متخصص في نوبات الهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعاني من الهلع منذ ان كان عمري 19 سنة والان عمري 35 ونصف

اخاف من النظر لوجهي بالمراة واحس كان احد يشاركني في جسمي اتعب اخاف

هل هناك علاج يخفف عني حدة هذا العناء وانا ولله الحمد محافظة على الرقية والاذكار

وهل هناك علاج منوم ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندق

الأخ التميمي السلام عليكم ورحمة الله ....

هل للتوتر والقلق علاقة وارتفاع ضغط الدم المتذبذب علما بأني راجعت أطباء قلب متخصصين وقالوا بأني لست مريضا بالضغط الا أني أجده مرتفعا أحيانا كثيرة ولكنه يرجع للوضع الطبيعي بعد وقت قصير من غير دواء بعض الأطباء وصفولي أدوية ضغط والغالبية قالوا بأن هذا الإرتفاع المؤقت بسبب القلق فما الحل من وجهة نظرك ؟

سؤال بخصوص مضادات الإكتئاب وهل لها علاقة بارتفاع الكوليسترول لأني عملت تحليل بعد إستخدام التريبتزول لمدة 3 شهور وكان الكوليسترول مرتفعا مما جعل الطبيب يصرف لي علاج للكلوستيرول .

علما بأني أصبت بالقلق المصاحب للهلع منذ سنتين واستخدمت تريبتزول 9 شهور والفلونكسول و الزانكس ثم
استبدلته بالسيبرالكس منذ سنة وأنا الان أخفف الجرعة تدريجيا منذ 3 أسابيع تحت إشراف الطبيب ووصلت إلى 5ملجم لمدة اسبوعين ثم تركه نهائيا وذلك بسبب نقص هرمون الذكورة .

أشد ماأعانيه هو الاحساس بالضيق وعدم القدرة على أخذ النفس كاملا أي أني لا استطيع ملئ صدري بالهواء وثقل الرأس والخوف من الاصابة بالجلطات والذعر والادمان على جهاز الضغط عمري 39 سنة متزوج

تقبل مروري وتحياتي وجزاك الله خير

انتبه التربتزول خطير يسبب هبوط حاد للقلب انا استعملته منذسنتين لمدة 3 اسابيع فقط كان الكلستيوقف نبضات القلب ويوقف التنفس لثثواني عند بداية النوم .ورفع الكلسترول مع العلم انني نباتيه ووزني ذهبي .لما راجعت الدكتور قال ممكن انك تعانيين من مشاكل في القلب وصار فيني وسواس وعملت كل فحوصات القلب سليمه ماعدا الكلسترول .وقفت العلاج لما تعبت(اعمل سيرج في قوقل وشوف البلاوي اللي فيه)

اختي حنين لا انصح بستخدام المنومات فهي تعطي نوم غير طبيعي انا اطلق علية النوم بالارغام ولا نصرفها الا في حالات خاصة جدا وتخت شروط
الارق هو عارض لسبب نفسي عندك المهم معالجت هذا السبب وليس معالجت الارق
وصفك للحالة يختاج تفاصيل اكثر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد التميمي

اختي حنين لا انصح بستخدام المنومات فهي تعطي نوم غير طبيعي انا اطلق علية النوم بالارغام ولا نصرفها الا في حالات خاصة جدا وتخت شروط
الارق هو عارض لسبب نفسي عندك المهم معالجت هذا السبب وليس معالجت الارق
وصفك للحالة يختاج تفاصيل اكثر

تفضل هذه هي حالتي :confused:

حياتي عشت افضل طفولة على وجة الارض احب طفولتي وهذا واضح من معرفي حنين الذكرى
والدي رحمه الله متدين وامي كذلك ربي يخليها انا الثانية من بين اخوتي و اخوتي
كلنا نحب بعض ولا يوجد هناك تفضيل كلنا ولله الحمد كتله واحدة
ما يعيب طفولتي هو عدم شطارتي في الدراسة (يعني مو شاطرة)

مراهقتي افضل مراهقة وما ينغصها شئ يسير بالنسبة لي في ذلك الوقت لكن انا لست مباليه واتكالية
واشتد اهمالي في دروسي

في المرحلة الثانوية بداء القلق من اول ثانوي فنحن في السعودية الله يسامحهم جعلوا مواد اول ثانوي مواد سببت راهاب نفسي لكل التلاميذ (شوي والا اختنقت) وكنت تائهه حتى اعدت اول ثانوي مرتين (رسبت)
ومن هنا بداء لون الحياة يتغير اخذت السنة كاملة مو مصدقة انه انا معيدة وصديقاتي راحوا وخلوني

وثاني ثانوي كان عمري 19 هنا مربط الفرررررررررررررررررررس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

حدثت في هذيك السنة احداث مرعبة بالنسبة لي ومنها مرض صديقتي بمرض روحي عانت منه

وصديقة اختي توفيت وهي في صالة افراح

ومدرسة مصرية صار عليها حادث

وطالبة مريضة عندنا بمرض الكبد توفيت

وخالي رحمة الله توفي وهو في عز شبابة

وبعدها دخلت عالم الاكتئاب الذي كنت اسال عنه ولا اعرفة


ومرة غضبت وبكيت بالحمام بكاء شديد جداً ((((هنا حدثت نوبع الهلع بالضبــــــــط))))

وكان شئ سكن جسدي

وفزعت واتيت مقلعة ولما سألوني خفت ان اجاوب وقلت لا بس ما فيه شئ

وبعدها دخلت معمعه يارب رحمتك

احس ان جسدي ليس لي احس اني لست انا

وبعدها تشافيت ولله الحمد

ولما كنت بالكلية ايضاً اعدة سنة وحزنت كثيراً وفي السنة الثانية خفت ان احمل عدد من المواد ويتم طي قيدي
وكنت اذاكر واذا بي اتوجه الى المراة واتزين ولما نظرة لنفسي وكاني وبدون ارادتي هربت من الغرفة وكان الطريق طوووووووووويل الى باب الغرفة كي اهرب واذا بشي واحساس كهربائي يضربني على ظهري يشبة الذبذبات الكهربائية واذا بي اصرخ صرخة شجت السماء
ولما سألوني مابي لم اجبهم
فقط اسبح وهلل وكان قلبي يحلب حلب من الهلع
وبداء شئ يوسوس لي بالايمان بالله وكنت اختبر للاسف واحس بالخوف والهلع وانام جنب امي لا افارقها
واذا جاء الصباح ابكي خوف من اذهب لوحي للكليه وكان عمري 22 سنة
واستمر معي وخطبت في تلك الفترة وبعد 8 شهور خف الامر وزال ولله الحمد وتزوجت .


وبعد زواجي كنت اسعد زوجة وارتحت بحياتي لكن وبعد 3 سنوات من زواجي ولم انجب والعيب فيني اصر زوجي ان يتزوج ووافقت ثم انهرت انهيار عاطفي ووجداني وكان عمري حوالي 26 سنة
ورجع لي الأكتئاب وونوبات الخوف والهلع حتى اني اخذت سنتين من بعد زواجه لا استطيع النوم
واحس بضيق وخوف واكره نفسي ولا احب رؤية وجه بالامراة وهكذا
ثم تحسنت .

بعد مرور 3 سنوات من زواجه علي اختار ان يطلقني واحسست قليلا بهذه الضيقة ثم زالت برجوعي لبيتي
وبعدها باشهر اصابني مرض حميد بارحامي ومرض السكري واحسست بالهلع ثم زال
ثم بعد قراة القران والممثابرة على الرقية اصبت بشحنات كهرباية زايدة في المخ والاعصاب
والشيوخ يقولون مس وحسد وعين وسحر
والعام الماضي توفي والدي رحمه الله ثم طلقت في وقت واحد لكن لم تنتابني نوبة هلع انما نوبات صراخ ورجفة
وتزوجت زواج فاشل دام 4 اشهر وانتهى بطلاقي والان منذ 3 شهور اعاني من نوبات الهلع ...


انتهى .....

استاذي الفاضل

اسعد الله صباحك وصباح الحاضرين

قصتي كالآتي :

قبل سنة بالظبط حدث اني كنت اتناول الغداء في احدى المطاعم مع زوجتي
وفجأة أغمى علي وكانت المرة الاولى بحياتي
راجعت المستشفيات ولم يتبين سبب مقنع لحالة الاغماء التي اصابتني

بعد مرور اسبوع على الحادثة شعرت بعدة أعراض

مثل وكأني اعيش حلم وليس واقع معين .حالة حلم لا استطيع وصفها
لكن ربما تفهم ما اقصده .. مثلا عندما اتحدث الى شخص أشعر بأني وكأني

داخل حلم وليس واقع وتفكيري مشتت وهكذا استمرت تلك الحاله لمدة اسبوع

لا أخفيك بأني كنت افكر كثيرا عن سبب الاغماء

بعدها باسبوع تقريبا ( اي اسبوعين بعد حادثة الاغماء )

كنت اتغدى وحيدا بإحدى المطاعم وفجأه شعرت بخوف شديد

وكان قلبي يخفق ، خرجت من المطعم واتجهت مسرعا الى المنزل

حاولت الاستماع للقران الكريم وهدأت نفسي قليلا

بعدها بيومين اظطررت للسفر خارج المملكة وعاودتني حالة الخوف مرار وتكرارا

ولكن كنت افكر بالموت كثيرا والامراض وهكذا لم يهنأ لي حال ولم يصفى لي بال

ولا أبالغ اذا قلت بأني كنت لا أنام بالليل خوفا من ظلمة الليل وكان تفكيري منصب حينها بالموت والامراض

رجعت بعدها الى السعودية لمدة شهر وكانت تعاودني هذه الحاله من فتره الى اخرى ... وبعد عودتي بشهر تقريبا سافرت مره اخرى خارج السعودية حيث اني ادرس بالخارج ... وعاودتني هذه الحاله اى حاله الخوف والقلق بشكل اقوى
كنت اشعر بأني مريض تارة اشعر بألم في القلب وتارة في مكان اخر

وتارة اشعر بأني معرض للاغماء واعيش هذه اللحظه وكأني سيغمى علي فعلا

ذهبت للمستشفى اكثر من مرة وكان ردهم بأنك سليم
ولم اتحمل هذا الوضع فذهبت لطبيب نفسي في البلد الذي اقيم في للدراسة

وتم تشخيص حالتي على انها ( بانيك اتاك ) ربما ترجمتها نوبة هلع او خوف

واعطاني الدكتور دوائين .. الاول اسمه rivotril 0.5 mg

والاخر اسمه cipralex 5 mg

واستمريت 6 أ شهر على هذين الدوائين ولا أزال

عندما انقطع عن استخدامها لعدة أيام اشعر بعودة الأعراض

طبعا خلال استخدامي لها اشعر بتحسن

الآن أحاول أن اترك هذه الادوية وأمنيتي أن اعود الى سابق عهدي

شخص طبيعي بدون استخدام ادوية .. فتوقفت منذ ثلاثة أيام والآن أشعر بعودة الأعراض تدريجيا اى كل يوم تزيد الحالة

أريد نصيحتك ومرئياتك خصوصا اني الان في السعودية وطبيبي الذي صرف لي الدوائين في بلد آخر ولن اعود هناك الا بعد رمضان


وهل تشخيصي من قبل الدكتور صحيح اي انه فعلا نوبة هلع


ومعلوماتي العامة

العمر 28 , متزوج , استخدم الادوية المذكورة اعلاه منذ 6 شهور


وتقبل تحياتي وتقديري:smile:

أشكرك أخوي محمد على تعاونك معنا وأود أن أسرد لك مشكلتي:
أنافتاة أبلغ من العمر 22عاما الحاله الإجتماعيه :غير متزوجه
ومشكلتي تكمن في الآتي :
بماإني انسانه حساسه وحنونه وأتأثربشكل كبير من أي مشكله تحصل حتى لو حصلت لشخص مايمت لي بأي بصله
فاللي حصل ان بنت اختي الصغيره عمرها خمس سنوات صارت تقول لأمهاأناأكره القرآن وأسب الله في نفسي وتكررهاعلى أمها فأناتأثرت بشكل سلبي وتوقعت ان فيها مس وبنفس الليله أصبت بحالة ذعراستمرت آثارها لثلاثة أيام بعدها أصبت باكتئاب لمدة شهر تقريبا وصرت أقراعلى بنت اختي وأقرأسورة البقره كامله بشكل يومي وبعدها أصبحت الكلمات التي ترددهاابنة اختي تتردد على مسامعي حتى أصبت بوسواس قهري في الدين في الأفكارفقط وهذاماشخصته الطبيبه بعد مضي ثلاثة أشهرمن العذاب والتأنيب وجلد الذات حتى أنني أشك ان بي مس وهذاماأتعبني كثيرا رغم أن شيخ قرأعلي وقال أن مابي مجرد وساوس ومايؤرقني أن في مراجعتي للطبيبه أعادت تشخيصي بأني مصابه بالذهان مع الوسواس القهري لأني حدثتها بأني تأتيني أفكارغريبه ليست أفكاري أصلا وليس لهامعنى غير ذلك يأتيني دعاء على الغير في نفسي مع انني أمقت هذا الشيئ وأحب للناس الخير وأدعولهم لاعليهم وأحب خدمة الناس <ووصفت لي مع دواءالفافرين زيبريكسا 5ملغ وتناولته لمدة أسبوع ولكنه لم يناسبني حيث زادت الأفكارالغريبه على ذهني وأحسست بشعورصعب جداحيث أصبحت أتأمل في كل شيء حتى في مصدرالصوت من أين يخرج وكيف وفي أشكال الناس وفي أفعالي وكأني غريبه عن هذاالعالم شعورصعب جدالاأستطيع وصفه بعدذلك كلمت الطبيبه وأخبرتهابماحدث لي وأن هذاالدواءلايناسبني فتوقفت عنه فذهبت كل هذه الآثار خلال اسبوع وخف عندي الوسواس ولكن بقيت الأفكارالغريبه تزورني كل ليله تقريبا غيرذلك وصفت لي الطبيبه دواء>أبيليفاي 10 ملغ >>فمارأيك في هذاالدواء ؟وهل له آثارسلبيه ؟ومارأيك في تشخيص حالتي بشكل عام ؟
...... ولك مني جزيل الشكروالعرفان .

اختي حنين اسأل الله لك الاجر والصبر
ما تعرضتي له في حياتك كم هائل من الضغوط و الصعوبات سببت لك الاحباط والاكتئاب درجة شديدة من الاكتئاب
انصحك بالرقية الشرعية لا تحتاجين لدواء تحتاجين فرح وحياة سعيدة وتغيير حياتك و ان تنسي الحزن
بالتقرب لله والرضا بقضاء لله والعيش بسعادة رغم الحزن والصعوبات حياة جديدة اسأل الله لك ان يكتب لك السرور و ويعوضك خير بما فقدتي

اخي وبشر الصابرين
تشخيص الطبيب صحيح لكن نوبات هلع مصحوب بالتجسد
عندما تصبح المخاوف من عدة أمراض جسمانية مختلفة ومن أمراض متنوعة فإن الشخص يُقال انه مصاب بوسواس المرض (التجسد)، أما عندما يتركز الخوف حول عرض بعينه أو مرض واحد ولا توجد أي مشاكل نفسية أخرى فنحن نتحدث عن حالة رُهاب المرض.
من الطبيعي ان تعود الاعراض بعد قطع العلاج فانت لم تستكمل الفترة العلاجية
العلاج النفسي له طريقة في البداية وهي مرحلة التدرج
وله طريقة في الاقلاع وهي التدرج العكسي
ترك الدواء بشكل مفاجأ يسبب الانتكاس ورجوع المرض

عذرا للعوده ’’ولكن للتوضيح أكثر ‘‘قمت بمناقشة طبيبتي في تشخيصهالحالتي بالذهان ووضحت لها بأني لايوجدفيني أي عرض من أعراض الذهان حيث أنني ولله الحمد انسانه يغلب علي طابع الهدوءواجتماعيه وأحب الجميع وأظن فيهم خيرا ولم أسمع أصواتا أوأرى صوراليست بالواقع’’ولكن الطبيبه أخبرتني بأنهالاتعني الفصام ووضحت لي بأن ماأعانيه حاله غريبه من الذهان تتعلق بالأفكارفقط...فياليت ياأخ محمد لو تتكلم لي عن هذاالجانب وتقنعني أكثرلأني وبصراحه أخشى من الخطأفي التشخيص لحالتي ..وهل هذه الأفكار قدتؤدي بي إلى افقدان وعيي أوماشابه ذلك؟
أرجوالردولك مني جزيل الشكر..

اختي مجاديف الامل تشخيص الطبيبة صحيح ماتعانين منه هو وسواس قهري
لكن لااستطيع الحكم على الحالة الذهانية دون معرفة الافكار والتسلسل المنطقي لها
وهل هي واقعية لكن غير صحيحة او خيالية
الفافرين من افضل الادوية في حالتك
من طبيعة الفافرين في بداية العلاج انه يرفع الوسواس ثم بعد فترة يخفظها بالتدرج
فترة اسبوع ليست الجرعة الدوائية للفافرين يحتاج اسبوعين

أبيليفاى ( Abilify )
و يعرف(اربيبرازول)
مضاد للذهان ويستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من التوهم ،اضطراب التفكير و العدوانية .
من اعراض الدواء
امساك .
دوار .
جفاف الفم .
صداع .
زيادة فى الوزن .
الشعور بعدم الراحة .
عطش بسيط .
الأيون المتكرر .
خمول .
رعشة بسيطة باليدين .
غثيان بسيط

قد تحصل واحد او اكثر من الاعراض وقد لا تحصل كلها

لا ينصح به للمصابين بالسكري حيث يرفع نسبة السكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد التميمي

اخي وبشر الصابرين
تشخيص الطبيب صحيح لكن نوبات هلع مصحوب بالتجسد
عندما تصبح المخاوف من عدة أمراض جسمانية مختلفة ومن أمراض متنوعة فإن الشخص يُقال انه مصاب بوسواس المرض (التجسد)، أما عندما يتركز الخوف حول عرض بعينه أو مرض واحد ولا توجد أي مشاكل نفسية أخرى فنحن نتحدث عن حالة رُهاب المرض.
من الطبيعي ان تعود الاعراض بعد قطع العلاج فانت لم تستكمل الفترة العلاجية
العلاج النفسي له طريقة في البداية وهي مرحلة التدرج
وله طريقة في الاقلاع وهي التدرج العكسي
ترك الدواء بشكل مفاجأ يسبب الانتكاس ورجوع المرض

اشكرك اخي محمد

لكن بما ان طبيبي في بلد اخر
اود ان اعرف كيفية التوقف بطريقة التدرج العكسي

أخي> محمد< أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همك ويرفع قدرك ويقرعينك ويجب سؤلك ..اللهم آمين

يعطيك العافية اخصائي محمد

نعم ما عاد تبي تسولف مع احد لا تهتم بنظافتها كأنها غايبة عن الوعي تقول كلام مو منطقي ومتناقض احيانا نعم تكلم نفسها تفول لا لا علاج علاج ليتني ما ليتني ما

احينا تحاول تصرخ بصوت مكتوم يوه يوه تتكلم مع الي جنبها كانها تقوله سر بصوت خافت احيانا تدور بالبيت وتوقف فترات

اخي محمد التميمي
انا استخدم السيروكسات سي ار وكان وزني قبل استخدامه 58
والان زاد لي 66

بصراحة خايف من زيادة الوزن اكثر من كدا

ثانيا
تجيني ايام لما اصحى من النوم احس الم في بطني لاكن مو من جوا لا من برا جسمي احس البطن جدا منتفخة ولما امسك نفس الجلد احس بألم !!

مادري ايش حلها دي

شكرا لك

استاذي الفاضل محمد التميمي

السلام عليكم ورحمة الله

لقد تفضلت مشكورا بابداء رغبتك في مساعدة من يحتاج المساعدة ونوهت عن عدم ارسال اي مشكلة او استفسار على الخاص..وانما في العام او البريد الالكتروني..

هلا كتبت الايميل لنتمكن من مراسلتك..