|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
14-06-2016, 02:55 AM
|
#76 | ||
|
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
اقتباس:
التعامل مختلف بين الاشخاص سواء دوائي أو سلوكي نعم الاسباب راجعه اما لشده الحاله او حتي ان ادويه معينه لا يتقبلها الجسم ولكن حتما سيقبل غيرها ولكنها ليست مرض يصعب الشفاء منه هي فقط مجرد اعراض نفسيه ليست خطيره ولكنها بحاجه للعلاج والصبر أما عن اسلوبك السلوكي فهو مواجهه سيطول الامر ولكنه مؤلم وسيحرمك من ملذات الحياه ولكنه مؤلم فاذا تحملت فأنت بطل اما اذا لم تتحمل فأنصحك والنصيحه من أخ أن تداويه وتريح بالك مزج العلاح الدوائي مع السلوكي في اسلوبك ممتاز جدا جدا معناه انك هتتخطي مرحله العلاج الدوائي بسهوله تامه والعلاج بسيط ولا يشكل معضله |
||
|
|
14-06-2016, 03:19 AM
|
#77 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
العزيمة لايملكها كل شخص للاسف هناك من يملك العزيمة والصبر والنفس القوية ويتجاوز هذه الاوهام وهناك من يقبع ويستسلم لها مثل اغلبنا |
||
|
|
|
14-06-2016, 03:38 AM
|
#78 | |
|
عضو فعال
|
والله يا اخوان كنت عايش طبيعي ولكنها عادت فجأة وقوووية ،، فطبيعي نفسيتي بتتعب و اواجه توتر وقلق .. اعتقد التفكير و صعوبات الحياة لها دور كبير في عودة الاعراض بعد اختفائها ، افكر في الذهاب لطبيب نفسي ولكني متردد
|
|
|
|
|
16-06-2016, 05:29 AM
|
#79 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
روح لطبيب نفسي ياغالي وقول له اريد علاج سلوكي مبدئيا
انت ليش ماتدخل يوتيوب او تقرا وتبحث عن علاجات سلوكية لنوبات الهلع والاكتئاب والخوف انا بعد السحور قبل شوي جاتني الحالة مباشرة ولكن بشكل اخر هاجمتني بثقل بالراس وضعف وشعور متعب وكأنك جسمك فيه اعراض حمى شديدة مع دقات سريعة للقلب واخلال بالحركة وضعف وتشتت غير طبيعي وخوف شديد وبعدها جلست على اليوتيوب وسمعت مقطع الراشد وكان فيها موسيقى هادئة وجميلة وشفت هذا المقطع ومقطعين ثانية له من برنامجة خذها قاعدة وسبحان الله بعد ماركزت مع الموسيقى وكلام الراشد راحت الحالة وكانها تنسل وتنسحب شوي شوي من جسمي وقلبي والان اكلمك وانا طبيعي جدا لادوخة ولاثل راس ولا دقات قلب وحركتي نشيطة والحمدلله وهذا من المقاطع الي ركزت فيها وشتت الحالة عندي تماما وابعدتها عن خيالي https:// |
|
|
|
|
16-06-2016, 06:01 AM
|
#80 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
زمالك كنت قبل قليل بعد السحور بالضبط في حرب ضروس مع نوبة هلع مختلفة
ثقل بالرأس وجسمك مخدر وتتحرك بضعف وتشتت وكأن جسمك يعاني من اعراض حمى شديدة دخلت بهذه الحرب وكالعادة انا الاضعف من وحش الهلع لكن توجهت لليوتيوب وقمت بفتح برنامج خذها قاعدة للدكتور صلاح الراشد وسمعت ثلاثة مقاطع له عن الخوف وعن الطاقة السلبية ومقطع اخر البرنامج فيه موسيقى جميلة مهدئة واسلوب الراشد ذكي وجميل ورائع وكنت بالحالة احس برعب وخوف ودقات قلب سريعة وثقل بالراش وضعف بالجسم مع تشتت شوي شوي وانا اركز بالمقاطع والحالة تدريجيا تختفي وتتلاشى سبحان الله وهذا انا اكتب لك وانا بكامل عافيتي :) مشكلتنا نستسلم من اول صدمة لأي حالة هلع جديدة تهاجنمنا ولكن بعد مانقاومها تختفي شوي شوي https:// |
|
|
|
|
16-06-2016, 06:11 PM
|
#81 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
اقتباس:
«
اقرأ الموضوع للنهايه ( موضوع أعجبني ) علمانية رجال الدين وثيوقراطية الفقراء
|
هل دواء تجريتول يصلح بديل للريسبردال ؟
»
الساعة الآن 05:42 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
