دردشة و يوميات أصحاب الهلع 1

انا لا اجامل واتكلم من جد كنت زيك اضغط على نفسي واحاول واصارع واساعد والحمدلله وصلت لشاطي الامان من بعد الله الحمدلله الامل هو الايمان بالله انه هو الشافي .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى"

انا لا اجامل واتكلم من جد كنت زيك اضغط على نفسي واحاول واصارع واساعد والحمدلله وصلت لشاطي الامان من بعد الله الحمدلله الامل هو الايمان بالله انه هو الشافي .

ماشاء الله تبارك الله,, الله لايغير عليكي آمين ويغير عليكي إلى الأفضل يارب,,
والله أشكرك جزيل الشكر أختي حنين, يعلم الله إني قبل شوي كنت متضايق شوي بسبب الدوخة الي تواجهني وتسارع النبضات لما احاول امشي, بس كلامك زادني اصرار وعزيمة ويارب تشافينا وتعافينا آمين, باقي الآن أشيك على الأذن وإن شاء الله يطلع السبب مشكلة بسيطة من الإذن, وباقي الجيوب الأنفية, أتمنى أن اجد المشكلة وأتمنى ان تكون بسيطة, كي لا أقع في حيرة, والله هو الشافي والمعافي من أي مرض.
شكراً لكِ

العفو اخي وان شاء الله تشيك ولا تلاقي شئ ان شاء الله ونحن في نفساني كننا في باخرة نعبر بها الحيط

الهادر يعني نساعد بعض ونصبر بعض لان ماراح يحس بالنار غير واطيها .

اسباب الدوار
التهاب بالاذن الوسطى
نقص فيتامين د
فقر دم

هذي الاسباب الرئيسيه

ومضه قلم،،انا اعاني من الدوخه بشكل يومي تقريباً منذ جأتني اول نوبه هلع قبل شهرين مع العلم ان كل فحوصاتي سليمه والحمدلله الاحظ الدوخه تأتيني غالبا عندما اكون جائعه، مانمت بشكل جيد ،او عندما احس بقلق وتوتر او تبدا معي الأفكار السلبيه والهواجس والخوف اللي كلنا عارفينها..باالنسبه للدوخه من كثر ماهي تجيني بشكل يومي تقريباً تعودت عليها ولا أدري ماذا افعل؟؟!! لأن اللي مطمني اني سليمه جسديا والحمدلله
مع العلم انني لاأتناول أي ادويه نفسيه .

الأعراض اللي تجي مع الدوخه جاني كم مره تسارع بنبضات القلب مع الدوخه بس يروح الحمدلله لما احاول استرخي واهدي نفسي
ولكن اللي غالبا يجين مع الدوخه هو ضيق في الصدر او زي الضغط على الصدر وطبعاً خوف وقلق

تسارع بنبضات القلب

دواء الأندرال يهدئ نبضات القلب

شكراً أخي الكرار..ولكن هل دواء الأندرال دوا نفسي أم عضوي؟؟

دواء عضوي وهو منظم لدقات القلب ويعالج الخفقان أي دقات القلب القوية السريعة

ولكن أنا أخذته من طبيبي النفسي

شكرا لك اخي الكرار،،ولكن انا احاول ان لااتعود على دوا معين واحاول ان اعالج نفسي بنفسي سلوكياً ومن خلال تغيير طريقه تفكيري والأستمرار على الرقيه الشرعيه والدعاء واملي بالله كبير اني سأتحسن..
انا ليست مشكلتي الحمدلله وماشاءالله سرعه نبضات القلب ..فأنا اكثر مايتعبني الدوخه وضيق او ضغط في الصدر لأن هذي الأعراض تأتيني بشكل يومي تقريبا وتضايقني جدا اما سرعه نبضات القلب تأتيني على فترات عندما اكون مجهده او قلقه جداً وخائفه

يقول الدكتور رعد دواء الأندرال يأخذ عند اللزوم والضرورة

تسلم أخي الكريم

..جميل جداً شكراً جزيلاً أخي الكرار وجزاك الله خيراً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ان شاءءالله بصحه جيده ونفسيه احسن طمنوني عنكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحساس جديد

ومضه قلم،،انا اعاني من الدوخه بشكل يومي تقريباً منذ جأتني اول نوبه هلع قبل شهرين مع العلم ان كل فحوصاتي سليمه والحمدلله الاحظ الدوخه تأتيني غالبا عندما اكون جائعه، مانمت بشكل جيد ،او عندما احس بقلق وتوتر او تبدا معي الأفكار السلبيه والهواجس والخوف اللي كلنا عارفينها..باالنسبه للدوخه من كثر ماهي تجيني بشكل يومي تقريباً تعودت عليها ولا أدري ماذا افعل؟؟!! لأن اللي مطمني اني سليمه جسديا والحمدلله
مع العلم انني لاأتناول أي ادويه نفسيه .

الحمدلله أن النتائج جميعها سليمة, إذاً المشكلة تكمن في عقولنا, يجب تهدئة العقل وجعله يركز على أمور أخرى.
اليوم تحدثت مع شيخ ونصحني بالحجامة وقال لي حاول ان تحتجم كل شهر لمدة 3 أشهر, والحجامه اوصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام.
ومن فوائد الحجامة هي اخراج السموم عن طريق الدم الفاسد والمتجمع بالجسم.
وكذلك نصحني بقراءة سورة طه و سورة يس , قال لي اقرأها الليلة وأخبرني غداً بإذن الله بماذا شعرت, دعونا نجربها جميعنا وسوف أخبره بالنتائج بإذن الله.
وبالنسبة للأدوية فأنا أنصحك بعدم استخدام أي دواء للقلب مثل الكونكور والأندرال لأنها جميعها من مستقبلات بيتا ديجيتال وقد يحصل أحياناً تعود للقلب, وانا من احد المتورطين مع دواء الكونكور, الله يشفيني منه يارب, لأن لا يستخدمه سوا مرضى القلب خصوصاً الكونكور, أما الأندرال فهو أخف من الكونكور.

وضيق او ضغط في الصدر

أنصحك أن تكثر من النفس العميق لكن بشكل متقطع
كل ما تضايق تنفس بعنق خمس مرات

وعليك أن ترى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال ههههه