقص منها ربع لمدة اسبوع او من بعد تخلايها نص لمدة اسبوع وهكذا حتى تسالي منو


حتى انا كنت كانشرب شي دواء على نوبات الهلع في الاول

كنت مشيت عند طبيب او عطاني شي ادوية ولاكن فكرت مع عقلي من بعد فاش قريت على هاد الحالة او لقيت ان دواء ماغديش يعالج هاد الحالة كثر من العلاج المعرفي السلوكي او رجعت عند الطبيب او سولني على حالتي قلت ليه راني تحسنت او قال ليا بدا تنقص من الدواء بتدريج

الحمد لله أخويا
أنا عدني الدوا بزاف مبقيتش كيما لول ولكن المعاناة دائما

شووف اخويا هادشي كلو غير من الخوف نتا كتوسوس لراسك و كتخوف راسك حتى تجيك نوبة الهلع..حاول تقول فراسك اان مزيان و بيخير ماغادي يوقعلي والو غير وسواس..والحلم لي حلمات ماماك راه غير من الشيطان يمكن كانت ناعسة على ضهرها..كان عليها تقول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم وتدفل ثلاثة دلمرات على اليسار ديالها و تقرا القران و تنعس و لكن هي تيقات الشيطان لي لعب بيها و خوفاتك حتى نتا..راه الاحلام ماشي حقيقة غير من الشيطان باش يحزن بني ادم و يخوفهم...متخافش ماغادي يوقع لك والو..تبقا تشجع راسك و غادي يمشيو هاد النوبات راهوم كانو فيا و كنت كنقول فراسي لالا هادشي غير اوهام مافيا والو لا ماغاديش نموت و حتى الى مت اشنو فيها المهم نتبع الطريق و هاكا شويا بشويا حتى مشااو نهائياااا

الله يشافيكم اخوتي

وررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررررررررردة


غابرة كاع هاد المدة و دخلتي او كتبتي الله يشافيكم اخوتي صافي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ماسولتي فينا ما والو عقلي فيها

انا كل مرة كانقول ليهم شكون شاف اختي وردة او كانسول عليك حتى تخلعت عليك كاع واخا عليك

المهم قولي ليا اش كاتعاودي لباس عليك؟؟؟ كيبقتي؟؟؟؟ عاودي ليا هههههههه

سمحلي اخي الطاائر ما قلتش ليكم السلام عليكم وكيف راكم سمحوولي بزاياف والله

شكرا اخي الطائر منين سولتي فيا

الحلم السامي او نتا فينك حتى نتا هههههههههههه

شفتكم كاملين غبرتو اش كاين؟

o 3alikom

wa alikom khouya ben lmorabet,wa fen hhh,kib9iti a khouya?

lah a khouya lah
lbareh ghir n3est o mab9itch kanhees brejliya o chdatni sekhfa o berdo liya rejli wakha ma khayf ma walo o kaidreb 9elbi 190

لا اله الا الله

ولاكن اجي لهنا ماتقولش ليا ماكنتيش خايف فاش جاك هادشي

كنتي خايف ضروري ياك؟

wa ollah mreft mab9itch g kan3ref ahasis chefti matalan ila hchemt kanhes b chi skhounia f ojhi hadchi f chkel

شوف اخويا هاد الاعراض كلها هي اعراض نوبات الهلع

او فاش كاتجي بليل كاتكون صعيبة شوية خصوصا فاش كاتكون ناعس مع راسك حتى كاتفيق مخلوع

حاول تنسى داكشي


شوف اخويا الحل هو مواجهة المخاوف ديالك بكل شجاعة

wakha ttini face dialek rah mhtaj chi hed nhder m3ah o nfregh 3lih 9elbi

غادي نعطيك واحد كنت عطيتو لواحد الاخ مصري مافيه لا تصاور لا والو كنت صاوبتو بزربة هههههههههههه

..............................